Chuẩn bị tâm lý cho việc mang thai.
Để cho thời kỳ mang thai của mình khởi đầu thuận lợi, có được dự tính trước là điều rất hay. Có một số bước để làm gia tăng cơ hội thụ thai, mà còn đảm bảo tối đa là mình sẽ sinh ra một đứa con bình thường, khỏe mạnh.
Để cho thời kỳ mang thai của mình khởi đầu thuận lợi, có được dự tính trước là điều rất hay. Có một số bước để làm gia tăng cơ hội thụ thai, mà còn đảm bảo tối đa là mình sẽ sinh ra một đứa con bình thường, khỏe mạnh. Tốt hơn hết là bạn cùng ông xã thống nhất với nhau kế hoạch có con trước khi thụ thai ít nhất 3 tháng. Bởi vì bạn có thể có thai vài tuần mà không biết, mà thời gian này sự phát triển của thai dễ bị ảnh hưởng. Do dó, Cứ giữ gìn sức khỏe và ăn uống đầy đủ là điều đảm bảo rằng bạn đã làm tất cả những gì có thể để nuôi dưỡng và bảo vệ đ.ứa b.é đang nằm trong bụng. Chúng ta cũng nên xét đến các vấn đề khác như: trong công việc của mình có những nguy cơ có thể ảnh hưởng xấu đến thai nhu chăng, hoặc bạn quên tiêm phòng bệnh ban đỏ khi còn đi học. Chuẩn bị kế hoạch cho quá trình mang thai tức là tạo cho các bạn có đủ thời gian cần thiết để xem xét, cân nhắc các nguy cơ nói trên và nếu cần thiết các bạn sẽ làm một việc tích cực nào đó để giải quyết chúng.
Những điều cần kiểm tra khi kết hôn
Hãy trả lời những câu hỏi trong bảng kiểm tra dưới đây nếu như bạn muốn có con, hoặc vừa nhận ra rằng bạn đã có thai. Có thể một số câu hỏi không thích hợp với các bạn, nhưng điều quan trọng là các bạn phải tự hỏi mình tất cả những câu hỏi này. Nếu thấy thắc mắc về bất kỳ một điều nào đó, các bạn nên đi khám bác sĩ.
Bạn có miễn nhiễm với bệnh ban đỏ (rubella) không?
Bệnh ban đỏ có thể gây ra những tác hại trầm trọng cho đ.ứa b.é nếu bạn mắc phải bệnh này trong thời gian mang thai, đặc biệt là trong giai đoạn đầu của sự mang thai, lúc đó các cơ quan nội tạng của đ.ứa b.é đang phát triển. Vì thế trước khi mang thai, bạn hãy yêu cầu bác sĩ cho mình thử m.áu để biết chắc là bạn đã miễn nhiễm. Nếu bạn chưa miễn nhiễm, bác sĩ sẽ tiêm phòng cho bạn và hãy tiến hành thử m.áu trở lại. Bạn không nên cố gắng có thai ngay sau đó, phải đợi sau đó ít nhất là 3 tháng.
Trong gia đình bạn hoặc chồng bạn, có ai từng mắc bệnh di truyền hay không?
Một số bệnh như chứng m.áu không đông, bệnh u nang xơ do nguyên nhân di truyền. Nếu bạn hoặc chồng mình có một người thân mắc bệnh này, đ.ứa b.é sinh ra sẽ có nguy cơ mắc bệnh đó. Do đó hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi hai vợ chồng đưa ra quyết định có con, và nếu cần thiết, bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến một chuyên viên di truyền để đ.ánh giá mức độ rủi ro mà bạn có nguy cơ gặp phải. Để trấn an bạn, nên nhớ là trong đa số trường hợp chỉ khi nào cả hai vợ chồng đều mang gien gây bệnh thì đ.ứa b.é mới có nguy cơ rất cao mắc căn bệnh di truyền ấy thôi.
Bạn có bị một bệnh mãn tính nào không?
Nếu bạn bị rối loạn về nội tiết như: tiểu đường, động kinh, và đang điều trị thì bạn nên báo cáo bác sĩ biết ý định có con của mình. Bác sĩ có thể thay đổi thuốc để không cản trở việc thụ thai hay ảnh hưởng đến thai nhi.
Bạn có đang hay đã từng sử dụng thuốc tránh thai?
Trước khi muốn có thai, bạn phải ngưng sử dụng thuốc tránh thai để cơ thể trở lại chu kỳ sinh học bình thường. Sau đó bạn nên đợi cho qua 3 chu kỳ k.inh n.guyệt trước khi thụ thai ( bạn có thể sử dụng b.ao c.ao s.u, màng ngăn â.m đ.ạo để tránh thai trong suốt thời gian này). Nếu bạn thụ thai trước khi chu kỳ k.inh n.guyệt trở về trạng thái bình thường bạn sẽ khó phán đoán ngày sinh của bé.
