“Chuyện ấy” khổ vì “khô hạn”
Bình thường, “cô bé” có khả năng tự tiết dịch â.m đ.ạo – một trong những “vũ khí” phòng the lợi hại của chị em. Nhưng vì một số lý do nào đó, môi trường â.m đ.ạo trở nên khô hạn và tất nhiên nó cũng đ.ánh cắp luôn phần lớn ham muốn cũng như khả năng t.ình d.ục của bạn.
Truy lùng “thủ phạm”
Do thay đổi hormone:Nguyên nhân hàng đầu và phổ biến nhất gây nên tình trạng khô â.m đ.ạo là do suy giảm hàm lượng hormone estrogen. Tình trạng này thường gặp với phụ nữ t.iền mãn kinh (Thống kê cho thấy, 10-40% phụ nữ t.uổi mãn kinh có dấu hiệu khô â.m đ.ạo), sau sinh hoặc trong giai đoạn cho con bú. Ngoài ra, nếu bạn phải trải qua quá trình xạ trị, dùng thuốc kháng sinh điều trị liều cao, thuốc chữa bệnh uống lâu dài cũng có thể gây rỗi loạn hormone, dẫn đến hiện tượng khô hạn “vùng cấm”.
Lạm dụng chất tẩy rửa:Hiện nay, trên thị trường xuất hiện nhiều loại chất tẩy rửa vùng cấm rất tiện lợi, thế nhưng nếu lạm dụng chúng thị bạn đã vô tình “tẩy sạch” cả những vi khuẩn có lợi cũng như độ ẩm tự nhiên trong môi trường â.m đ.ạo, gây khô rát. Vì thế, khi chọn dung dịch vệ sinh phụ nữ, chỉ nên chọn loại có hoạt tính dịu nhẹ, không gây ảnh hưởng đến môi trường pH của â.m đ.ạo và tối đa nên dùng 1-2 lần/ngày. Theo một nghiên cứu của Mỹ, vệ sinh vùng cấm nhiều lần có thể làm mất đi những vi khuẩn bảo vệ có ích, tạo cơ hội cho vi khuẩn gây hại. Các loại sữa tắm, dầu gội, nước hoa, phấn rôm rất nguy hại nên không dùng cho “vùng kín” dưới bất cứ trường hợp nào. Đặc biệt, không nên tự ý thụt rửa â.m đ.ạo dưới bất kỳ hình thức hay mục đích nào.
Do hệ lụy của một dạng bệnh lý: Một số chứng bệnh như tiểu đường, cao huyết áp, ung thư không chỉ là mối lo ngại với sức khỏe của bạn mà là thủ phạm đ.ánh cắp ngọn lửa phòng the do tình trạng khô hạn â.m đ.ạo.
Do tâm lý: Khi bước vào cuộc “yêu”, các chị em nên thả lỏng cơ thể, thư giãn để tạo cảm giác thật thoải mái. Tình trạng căng thẳng, lo lắng, hoảng sợ trước cuộc “yêu” sẽ là tình trạng tâm lý bất lợi ảnh hưởng đến quá trình tiết dịch bôi trơn “cô nhỏ”. Thêm vào đó, người bạn tình cũng nên dạo đầu một cách nhẹ nhàng, êm ái để kích thích ham muốn cho chị em, tăng khả năng tiết dịch với “vùng cấm”.
Hôi chứng Sjogren: Đối với bệnh tự miễn dịch, hệ miễn dịch của bạn sẽ tấn công mô khỏe mạnh và gây ra một số triệu chứng khô mắt và miệng. Hội chứng Sjogren có thể gây khô â.m đ.ạo.
Video đang HOT
“Tiếp nước” cho “cô bé”
Điều trị bằng thuốc:Một số loại thuốc điều tị hormone sẽ giúp bạn lấy lại cân bằng hormone trong cơ thể và mang lại những tín hiệu tích cực trong quá trình tiết dịch. Tuy nhiên, loại thuốc này cần được bác sĩ kê đơn và chỉ định, không nên tự ý dùng.
