“Chúc Anh Đài” Đổng Khiết trẻ đẹp nhờ bí quyết đơn giản

Theo dõi VGT trên

Đổng Khiết tiết lộ bí quyết giữ dáng thon gọn, trẻ đẹp ở tuổi U40.

Chúc Anh Đài Đổng Khiết trẻ đẹp nhờ bí quyết đơn giản - Hình 1

Đổng Khiết diễn vai Chúc Anh Đài trong phim Lương Sơn Bá Chúc Anh Đài cùng Hà Nhuận Đông

Đổng Khiết ghi dấu ấn trong lòng khán giả nhờ vai diễn Chúc Anh Đài, đóng cặp cùng Hà Nhuận Đông (vai Lương Sơn Bá). Tuy nhiên, ở thời điểm hiện tại, sự nghiệp của cô gần như tiêu tan tất cả, phải gây dựng lại từ đầu vì scandal tình ái.

Năm 2008, Đổng Khiết lên xe hoa với Phan Việt Minh nhưng nhanh chóng ly hôn sau 4 năm chung sống. Fan vỡ mộng khi Đổng Khiết tố Phan Việt Minh nghiện cờ bạc, bạo lực, thậm chí có bồ nhí ở bên ngoài. Còn Phan Việt Minh cũng chẳng vừa khi tố vợ ngoại tình trong suốt thời gian chung sống.

Vì ồn ào tình ái, sự nghiệp của Đổng Khiết tụt dốc không phanh. Từ 2013 đến hết 2016, cô không có bất kỳ hoạt động nghệ thuật nào. Mãi đến đầu 2017, Đổng Khiết mới tham gia đóng phim trở lại.

Ở thời điểm hiện tại, dù đã bước sang tuổi 38 nhưng Đổng Khiết vẫn rất trẻ đẹp như thời con gái. Cô sở hữu thân hình nhỏ nhắn cùng làn da căng mịn.

Chúc Anh Đài Đổng Khiết trẻ đẹp nhờ bí quyết đơn giản - Hình 2

Vẻ ngoài trẻ đẹp, gợi cảm của Đổng Khiết ở thời điểm hiện tại

Sau khi sinh con, thân hình của Đổng Khiết có chút phì nhiêu nhưng cô đã kịp thời giảm cân nhờ phương pháp truyền thống. Đó là điều chỉnh lượng calo nạp vào và tập thể dục thường xuyên. Kết quả cô đã giảm được 15kg trong 3 tháng.

Thói quen làm đẹp mỗi ngày của Đổng Khiết cụ thể như sau:

Video đang HOT

Đi ngủ sớm, đủ giấc

Theo Đổng Khiết, đi ngủ sớm vừa tốt cho cơ thể, vừa tránh được cơn thèm ăn vào ban đêm. Trung bình mỗi giấc ngủ của cô sẽ kéo dài từ 7 đến 8 tiếng. Đặc biệt, trước khi ngủ, cô luôn thoa một ít kem giảm béo lên bụng và mát-xa đều để tiêu tan mỡ thừa.

Vận động và bơi lội

Ngoài tập thể dục, Đổng Khiết thường xuyên đi bơi. Bộ môn này không chỉ giúp giảm cân mà còn cải thiện nhịp tim và chức năng của phổi. Trước đó, cô còn tham gia khóa học yoga cho người sau sinh, khi cơ thể hồi phục hoàn toàn mới quay lại tập gym.

Chúc Anh Đài Đổng Khiết trẻ đẹp nhờ bí quyết đơn giản - Hình 3

Ăn đúng giờ, ngủ đủ giấc là những bí quyết làm đẹp của Đổng Khiết

Luôn ăn uống đúng giờ

Ăn lúc nào cũng quan trọng nên Đổng Khiết luôn cố định thời gian ăn như sau: Bữa sáng lúc 7h, bữa trưa 12h và bữa tối 5h30 hoặc 6h. Ngoài ra, cô không bao giờ đi ngủ khi bụng còn no.

