Hoạt động tình dục không chỉ giúp mối quan hệ vợ chồng thêm gắn kết, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn là “liều thuốc giảm cân” hữu hiệu. Các chuyên gia đã chứng minh nửa giờ “yêu” được ví như hoạt động thể dục tích cực, có thể đốt cháy từ 150-250 calo.
Một nghiên cứu mới đây tại Mỹ đã chỉ ra phụ nữ có khuynh hướng vẫn muốn quan hệ tình dục sau một ngày dài làm việc để giản cân. Các nhà nghiên cứu cho biết 76% phụ nữ tạo cho bản thân thói quen tập luyện vào ban đêm vì họ nghĩ rằng các bài tập sẽ giúp họ đốt cháy nhiều calo.
2/3 số phụ nữ thường tới phòng tập thể dục nói họ cảm thấy hạnh phúc hơn khi có hoạt động sex nếu chuyện ấy làm thân hình của họ trở nên thon gọn. Theo các chuyện gia, nửa tiếng đồng hồ “gần gũi” sẽ đốt cháy khoảng 150-250 calo, thậm chí là 350 calo, tùy thuộc vào cách thức hoạt động. Bên cạnh đó, chỉ cần hôn nhau trong vòng nửa giờ, bạn cũng có thể đốt cháy hơn 200 calo.
Video đang HOT
Theo Bưu Điện Việt Nam
Làm gì để gắn kết hơn sau khi 'yêu'?
Sau khi "yêu", không có nghĩa là đã hết mọi hoạt động thân mật, và cả hai cùng đi ngủ.
Có một số hoạt động bạn cần làm để duy trì sự thân mật với đối tác. Đó là gì?
Sự thành công của những chương trình "yêu" không chỉ dựa vào màn dạo đầu hoặc màn chính duy nhất, mà còn là chương trình sau khi làm "chuyện ấy".
Một số cặp vợ chồng thường quên đoạn này và xem như chương trình đã kết thúc sau khi khi thực hiện "thực đơn" chính. Tuy nhiên, cũng quan trọng như "màn dạo đầu" và "thực đơn" chính, bạn cũng nên dành thời gian thỏa đáng cho "màn dạo cuối" để "chuyện yêu" vẫn âm ỉ cháy. Idiva cung cấp cho bạn những hướng dẫn về chuyện này.
Thì thầm nhẹ nhàng vào tai nhau
Chính ở trong "màn dạo cuối" này, bạn ở trong tình trạng thân mật nhất, do đó, hãy tận dụng cơ hội này để duy trì sự thân mật với đối tác bằng cách nói về những điều mà bạn vẫn nói với nhau hằng ngày. Hoặc hãy thử nói chuyện nhẹ nhàng và thì thầm với người ấy hơn là thảo luận về các chủ đề nặng mà có thể khiến không khí trở nên căng thẳng.
Xem phim
Xem phim tình cảm lãng mạn có thể là một ý tưởng khá tốt. Mang theo một bộ phim về đời sống của phụ nữ hoặc một bộ phim lãng mạn có khiến bạn rơi nước mắt. Đây là thời gian duy nhất để xem xét liệu người kia có tôn trọng bạn hay không. Điều này sẽ giúp quan hệ cả hai bạn trở nên đặc biệt mạnh mẽ trước khi bước vào một đêm ngon giấc.
Bạn nên dành thời gian thỏa đáng cho "màn dạo cuối" để "chuyện yêu" vẫn âm ỉ cháy. (Ảnh minh họa)
Nâng cốc với một ngụm rượu
Uống một chút đồ uống có cồn sau khi "yêu" làm cho các dây thần kinh và cơ thể của bạn trở nên được thư giãn và bình tĩnh. Ngoài ra, sự mệt mỏi do các hoạt động quá nhiệt tình sẽ trở nên phù hợp hơn khi kết hợp với một ít rượu. Bầu không khí thoải mái sẽ đưa cả hai bạn nghỉ ngơi có chất lượng hơn vào ban đêm.
