Chuyên gia chỉ ra 3 lỗi chăm sóc tóc phổ biến: Sợ nhất là nhiều chị em vò tóc… như giặt quần áo
Có nhiều bước chăm sóc tóc mà chị em thường xuyên làm sai, khiến cho mái tóc nhanh chóng bị hư tổn.
Là chuyên gia trong lĩnh vực chăm sóc tóc, anh thấy có những lỗi chăm sóc tóc nào mà đa số các chị em đều mắc phải? Và anh có thể đưa ra một số lời khuyên?
Với kinh nghiệm gần 20 năm trong nghề, được làm việc và tiếp xúc với rất nhiều khách hàng khi đến làm đẹp, mình thấy rằng các chị em hay gặp phải 3 lỗi khi chăm sóc tóc như sau:
Lỗi 1: Rất nhiều sai lầm khi gội đầu làm cho tóc và da đầu trở nên yếu và nhạy cảm.
Bôi gội và xả không đúng cách. Sau khi gội hay lấy khăn vò tóc (như thao tác giặt quần áo) sẽ khiến sợi tóc bị tổn thương lớp biểu bì nghiêm trọng, thêm vào đó là gội xong thường không sấy khô sẽ khiến mái tóc bị nặng và kéo giãn, dẫn đến tóc có thể bị rụng và da đầu dễ nhiễm nấm.
Cách gội đầu đúng:
Bước 1: Cho dầu gội lên lòng bàn tay, tạo bọt trên tay trước rồi mới thoa đều phần bọt đó lên tóc.
Bước 2: Luôn gội đầu 2 lần. Lần gội đầu tiên chỉ làm sạch tóc nhẹ nhàng, loại bỏ các mảng bám và các tạp chất. Lần gội thứ 2 giúp tóc tiếp nhận dưỡng chất tối đa, lấp đầy các hư tổn trên sợi tóc.
Bước 3: Sau khi gội sạch tóc, luôn bóp ráo trước khi thoa dầu xả/dầu hấp lên tóc. Thoa dầu xả lên thân và đuôi tóc, tránh phần chân tóc và da đầu. Gội đầu và dùng đúng sản phẩm chăm sóc tóc sẽ giải quyết 90% vấn đề về tóc và da đầu.
Sau khi gội chúng ta nên thấm nhẹ tóc bằng khăn bông mềm, sau đó bôi 1 chút tinh dầu hoặc xả khô rồi chải bằng lược chuyên dụng để gỡ rối. Khi dùng máy sấy, hãy bật nấc nhiệt thấp nhất, sấy khô hết phần chân tóc và da đầu trước rồi mới đến đuôi tóc.
Lỗi 2: Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc không đúng với tình trạng tóc và da đầu của mình dẫn đến mất nhiều tiề.n nhưng không hiệu quả. Chúng ta nên thực hiện soi da đầu và tóc để tìm cho mình đúng sản phẩm phù hợp.
Lỗi 3: Với những mái tóc dài, mình thấy nhiều chị em thường buộc quá chặt làm cho chân tóc bị kéo căng, dẫn đến khu vực đường viền tóc nhất là vùng trán bị rụng nhiều. Lời khuyên đó là nên buộc nửa hoặc cắt thêm mái bay để giảm tình trạng đứt rụng ở khu trán nhé.
Vào mùa lạnh, nhiều chị em thường than thở về việc bị gàu nhiều hơn hoặc rụng tóc? Anh có thể đưa ra một số biện pháp khắc phục và một số sản phẩm phù hợp cho 2 vấn đề này được không?
Tóc rụng là hiện tượng bình thường, với khoảng 50 – 100 sợi tóc rụng mỗi ngày. Hiện tượng này sẽ trở nên bất thường nếu tóc rụng hơn 100 sợi mỗi ngày, rụng liên tục trong thời gian dài; rụng nhiều khi gội đầu, chải tóc, hay vuốt nhẹ. Bạn có thể quan sát bằng mắt khi nắ.m tó.c ngày càng ít đi, khi da đầu có rất ít tóc con hoặc tóc con mọc lên yếu, mảnh, hoặc có khi xoăn tít. Sau một thời gian, bạn có thể nhìn thấy một mảng tóc thưa để lộ cả da đầu, nhất là phần đỉnh đầu.
