Chụp ảnh cưới thế nào để không thành “thảm họa”?

Không chuẩn bị kỹ càng chính là một nguyên nhân dẫn đến hàng loạt “thảm họa ảnh cưới” khiến cô dâu chú rể khóc thét.

Việc chụp hình cưới như là một bước khởi đầu cho quá trình chuẩn bị đám cưới của nhiều cô dâu chú rể. Sau khi có hình, đó sẽ là ảnh đặt bên ngoài khu vực tổ chức hôn lễ. Hình dùng cho việc làm thiệp mời đám cưới và cũng chính là những tấm ảnh mà họ khoe lên mạng xã hội , thông báo chuyện sẽ kết hôn.

Tuy nhiên, chẳng phải ai cũng có thể “sản xuất” được những bức ảnh đẹp. Có nhiều người khi đối diện với máy ảnh sẽ căng thẳng, khó thả lòng, dễ bị căng cứng, nụ cười rất kém tự nhiên. Bởi vậy, những tấm hình “mặt đơ” ra đời khiến cô dâu chú rể ngao ngán. Nhiều người thậm chí còn phải chụp lại một bộ ảnh cưới khác để bù đắp vào.

Bởi vậy, làm cách nào để có thể chụp ảnh cưới tự nhiên và hoàn hảo nhất đây. Dưới đây là những kinh nghiệm, các cô dâu chú rể sắp cưới nên học hỏi nhé.

1. Quản lý biểu cảm

Nếu bạn muốn thể hiện hiệu ứng tự nhiên và đẹp hơn khi chụp hình cưới thì bạn phải quản lý chuyển động cá nhân và quản lý biểu cảm khuôn mặt.

Nếu nét mặt lúng túng, cứng đơ, bạn sẽ rất lo lắng khi đối diện máy ảnh. Nó ảnh hưởng lớn đến hiệu quả chụp hình.

Bạn hãy cố gắng ở nhà, tự soi gương trước, tìm biểu cảm có thể làm nổi bật hơn vẻ xinh đẹp của mình, tập cười một cách nhã nhặn nhất. Những điều này có thể giúp ích rất nhiều khi đứng trước ống kính, hãy thực hành nhiều hơn khi soi gương.

Chụp ảnh cưới thế nào để không thành thảm họa? - Hình 1

2. Quản lý cách tạo dáng

Khi chụp ảnh, hãy tạo ra nhiều tư thế khác nhau, hoặc cúi đầu và mỉm cười, hoặc thì thầm với nhau một cách tình từ hay nhìn về phía xa xăm…

Đặc biệt nên chú trọng đến phạm vi chuyển động, phải thoải mái, thanh thoát, không nên quá cường điệu và cũng đừng nên thực hiện những hành động một cách thô lỗ quá. Bạn lắng nghe lời khuyên, lời góp ý của nhiếp ảnh gia, đồng thời hợp tác cao độ với họ thì việc chọn tư thế đẹp sẽ dễ hơn.

Video đang HOT

Bình thường, nhiếp ảnh gia chụp ảnh cưới nào cũng biết cách tạo dáng cho cô dâu chú rể. Song lên tiếng là một chuyện, bạn có làm được hay không lại là chuyện khác. Bởi vậy, hai vợ chồng bạn tốt nhất nên chuẩn bị tập luyện trước một chút để tránh mất tự tin khi chụp hình.

Chụp ảnh cưới thế nào để không thành thảm họa? - Hình 2

Chụp ảnh cưới thế nào để không thành thảm họa? - Hình 3

3. Trang điểm quần áo

Sự kết hợp giữa trang điểm và trang phục phải hài hòa nhưng cũng phải làm nổi bật khí chất và phong cách cá nhân.

Hãy chọn những trang phục phát huy được điểm mạnh và tránh đi điểm yếu của bản thân. Bức ảnh sẽ hài hòa và đẹp mắt hơn nhiều. Một ngày chụp ảnh cưới khá dài nên bạn hãy thoải mái lựa chọn trang phục. Các trang phục phải đáp ứng được những yếu tố như: Váy cưới làm ảnh phóng lớn, váy hợp với phong cách thường ngày , váy cưới thích hợp khi in hình trên thiệp…

Các cô dâu chú rể nên đảm bảo trang phục gọn gàng, sạch sẽ, việc trang điểm cũng nên tiết chế để hợp với nhiều loại trang phục hơn.