Ăn thanh đạm, ít chất béo

Sau khi sinh, Đổng Khiết đổi từ súp gà sang súp củ cải và các loại thực phẩm thanh đạm khác. Ngoài ra, cô còn hay ăn đu đủ hầm xương sườn bởi đu đủ là loại thực phẩm nhiều chất xơ, lợi sữa, còn xương sườn rất giàu canxi, sắt và protein. Đây là một món canh hậu sản rất tốt.

Đổng Khiết lưu ý ăn ít chất béo, ít tinh bột và tránh món xào nấu. Cô chọn ăn ngũ cốc, rau và trái cây thay vì ăn nhiều cơm. Đồng thời, nữ diễn viên ưu tiên ăn thịt bò, gia cầm hoặc cá, ít ăn thịt lợn. Riêng với thịt bò, cô chỉ ăn ức bò hoặc thăn bò.

Nhờ những phương pháp trên đây mà Đổng Khiết có được vẻ ngoài đáng ngưỡng mộ ở tuổi U40.

Chúc Anh Đài Đổng Khiết trẻ đẹp nhờ bí quyết đơn giản - Hình 4

Chúc Anh Đài Đổng Khiết trẻ đẹp nhờ bí quyết đơn giản - Hình 5

Đổng Khiết thường xuyên đi bơi, tập thể dục để giữ dáng

Theo Dân Việt

Jennifer Lopez diện áo "phô" nội y

Diva đa tài Jennifer Lopez trẻ đẹp đáng ngưỡng mộ ở tuổi 49.

Jennifer Lopez diện áo phô nội y - Hình 1

Jennifer Lopez bốc lửa dự lễ trao giải Billboard 2018

Jennifer Lopez diện áo phô nội y - Hình 2

Ca sỹ 49 tuổi diện trang phục bốc lửa của Roberto Cavalli

Jennifer Lopez diện áo phô nội y - Hình 3

Ngôi sao đình đám "phô" nội y trên thảm đỏ

Jennifer Lopez diện áo phô nội y - Hình 4

Jennifer Lopez tươi tắn hơn với kiểu tóc ngắn trẻ trung

Jennifer Lopez diện áo phô nội y - Hình 5

Ngôi sao đa tài trẻ hơn nhiều so với tuổi thật

Jennifer Lopez diện áo phô nội y - Hình 6

Bà mẹ hai con một mình dự sự kiện mà không có bồ trẻ hộ tống

Jennifer Lopez diện áo phô nội y - Hình 7

Jennifer Lopez cận kề ngũ tuần vẫn luôn là biểu tượng nhan sắc của nước Mỹ

Jennifer Lopez diện áo phô nội y - Hình 8

Cô làm việc chăm chỉ trong nhiều lĩnh vực như điện ảnh, âm nhạc, thời trang...