Mỗi 1 sợi tóc chỉ mọc lên và rụng đi khoảng 25 lần, tức là nếu bạn nhổ tóc hết 25 lần cùng 1 sợi tóc thì sợi tóc đó vĩnh viễn không mọc lên nữa nhé, nên hãy cẩn thận trong việc nhổ tóc bạc.
Việc gội đầu bằng nước quá nóng vào mùa lạnh cộng với việc gãi quá mạnh làm cho da đầu dần trở nên nhạy cảm và thành bệnh lý gây ra gàu và rụng tóc. Nếu tóc bị rụng nhiều thì chúng ta nên sử dụng thêm bộ sản phẩm kích thích mọc tóc. Chúng ta nên gội bằng nước ấm và gãi nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay chứ không gãi bằng móng.
Video đang HOT
Về sản phẩm sử dụng, mình thấy khá ưng dòng sản phẩm Sensi Balance của LOreal Professionnel – là dòng dành riêng cho da đầu nhạy cảm, giúp nuôi dưỡng và cân bằng độ ẩm cho da đầu. Nếu da đầu có quá nhiều gàu chúng ta cũng có thể dùng thêm dòng sản phẩm trị gàu chuyên biệt Instant clear của LOreal Professionnel. Thêm vào đó, nên tẩy tế bào chế.t cho da đầu định kỳ và thường xuyên 2 lần/tháng để đạt hiệu quả chăm sóc da đầu một cách tối ưu. (Không nên tẩy da chế.t quá thường xuyên vì da đầu không như da cơ thể, nếu tẩy mỗi tuần sẽ làm cho da đầu trở nên nhạy cảm hơn, dễ bị gàu và tiết dầu nhiều).
Tẩy tóc không còn là cụm từ quá xa lạ đối với các chị em, tuy nhiên một số nơi lại quảng cáo về các màu tóc như màu hồng khói hay tím khói không cần tẩy, là một người có kinh nghiệm trong ngành làm đẹp cho tóc, anh có đán.h giá đây chỉ là một chiêu trò quảng cáo?
Chắc chắn là như vậy, tất cả chỉ là 1 chiêu trò quảng cáo nhằm thu hút khách hàng đến với salon để nhằm mục đích trục lợi trên sự tin tưởng, nhẹ dạ của khách hàng. Điều khách hàng cần nhớ là tất cả những tone màu khói hoặc pastel sẽ không thể nào không dùng đến kỹ thuật tẩy tóc (1 đến vài lần ) tùy vào các ánh sắc mong muốn. Màu càng sáng, ánh sắc càng trong thì buộc phải tẩy nhiều lần hơn.
Vậy các chị em muốn “chơi” một số màu nổi, các màu thời trang mà cần phải tẩy tóc thì cần có những lưu ý gì về cách chăm sóc hay lựa chọn sản phẩm để giữ màu được lâu nhất?
Hiện nay với sự phát triển của khoa học công nghệ ngày càng hiện đại thì việc chăm sóc tóc tẩy đã trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Trong quá trình làm tẩy tóc, mình luôn sử dụng Metal DX để loại bỏ các kim loại có hại bị tích tụ rất nhiều thông qua môi trường oxy hóa tự nhiên và nguồn nước sinh hoạt hàng ngày. Bên cạnh đó, việc chăm sóc tóc tại nhà cũng rất quan trọng, mình luôn tư vấn cho khách hàng bộ sản phẩm chăm sóc tóc màu tại nhà Vitamino Color giúp duy trì màu nhuộm lâu trôi, tăng độ sáng bóng và mềm mượt cho tóc.
Với tóc tẩy, nên chải nhẹ bằng lược gỡ rối trước khi gội. Sử dụng dầu gội khử ánh vàng cho tóc tẩy, khi đưa lên tóc nên đán.h bọt trước. Nên sử dụng nước mát, không quá nóng cũng giúp tóc giữ màu lâu và khỏe hơn. Sau đó gội nhẹ nhàng, không nên gãi và vò quá mạnh để tránh làm tổn thương tóc. Tiếp theo xả sạch rồi sử dụng dầu xả, chúng ta chỉ bôi lên phần thân và ngọn tóc, không bôi vào chân tóc để tránh bị bết và tiết dầu nhanh.