Chụp ảnh cưới thế nào để không thành thảm họa? - Hình 4

4. Sử dụng đạo cụ

Nếu cảm thấy chụp riêng hai vợ chồng sẽ đơn lẻ, nhàm chán, bạn hoàn toàn có thể sử dụng thêm đạo cụ như hoa, bóng bay, xe đạp, kính râm… Chúng cũng có thể tạo nên màu sắc khác cho ảnh cưới.

Chụp ảnh cưới thế nào để không thành thảm họa? - Hình 5

Chụp ảnh cưới thế nào để không thành thảm họa? - Hình 6

5. Hãy cố gắng cười hạnh phúc

Nụ cười là điều bắt buộc phải có khi chụp ảnh cưới. Tuy nhiên, một nụ cười tự nhiên cũng cần được xây dựng trên nền tảng tâm trạng vui vẻ. Bởi vậy, bạn hãy cố gắng cười thật tự nhiên, hạnh phúc để cảm xúc khi lên hình được trọn vẹn nhất.

Chụp ảnh cưới thế nào để không thành thảm họa? - Hình 7

6. Hãy giữ cho làn da có màu đồng nhất

Không chỉ trang điểm cho khuôn mặt mà trán, cổ và ngực cũng nên được chú ý để phủ phấn. Đừng để mặt một tông mà cổ một tông màu, lên hình sẽ rất xấu.

Chụp ảnh cưới thế nào để không thành thảm họa? - Hình 8

Những lời nhắc nhở nhỏ nhặt khác:

- Nhớ nghỉ ngơi sớm vào đêm hôm trước để hôm sau bạn tràn đầy năng lượng nhất.

- Nhớ gội đầu và tắm vào tối hôm trước, cắt tỉa móng tay và đắp mặt nạ để tránh khô da.

- Bạn có thể mang theo trang sức, son môi, đạo cụ yêu thích và đừng quên miếng dán ngực.

- Không nên mang đồ có giá trị kẻo gây ra những tổn thất không đáng có.

- Nếu chú rể có đồ và giày da phù hợp thì mang theo, chuẩn bị 2 bộ tất đen trắng để phối với trang phục.

- Bạn có thể chuẩn bị kính áp tròng, khi lên hình sẽ sinh động hơn.

Tôi mới nuôi các cháu được một tháng mà chị dâu đòi trả tiền cho tôi

Vì bà ngoại về quê nên chồng tôi đành phải gọi điện nhờ bà nội lên thành phố chăm sóc con chúng tôi.

Sau khi hết thời gian nghỉ thai sản, tôi đã nhờ mẹ đẻ lên chăm sóc cháu. Bà ngoại đến ở được 3 tháng thì ông bị ốm, không nấu ăn được nên bà phải về quê. Sau đó chồng tôi mời bà nội ra phố chăm cháu, thật may bà đồng ý, nếu không tôi phải thuê người giúp việc.

Tôi mới nuôi các cháu được một tháng mà chị dâu đòi trả tiền cho tôi - Hình 1

Tôi rất bất ngờ khi bà nội đến nhà chúng tôi lại dẫn theo hai đứa con nhỏ của anh cả, một đứa 9 tuổi, một đứa 4 tuổi. Mẹ chồng bảo anh chị đi làm xa, không thể trông coi được bọn nhỏ nên mẹ dẫn đến nhà tôi để chăm sóc một thể.

Mẹ cũng có nỗi khổ khó nói, chúng tôi không muốn mẹ buồn nên đã vui vẻ chào đón hai cháu và sắp xếp phòng cho 3 bà cháu ở.

Tôi rất bất ngờ khi con gái lớn của anh chị biết làm khá nhiều việc như biết tắm rửa cho em trai, còn biết phụ tôi nhặt rau, rửa bát. Hai cháu rất ngoan và biết nghe lời, khiến tôi rất hài lòng.

Từ khi có bọn nhỏ đến chơi, con gái tôi 8 tuổi cũng siêng làm hẳn lên, biết gấp quần áo, dọn cơm. Điều tôi mừng nhất là con tôi nói năng nhiều hơn, không còn cắm mặt vào điện thoại tivi mỗi ngày nữa. Những ngày tôi ở nhà thấy bọn trẻ chơi các trò chơi bán hàng, trốn tìm và đọc truyện cho nhau nghe mà tôi vui lắm. Nỗi lo sợ con gái chớm bị chứng tự kỷ hoàn toàn không còn nữa.

