chuột rút về đêm

Mẹo nhỏ giúp mẹ bầu ngủ ngon giấc

Ngủ đủ giấc là một trong những yếu tố quan trọng giúp mẹ bầu có đủ sức khỏe để vượt qua 9 tháng 10 ngày mang nặng đẻ đau.

10 dấu hiệu ở chân cảnh báo bệnh hiểm trong cơ thể

Bàn chân còn được biết đên là"bộ não thứ hai" của con người. Do đó, bảo vệ đôi bàn chân cũng chính là bảo vệ sức khỏe tổng thể của bạn. Những bất thường ở bàn chân không chỉ ảnh hư...

Đang “yêu” bị chuột rút

Chuột rút và bất tỉnh nhân sự là những "sự cố" hy hữu nhưng vô cùng nguy hiểm lúc quan hệ tình dục. Học kinh nghiệm phòng tránh cũng như cách "chữa cháy" khi có tai nạn xảy ra là c...

10 thắc mắc phổ biến về thuốc tránh thai

Thuốc ngừa thai có ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyện không? Nên dùng loại nào phù hợp với từng hoàn cảnh? Nó có tác dụng phụ không?...

Những thực phẩm có độc tố từ tự nhiên

Gần đây, tại nhiều địa phương trên cả nước đã xảy ra những vụ ngộ độc từ những thực phẩm có độc tố từ tự nhiên. Những loại ngộ độc hay gặp ở khoa cấp cứu của các bệnh viện cho dù đ...

Có nên cất trứng vào trong tủ lạnh?

Các siêu thị ở Anh không để trứng vào ngăn lạnh mà họ thường đặt chúng ở giữa quầy rau đóng hộp và bột làm bánh cùng những đồ khó ôi thiu khác.

Nhận biết bệnh tật qua bài tập thể dục

Thở dốc, khó thở, chóng mặt, cảm giác run và mệt mỏi hay chuột rút về đêm... không những là những biểu hiện do cơ thể hoạt động thể chất ở cường độ cao khi tập thể dục, mà đôi khi ...

Điều trị suy tĩnh mạch bằng chích xơ tạo bọt

Chích xơ tạo bọt làm giảm 85% các triệu chứng đau nhức, khó chịu do suy tĩnh mạch, đồng thời giúp cải thiện đáng kể vẻ thẩm mỹ trên vùng da có tĩnh mạch bệnh.

Chọn cách tránh thai phù hợp với bạn

Bước sang giai đoạn mới của cuộc đời - có bạn tình mới hay vừa sinh con, đã tới lúc bạn nên xem lại và lựa chọn biện pháp tránh thai phù hợp cho thời điểm này.

Dạy trẻ học bơi: Chất lượng… thả nổi: Những nguy cơ chết người

Bơi lội vốn được nhiều người yêu thích. Do đó, trong những ngày hè nóng nực, bể bơi là điểm đến vô cùng hấp dẫn và lý tưởng. Tuy vậy, nếu không thận trọng, nơi đây còn là địa điểm ...

Nước dừa tốt như nước tăng lực

Theo các nhà khoa học Mỹ, nước dừa có tác dụng như nước uống tăng lực bởi rất giàu kali, chất chống oxy hóa, magiê, canxi và phốt pho.

Bà bầu thiếu, thừa canxi đều gây hại cho thai nhi

Trong thời gian mang thai, nhu cầu canxi của bà bầu tăng cao, vì vậy, nhiều bà bầu tự ý bổ sung bằng thuốc có chứa canxi. Người mẹ thiếu canxi, thai nhi có thể bị còi xương, kém ph...

Giảm cân với xoài cả vỏ: Hiệu quả bất ngờ!

Nhiều chuyên gia đã nghiên cứu và chỉ ra rằng, các thành tố có trong xoài có khả năng điều chỉnh quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Trong thành phần của quả xoài còn có rất nhiề...

Lợi và hại khi tiêu thụ nước ép lô hội

Trong thời gian gần đây, uống nước ép lô hội đang là xu hướng giải khát được nhiều người ưa thích, đặc biệt là giới trẻ, do tác dụng được cho là tuyệt vời trong việc làm đẹp da, gi...

Thực phẩm giúp giảm cơn đau bụng ngày ‘đèn đỏ’

Một chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp chị em giảm được những triệu chứng mệt mỏi, đau bụng kinh, nhức đầu mỗi khi đến ngày đèn đỏ. Dưới đây là những thực phẩm chị em cần tham khảo.

3 bệnh do nắng nóng ở trẻ em: Phương pháp phòng ngừa và cấp cứu

Mùa hè đã đến, trẻ em được nghỉ hè, nếu trẻ vui chơi ngoài trời nắng quá lâu rất dễ bị say nắng , say nóng nhất là nhất là vùng nông thôn, miền núi do người lớn ít để ý...

