“Chuyện ấy” – Liều thuố.c tuyệt vời cho sức khỏe

Bạn bị căng thẳng, gánh trên vai gánh nặng của cuộc sống hay lo sợ sức khỏe suy giảm? Vậy thì tìn.h dụ.c chính là câu trả lời cho một cuộc sống hạnh phúc, dài lâu và khỏe mạnh.

Bạn bị căng thẳng, gánh trên vai gánh nặng của cuộc sống hay lo sợ sức khỏe suy giảm? Vậy thì tìn.h dụ.c chính là câu trả lời cho một cuộc sống hạnh phúc, dài lâu và khỏe mạnh.

Hãy tìm hiểu 13 công dụng tuyệt vời của “phương thuố.c” kỳ diệu này:

1. Giảm stress

Nếu các bài tập thở không giúp bạn giảm bớt căng thẳng thì tìn.h dụ.c có thể làm được điều đó. Kết quả của một nghiên cứu trên chuột được công bố trên tạp chí Khoa học của Anh cho biết những chú chuột có hoạt động sinh hoạt tìn.h dụ.c đều đặn ít lo lắng hơn những chú không tham gia vào hoạt động này.

2. Hạn chế việc tăng huyết áp

Những cái ôm và việc quan hệ thường xuyên giúp cải thiện chỉ số huyết áp. Se.x làm giảm huyết áp tâm trương, chính là chỉ số huyết áp tối thiểu.

3. Tăng cường miễn dịch

Bạn cố gắng để đấu tranh với chứng sổ mũi? Se.x chính là câu trả lời cho cuộc chiến chống lại bệnh cảm lạnh và các vẫn đề sức khỏe khác, giúp tăng cường hệ miễn dịch. Việc quan hệ đều đặn sẽ khiến cơ thể sản sinh ra immunoglobin A, một kháng thể giúp chống lại bệnh cảm cúm.

4. Se.x giúp đốt cháy năng lượng

Nếu bạn đang cố gắng để giảm cân, hãy thêm se.x vào như một hoạt động “thể dục” hàng ngày. Bạn có thể đốt cháy được 700 calo năng lượng mỗi tuần nếu bạn se.x đều đặn hàng ngày.

Tìn.h dụ.c giúp gắn kết tình cảm giữa hai người (Ảnh minh họa)

5. Se.x đem lại một trái tim khỏe mạnh

Hãy tận hưởng cảm giác hạnh phúc bởi vì se.x sẽ thay bạn quan tâm tới vấn đề đột quỵ và các cơn đau tim. Các nhà khoa học tại viện nghiên cứu New England đã nghiên cứu tác động của tìn.h dụ.c đối với quả tim. Nghiên cứu đã đưa ra kết luận tỷ lệ nam giới mắc các bệnh về tim mạch sẽ giảm được 45%.

6. Tác dụng giảm đau

Thư giãn là biện pháp giúp đán.h bại cơn đau và hãy nhớ se.x là biện pháp thư giãn tuyệt vời.

7. Nguy cơ mắc các bệnh ung thư sẽ thấp hơn

Việc nam giới được xuấ.t tin.h thường xuyên sẽ giảm nguy cơ bị mắc bệnh ung thư tuyến tiề.n liệt. Một nghiên cứu thực hiện tại Úc cho biết nếu nam giới được xuấ.t tin.h 21 lần một tháng sẽ ít có nguy bị ung thư hơn.

8. Làm các cơ chậu khỏe hơn

Tìn.h dụ.c có mối liên hệ với một số cơ trên cơ thể do đó tìn.h dụ.c thường xuyên sẽ giúp bạn tăng cường sức lực cho các cơ đó, giúp bạn duy trì được một bàng quan khỏe mạnh và tăng cường chức năng ruột.

9. Giúp cải thiện giấc ngủ

Sự thư giãn sau mỗi lần quan hệ sẽ giúp cả nam và nữ dễ đi vào giấc ngủ cũng như ngủ sâu hơn.

Se.x giúp gắn kết tình cảm giữa hai người (Ảnh minh họa)

10. Chu kỳ của các chị em sẽ được đều đặn hơn

Rõ ràng là tìn.h dụ.c có thể giúp các chị em cải thiện được chu kỳ kin.h nguyệ.t. Tìn.h dụ.c điều chỉnh các hóc môn giúp cân bằng chu kỳ. Thêm nữa, tìn.h dụ.c giúp giảm stress, một trong những yếu tố khiến các chị em “thấy tháng” không đều.

11. Se.x giúp kéo dài tuổ.i thọ

Khi bạn có một trái tim khỏe mạnh, các cơ cứng cáp, lưu thông oxy tốt hơn và vui vẻ hơn thì tuổ.i thọ bạn sẽ được kéo dài hơn. Nghiên cứu được xuất bản trên tạp chí Y học Anh đã tiết lộ nam giới sinh hoạt tìn.h dụ.c thường xuyên sẽ sống lâu hơn gấp 2 lần những người có tần suất ít.

12. Chất lượng “con giống” tốt hơn

Nếu bạn đang phấn đấu để có con, hãy tăng tần suất tìn.h dụ.c vì tìn.h dụ.c khiến cho số lượng tin.h trùn.g ở nam giới tăng lên. Nó giúp sản sinh ra các tin.h trùn.g mới thay thế các tin.h trùn.g đã già trong tin.h hoà.n.

13. Giúp xây dựng lòng tin và tình cảm giữa hai người

Hành động “yêu nhau” làm lượng hóc môn oxytocin tăng vọt. Loại hóc môn này quyết định cảm xúc yêu thương hay hạnh phúc của bạn. Nếu bạn cảm thấy mối quan hệ của mình đang đổ vỡ nhưng giữa hai người vẫn còn lòng tin, hãy để tìn.h dụ.c xóa tan mọi nghi ngờ. Hóc môn oxytocin đóng vai trò như một vị thần tình yêu, giúp hai người trở nên tin tưởng lẫn nhau và đem hai người lại gần nhau hơn.

Theo Eva