Bạn có tiếp xúc với các nguy hiểm trong công việc của mình không?
Nếu bạn hoặc chồng bạn làm việc trong môi trường có các hóa chất độc hại như chì, thuốc tê hoặc tia X, thì khả năng thụ thai của bạn có thể bị ảnh hưởng và thai nhi cũng có thể bị ảnh hưởng. Do đó bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ. Tốt hơn hết, bạn nên chuyển sang một công việc an toàn hơn trước khi bạn muốn có con, hay ít nhất bạn cũng nên tránh mọi nguy hiểm có thể xảy ra. Một khi bạn có thai, bạn nen thực hiện một số biện pháp để bảo vệ bản thân. Bác sĩ cũng có thể khuyên bạn nên chuyển sang một công việc khác nếu việc làm hiện tại có dính dáng đến khuân vác nặng nhọc. Hiện tay các thiết bị hiển thị (như ngồi trước màn hình máy tính) không còn bị coi là nguyên nhân có hại cho thai nhi nữa.
Video đang HOT
Bạn cân nặng bao nhiêu?
Lý tưởng thì trọng lượng của bạn phải phù hợp với chiều cao tối thiểu là 6 tháng trước khi mang thai. Vì thế nếu bạn quá mập hoặc quá gầy, nên hỏi ý kiến bác sĩ để có lời khuyên về cách nào tốt nhất để đạt trọng lượng phù hợp với chiều cao. Nếu bạn có thai nhi khi trọng lượng quá tiêu chuẩn thì đừng bao giờ nhịn ăn như vậy vì cơ thể có thể thiếu nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự sống.
Cách ăn uống của bạn có lành mạnh không?
Bạn sẽ gia tăng cơ hội mang thai và sinh hạ một em bé khỏe mạnh, kháu khỉnh, nếu bạn tuân theo một chế độ ăn thay đổi món, đa dạng và gồm nhiều thực phẩm ăn tươi.
Bạn có hút thuốc và uống rượu không?
T.huốc l.á và rượu đều có ảnh hưởng xấu trên khả năng thụ thai của cả nam lẫn nữ. Cả hai thói quen đều có thể có hại cho đưa bé đang phát triển, cả trước và sau khi sinh.
Bạn có tập thể dục thường xuyên không?
Để giữ gìn cho được khỏe mạnh, bạn hãy chơi một vài môn thể thao như bộ, hoặc bơi lội, tối thiểu là 20 phút mỗi ngày.
Theo CSTY
Một số thắc mắc của thai phụ về sử dụng thuốc khi mang thai,
Một số thai phụ hay lo lắng về việc sử dụng thuốc khi mang thai nhưng không biết hỏi ai, cũng như một số quan niệm sai lầm trong việc dùng thuốc khi mang thai, cũng như không hiểu rõ về nguyên tắc sử dụng thuốc khi mang thai.
Một số câu hỏi thắc mắc của các thai phụ:
1. Li ệ u có an toàn khi s ử d ụ ng thu ố c trong th ờ i kỳ mang thai?
Trước khi bắt đầu hoặc ngừng sử dụng một loại thuốc nào đó trong thời kỳ mang thai, điều tốt nhất là nên tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ hoặc y tá đang theo dõi điều trị. Và nên có kiến thức về thuốc một cách cẩn thận trước khi quyết định sử dụng thuốc trong thời kỳ mang thai.
2. Làm sao có thể quyết định có nên sử dụng một thuốc nào đó trong thời kỳ mang thai hay không?
Khi quyết định sử dụng hoặc không sử dụng một thuốc nào đó trong thời kỳ mang thai, cần cân nhắc giữa lợi ích và nguy hại: Lợi ích: điều gì tốt nhất mà thuốc có thể đem lại cho người m và sự phát triển của bào thai?. Nguy hại: thuốc ảnh hưởng có hại như thế nào đến người mẹ và sự phát triển bào thai? Sự lựa chọn thuốc sử dụng trong thời kỳ mang thai sẽ khác với sự lựa chọn thuốc khi không có thai. Và cuối cùng, bạn cũng phải lưu ý là phải tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
3. Có th ể l ấ y thông tin v ề cách s ử d ụ ng thu ố c trong th ờ i kỳ mang thai ở đâu?
Thông tin hướng dẫn sử dụng thuốc trong thời kỳ mang thai có thể tìm hiểu qua nhãn thuốc, bao gói của thuốc, thông tin kèm theo thuốc, sách giáo khoa, và những tạp chí thuốc có uy tín, các phần mềm thông tin thuốc, Internet... Những thông tin này không chỉ cung cấp thông tin cho nhân viên y tế mà còn cho các công ty sản xuất thuốc. Và cuối cùng, bạn cũng phải lưu ý là phải tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
4. Có nên sử dụng thuốc không có trong toa thuốc của bác sĩ không?
Một số thai phụ cho rằng bổ sung thêm một số loại vitamin hay thuốc bổ (không có trong toa thuốc) của bác sĩ cũng không phải là vấn đề lớn. Tuy nhiên, tốt nhất các mẹ bầu nên tham khảo ý kiến của bác sĩ thai sản trước khi sử dụng vì có thể có những nguy cơ mà bạn không biết được.
