“Chúc Anh Đài” Đổng Khiết trẻ đẹp nhờ bí quyết đơn giản

Theo dõi VGT trên

Đổng Khiết tiết lộ bí quyết giữ dáng thon gọn, trẻ đẹp ở tuổi U40.

Chúc Anh Đài Đổng Khiết trẻ đẹp nhờ bí quyết đơn giản - Hình 1

Đổng Khiết diễn vai Chúc Anh Đài trong phim Lương Sơn Bá Chúc Anh Đài cùng Hà Nhuận Đông

Đổng Khiết ghi dấu ấn trong lòng khán giả nhờ vai diễn Chúc Anh Đài, đóng cặp cùng Hà Nhuận Đông (vai Lương Sơn Bá). Tuy nhiên, ở thời điểm hiện tại, sự nghiệp của cô gần như tiêu tan tất cả, phải gây dựng lại từ đầu vì scandal tình ái.

Năm 2008, Đổng Khiết lên xe hoa với Phan Việt Minh nhưng nhanh chóng ly hôn sau 4 năm chung sống. Fan vỡ mộng khi Đổng Khiết tố Phan Việt Minh nghiện cờ bạc, bạo lực, thậm chí có bồ nhí ở bên ngoài. Còn Phan Việt Minh cũng chẳng vừa khi tố vợ ngoại tình trong suốt thời gian chung sống.

Vì ồn ào tình ái, sự nghiệp của Đổng Khiết tụt dốc không phanh. Từ 2013 đến hết 2016, cô không có bất kỳ hoạt động nghệ thuật nào. Mãi đến đầu 2017, Đổng Khiết mới tham gia đóng phim trở lại.

Ở thời điểm hiện tại, dù đã bước sang tuổi 38 nhưng Đổng Khiết vẫn rất trẻ đẹp như thời con gái. Cô sở hữu thân hình nhỏ nhắn cùng làn da căng mịn.

Chúc Anh Đài Đổng Khiết trẻ đẹp nhờ bí quyết đơn giản - Hình 2

Vẻ ngoài trẻ đẹp, gợi cảm của Đổng Khiết ở thời điểm hiện tại

Sau khi sinh con, thân hình của Đổng Khiết có chút phì nhiêu nhưng cô đã kịp thời giảm cân nhờ phương pháp truyền thống. Đó là điều chỉnh lượng calo nạp vào và tập thể dục thường xuyên. Kết quả cô đã giảm được 15kg trong 3 tháng.

Thói quen làm đẹp mỗi ngày của Đổng Khiết cụ thể như sau:

Video đang HOT

Đi ngủ sớm, đủ giấc

Theo Đổng Khiết, đi ngủ sớm vừa tốt cho cơ thể, vừa tránh được cơn thèm ăn vào ban đêm. Trung bình mỗi giấc ngủ của cô sẽ kéo dài từ 7 đến 8 tiếng. Đặc biệt, trước khi ngủ, cô luôn thoa một ít kem giảm béo lên bụng và mát-xa đều để tiêu tan mỡ thừa.

Vận động và bơi lội

Ngoài tập thể dục, Đổng Khiết thường xuyên đi bơi. Bộ môn này không chỉ giúp giảm cân mà còn cải thiện nhịp tim và chức năng của phổi. Trước đó, cô còn tham gia khóa học yoga cho người sau sinh, khi cơ thể hồi phục hoàn toàn mới quay lại tập gym.

Chúc Anh Đài Đổng Khiết trẻ đẹp nhờ bí quyết đơn giản - Hình 3

Ăn đúng giờ, ngủ đủ giấc là những bí quyết làm đẹp của Đổng Khiết

Luôn ăn uống đúng giờ

Ăn lúc nào cũng quan trọng nên Đổng Khiết luôn cố định thời gian ăn như sau: Bữa sáng lúc 7h, bữa trưa 12h và bữa tối 5h30 hoặc 6h. Ngoài ra, cô không bao giờ đi ngủ khi bụng còn no.