Làm sạch cơ thể
Có lẽ bạn sẽ không trực tiếp làm điều này vì bạn vẫn còn muốn tận hưởng không khí lãng mạn và đầy cảm xúc với đối tác. Nhưng sau khi bạn đã hoàn thành "chuyện yêu", ý tưởng tốt nhất có thể được thực hiện là làm sạch cơ thể. Bạn có thể tắm sau khi "yêu" để cơ thể bạn duy trì được sự sạch sẽ và ngăn chặn bạn khỏi bị nhiễm khuẩn.
Ngủ
"Chuyện yêu" sẽ tốt và chất lượng hơn nếu kết hợp với giấc ngủ đủ về mặt thời gian và chất lượng. Hoạt động này không được khuyến khích thực hiện càng sớm càng tốt mà hãy bắt đầu bằng cách ôm ấp và vuốt ve nhau, sau đó là đi ngủ cùng nhau. Một đêm ngon giấc ngủ sẽ làm cho một cơ thể tươi tắn vào buổi sáng hôm sau để bạn có thể tạo ra mối quan hệ nóng bỏng và lành mạnh hơn với người ấy.
Theo Bưu Điện Việt Nam
Để phòng ngủ gắn kết chuyện "yêu" Phong thủy không chỉ có ích trong việc đặt vị trí cư trú, đem lại lộc hay may mắn trong tình yêu mà còn là vấn đề về nơi ngủ nghỉ. Bạn hãy thử để đạt được những yếu tố thú vị từ phong thủy. Đối với những người khó đạt được những trải nghiệm tình dục tuyệt vời, chìa khóa cho vấn...
Tin mới nhất
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh
23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'
23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh
23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?
23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường
23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.
Loại đồ uống quen thuộc làm tăng cơn đau bụng kinh, chị em nên tránh
23:37:08 05/10/2024
Đau bụng kinh là nỗi ám ảnh của rất nhiều phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Mới đây các nhà khoa học đã phát hiện ra một loại nước uống phổ biến làm trầm trọng hơn cơn đau bụng trong kỳ kinh nguyệt.
Tìm hiểu về 5 loại thực phẩm bổ sung tăng cường ham muốn cho phụ nữ
23:32:54 05/10/2024
Từ vitamin đến thảo dược, có nhiều lựa chọn tự nhiên góp phần cải thiện ham muốn tình dục. Tham khảo một số loại thực phẩm bổ sung được đánh giá là hỗ trợ sức khỏe tình dục cho phụ nữ.
Những nguyên nhân phổ biến nhất gây rối loạn kinh nguyệt
23:30:21 05/10/2024
Rối loạn kinh nguyệt do nhiều yếu tố gây ra và ảnh hưởng đến mỗi phụ nữ theo những cách khác nhau. Trong hầu hết các trường hợp, rối loạn kinh nguyệt biểu hiện dưới dạng sự dao động của dòng chảy kinh nguyệt và sự không đều trong chu kỳ...
Nam giới nên thận trọng với 4 loại thực phẩm gây hại cho tinh trùng
23:26:57 05/10/2024
Chất lượng tinh trùng của nam giới suy giảm do nhiều nguyên nhân như tình trạng bệnh lý, thói quen sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng, trong đó có việc lạm dụng thực phẩm không tốt cho sức khỏe và ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.
4 cách tập thể dục tàn phá chức năng sinh sản của quý ông
23:22:29 05/10/2024
Để tránh những hậu quả không mong muốn, bạn cần phải hiểu rõ cơ thể, lắng nghe các dấu hiệu cảnh báo và tuân thủ một chế độ tập luyện, dinh dưỡng lành mạnh.
Những yếu tố có thể dẫn đến bệnh lý 'khó nói' ở nam giới
21:32:22 07/09/2024
Yếu sinh lý và xuất tinh sớm là hai hiện tượng rối loạn sinh lý thường gặp ở nam giới. Rất nhiều người nhầm lẫn giữa hai khái niệm này.