Hôm qua, bất ngờ chị dâu gọi điện nói cảm ơn tôi đã nuôi nấng bọn trẻ rất tốt trong một tháng qua. Chị xin số tài khoản của tôi để chuyển tiền. Chị nói từ trước vẫn chuyển cho mẹ chồng nhưng bà bảo hằng ngày tôi đi chợ lo tiền ăn và sữa cho các cháu nên chuyển tiền cho tôi là tốt nhất.

Tôi rất bất ngờ khi chị dâu định chuyển 3 triệu tiền ăn của các cháu mỗi tháng. Tôi bảo các con ăn uống không tốn là mấy nên không đồng ý lấy tiền của chị dâu. Với lại từ khi có các cháu, con tôi biết san sẻ việc nhà và sống vui vẻ hơn. Anh chị nên tiết kiệm tiền để sau này về quê xây nhà.

Thế nhưng chị dâu nhất quyết đòi chuyển khoản, chị nói không muốn mang tiếng gửi con đến nhà chú thím cả tháng trời ăn không uống không, nếu tôi không nhận thì chị xin được đón các cháu về, trong khi tôi thì vẫn muốn các cháu ở lại chơi cùng con tôi. Giờ mà tôi cầm tiền cũng không ổn, không cầm tiền thì chị dâu tự ái, tôi nên làm gì hả mọi người?

(hongduong...@gmail.com)

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Ra mắt nhà bạn trai sắp cưới, thấy anh chồng tương lai, tôi bủn rủn buột miệng nói 5 từ khiến tất cả quay lại nhìn với ánh mắt đáng sợRa mắt nhà bạn trai sắp cưới, thấy anh chồng tương lai, tôi bủn rủn buột miệng nói 5 từ khiến tất cả quay lại nhìn với ánh mắt đáng sợ
10:22:56 17/09/2025
Lời bố nói trong bữa cơm 49 ngày mẹ mất khiến 5 con gái nghẹn lòngLời bố nói trong bữa cơm 49 ngày mẹ mất khiến 5 con gái nghẹn lòng
06:27:19 18/09/2025
Khi vợ bỗng trở thành 'người thứ ba': Sự thật cay đắng được vạch trần sau 12 năm chung sốngKhi vợ bỗng trở thành 'người thứ ba': Sự thật cay đắng được vạch trần sau 12 năm chung sống
10:27:50 17/09/2025
Tính toán nghỉ hưu sớm để sống an nhàn, ai ngờ tuổi già lại đầy sóng gióTính toán nghỉ hưu sớm để sống an nhàn, ai ngờ tuổi già lại đầy sóng gió
06:30:08 18/09/2025
Em dâu mang bầu con trai, mẹ chồng khuyên một điều khiến tôi lập tức ly hônEm dâu mang bầu con trai, mẹ chồng khuyên một điều khiến tôi lập tức ly hôn
17:22:09 18/09/2025
Bố mẹ vợ không chịu trông cháu nên chúng tôi chẳng dám sinh conBố mẹ vợ không chịu trông cháu nên chúng tôi chẳng dám sinh con
09:54:40 17/09/2025
Người đàn ông lạ chỉ nói một câu, hôn nhân của tôi từ đó tan nát không thể cứu vãnNgười đàn ông lạ chỉ nói một câu, hôn nhân của tôi từ đó tan nát không thể cứu vãn
10:15:42 17/09/2025
Vợ phát hiện mắc bệnh hiểm nghèo, quyết định của người chồng khiến ai nấy đều sửng sốtVợ phát hiện mắc bệnh hiểm nghèo, quyết định của người chồng khiến ai nấy đều sửng sốt
06:22:21 18/09/2025