Nếu có dầu hấp chúng ta cũng có thể hấp 1 đến 2 lần/tuần, bằng cách bôi lên tóc và để khoảng 5-10 phút rồi xả sạch. Với các bạn nhuộm màu khói, hoặc bạch kim thì có thể dùng dầu gội khử ánh sắc vàng ủ mỗi 1 lần/tuần, bôi trực tiếp dầu gội lên tóc, xoa đều và để 15 phút, phương pháp này sẽ giúp màu tóc trong hơn, bóng đẹp hơn, không bị xỉn và ngả vàng. Theo cá nhân mình thấy dùng dầu gội khử ánh vàng Blondifier của LOréal Professionnel hoặc Blonde Perfecting purple shampoo của Moroccanoil đều đạt được hiệu quả sáng bóng rất cao.
Khi gội xong, lau nhẹ bằng khăn bông rồi sấy. Đối với tóc tẩy, chúng ta không nên sử dụng nhiệt quá cao, chỉ nên sấy mức nhiệt nhẹ, nếu có thể các bạn nên mua máy sấy Dyson để sấy, vì các công nghệ tiên tiến nhất của Dyson luôn giúp tóc bóng khỏe và đẹp nhất. Nên sấy tóc khô hẳn rồi bôi thêm tinh dầu cho phần ngọn tóc. Khi ra ngoài, các bạn cũng nên tránh để tóc tiếp xúc với nắng, nước bể bơi, nước biển và ngay cả nước mưa… những yếu tố này làm cho tóc tẩy hư tổn và thay đổi màu nhanh hơn. Ngoài ra các bạn cũng nên đến salon chuyên nghiệp để sử dụng các liệu trình phục hồi đặc trị và chuyên sâu mỗi tháng 1 lần, giúp mái tóc tẩy luôn bóng mềm đẹp và giữ màu lâu nhé.
Cảm ơn anh về những chia sẻ rất hữu ích!
54 tuổ.i tóc vẫn đen bóng không một sợi bạc nhờ duy trì 1 thói quen cực đơn giản
Muốn có mái tóc đen mượt không điểm sợi bạc khi bước vào tuổ.i trung niên, bạn cần duy trì thói quen dưỡng tóc ngay từ khi còn trẻ.
Đã là phụ nữ, ai cũng muốn sở hữu một mái tóc đen mượt óng ả, nhất là với những người mới chạm ngưỡng hay đang ở tuổ.i trung niên. Chị em mải miết chạy theo những sản phẩm dưỡng tóc đắt đỏ mong một ngày mái tóc đen bóng suôn mượt trở lại như thời thanh xuân, nhưng lại quên mất một điều chính những nguyên liệu tự nhiên lại là những "bài thuốc" hữu hiệu nhất dành cho chính mái tóc và nhan sắc của mình.
Nhân vật của "Yêu Tóc" - aFamily hôm nay là người phụ nữ rất đặc biệt, cô sở hữu mái tóc đen bóng mềm mại, dù đã ngoài 50 nhưng mái tóc của cô vẫn khiến giới trẻ phải ngưỡng mộ. Bí quyết của cô chính là bước chăm sóc tóc đến từ một nguyên liệu bình dân quen thuộc được duy trì hơn 10 năm.
Thông tin nhân vật
Họ tên: Liên Hương
Sinh năm: 1967
Đừng để đến khi tóc bạc rồi mới lo chữa trị mà hãy chăm chỉ dưỡng tóc khi tóc vẫn còn đen
Giữ được nét thanh xuân cho mái tóc không phải là chuyện một sớm một chiều, chăm sóc như thế nào thì cũng cần có thời gian và kiên trì thì mới có được kết quả như ý. Cô Liên Hương cũng chia sẻ, với các bạn còn trẻ phần lớn là tóc đen khỏe đẹp và các bạn chỉ nghĩ đến việc chăm sao cho tóc bóng đẹp giảm rụng thôi mà ít khi nghĩ đến 10 - 20 năm sau tóc sẽ bạc dần theo thời gian.
Khi đến tuổ.i thì chắc chắn tóc sẽ bạc nhưng nếu các bạn chăm chỉ dưỡng tóc ngay khi tóc còn đen thì sẽ cải thiện được vấn đề tóc bạc rất nhiều. Không bao giờ là uổng công nếu như các bạn duy trì thói quen dưỡng tóc từ khi còn trẻ.