11 lời khuyên để cặp đôi có khoảng thời gian tuyệt vời bên nhau
21:17:49 07/09/2024
Việc tham gia những chuyến du lịch cùng người yêu/bạn đời có thể mở ra những chương khám phá và gắn kết cặp đôi theo những cách tuyệt vời nhất.
Có thể bạn quan tâm
Kỳ Duyên lên tiếng giữa sân bay về những lời chê bai trong hành trình Miss Universe 2024
Trong ngày trở về nước, Hoa hậu Kỳ Duyên đã có chia sẻ ngắn xoay quanh hành trình vừa qua tại Miss Universe 2024.
Xe tải lao vào sạp rau, may mắn 1 người bị thương nhẹ
Vụ tai nạn giao thông xảy ra trên TL10 (tỉnh Long An) khi xe tải va vào taxi công nghệ, rồi lao vào sạp bán rau, làm 1 người bị thương nhẹ.
Hoa sữa về trong gió: Khang bị bắt tạm giam
Khang (NSƯT Ngọc Quỳnh) đã lên trụ sở công an theo lệnh triệu tập. Tại đây, Khang thành khẩn khai báo mọi điều mà anh biết liên quan tới vụ việc này.
Australia từ chối tham gia hiệp ước phát triển năng lượng hạt nhân quốc tế
Quyết định được quyền Thủ tướng Richard Marles công bố sau khi có thông tin cho rằng Australia được kỳ vọng sẽ tham gia thỏa thuận này tại Hội nghị Thượng đỉnh Khí hậu COP29 ở Baku.
Neymar - ánh sao lụi tàn trên sa mạc Ả Rập
Neymar bước vào sân cỏ Saudi Pro League với ánh hào quang của một siêu sao, nhưng đến giờ, anh vẫn chỉ là cái bóng của chính mình.
Khoan hồng cho bị cáo vị thành niên
Theo hồ sơ vụ án, do vô cớ bị đánh tới tấp nên Kh. lấy dao bấm đâm loạn xạ và gây thương tích cho nạn nhân 32%; lúc phạm tội, Kh. mới hơn 16 tuổi.
Thời hoàng kim của "đỉnh lưu" hà mã lùn: Đầu quân cho "ông lớn" giải trí xứ chùa vàng, ra mắt bằng bài hát 4 thứ tiếng
Chú hà mã nổi tiếng Thái Lan Moo Deng chính thức gia nhập làng giải trí với ca khúc ra mắt được dịch qua 4 thứ tiếng khác nhau.
Những món quà 20/11 độc đáo khiến dân mạng vừa bật cười vừa xúc động
Cư dân mạng đua nhau chia sẻ những clip quà độc đáo dịp 20/11 khiến họ vừa bật cười vừa xúc động, như củ gừng, vài chú cua đựng trong chai nhựa, chai nước mắm...
Sao Hàn 20/11: Lisa quá gợi cảm; sao nam dùng cái chết của cha để xin giảm án tù
Lisa tiếp tục bị chỉ trích vì trang phục quá ngắn trong fanmeeting; ảnh đế Yoo Ah In dùng cái chết của cha để xin giảm án tù.
Taylor Swift là "phao cứu sinh" của Rosé (BLACKPINK)
Với 1 thần tượng đứng trước bước ngoặt sự nghiệp như Rosé, lời khuyên của Taylor Swift không khác gì phao cứu sinh .
Đẹp, sang mùa cuối năm với những mẫu đầm dự tiệc cao cấp
Một xu hướng nổi bật những mùa thời trang gần đây là kiểu đầm dài ôm sát cơ thể, chất vải mỏng nhẹ làm nổi bật những đường nét cơ thể của người mặc - một phong cách đối lập với xu hướng sexy khoe cơ thể vốn thịnh hành.