Kiều Minh

Theo Dân trí

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Sao Việt 31/3: Hà Kiều Anh trẻ đẹp ở tuổi U50, Quang Lê than ếSao Việt 31/3: Hà Kiều Anh trẻ đẹp ở tuổi U50, Quang Lê than ế
06:52:34 31/03/2025
Quang Tuấn: Giảm 14kg để vào vai du kích, hạnh phúc vì được 'nhân chứng sống' khen ngợiQuang Tuấn: Giảm 14kg để vào vai du kích, hạnh phúc vì được 'nhân chứng sống' khen ngợi
07:12:40 31/03/2025
Mỹ nam diễn đỉnh đến mức lập kỷ lục 15 năm mới có 1 lần, Triệu Lệ Dĩnh và Lưu Diệc Phi có mơ cũng không thể với tớiMỹ nam diễn đỉnh đến mức lập kỷ lục 15 năm mới có 1 lần, Triệu Lệ Dĩnh và Lưu Diệc Phi có mơ cũng không thể với tới
06:44:04 31/03/2025
Hoà Minzy lên tiếng khi bị đặt lên bàn cân so sánh với Sơn Tùng M-TPHoà Minzy lên tiếng khi bị đặt lên bàn cân so sánh với Sơn Tùng M-TP
09:02:03 31/03/2025
Khoảnh khắc tự hào: 2 máy bay chở lực lượng cứu hộ Việt Nam và 60 tấn hàng cứu trợ đã hạ cánh tại MyanmarKhoảnh khắc tự hào: 2 máy bay chở lực lượng cứu hộ Việt Nam và 60 tấn hàng cứu trợ đã hạ cánh tại Myanmar
10:28:37 31/03/2025
"Mẹ một con" Minh Hằng: Vóc dáng quyến rũ, chồng tặng vàng và xe tiền tỷ"Mẹ một con" Minh Hằng: Vóc dáng quyến rũ, chồng tặng vàng và xe tiền tỷ
07:00:15 31/03/2025
Cặp đôi diễn viên - ca sĩ chính thức kết hôn sau 10 năm yêu, quyết định thay đổi 180 độ chỉ sau 1 cuộc gặp gỡ với gia đìnhCặp đôi diễn viên - ca sĩ chính thức kết hôn sau 10 năm yêu, quyết định thay đổi 180 độ chỉ sau 1 cuộc gặp gỡ với gia đình
07:29:54 31/03/2025
Mỹ nữ phản diện đang hot nhất màn ảnh tố cáo bị dàn dựng tin nhắn hạ bệ, 1 nàng thơ cũng là nạn nhânMỹ nữ phản diện đang hot nhất màn ảnh tố cáo bị dàn dựng tin nhắn hạ bệ, 1 nàng thơ cũng là nạn nhân
08:58:54 31/03/2025

Tin mới nhất

Park Min Young gặp đối thủ, ngôi "đệ nhất thư ký" khả năng sẽ lung lay?

Park Min Young gặp đối thủ, ngôi "đệ nhất thư ký" khả năng sẽ lung lay?

20:34:23 10/02/2025
Bua Nalinthip - nữ diễn viên người Thái lại nhận được sự yêu thích từ cộng đồng mạng với nhan sắc và khí chất không hề thua kém Park Min Young khi hóa thân vào nhân vật thư ký Kim .

Có thể bạn quan tâm

Giỗ thứ 5 của Mai Phương: "Tình cũ" Quý Bình đến viếng, tiết lộ điều bất ngờ

Giỗ thứ 5 của Mai Phương: "Tình cũ" Quý Bình đến viếng, tiết lộ điều bất ngờ

Sao việt

13:38:11 31/03/2025
Dịp giỗ lần thứ 5 của Mai Phương, một số người bạn thân thân thiết đã đến viếng và dành điều đặc biệt cho cố diễn viên. Trong đó có sự xuất hiện của tình cũ cố NSƯT Quý Bình.
Dừng đèn đỏ kiểu 'khôn lỏi' ở Hà Nội, tài xế ngỡ ngàng khi nhận phiếu phạt

Dừng đèn đỏ kiểu 'khôn lỏi' ở Hà Nội, tài xế ngỡ ngàng khi nhận phiếu phạt

Tin nổi bật

13:26:02 31/03/2025
Trên nhiều tuyến phố ở Hà Nội xuất hiện tình trạng người đi xe máy cố tình vượt lên trước vạch dừng để đứng chờ đèn đỏ, hành vi này gây cản trở giao thông và mất mỹ quan đô thị.
Thiếu niên chi 30 triệu đồng để 'độ' xe đạp điện lên gần 100km/h

Thiếu niên chi 30 triệu đồng để 'độ' xe đạp điện lên gần 100km/h

Pháp luật

13:17:58 31/03/2025
Công an cho biết, có thiếu niên chi gần 30 triệu đồng để độ xe đạp điện chạy với tốc độ gần 100km/h nhằm thể hiện cá tính, tạo cảm giác phấn khích.
Đang ghi hình giới thiệu đặc sản địa phương, nữ MC "đứng hình" vì sự cố bất ngờ