Phương pháp tự nhiên chăm sóc tóc đen bóng ở tuổ.i ngoài 40
Tôi năm nay đã 54 tuổ.i, là người yêu mái tóc đen truyền thống, cho tới giờ vẫn chưa một lần dùng thuố.c nhuộm đen trong khi những người tầm tuổ.i tôi hay nhỏ hơn đã phải nhuộm tóc từ chục năm trước rồi. Bí quyết của tôi chính là thần dược mè đen. Tôi đã dùng mè đen đều đặn mỗi ngày từ hơn 10 năm nay.
Theo các nghiên cứu thì mè đen là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng và là một vị thuố.c quý trong dân gian, chứa rất nhiều vitamin E, giàu axit béo, nhiều dưỡng chất vi lượng quan trọng như vitamin nhóm B, canxi, magie, sắc tố đen làm đen tóc...
Mè đen được xem là một trong những loại thực phẩm chống lão hóa tốt nhất. Hạt mè đen là một nguồn cung cấp vitamin nuôi dưỡng tóc, chống lại hoặc vô hiệu hóa ảnh hưởng của các gốc tự do gây tổn hại tế bào và gây ra lão hóa (bao gồm cả tóc bạc). Theo Trung Y, hạt mè đen có giá trị chữa bệnh tuyệt vời, nuôi dưỡng thận và gan, thúc đẩy tăng trưởng tóc, cùng việc nuôi dưỡng da đầu và kích thích tăng trưởng tóc, hạt mè đen có thể thúc đẩy sản xuất melanin - sắc tố bảo vệ tóc và màu da.
Bữa ăn sáng hàng ngày của tôi là 1 ly bột mè đen kèm theo khoai lang luộc hoặc trái cây bơ, táo, chuối... chứ không phải là phở, bún, miến hay bánh mì như nhiều người khác. Cứ như thế thực đơn ăn sáng tuy đơn điệu nhưng thật "chất" đó đã theo tôi hơn 10 năm rồi. Vài năm gần đây tôi đã thêm đậu đen xanh lòng và gạo lứt đỏ. Đậu đen xanh lòng cũng có công dụng làm đen tóc rất tốt, còn gạo lứt đỏ là nguyên liệu cũng theo tôi cùng thời với mè đen cho đến nay dùng làm trà gạo lứt rang uống thay nước lọc.
Cách dưỡng tóc đen mượt với mè đen
Nên ngâm hoặc rang lên trước khi dùng vì trong mè đen (cũng như các loại đậu hạt, ngũ cốc) có những chất kháng dinh dưỡng như oxalat, phytates,... gây cản trở sự hấp thụ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Để giảm thiểu hay loại bỏ các chất này thì nên ngâm hay rang lên trước khi dùng, thì cơ thể sẽ hấp thụ protein từ mè nhiều hơn và dùng sẽ thơm hơn.
1. Bột mè đen pha đậu đen xanh lòng gạo lứt đỏ
Không nhất thiết phải tỉ lệ nhất định, bằng nhau hoặc mè nhiều hơn các loại khác tùy mình. Mè đen, đậu đen xanh lòng, gạo lứt đỏ mua về rửa sạch, để ráo nước xong đem rang. Khi nghe mùi thơm là được, đừng để hạt bị khét đắng, rang xong để nguội rồi cho vào hũ xài dần. Tôi dùng máy xay nấu hạt để nấu nên để nguyên hạt (có thể xay hạt ra bột cho vào hũ cất, khi dùng chỉ nấu nước sôi chế vào). Cho thêm ít bột sắn dây để tạo độ sánh.
2. Cách nấu bột mè đen
Mè đen tốt nhất nên được rửa sạch và rang lên trước khi nấu. Khi mè vừa nấu chín thì cho nước bột sắn dây vào khuấy đều để tránh vón cục. Bột sắn là để tạo độ sánh cho nước mè, nấu xong cho ra bát là có thể ăn được. Có thể cho thêm ít đường để dễ dùng nhưng đừng ngọt quá vì dùng mỗi ngày nhiều đường quá không tốt.
Mè đen không làm cho tóc đã bạc trở lại đen mà giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm và giữ cho tóc đen lâu bền hơn. Những ai tóc đã bạc một phần dùng mè đen có thể ức chế và giảm tốc độ bạc đối với phần tóc đen chưa bạc.