Mất hứng vì “tai nạn” tình dục

Chuột rút và ngất xỉu là những tai nạn hy hữu song vô cùng nguy hiểm trong khi quan hệ tình dục!

9 dấu hiệu bất thường ở chân cảnh báo cơ thể mang bệnh hiểm

Chân là bộ phận đầu tiên bị ảnh hưởng bởi dây thần kinh do ở xa tim và cột sống nhất nhưng thường ít được quan tâm. Những thay đổi bất thường ở da, móng và cảm giác "lạ" đều là dấu...

Xử trí khi trẻ say nắng, mệt lả do nóng

Vào mùa hè, các hoạt động ngoài trời rất thu hút trẻ. Thời tiết nắng nóng dễ khiến trẻ bị say nắng, say nóng, có thể gây tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời.

Những căn bệnh “đột ngột xuất hiện” khi đang “ấy”

Các "tai nạn" khi "ấy" này có thể ảnh hưởng cả đến tính mạng nữa đấy!

Cách cứu bạn đời gặp nạn khi sex

Cần chuẩn bị tinh thần và kiến thức để ứng phó với những tai nạn phòng the.

6 chiến thuật cho “chuyện ấy” thăng hoa

Hẳn là không ít người từng gặp phải những tình huống dở khóc dở cười như bị chuột rút, ngã khỏi giường... khi đang "lâm trận". Có thể lúc đó bạn sẽ cảm thấy vô cùng xấu hổ và ngại ...

Cách xử lý khi bà bầu bị chuột rút

Chuột rút trong thời kỳ đầu của quá trình mang thai là một hiện tượng tương đối phổ biến. Tuy nhiên, đây cũng là một cảm giác hết sức khó chịu khi mang thai. Dưới đây là cách xử lý...

Tại sao… tại sao…

Rất nhiều chi tiết nhỏ nhặt như vậy khiến cho sự nghi ngờ trong tôi lớn lên. Đặc biệt, có một điều khiến tôi càng nghi ngờ: Những khi vợ chồng gần gũi, anh hay bắt tôi thực hành nh...

Chuột rút ban đêm

Tuy không nguy hiểm, nhưng bị chuột rút ban đêm thường gây khó chịu và mất ngủ.

Các món ăn trị chuột rút

Các vị cấu thành trong phương thuốc của đông y có cơ chế phòng ngừa chuột rút giống như tân dược.

Thực phẩm chống mỏi mệt

Cho dù đã ngủ đủ giấc, thỉnh thoảng bạn vẫn thấy mệt mỏi khi thức dậy. Chuyên gia dinh dưỡng Elizabeth Somer tác giả cuốn sách Age-proof your body, cho rằng đây chính là biểu hiện ...

Xử trí nhanh chuột rút khi lên đỉnh

Tư thế lâm trận, chế độ ăn hay thuốc tránh thai cũng có thể là nguyên nhân khiến bạn bị chuột rút trong khi đang tận hưởng những giây phút thần tiên.

Chết đuối trong lúc bơi lấy ghe đón cha mẹ

Sáng cùng ngày, anh Ý cùng cha mẹ đi làm ở cánh đồng nằm bên kia sông Vu Gia chảy qua địa bàn thôn 4, xã Đại An.

Chuột rút- chứng bệnh gây khó chịu

Có 2 nguyên nhân chính dẫn đến chuột rút. Nguyên nhân thứ nhất là thiếu ôxy đến cơ do tập luyện thể thao với cường độ cao, đứng lâu trên nền cứng. Nguyên nhân thứ hai là thiếu nước...

Những dấu hiệu cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng

Bạn có thể nhận biết được lúc cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng thông qua những thay đổi ở móng tay, da... Dưới đây là 4 dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu hụt dinh dưỡng, theoknowm...

Đột tử về đêm – căn bệnh khó chữa

Hội chứng Brugada còn được gọi bằng một số thuật ngữ như "hội chứng đột tử ban đêm", "hội chứng đột tử chưa rõ nguyên nhân"... là bệnh có tính chất di truyền, với biểu hiện chủ yếu...

Những thực phẩm tránh ăn về đêm

Có một số thực phẩm sẽ khiến bạn khó ngủ, đầy hơi, đi tiểu nhiều lần và thậm chí gây đau bụng. Do đó, bạn cần tránh dùng những thực phẩm này vào ban đêm.

Phòng ngừa chuột rút

Chuột rút (vọp bẻ) là hiện tượng thường gặp khi cơ bắp bị căng quá mức. Có nhiều nguyên nhân gây chuột rút như vận động cơ bắp quá sức, cơ thể bị mất nước, thiếu kali, canxi hay ma...