Tin đang nóng

Vụ "mỹ nam Trung Quốc" nhảy lầu bất thường: Rò rỉ clip bị ném khỏi tòa nhà, mẹ già 72 tuổi tuyệt vọng đòi công lý?Vụ "mỹ nam Trung Quốc" nhảy lầu bất thường: Rò rỉ clip bị ném khỏi tòa nhà, mẹ già 72 tuổi tuyệt vọng đòi công lý?
21:20:58 18/09/2025
4 mỹ nhân "khó coi" nhất LHP Busan 2025: Lisa (BLACKPINK) vẫn xếp sau màn "hở bạo liệt" gây sốc của em gái quốc dân4 mỹ nhân "khó coi" nhất LHP Busan 2025: Lisa (BLACKPINK) vẫn xếp sau màn "hở bạo liệt" gây sốc của em gái quốc dân
19:19:04 18/09/2025
Hoa hậu Ngọc Hân gặp hiện tượng hiếm khi sinh con, xảy ra ở 1/80.000 ca sinhHoa hậu Ngọc Hân gặp hiện tượng hiếm khi sinh con, xảy ra ở 1/80.000 ca sinh
19:21:42 18/09/2025
Con trai mất tích năm 6 tuổi, mẹ ở Ninh Bình đỏ mắt tìm suốt 33 nămCon trai mất tích năm 6 tuổi, mẹ ở Ninh Bình đỏ mắt tìm suốt 33 năm
19:57:47 18/09/2025
"Mưa đỏ" có doanh thu gần 700 tỷ đồng, dàn diễn viên nhận cát-xê bao nhiêu?"Mưa đỏ" có doanh thu gần 700 tỷ đồng, dàn diễn viên nhận cát-xê bao nhiêu?
22:30:54 18/09/2025
Cặp sao phim giả tình thật nay lộ chân tướng, "né nhau như né tà" vì đàng gái hẹn hò đồng giới?Cặp sao phim giả tình thật nay lộ chân tướng, "né nhau như né tà" vì đàng gái hẹn hò đồng giới?
19:26:02 18/09/2025
Thêm một phim Việt có doanh thu thảm họaThêm một phim Việt có doanh thu thảm họa
20:05:50 18/09/2025
Shipper 17 tuổi nhặt được thỏi vàng hơn 2kg, từ chối tiền cảm ơn 3,7 triệu đồngShipper 17 tuổi nhặt được thỏi vàng hơn 2kg, từ chối tiền cảm ơn 3,7 triệu đồng
20:29:20 18/09/2025

Tin mới nhất

Ở biệt thự, đi xe sang, quẹt thẻ không giới hạn mà khổ

Ở biệt thự, đi xe sang, quẹt thẻ không giới hạn mà khổ

06:32:17 18/09/2025
Nhìn từ bên ngoài, ai cũng ngưỡng mộ cuộc sống của Bích - người phụ nữ có chồng thành đạt, hiền lành, điềm đạm. Kha, chồng cô trong mắt bạn bè và đồng nghiệp là một quý ông mẫu mực
Tâm sự dằn vặt, đau xót của người phụ nữ lỡ... ngoại tình

Tâm sự dằn vặt, đau xót của người phụ nữ lỡ... ngoại tình

06:24:55 18/09/2025
Trong những tháng ngày khó khăn, buồn tủi, không có tiếng nói chung và sự lạnh nhạt của chồng, tôi đã... ngoại tình.
Nhận được tin nhắn "cầu xin" từ người lạ, bạn trai vội vã chia tay tôi

Nhận được tin nhắn "cầu xin" từ người lạ, bạn trai vội vã chia tay tôi

20:23:12 17/09/2025
Cách đây vài hôm, bạn trai cho tôi xem đoạn tin nhắn dài từ một người lạ mặt. Sau đó, anh nói dừng tổ chức đám cưới và muốn chia tay tôi.
Giấu quá khứ làm nghề "bán hoa", tôi ê chề khi chồng nói một câu

Giấu quá khứ làm nghề "bán hoa", tôi ê chề khi chồng nói một câu

19:44:00 17/09/2025
Những năm qua, tôi sống trong nỗi lo sợ thường trực, chỉ sợ bí mật nghề nghiệp của mình bị phát hiện. Nhưng nào ngờ...
Sau khi nghỉ hưu, người thông minh cắt đứt quan hệ với 3 kiểu người để sống an yên

Sau khi nghỉ hưu, người thông minh cắt đứt quan hệ với 3 kiểu người để sống an yên

10:18:44 17/09/2025
Lựa chọn lối sống tối giản và lành mạnh sau nghỉ hưu, nhiều người không chỉ buông bỏ những vật chất, thói quen không cần thiết mà còn sàng lọc cả các mối quan hệ.
Một phút tham lam tình ban trưa với sếp nữ, tôi mất cả đời để sửa sai

Một phút tham lam tình ban trưa với sếp nữ, tôi mất cả đời để sửa sai

21:42:16 16/09/2025
Một buổi trưa, sau bữa nhậu cùng đối tác, sếp kéo tôi vào khách sạn. Hình ảnh về một chức vụ mới, mức lương gấp đôi, những món quà đắt giá đã khiến tôi mờ mắt.
Giữ trinh tiết để được chồng nâng niu, tôi "tỉnh ngộ" khi nhận tin nhắn lạ