Ăn thanh đạm, ít chất béo

Sau khi sinh, Đổng Khiết đổi từ súp gà sang súp củ cải và các loại thực phẩm thanh đạm khác. Ngoài ra, cô còn hay ăn đu đủ hầm xương sườn bởi đu đủ là loại thực phẩm nhiều chất xơ, lợi sữa, còn xương sườn rất giàu canxi, sắt và protein. Đây là một món canh hậu sản rất tốt.

Đổng Khiết lưu ý ăn ít chất béo, ít tinh bột và tránh món xào nấu. Cô chọn ăn ngũ cốc, rau và trái cây thay vì ăn nhiều cơm. Đồng thời, nữ diễn viên ưu tiên ăn thịt bò, gia cầm hoặc cá, ít ăn thịt lợn. Riêng với thịt bò, cô chỉ ăn ức bò hoặc thăn bò.

Nhờ những phương pháp trên đây mà Đổng Khiết có được vẻ ngoài đáng ngưỡng mộ ở tuổi U40.

Chúc Anh Đài Đổng Khiết trẻ đẹp nhờ bí quyết đơn giản - Hình 4

Chúc Anh Đài Đổng Khiết trẻ đẹp nhờ bí quyết đơn giản - Hình 5

Đổng Khiết thường xuyên đi bơi, tập thể dục để giữ dáng

Theo Dân Việt

Jennifer Lopez diện áo "phô" nội y

Diva đa tài Jennifer Lopez trẻ đẹp đáng ngưỡng mộ ở tuổi 49.

Jennifer Lopez diện áo phô nội y - Hình 1

Jennifer Lopez bốc lửa dự lễ trao giải Billboard 2018

Jennifer Lopez diện áo phô nội y - Hình 2

Ca sỹ 49 tuổi diện trang phục bốc lửa của Roberto Cavalli

Jennifer Lopez diện áo phô nội y - Hình 3

Ngôi sao đình đám "phô" nội y trên thảm đỏ

Jennifer Lopez diện áo phô nội y - Hình 4

Jennifer Lopez tươi tắn hơn với kiểu tóc ngắn trẻ trung

Jennifer Lopez diện áo phô nội y - Hình 5

Ngôi sao đa tài trẻ hơn nhiều so với tuổi thật

Jennifer Lopez diện áo phô nội y - Hình 6

Bà mẹ hai con một mình dự sự kiện mà không có bồ trẻ hộ tống

Jennifer Lopez diện áo phô nội y - Hình 7

Jennifer Lopez cận kề ngũ tuần vẫn luôn là biểu tượng nhan sắc của nước Mỹ

Jennifer Lopez diện áo phô nội y - Hình 8

Cô làm việc chăm chỉ trong nhiều lĩnh vực như điện ảnh, âm nhạc, thời trang...

Kiều Minh

Theo Dân trí

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tuyên bố nóng của bạn trai cũ Kim Sae Ron: "Cái chết của nữ diễn viên không liên quan đến Kim Soo Hyun"Tuyên bố nóng của bạn trai cũ Kim Sae Ron: "Cái chết của nữ diễn viên không liên quan đến Kim Soo Hyun"
11:10:22 25/03/2025
Clip 69 giây ghi lại toàn bộ nỗi ám ảnh nhất của 1 đứa trẻ: Người cha vũ phu lao vào đánh đập vợ con như kẻ thù, càng xem càng phẫn nộClip 69 giây ghi lại toàn bộ nỗi ám ảnh nhất của 1 đứa trẻ: Người cha vũ phu lao vào đánh đập vợ con như kẻ thù, càng xem càng phẫn nộ
10:24:14 25/03/2025
Mộ Đức Tiến ở Mỹ bị xâm phạm, vợ đau đớn: "Mọi người hãy để anh ấy yên"Mộ Đức Tiến ở Mỹ bị xâm phạm, vợ đau đớn: "Mọi người hãy để anh ấy yên"
15:01:51 25/03/2025
Mẹ già 90 tuổi chạy đua thời gian tìm con trai thất lạc khi mới chào đờiMẹ già 90 tuổi chạy đua thời gian tìm con trai thất lạc khi mới chào đời
10:52:27 25/03/2025
Chu Thanh Huyền muốn Quang Hải ngày đi đá bóng, tối về livestream phụ vợ kiếm tiềnChu Thanh Huyền muốn Quang Hải ngày đi đá bóng, tối về livestream phụ vợ kiếm tiền
10:29:53 25/03/2025
Chị Phiến là ai mà netizen cứ đòi đổ mọi drama trên cuộc đời này cho chị?Chị Phiến là ai mà netizen cứ đòi đổ mọi drama trên cuộc đời này cho chị?
12:07:55 25/03/2025
Con trai Lê Phương: Gọi Quý Bình là "ba" khi còn là nhóc tỳ nhỏ xíu, giờ đã là chàng thiếu niên cao gần 1m8 khiến mẹ tự hàoCon trai Lê Phương: Gọi Quý Bình là "ba" khi còn là nhóc tỳ nhỏ xíu, giờ đã là chàng thiếu niên cao gần 1m8 khiến mẹ tự hào
12:55:52 25/03/2025
Quang Lê giảm 20 kg, giờ trông ra sao?Quang Lê giảm 20 kg, giờ trông ra sao?
13:25:05 25/03/2025