5. Li ệ u s ử d ụ ng thu ố c có an toàn khi chu ẩ n b ị mang thai?
Rất khó biết chính xác thời điểm thụ thai. Khi nhận ra đang mang thai thì thời điểm thụ thai là cách đó khoảng 10-14 ngày hoặc lâu hơn. Một vài thuốc nên thay đổi, một vài thuốc nên ngừng sử dụng trước khi mang thai.
6. Khi bị bệnh trong thời kỳ mang thai và cần sử dụng thuốc thì sao?
Sử dụng hay không sử dụng thuốc trong thời kỳ mang thai là vấn đề cần cân nhắc. Một số vấn đề về sức khoẻ cần phải sử dụng thuốc để điều trị, nếu như không sử dụng thuốc có thể ảnh hưởng nguy hại đến người mẹ và thai nhi. Ví dụ: n.hiễm t.rùng đường tiểu nếu không được điều trị có thể dẫn đến n.hiễm t.rùng thận. N.hiễm t.rùng thận có thể dẫn đến nguy cơ sinh non và sinh trẻ nhẹ cân. Vì vậy cần sử dụng kháng sinh đề điều trị n.hiễm t.rùng đường tiểu. Tốt nhất, khi bạn bị bệnh trong thai kỳ thì hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ bạn.
7. Nếu đang có vấn đề về sức khoẻ, có nên ngưng sử dụng thuốc khi chuẩn bị mang thai không?
Nếu đang mang thai hoặc chuẩn bị mang thai, thì không nên ngưng hoặc thay đổi những thuốc như thuốc trị bệnh trầm cảm, hen suyễn, tiểu đường, động kinh...
Đối với những phụ nữ bị nhiễm HIV, Trung tâm kiểm soát bệnh và phòng bệnh của Mỹ đề nghị sử dụng zidovudine (AZT) trong suốt thời kỳ mang thai. Những cuộc nghiên cứu cho thấy những phụ nữ có HIV dương tính sử dụng AZT trong suốt thời kỳ mang thai sẽ làm giảm nguy cơ lây nhiễm HIV sang cho con.
Nếu một phụ nữ mang thai bị tiểu đường không được điều trị bằng thuốc trong suốt thời kỳ mang thai sẽ tăng nguy cơ sẩy thai, thai lưu và những khiếm khuyết bào thai khác.
Nếu bệnh hen suyễn và bệnh cao huyết áp không được kiểm soát trong suốt thời kỳ mang thai có thể có những ảnh hưởng có hại cho bào thai.
8. Sử dụng vitamin có an toàn trong thời kỳ mang thai?
Việc sử dụng đều đặn multivitamin trong thời kỳ mang thai là an toàn và hiệu quả. Phụ nữ đang mang thai hoặc chuẩn bị mang thai nên uống multivitamin chứa ít nhất 400mcg acid folic mỗi ngày. Thời gian tốt nhất để uống vitamin là trước khi mang thai 1 tháng. Ví dụ như : Folic acid làm giảm nguy cơ trẻ sinh ra bị khiếm khuyết ống thần kinh. Sắt có thể ngăn chặn tình trạng thiếu m.áu. Tuy nhiên cần chú ý liều vitamin và không nên sử dụng quá nhiều, tốt nhất là nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
9. Cách nào để biết rằng một thuốc là an toàn khi sử dụng trong thời kỳ mang thai?
Mang thai là khoảng thời gian của sự khám phá và rất tuyệt vời, nhưng đồng thời có thể gây ra sự lo lắng thậm chí nguy hiểm đối với người phụ nữ khi sử dụng thuốc trong thời gian này. Có rất nhiều yếu tố cần cân nhắc khi quyết định một thuốc là an toàn khi sử dụng trong thời kỳ mang thai, nhưng yếu tố cần cân nhắc nhất là: thuốc có qua nhau thai hay không? Có một số thuốc có ảnh hưởng trực tiếp đến bào thai, phá vỡ sự sinh trưởng và phát triển của bào thai và gây ra quái thai. Nhưng không phải hầu hết các thuốc gây ra quái thai đều có cùng cơ chế tác động trên bào thai. Mỗi thuốc đều có khả năng gây ra một vấn đề nào đó theo cơ chế riêng. Có nhiều thuốc không qua nhau thai. Trong trường hợp này, có thể sử dụng ngoại trừ thuốc này gây ra ảnh hưởng có hại gián tiếp trên bào thai. Các bạn nên tham khảo thêm về bài viết "phân loại thuốc theo các mức độ an toàn trên phụ nữ mang thai".