Đang ghi hình giới thiệu đặc sản địa phương, nữ MC "đứng hình" vì sự cố bất ngờ

Netizen

13:16:19 31/03/2025
Mới đây, trên mạng xã hội lan truyền một đoạn video ghi lại khoảnh khắc va chạm giữa hai chiếc xe máy ngay bên cạnh một cô gái đang ghi hình.
Sao nam "ế số 1 showbiz" khiến MXH dậy sóng khi tuyên bố 1 câu về chuyện kết hôn

Sao nam "ế số 1 showbiz" khiến MXH dậy sóng khi tuyên bố 1 câu về chuyện kết hôn

Sao châu á

13:03:49 31/03/2025
Trên các diễn đàn mạng xã hội, netizen đồng loạt cổ vũ thánh ế Kpop và mong nam ca sĩ đình đám sớm hoàn thành kế hoạch.
Vai trò nổi bật của căn cứ Mỹ ở Greenland trong cạnh tranh với Nga và Trung Quốc

Vai trò nổi bật của căn cứ Mỹ ở Greenland trong cạnh tranh với Nga và Trung Quốc

Thế giới

12:52:14 31/03/2025
Ông Trump từng viện dẫn giá trị chiến lược to lớn và nguồn tài nguyên đất hiếm phong phú của Greenland, tuyên bố vào năm 2019 rằng Mỹ nên "sở hữu" hòn đảo này, dù bằng thỏa thuận tài chính hay bằng vũ lực.
Người phụ nữ trung niên bằng mọi giá mua được căn nhà vì quá mê khu vườn, thành quả khiến ai đặt chân đến đều thấy xóa tan hết mọi muộn phiền trên đời

Người phụ nữ trung niên bằng mọi giá mua được căn nhà vì quá mê khu vườn, thành quả khiến ai đặt chân đến đều thấy xóa tan hết mọi muộn phiền trên đời

Sáng tạo

12:51:39 31/03/2025
Nếu bạn đang cảm thấy cuộc sống quá áp lực. Nếu bạn không còn tìm thấy niềm vui mỗi ngày. Hoặc thường xuyên cảm thấy chán nản, hãy tìm đến với thú trồng cây. Chắc chắn điều đó sẽ khiến bạn vui lên trông thấy.
"Bắc Bling" và những MV của nghệ sĩ Việt gây sốt: Cao nhất 600 triệu view

"Bắc Bling" và những MV của nghệ sĩ Việt gây sốt: Cao nhất 600 triệu view

Nhạc việt

12:38:18 31/03/2025
Bắc Bling của Hòa Minzy, Bống bống bang bang của nhóm nhạc 365 hay Nơi này có anh của Sơn Tùng M-TP là những sản phẩm âm nhạc gây sốt với lượt xem khủng.
Tý sự nghiệp lên như diều gặp gió, Tỵ được quý nhân giúp đỡ ngày 31/3

Tý sự nghiệp lên như diều gặp gió, Tỵ được quý nhân giúp đỡ ngày 31/3

Trắc nghiệm

12:34:16 31/03/2025
Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 31/3 dự đoán vận trình sự nghiệp, tài lộc, tình duyên giúp bạn chủ động ứng phó vận xui hay may mắn đến với mình.
Nhan sắc cá tính và gu thời trang gợi cảm của tân Hoa hậu Hòa bình Thái Lan

Nhan sắc cá tính và gu thời trang gợi cảm của tân Hoa hậu Hòa bình Thái Lan

Phong cách sao

12:31:01 31/03/2025
Ngày 29/3, người đẹp Sarunrat Puagpipat đăng quang tại cuộc thi Hoa hậu Hòa bình Thái Lan 2025. Cô sẽ là đại diện của Thái Lan tại cuộc thi Hoa hậu Hòa bình Thế giới 2025 (Miss Grand International).
Cách làm cơm tấm sườn nướng tại nhà ngon chuẩn vị

Cách làm cơm tấm sườn nướng tại nhà ngon chuẩn vị

Ẩm thực

12:02:48 31/03/2025
Cơm tấm sườn nướng là món ăn đặc trưng của người miền Nam, đặc biệt là Sài Gòn, sau đây là cách làm chuẩn vị để bạn có thể thực hiện tại nhà.