Giữ trinh tiết để được chồng nâng niu, tôi "tỉnh ngộ" khi nhận tin nhắn lạ

20:42:20 16/09/2025
Trước khi cưới, tôi vẫn thấy mình ổn: Gia đình nền tảng, học hành đầy đủ, công việc khá ổn. Tôi từng trải qua vài mối tình, có lúc bị tổn thương nhưng vẫn kiên định với quan điểm cá nhân.
Nghe mẹ khen chị gái, chồng bất ngờ hỏi tôi một câu làm cả nhà dừng ăn cơm

Nghe mẹ khen chị gái, chồng bất ngờ hỏi tôi một câu làm cả nhà dừng ăn cơm

19:53:38 16/09/2025
Theo lời mẹ, con trai tôi đẹp lồng lộng thế kia, vơ đâu chả được vợ tốt, chả hiểu bị con bé ấy cho ăn bùa mê thuốc lú gì?. Tôi thừa nhận, về ngoại hình thì chồng ăn đứt tôi. Quan trọng là tôi biết anh yêu tôi không vì nhan sắc.
Về nhà, tôi hoảng loạn thấy đôi nam nữ không mảnh vải che thân trên giường

Về nhà, tôi hoảng loạn thấy đôi nam nữ không mảnh vải che thân trên giường

16:59:20 16/09/2025
Tôi thực sự bị ám ảnh khi một người trông thấy tôi thì run rẩy, sợ hãi, còn người kia lại có ánh mắt đầy thách thức.
Đánh bầm dập con trai của chồng, 20 năm sau mẹ tôi nhận cái kết "xứng đáng"

Đánh bầm dập con trai của chồng, 20 năm sau mẹ tôi nhận cái kết "xứng đáng"

13:35:27 16/09/2025
Một chỉ huy tiền tuyến Ukraine thừa nhận Nga sở hữu một quân đội mạnh và việc đánh giá thấp Moscow sẽ là sai lầm.
Mang 2,5 tỷ về sống chung sau nghỉ hưu, tôi sốc nặng khi biết con rể coi mình là 'điềm xui'

Mang 2,5 tỷ về sống chung sau nghỉ hưu, tôi sốc nặng khi biết con rể coi mình là 'điềm xui'

09:45:17 16/09/2025
Nhiều người cao tuổi khi nghỉ hưu mong muốn được đoàn tụ, sống cùng con cháu để có chỗ dựa tinh thần. Cuộc sống ổn định trước khi nghỉ hưu
Dù có hiếu thảo đến đâu cũng đừng bao giờ làm 3 điều này với cha mẹ đã ngoài 70 tuổi!

Dù có hiếu thảo đến đâu cũng đừng bao giờ làm 3 điều này với cha mẹ đã ngoài 70 tuổi!

09:40:30 16/09/2025
Trước đây, tôi vẫn luôn cho rằng hiếu thảo là đón cha mẹ lên thành phố sống, để họ được ăn no mặc ấm, không phải lo nghĩ gì...

Có thể bạn quan tâm

NSND Thu Quế nắm tay chồng dạo phố, MC có nụ cười đẹp nhất VTV có tin vui

NSND Thu Quế nắm tay chồng dạo phố, MC có nụ cười đẹp nhất VTV có tin vui

Sao việt

23:59:41 18/09/2025
Chào tuổi mới, MC Thùy Linh thông báo có tin vui, sắp được làm mẹ. NSND Thu Quế nắm tay chồng - NSƯT Phạm Cường dạo phố.
Thảm đỏ Tử Chiến Trên Không: Kaity Nguyễn đẹp phát sáng, ai ngờ bị 1 nam thần lấn át theo cách không ngờ

Thảm đỏ Tử Chiến Trên Không: Kaity Nguyễn đẹp phát sáng, ai ngờ bị 1 nam thần lấn át theo cách không ngờ

Hậu trường phim

23:53:28 18/09/2025
Sau buổi họp báo hoành tráng ở TP. Hồ Chí Minh, tối 18/9, ekip Tử Chiến Trên Không đã có mặt ở Hà Nội để ra mắt khán giả miền Bắc.
Quá bất lực với Ngự Trù Của Bạo Chúa: Càng ngày càng lố lăng, nam chính có 1 hành động khó coi vô cùng

Quá bất lực với Ngự Trù Của Bạo Chúa: Càng ngày càng lố lăng, nam chính có 1 hành động khó coi vô cùng