Tin mới nhất

Park Min Young gặp đối thủ, ngôi "đệ nhất thư ký" khả năng sẽ lung lay?

Park Min Young gặp đối thủ, ngôi "đệ nhất thư ký" khả năng sẽ lung lay?

20:34:23 10/02/2025
Bua Nalinthip - nữ diễn viên người Thái lại nhận được sự yêu thích từ cộng đồng mạng với nhan sắc và khí chất không hề thua kém Park Min Young khi hóa thân vào nhân vật thư ký Kim .
Nữ thần gợi cảm lột xác khác giật mình, thử 1 điều gần 20 năm chưa từng làm

Nữ thần gợi cảm lột xác khác giật mình, thử 1 điều gần 20 năm chưa từng làm

11:30:41 10/02/2025
Dù lần đầu để tóc ngắn nhưng Moon Ga Young lại nhận về rất nhiều phản ứng tích cực từ công chúng. Không những thế, nhiều người cho rằng kiểu tóc này còn hợp với cô hơn cả tóc dài.
Bé gái đi du lịch chụp ảnh lưu niệm, nhiều năm sau vẫn đứng ở nơi đó nhưng đã thành đại minh tinh

Bé gái đi du lịch chụp ảnh lưu niệm, nhiều năm sau vẫn đứng ở nơi đó nhưng đã thành đại minh tinh

11:04:26 09/02/2025
Thời gian gần đây, Triệu Lệ Dĩnh càng thêm bùng nổ visual với mái tóc ngắn vừa cá tính nhưng không kém phần nhẹ nhàng, mềm mại. Kiểu tóc này không những giúp cô tôn lên gương mặt nhỏ nhắn mà còn mang lại cảm giác hack tuổi trông thấy.

Có thể bạn quan tâm

Bảo Bình tài chính có tin vui, Bọ Cạp và người ấy tâm đầu ý hợp ngày 25/3

Bảo Bình tài chính có tin vui, Bọ Cạp và người ấy tâm đầu ý hợp ngày 25/3

Trắc nghiệm

15:52:26 25/03/2025
Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 25/3 dự đoán vận trình sự nghiệp, tài lộc, tình duyên giúp bạn chủ động ứng phó vận xui hay may mắn đến với mình.
Đan Mạch: Phản đối kế hoạch của phái đoàn Mỹ đến thăm Greenland

Đan Mạch: Phản đối kế hoạch của phái đoàn Mỹ đến thăm Greenland

Thế giới

15:35:18 25/03/2025
Theo kế hoạch, Cố vấn An ninh Quốc gia Mỹ Mike Waltz cùng với bà Usha Vance, phu nhân Phó Tổng thống Mỹ JD Vance, dự kiến sẽ tới Greenland trong tuần này để thăm căn cứ quân sự Mỹ đóng tại đây.
Sốc: 1 nam ca sĩ đình đám gây náo loạn vì bị cảnh sát vây bắt, khống chế ngay trên phố

Sốc: 1 nam ca sĩ đình đám gây náo loạn vì bị cảnh sát vây bắt, khống chế ngay trên phố