Sử dụng chất bôi trơn: Được coi là giải pháp tình thế hữu hiệu giúp tăng cường khả năng bôi trơn của “cô bé”, tại điều kiện thích hợp cho “cậu nhỏ” trong quá trình xâm nhập. Hiện có 3 loại chất bôi trơn phổ biến bạn có thể lựa chọn là: chất bôi trơn dạng nước, dạng silicon và dạng tinh dầu. Bạn nên đọc kỹ đặc tính và hướng dẫn sử dụng của từng loại trước khi chọn mua.
Ưu tiên những loại thực phẩm “đồng minh”: Chế độ ăn uống hàng ngày cũng có những ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng sức khỏe của “cô nhỏ” nói chung và khả năng tiết dịch nói riêng. Một số thực phẩm giàu chất béo có lợi omega 3 axit như cá ngừ, các hồi, dầu cá, tinh dầu thực vật, tinh dầu hạt lanh, tinh dầu oliu sẽ kích thích quá trình tiết dịch â.m đ.ạo. Ngoài ra, nhóm những thực phẩm giàu vitamin E như các loại hạt, trái bơ, rau, củ, quả cũng rất cần thiết trong quá trình t.iền mãn kinh, để hạn chế hệ lụy khô hạn vùng kín. Thực phẩm giàu Phytoestrogen có khả năng tăng cường hormone cho phụ nữ, giúp chị em vượt qua giai đoạn t.iền mãn kinh dễ dàng, hiệu quả trong quá trình cải thiện tình trạng khô â.m đ.ạo. Loại hormone này được tìm thấy nhiều trong sữa đậu nành, đậu tương, đậu phụ, các chế phẩm khác của đậu tương. Những loại quả như cherry, táo, hạt lanh cũng chứa lượng lớn phytoestrogen.
Đừng quên uống nước: Nước là thành phần rất quan trọng với sức khỏe và nó cũng là chất “xúc tác” để sản xuất ra chất bôi trơn “vùng cấm”. Thiếu nước cũng là một trong những lý do khiến â.m đ.ạo bị khô rát. Lời khuyên dành cho bạn là nên uống đủ lượng nước cơ thể cần mỗi ngày, hãy uống đều đặn thay vì đợi đến lúc có cảm giác khát. Trái lại, nên hạn chế những thức uống chứa cồn và cafein vì chúng khiến cho cơ thể dễ bị khử nước.
Lưu ý: Nếu đã thử nhiều cách nhưng tình trạng â.m đ.ạo khô không được cải thiện, bạn nên đến gặp bác sĩ để thăm khám và tìm ra nguyên nhân.
Theo VNE
Lãnh cảm do vệ sinh quá sạch trước và sau khi “quan hệ”
Vệ sinh không đúng cách có thể dẫn đến viêm nhiễm, nấm bộ phận s.inh d.ục. Điều này sẽ khiến việc "quan hệ" giữa vợ chồng khó khăn hơn, thậm chí gây đau và nhiều vấn đề khác.
Em năm nay 26 t.uổi, đã kết hôn được gần 2 năm. Từ trước đến nay em vẫn có thói quen dùng nước để vệ sinh lại sau khi đi tiện tiện hay đại tiện. Trước khi "quan hệ vợ chồng" em cũng cẩn thận rửa bằng nước sạch, sau khi "quan hệ" thì dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ, sau đó rửa sạch lại bằng nước lạnh.
Tuy nhiên, thời gian gần đây em dường như bị lãnh cảm chứ không còn như trước nữa. Mỗi lần "gần gũi" chồng, â.m đ.ạo tiết ra rất ít chất nhờn khiến em đau rát. Thỉnh thoảng em còn cảm thấy ngứa ở "vùng kín".
Bác sĩ cho em hỏi có phải do em rửa nước nhiều trước và sau khi quan hệ nên mới bị lãnh cảm và thường khô phải không?