Phim châu á

23:44:22 18/09/2025
Vô số bình luận cho rằng ekip đang lạm dụng quá đà những biểu cảm không cần thiết, đặc biệt khi hình ảnh Lee Heon trong phim còn là một bạo chúa.
Tùng Dương hát nhạc phim "Mưa đỏ", fan tranh cãi về bản gốc của Hòa Minzy

Tùng Dương hát nhạc phim "Mưa đỏ", fan tranh cãi về bản gốc của Hòa Minzy

Nhạc việt

22:33:53 18/09/2025
Lần đầu tiên hát Nỗi đau giữa hòa bình, ca sĩ Tùng Dương nhận nhiều bình luận so sánh với bản gốc của Hòa Minzy.
WATERBOMB mang dàn sao cực hot về TP. HCM: Từ Bi Rain đến Jay Park, và có cả nữ thần gợi cảm thế hệ mới!

WATERBOMB mang dàn sao cực hot về TP. HCM: Từ Bi Rain đến Jay Park, và có cả nữ thần gợi cảm thế hệ mới!

Nhạc quốc tế

22:18:29 18/09/2025
Dù chưa bật mí hết, những cái gương mặt Kpop gồm Kwon Eunbi, Jay Park, Hwasa, Bi Rain, B.I, EXID, Shownu X Hyungwon (Monsta X)... đã đủ để lên giây cót tinh thần cho đông đảo fan.
Ngỡ ngàng với 'quái vật biển dễ thương nhất hành tinh'

Ngỡ ngàng với 'quái vật biển dễ thương nhất hành tinh'

Lạ vui

21:59:23 18/09/2025
Một loài cá ốc mới ở độ sâu hơn 3.200 mét ngoài khơi California, Mỹ được mô tả là quái vật biển dễ thương nhất hành tinh.
Chuyên gia cảnh báo: 6 món này là "sát thủ giấu mặt" trong nhà, gieo bệnh tật và rút ngắn tuổi thọ từng ngày

Chuyên gia cảnh báo: 6 món này là "sát thủ giấu mặt" trong nhà, gieo bệnh tật và rút ngắn tuổi thọ từng ngày

Sáng tạo

21:52:04 18/09/2025
Nhà là nơi an toàn nhất, nhưng đôi khi chính những món đồ tưởng vô hại lại là kẻ giấu mặt hủy hoại sức khỏe của gia đình bạn.
De Bruyne có cơ hội tái ngộ Man City

De Bruyne có cơ hội tái ngộ Man City

Sao thể thao

21:27:40 18/09/2025
Tâm điểm loạt trận Champions League đêm nay là cuộc so tài Man City - Napoli rạng sáng 19/9 (giờ Hà Nội), nơi Kevin De Bruyne tái ngộ đội bóng gắn bó cùng anh suốt một thập kỷ.
Tập 7 Sao Nhập Ngũ: Hoà Minzy bị chấn thương sau khi bị "quăng quật", Trang Pháp xúc động khi tự tay làm 1 việc!

Tập 7 Sao Nhập Ngũ: Hoà Minzy bị chấn thương sau khi bị "quăng quật", Trang Pháp xúc động khi tự tay làm 1 việc!

Tv show

21:15:35 18/09/2025
Tập 7 Sao Nhập Ngũ 2025 vừa lên sóng tiếp tục đưa khán giả đi từ hào hùng đến xúc động, từ căng thẳng đến nghẹt thở.
Ăn nhiều trái cây và rau quả giúp bạn thoát khỏi chứng mất ngủ

Ăn nhiều trái cây và rau quả giúp bạn thoát khỏi chứng mất ngủ

Sức khỏe

21:04:33 18/09/2025
Nghiên cứu mới cho thấy chỉ cần nạp đủ 5 phần rau củ và trái cây mỗi ngày, chất lượng giấc ngủ có thể cải thiện tới 16% - một bí quyết đơn giản nhưng hiệu quả để đánh bại chứng mất ngủ.
EU và nước cờ chiến lược kéo Ấn Độ lại gần hơn

EU và nước cờ chiến lược kéo Ấn Độ lại gần hơn

Thế giới

21:03:57 18/09/2025
Khi EU và Mỹ nhất loạt dùng các biện pháp trừng phạt thứ cấp để trừng phạt Nga liên quan đến xung đột Ukraine, có thông tin Tổng thống Trump kêu gọi EU áp đặt mức thuế lên tới 100% đối với Ấn Độ.