Ngừa chuột rút cơ bắp

Bạn hay bị chuột rút cơ bắp (vọp bẻ)? Chứng này xảy ra khi bạn đang bơi hoặc đang đạp xe nhanh sẽ rất nguy hiểm vì có thể gây chết đuối hoặc ngã xe.

Nhóm cướp ‘ăn hàng’ của tiểu thương

Nhà chức trách cho hay, từ đầu năm đến nay, trên địa bàn nhiều xã thuộc huyện Quảng Xương liên tục xảy ra các vụ cướp giật tài sản với cùng một thủ đoạn. Theo đó, một nhóm thanh ni...

Mất hứng “yêu” vì bị “chuột rút”!

Chuột rút và ngất xỉu là những tai nạn hy hữu song vô cùng nguy hiểm trong khi quan hệ tình dục!

Bảo vệ tim ngày nắng nóng

"Những người thường xuyên phải làm việc, hoạt động ngoài trời trong những ngày nắng nóng nên lưu ý đến sức khỏe của tim", Alan Gertler, bác sĩ chuyên khoa tim, thuộc Trường ĐH Alab...

Khỏe đẹp nhờ tư thế đúng

Dáng dấp mỗi người từ lúc sinh ra đến khi trưởng thành phụ thuộc vào trục kết cấu của cơ thể. Nếu tư thế đi, đứng, nằm, ngồi, tập thể dục... không đúng, sẽ ảnh hưởng đến thẩm mỹ lẫ...

“Nhận diện” hiện tượng chuột rút

Hiện tượng chuột rút (vọp bẻ) xảy ra khi một cơ nào đó trong cơ thể bị co rút một cách dữ dội, không chủ ý và không chịu lơi ra.

Chung Tử Đơn bị chuột rút khi quay cảnh trên giường

Tháng trước, bộ phim Băng phong hiệp 3D (The Iceman Cometh) do đạo diễn La Vĩnh Xương thực hiện đã được khởi động ở Hong Kong. Với số tiền đầu tư lên tới 200 triệu đôla Hong Kong, ...

Vì sao cứ “lên đỉnh” là bị chuột rút?

Nếu bạn đang dùng thuốc tránh thai, thì đây cũng có thể là một nguyên nhân. Tình trạng này xảy ra nhiều sau khi bạn đã có biện pháp khắc phục thì cần đến các cơ sở y tế để được làm...

Những tình huống trớ trêu sau khi “hạ màn”

Thế nhưng lại có không ít người gặp phải những tình huống "nhăn mặt" sau mỗi khi "tàn cuộc". Vậy những "kẻ giấu mặt" ấy là gì và cách khắc phục ra sao?

7 thực phẩm giúp giảm cơn đau dạ dày

Rối loạn dạ dày khiến bạn đau đớn thường xuyên, bị chuột rút, buồn nôn hoặc tiêu chảy và thực sự khó chịu trong cả ngày dài hoạt động. Một số thực phẩm gần gũi dưới đây có thể xoa ...

Ẩn họa từ những thực phẩm quen thuộc

Thịt cá ngừ sẽ sinh ra độc tố scombrotoxin khi bảo quản ở nhiệt độ trên 60 độ C. Loại độc tố này gây nhức đầu, chuột rút và gây sốt. Điều tệ hại là độc tố này không bị phân hủy kể ...

Thủ tướng Anh trấn an tinh thần các binh sỹ ở Afghanistan

Dự kiến, Anh sẽ rút 500 trong tổng số 9.500 binh sỹ nước này đang tham chiến ở Afghanistan về nước vào cuối năm nay. Vào cuối năm nay, Chính phủ Anh sẽ quyết định sẽ rút bao nhiêu ...

Hong Kong đẹp lung linh về đêm

Không chỉ được mệnh danh là thiên đường mua sắm, Hong Kong còn nổi tiếng là thành phố có cảnh đêm đẹp nhất châu Á và đứng thứ 3 thế giới.

Yemen giành quyền kiểm soát một căn cứ của al-Qaeda

Yenmen giành quyền kiểm soát thành phố Azzan, thuộc tỉnh Shabwa, vốn được xem là một trong những sào huyệt của tổ chức khủng bố al-Qaeda. Ngày 23/6, trong một bức thư được hãng tin...

Bệnh tả tập trung nhiều ở nông dân

Theo PGS.TS. Nguyễn Trần Hiển, Viện trưởng Viện Vệ sinh dịch tễ TƯ, gần 40% người bị tả là nông dân, tiếp đó là các nhóm sinh viên, học sinh (14%), lao động tự do (13%)...

8 chứng bệnh mới liên quan tới công nghệ

Dưới đây là 8 chứng bệnh liên quan tới công nghệ rất khó phát hiện mặc dù khá phổ biến: Ảo giác chuyển động, phản xạ "Undo", gù lưng vì tablet..