Chuyên gia chia sẻ nguyên nhân và cách khắc phục chứng khô âm đạo, giúp chị em tìm lại khoái cảm khi ‘yêu’
Theo GS.TS Vương Tiến Hòa – Nguyên cố vấn cao cấp Bệnh viện Phụ sản Trung Ương, chứng “khô hạn” không chỉ ảnh hưởng đến nhu cầu sinh lý mà có thể dẫn đến đổ vỡ trong hôn nhân, nếu cả hai không có sự thấu hiểu và chia sẻ kịp thời.
Theo GS.TS Vương Tiến Hòa – Nguyên cố vấn cao cấp Bệnh viện Phụ sản Trung Ương, chứng khô âm đạo ở nữ giới là vấn đề khó nói không chỉ với phụ nữ mà cả cánh mày râu. Tuy nhiên nếu không có sự chia sẻ và thấu hiểu lẫn nhau, chứng “khô hạn” không chỉ ảnh hưởng đến nhu cầu sinh lý, sức khỏe sinh sản mà có thể dẫn đến đổ vỡ trong hôn nhân.
Nguyên nhân gây ra khô âm đạo ở nữ giới
Nhiều người cho rằng, chứng khô âm đạo chỉ thường gặp ở phụ nữ lớn tuổi, đặc biệt trong giai đoạn tiền mãn kinh. Tuy nhiên theo GS.TS Vương Tiến Hòa thì đây là căn bệnh có thể xảy ra ở mọi độ tuổi, nhưng chủ yếu tập trung ở độ tuổi ngoài 40.
Suy giảm nội tiết tố
Phụ nữ khi bước sang tuổi 30, quá trình lão hóa sẽ bắt đầu biểu hiện cùng với sự suy giảm chức năng buồng trứng. Đây là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng suy giảm nội tiết tố nữ estrogen và ham muốn chuyện ấy thấp.
Phụ nữ sau khi sinh sẽ gặp phải tình trạng suy giảm nội tiết tố nữ. Ảnh minh họa: Internet
Video đang HOT
Ngoài ra phụ nữ sau khi sinh cũng sẽ gặp phải tình trạng suy giảm nội tiết tố. Theo đó trong thời kỳ mang thai, nồng độ hormone estrogen sẽ tăng lên 500-1000 lần để bảo vệ sức khỏe thai nhi. Nhưng sau khi sinh con, lượng estrogen sẽ tự động giảm đi để nhường chỗ cho hormone tiết sữa – prolactin.
Hơn nữa, khi sinh con, đầu thai nhi sẽ đi qua khoang ảo trong âm đạo làm cho âm đạo bị căng giãn và tổn thương. Những tổn thương tại chỗ vùng niêm mạc âm đạo và sự suy giảm estrogen khi cho con bú sẽ làm âm đạo lâu hồi phục, giảm tiết dịch âm đạo.
Bên cạnh đó, một số nguyên nhân khác có thể gây nên chứng khô âm đạo như cắt buồng trứng, dùng thuốc điều trị, bệnh về tuyến giáp hoặc áp lực tinh thần quá lớn…
Viêm nhiễm phụ khoa
Viêm nhiễm phụ khoa là căn bệnh thường gặp ở nữ giới. Theo thống kê của GS.TS Vương Tiến Hòa, có đến 70% nữ giới gặp phải tình trạng viêm nhiễm phụ khoa. Một số biểu hiện lâm sàng của bệnh bao gồm: Vùng kín xuất hiện khí hư có mùi lạ, hôi, màu sắc bất thường (trắng, vàng, thậm chí ngả xanh) và có dạng bột như bã đậu.
70% nữ giới gặp phải tình trạng viêm nhiễm phụ khoa. Ảnh minh họa: Internet
Khi vùng kín nữ giới gặp các vấn đề viêm nhiễm, chúng sẽ hủy hoại tế bào âm đạo, làm mỏng độ dày thành niêm mạc và giảm tiết dịch, từ đó gây khô hạn.
Điều trị đúng cách khi gặp phải tình trạng khô âm đạo
Chứng khô âm đạo tuy không phải là căn bệnh nguy hiểm nhưng nếu không được chuẩn đoán và điều trị kịp thời sẽ dẫn đến những đổ vỡ không đáng có trong hôn nhân. Bên cạnh đó, khi âm đạo không được bôi trơn đầy đủ, chuyện ấy đối với phụ nữ lúc này sẽ chỉ là những cơn đau và sự chịu đựng chứ không còn là hạnh phúc.
Bên cạnh việc điều trị, chị em cũng nên chú trọng việc ăn uống và sinh hoạt để cải thiện tình trạng tạm thời. Ảnh minh họa: Internet
Vì có rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây bệnh nên việc áp dụng các biện pháp điều trị cũng không giống nhau. Do vậy, đi khám phụ khoa sẽ là cách tốt nhất giúp chị em xách định chính xác nguyên nhân và có phương pháp điều trị kịp thời.