Một số quan niệm sai lầm của thai phụ về sử dụng thuốc trong thai kỳ:
Trên thực tế có rất nhiều loại thuốc ảnh hưởng không tốt đến thai nhi như vậy cấm người mang thai dùng thuốc có phải là kế sách vẹn toàn không? Tất nhiên không đúng như thế vì khi người mẹ bị ốm, bị bệnh thì đều có những ảnh hưởng không tốt đến thai nhi nên phải ngăn ngừa hai quan niệm sai lầm hiện nay:
Người mẹ kiên trì không dùng thuốc: trong suốt thời gian mang thai, họ cho rằng dựa vào sức đề kháng của cơ thể để chiến thắng bệnh tật. Đương nhiên nếu là bệnh nhẹ thì có thể tự khỏi nhưng nếu bệnh tương đối nặng mà việc chữa trị dây dưa kéo dài thì bệnh không những không khỏi mà càng thêm nặng. Nghiêm trọng hơn nếu bệnh biến chứng trở thành mãn tính thì vừa mất nhiều công sức điều trị vừa ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của thai nhi.
Người mẹ lại cho rằng mình chịu khổ, chịu đau một chút cũng không sao tất cả là để vì đứa con cưng của mình. Thực ra, cách nghĩ này hoàn toàn sai lầm vì trạng thái của người mẹ và hoàn cảnh trong dạ con quan hệ mật thiết với nhau nếu người mang thai bị bệnh thì làm sao bảo đảm rằng thai nhi vẫn phát triển khỏe mạnh? Cho nên khi người mang thai bị bệnh không nên để cho họ không chữa trị mà phải đến các bệnh viện chuyên khoa tư vấn để có biện pháp dùng thuốc đúng và hợp lý.
Đối với người có bệnh mãn tính như cao huyết áp, bệnh tiểu đường, bệnh tim, bệnh cường tuyến giáp...Trước khi mang thai cần đến bệnh viện tư vấn để sớm điều chỉnh phương án chữa trị, còn đối với người có các loại bệnh cấp tính hoặc bệnh có thể chữa trị trong một thời gian nhất định thì nên chữa trị khỏi bệnh sau đó mới mang thai như vậy khi mang thai không còn phải lo lắng gì.
Người mang thai bị cảm. Bệnh mà người mang thai thường mắc phải là bị cảm gió, khi bị cảm nên chữa trị như thế nào? Nếu là bị cảm nhẹ thì người mẹ nên uống nhiều nước nóng, chủ ý nghỉ ngơi và uống vitamin C. Nếu bệnh hơi nặng đặc biệt là người sốt cao thì phải uống thuốc chữa trị. Khi dùng thuốc nên dùng một số loại thuốc giải cảm Đông y cùng với vitamin C và nên ăn nhiều hoa quả có hàm lượng vitamin C cao.
3. Hãy nguyên tắc dùng thuốc khi mang thai
Thời kỳ mang thai dùng thuốc nên tuân theo bảy nguyên tắc sau:
1. Phải thật thận trọng khi dùng thuốc.
2. Người có bệnh phải chữa trị bệnh trước khi mang thai.
3. Thời kỳ mang thai nếu phải dùng thuốc thì hết sức ít dùng nhất là ba tháng đầu.
4. Thời kỳ đầu nếu đã dùng thuốc mà kiểm tra thấy thai nhi bị dị dạng tốt nhất là nên đình chỉ mang thai.
5. Thời kỳ mang thai nếu người mẹ bị bệnh phải nên chữa trị kịp thời.
6. Nếu phải dùng thuốc nên chọn dùng loại thuốc đã được tư vấn thừa nhận, hết sức tránh dùng những loại thuốc mới.
7. Thuốc Đông y thì nên theo hướng dẫn với người có thai "thận trọng" hoặc "cấm dùng"
Chúc các mẹ bầu có một thai kỳ an toàn và khỏe mạnh.
Theo Vuoncuabe
Quý ông nhất định phải biết 8 điều này để tránh biến "chuyện ấy" thành thảm họa Những người đàn ông chưa bao giờ trải nghiệm "chuyện ấy", rất có thể họ sẽ gặp sự cố không mong muốn. Nếu bạn còn "trinh" thì đây là một số điều cần nên biết. 1. Sự cương cứng không kéo dài quá 3-5 phút Có thể bạn đã thấy nhiều người đàn ông quan hệ t.ình d.ục không ngừng nghỉ trong 40...