Lưu ý liều lượng dùng: Mỗi ngày chỉ dùng từ 15 - 20g mè đen
Mè đen rất tốt đối với sức khỏe nhưng không nên lạm dụng, dùng quá nhiều cũng có thể gây ra một số tác hại như gây hen suyễn, chảy nước mũi do dị ứng với mè, tiêu chảy; axit phytic là chất không có giá trị dinh dưỡng trong mè, sẽ làm giảm hấp thu một số chất quan trọng cho cơ thể như canxi, sắt, kẽm...
Ngoài mè đen, đây là cách giữ gìn tuổ.i xuân của cô Liên Hương đang duy trì hơn 10 năm
Ngoài dùng mè đen, tôi có uống thêm các viên vitamin E, multi vitamin, omega 3, viên sữa ong chúa, viên cho tóc và móng, vitamin C. Các loại này tôi uống thay đổi luân phiên chứ không phải 1 lần uống hết các loại đó.
Uống trà gạo lứt thay nước lọc mỗi ngày
Tôi uống nước hơn 2l/ngày. Và tôi không uống nước lọc bình thường mà uống nước trà gạo lứt rang, tôi cũng uống hơn 10 năm rồi, cùng thời khi dùng mè đen. Nước trà gạo lứt không làm đen tóc nhưng mát gan thanh lọc cơ thể và đặc biệt là có thể tạo chất nhờn cho các khớp xương chống đau nhức khi lớn tuổ.i.
Nói không với hầu hết các loại nước ngọt đóng chai
Tôi không dùng với các loại nước đóng chai có mùi và ngọt. Mỗi sáng sớm sau khi tập yoga xong tôi uống 500ml nước chanh mật ong ấm để thanh lọc cơ thể. Trong ngày thay đổi các loại nước cam hay ép trái cây. Các loại nước uống này không làm đen tóc nhưng nó bổ sung dưỡng chất, vitamin làm trẻ hóa cơ thể từ đó cũng làm chậm quá trình lão hóa tóc và làn da.
Không dùng các loại dầu gội công nghiệp
Từ rất lâu rồi tôi không dùng dầu gội công nghiệp nữa vì làm tóc rụng khá nhiều, tóc tôi thuộc loại mảnh và yếu nên rất dễ rụng. Tôi chỉ gội đầu bằng nước bồ kết, chanh pha loãng, thỉnh thoảng kết hợp với vỏ bưởi, ủ dầu dừa cho tóc mềm và bóng mượt.
Hạn chế tối đa những điều có hại cho mái tóc
Tôi không ra tiệm tóc gội đầu massage vì họ thường gội rất mạnh, chắc chắn là da đầu sẽ tấy đỏ, hư tổn kéo theo tóc rụng rất nhiều.
Búi tóc hay buộc tóc quá chặt sẽ khiến sợi tóc bị căng thẳng đứt gãy. Vậy nên tôi luôn thường để xõa tự nhiên.
Chải đầu khi tóc còn ướt sẽ khiến tóc rụng ghê gớm.
Không vuốt tóc thường xuyên, vì bụi bẩn và mồ hôi trên tay sẽ xâm nhập vào tóc khiến tóc nhanh bết và bẩn.
Không để tóc quá bẩn hay nhiều mồ hôi rồi mới gội, những lúc như vậy tôi thấy tóc rụng rất nhiều. Nếu làm việc hay hoạt động nhiều mà đầu cảm thấy tóc bết và bụi bẩn là nên gội ngay chứ cũng không nhất thiết phải theo nguyên tắc mỗi tuần chỉ gội 2 - 3 lần. Hoặc làm sạch tóc bằng nước thường thôi cũng được.
Cảm ơn cô Liên Hương về những chia sẻ rất cụ thể và hữu ích, chúc cô luôn trẻ trung, khỏe mạnh và hạnh phúc!
Nước vo gạo có thật sự kích thích mọc tóc? Nước vo gạo trở thành phương pháp làm đẹp được phụ nữ châu Á sử dụng để chăm sóc tóc trong nhiều thế kỷ. Xả và ngâm tóc trong nước vo gạo để tóc mọc dài và bóng mượt hơn từ lâu đã trở thành thói quen làm đẹp của người Á Đông. Ngày nay cũng được nhiều chị em áp dụng. Tuy...