Bên cạnh việc điều trị, chị em cũng nên chú trọng trong cách ăn uống và sinh hoạt để cải thiện tình trạng bệnh. Tích cực bổ sung các nguồn thực phẩm giàu estrogen như: Đậu nành, mầm đậu nành, lúa mạch, mè… Các thực phẩm giàu vitamin cũng góp phần không nhỏ cải thiện tình trạng khô hạn âm đạo. Ngoài ra, sử dụng chất bôi trơn cũng là một biện pháp tạm thời giúp chị em tìm lại khoái cảm khi ân ái.
Theo docbao.vn
Xuất tinh sớm và cách khắc phục
Trong quan hệ, cụm từ về đích thành công nhằm chỉ trạng thái cuộc yêu kết thúc khi cả hai cùng đạt đỉnh, viên mãn và xuất tinh ở nam giới.
Về đích muộn là khi cả hai mất rất nhiều thời gian và sức lực nhưng vẫn không đạt đỉnh. Còn về đích sớm hay còn gọi là xuất tinh sớm khi chưa đạt đỉnh, không theo chủ định và mong muốn của người đàn ông. Cuộc yêu diễn ra rất ngắn là "súng đã bóp cò". Trong mọi cuộc đua, về đích sớm là người chiến thắng. Thế nhưng trong cuộc yêu, đàn ông mà về đích sớm thì lại thua cuộc.
Xuất tinh là một phản xạ có sự chi phối của nhiều cơ quan trong cơ thể, diễn ra 2 giai đoạn. Giai đoạn đầu - chuẩn bị để xuất tinh diễn ra trong một thời gian, dài hay ngắn là do mỗi người, đó là tăng cảm giác kích thích và có thể kiểm soát được.
Giai đoạn xuất tinh (về đích) diễn ra ngắn và không thể kiểm soát được. Do đó, thời gian yêu của đàn ông lâu hay chóng phụ thuộc vào giai đoạn đầu dài hay ngắn. Việc này người đàn ông hoàn toàn có thể kiểm soát được nếu biết cách. Người đàn ông "về đích" khi đạt đến cực khoái, sau khi sự hưng phấn đã tích lũy ở mức độ cao. Thời gian tích lũy cảm giác hưng phấn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như mức độ nhạy cảm của cơ quan sinh dục, cách kích thích khi quan hệ, tâm lý người đàn ông ở thời điểm lâm trận...Các áp lực từ công việc, cuộc sống, tuổi tác, bệnh tật, lối sống không khoa học, sử dụng nhiều bia... là những nguyên nhân luôn rình rập khiến quý ông rơi vào tình trạng dở khóc dở cười mỗi khi yêu. Trong lòng thì muốn cuộc yêu kéo dài để làm hài lòng đối tác nhưng thực tế thì cuộc yêu chỉ diễn ra ngắn ngủi là cậu nhỏ đã vội xìu. Tình trạng về đích sớm khiến quý ông bực tức, căng thẳng, đôi khi tự ti... Và thành vòng luẩn quẩn, những cuộc yêu tiếp theo, thời gian "về đích" càng rút ngắn hơn.
Về cơ bản, về đích sớm là một tình trạng của xuất tinh sớm và yếu sinh lý, do vậy cần được khắc phục kịp thời, đúng cách. Cả hai nên tìm hiểu những cách tiếp cận phù hợp khi quan hệ . Vì vùng nhạy cảm của nam giới nằm ở quy đầu, do đó, khi yêu không nên thao tác quá nhanh hay quá mạnh mà hãy từ từ. Khi thấy sắp về đích, nam giới hãy dừng mọi hoạt động có tính kích thích lại, thả lỏng các cơ để kéo dài thời gian.
Quý ông nên dành thời gian thư giãn đê giảm căng thẳng, tạo tâm lý tốt khi quan hệ . Hằng ngày, nên luyện tập các động tác giúp cơ đáy chậu khỏe (bài tập Kegel dành cho nam giới) sẽ hỗ trợ rất tốt cho việc kiểm soát xuất tinh.
Đinh Mạnh Trí
Theo docbao.vn
Chỉ cần làm điều này quý ông luôn sung mãn dù đã ngoài 50 Chỉ cần làm điều này quý ông luôn sung mãn dù đã ngoài 50 nhưng ít ai biết để áp dụng. Để làm tăng ham muốn cho nam giới nói chung đơn giản là giải quyết hoặc phòng ngừa những chuyện trên bằng cách: - Chẩn đoán sớm và điều trị các trường hợp suy giảm nội tiết tố nam, các bệnh lý...