(Linh Nhi)
BS. Hoa Hồng tư vấn:
Theo như mô tả của bạn thì rất có thể bạn bị chứng khô â.m đ.ạo - là tình trạng dịch ở â.m đ.ạo tiết ra không đủ để giữ ẩm và bôi trơn khiến cho người phụ nữ gặp khó khăn trong vấn đề quan hệ t.ình d.ục như: khô rát, đau, ngứa làm giảm khoái cảm của vợ chồng, nặng hơn là không thể quan hệ được.
Thông thường â.m đ.ạo được giữ ẩm và khỏe mạnh là nhờ sự tiết ra chất dịch nhầy ở cửa tử cung do hormone estrogen đảm nhiệm. Chất dịch này có tác dụng làm bôi trơn â.m đ.ạo giữ cho â.m đ.ạo không bị khô, giúp bảo vệ các mô â.m đ.ạo khỏi bị tổn thương và tránh n.hiễm t.rùng trong quá trình sinh hoạt vợ chồng, đồng thời giúp quá trình quan hệ được dễ dàng hơn.
Vệ sinh không đúng cách có thể dẫn đến viêm nhiễm, nấm bộ phận s.inh d.ục. Ảnh minh họa
Sự suy giảm estrogen có thể là nguyên nhân gây ra tình khô â.m đ.ạo. Khi hormone này suy giảm đồng nghĩ với việc các mô â.m đ.ạo không được bảo vệ tốt, dễ mắc các bệnh liên quan đến phụ khoa .
Sử dụng một số loại thuốc (tiểu đường, trầm cảm,...), lo lắng, stress... cũng có thể góp phần làm tăng tình trạng suy giảm estrogen gây ra khô â.m đ.ạo.
Chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh việc rửa nước lạnh và vệ sinh bộ phận s.inh d.ục sau khi quan hệ sẽ gây lãnh cảm cả. Việc bạn cảm thấy như bây giờ có thể do bạn bị khô â.m đ.ạo hoặc một số nguyên nhân sau:
- Thứ nhất, do vệ sinh không đúng cách (thụt rửa sâu vào trong â.m đ.ạo, vệ sinh quá liên tục làm mất cân bằng môi trường â.m đ.ạo, "giết chết" các vi khuẩn tốt...) nên bạn đã bị viêm nhiễm, nấm bộ phận s.inh d.ục. Điều này sẽ khiến việc "quan hệ vợ chồng" khó khăn hơn, cảm giác không còn thích thú, thậm chí đau và nhiều vấn đề khác.
- Thứ hai, do hai bạn đã lập gia đình, có nhiều mối quan tâm khác chi phối, chuyện quan hệ, tình cảm đã dần đi vào "quỹ đạo". Chính cái gọi là "quỹ đạo" này khiến hai bạn cảm thấy nhàm chán và vô thức niềm đam mê dần mất đi. Do đó, bạn tiết ra ít chất nhờn hơn và bị đau khi quan hệ.
Vì vậy, bạn nên cải thiện tâm lý cũng như mối quan hệ của hai người để lấy lại đam mê trong "chuyện vợ chồng". Bạn cũng có thể tạm thời dùng gel bôi trơn â.m đ.ạo để khắc phục chứng khô â.m đ.ạo. Nếu đã cố gắng cải thiện tình hình mà không có gì thay đổi thì bạn nên đi khám phụ khoa để được bác sĩ giúp đỡ.
Theo VNE
Lãnh cảm vì vệ sinh quá sạch trước và sau khi “quan hệ” Vệ sinh không đúng cách có thể dẫn đến viêm nhiễm, nấm bộ phận s.inh d.ục. Điều này sẽ khiến việc "quan hệ" giữa vợ chồng khó khăn hơn, thậm chí gây đau và nhiều vấn đề khác. Em năm nay 26 t.uổi, đã kết hôn được gần 2 năm. Từ trước đến nay em vẫn có thói quen dùng nước để vệ...