Sao châu á

15:24:13 25/03/2025
Hình ảnh Châu Vĩnh Hằng bị nhiều cảnh sát đang làm nhiệm vụ lao vào khống chế, đè xuống đất trấn áp ngay trên phố được người qua đường quay lại và chia sẻ khắp cõi mạng.
Mẹ biển - Tập 7: Huệ tìm mối bán nhà

Mẹ biển - Tập 7: Huệ tìm mối bán nhà

Phim việt

15:07:29 25/03/2025
Trong trích đoạn giới thiệu Mẹ biển tập 7, ngay sau khi chồng đồng ý rời xứ lên thành phố kiếm tiền, Huệ ngay lập tức sang nhà Hậu nhờ tìm mối khách để bán nhà
"Thiên tài âm nhạc" YG hát tiếng Việt cực hay bản hit quốc dân, fan được dịp phổng mũi tự hào!

"Thiên tài âm nhạc" YG hát tiếng Việt cực hay bản hit quốc dân, fan được dịp phổng mũi tự hào!

Nhạc quốc tế

15:00:08 25/03/2025
Bang Yedam khiến fan không khỏi ngỡ ngàng khi phát âm rõ ràng, tròn trịa từng câu chữ, thể hiện trọn vẹn cảm xúc của bài hát.
MV 86 triệu view "Bắc Bling" được tạp chí nổi tiếng châu Á khen ngợi

MV 86 triệu view "Bắc Bling" được tạp chí nổi tiếng châu Á khen ngợi

Nhạc việt

14:54:40 25/03/2025
MV Bắc Bling tạo nên cơn sốt mạnh mẽ trong làng nhạc Việt, đồng thời cũng nhận được lời khen từ truyền thông quốc tế.
Phạm Hương có động thái lạ sau nhiều ngày im lặng

Phạm Hương có động thái lạ sau nhiều ngày im lặng

Sao việt

14:47:48 25/03/2025
Phạm Hương đã gỡ bỏ danh hiệu Miss Universe Vietnam 2015 khỏi phần giới thiệu Instagram cá nhân gần 1 triệu người theo dõi.
"Bóc tách" hội bạn nổi tiếng của Ngọc Kem sau drama với ViruSs: Khó hiểu vô cùng khi zoom đến từng thành viên

"Bóc tách" hội bạn nổi tiếng của Ngọc Kem sau drama với ViruSs: Khó hiểu vô cùng khi zoom đến từng thành viên

Netizen

14:28:19 25/03/2025
Người ta thường nói, những người đang đau khổ dễ đồng cảm với nhau và những trái tim đau khổ cũng dễ tìm thấy nhau để sẻ chia hơn. Có lẽ điều đó đúng!
1 thí sinh "bóc" show của Hương Giang cắt ghép sai sự thật để tạo drama, nàng hậu có động thái ngay trong đêm!

1 thí sinh "bóc" show của Hương Giang cắt ghép sai sự thật để tạo drama, nàng hậu có động thái ngay trong đêm!

Tv show

14:14:59 25/03/2025
Mới đây, thí sinh Cao Minh Hy đã livestream bày tỏ thái độ bức xúc khi chương trình cắt ghép sai sự thật, cố tạo drama.
Barca muốn cài điều khoản đặc biệt vào hợp đồng với De Jong

Barca muốn cài điều khoản đặc biệt vào hợp đồng với De Jong

Sao thể thao

14:04:09 25/03/2025
BLĐ Barca đang lên kế hoạch giữ chân tiền vệ Frenkie de Jong bằng một bản hợp đồng mới. Đáng chú ý, trong thỏa thuận này có điều khoản cho phép các đội bóng theo đuổi De Jong có thể dễ dàng tiếp cận cầu thủ này.
Park Bo Gum tiết lộ hậu trường nguy hiểm nhất "Khi cuộc đời cho bạn quả quýt"

Park Bo Gum tiết lộ hậu trường nguy hiểm nhất "Khi cuộc đời cho bạn quả quýt"

Hậu trường phim

13:52:37 25/03/2025
Nam diễn viên Park Bo Gum chia sẻ trải nghiệm quay phim đáng nhớ, quá trình hóa thân vào Gwan Sik và thông điệp mà anh muốn gửi gắm qua vai diễn.