chuẩn bị sẽ bữa ăn nhẹ

10 thực phẩm đốt cháy chất béo nên ăn khi giảm cân

Những gì ăn hằng ngày đóng vai trò then chốt trong việc giảm cân. Cách để giảm cân là đảm bảo dinh dưỡng tốt và thêm thực phẩm đốt cháy chất béo vào chế độ ăn uống.

4 lời khuyên đơn giản để tránh buồn nôn tàu xe khi đi du lịch

Nếu bạn dễ bị say tàu xe, hãy tránh ngồi ở phía sau xe vì không có luồng không khí thích hợp, khi xe lắc lư liên tục có thể gây khó chịu và dẫn đến buồn nôn.

Sửng sốt với hóa đơn bữa ăn nhẹ 15 triệu đồng chỉ có 1 bát mỳ và 2 ly nước

Bữa ăn nhẹ tại nhà hàng DK Oyster trên bãi biển ở Mykonos (Hy Lạp) khiến khách du lịch bất ngờ vì độ đắt đỏ của món ăn lên đến 15 triệu đồng gồm 1 bát mỳ và 2 ly nước.

Hướng dẫn công thức làm món hoa quả dầm thơm ngon, thanh mát trong mùa hè này

Hoa quả dầm sẽ là một lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn nhẹ, giải nhiệt và bổ sung chất dinh dưỡng cho cả gia đình trong mùa hè.

Thái Công khoe bữa ăn hoành tráng, đắt đỏ được nấu bởi đầu bếp riêng

Nhà thiết kế Thái Công tên thật là Quách Thái Công, sinh năm 1972, anh được biết đến là nhà thiết kế nội thất người Đức gốc Việt với nhiều thành công tại Hamburg, nước Đức...

Trứng rất tốt nhưng ăn kiểu này thì không tốt chút nào!

Chuyên gia dinh dưỡng Manaker chia sẻ rằng nếu bạn đặt món trứng tại nhà hàng, người ta sẽ làm món trứng với các thực phẩm khác, là các loại thịt mặn như thịt xông khói và xúc xích...

Bác sĩ: 5 cách đơn giản để tránh bị bệnh

Với một loại virus chết người đang rình rập chúng ta và mùa cúm đang cận kề, việc giữ gìn sức khỏe là rất quan trọng và nếu không chăm sóc bản thân sẽ khiến bạn có nguy cơ mắc Covi...

Đề xuất hỗ trợ tiền gửi trẻ cho người lao động có con dưới 6 tuổi

Tổng liên đoàn Lao động Việt Nam vừa có hướng dẫn thực hiện nghị quyết tăng giờ làm thêm của lao động, nổi bật là đề xuất doanh nghiệp hỗ trợ tiền gửi trẻ cho lao động có con dưới ...

Trải nghiệm ẩm thực tinh tế và phong cách nghỉ dưỡng thời thượng tại Capella Hanoi

Capella Hanoi giới thiệu chương trình bữa ăn nhẹ và tiệc trà chiều cho những tín đồ yêu thích ẩm thực và sự sành điệu

Nấu súp khoai lang thơm ngon, ấm bụng cứ làm theo cách này

Súp khoai lang dễ làm với nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên, sẽ phù hợp cho các bữa ăn nhẹ buổi chiều hoặc trước khi đi ngủ.

Làm bánh mì sandwich cuộn chuối đơn giản

Bánh mì sandwich là món ăn nhanh gọn trong ngày bận rộn. Bằng cách kết hợp bánh mì sandwich, chuối và trứng, bạn có ngay một bữa ăn nhẹ thơm ngon và đủ chất.

Kimbap trứng và cà rốt tiết kiệm cho bữa ăn nhẹ

Công thức cơm cuộn Hàn Quốc chỉ cần cà rốt và trứng dưới đây giúp bạn có món ăn nhanh gọn, hấp dẫn.

Phát hiện chi tiết bất thường trong bức ảnh ăn trưa của con, bà mẹ lập tức đòi cô giáo giải thích nhưng nghe xong nổi giận đùng đùng chuyển trường

Khi con đi học mẫu giáo, các giáo viên thường đăng ảnh các hoạt động của trẻ trong nhóm phụ huynh.

Tại sao ăn trái cây lại giúp giảm cân?

Trái cây chứa ít calo nhưng nhiều chất dinh dưỡng. Ăn nó thay cho một bữa ăn nhẹ, có thể giúp tăng hiệu quả giảm cân.

8 thói quen ăn uống khiến bạn mất ngủ

Tình trạng mất ngủ của bạn có thể là hậu quả của những thói quen ăn uống sai lầm dưới đây.

3 cách nấu cháo gà đơn giản mà thơm ngon, bổ dưỡng

Nhiều người cho rằng cách nấu cháo gà thì chẳng có gì là khó nhưng để nấu được một bát cháo gà vừa mềm, thơm và đậm đà thì phải có bí quyết đấy nhé! Sau đây là 3 cách nấu cháo gà c...

Cách bảo quản trứng luộc, tránh gây hại cho cơ thể

Trứngluộc là thực phẩm bổ dưỡng, dễ chế biến. Tuy nhiên, thời gian bảo quản trứng khi đã luộc chín không dài. Nếu để quá lâu và không đúng cách, trứng luộc sẽ gây hại cho cơ thể.

4 điều cần lưu ý khi tập luyện

Trong luyện tập, cơ thể chúng ta luôn phải đối phó với căng thẳng hàng ngày. Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng để giúp cơ thể bạn giải quyết căng thẳng và nuôi dưỡng cơ thể để đạt h...

Hạnh nhân – lựa chọn tốt cho chế độ ăn kiêng

Theo một nghiên cứu mới của các nhà khoa học thuộc Đại học Toronto (Canada),hạnh nhânlà một trong những thực phẩm phù hợp và lý tưởng nhất cho bữa ăn nhẹ của người ăn kiêng.

Đánh tan niềm đam mê “bất diệt” với đồ ăn vặt chỉ với 10 mẹo “dễ như ăn cháo” này

Áp dụng các mẹo đơn giản này, bạn chắc chắn có thể loại bỏ những đồ ăn vặt khiến bản thân mập ú nu, gây cản trở quá trình giảm cân.

Quy tắc ăn uống giúp khỏe mạnh và không tăng cân

Bữa ăn sáng nên tiêu thụ khoảng 300 calo, bữa ăn trưa khoảng 400 calo và bữa ăn tối khoảng 400 calo.

8 mẹo giúp người bệnh tim khỏe mạnh trong mùa hè, tránh đột quỵ

Theo một nghiên cứu, khả năng chịu đựng cái nóng nực của mùa hè ở những người bị bệnh tim khá kém, họ có nhiều nguy cơ bị các biến chứng như suy tim mãn tính hoặc rối loạn chức năn...

Ăn tối lúc nào là tốt nhất cho giảm cân?

Nếu bạn đang cố gắng giảm cân, không chỉ những gì bạn ăn mà thời gian bạn ăn cũng đóng một vai trò quan trọng không kém.

Chuyên gia Nga tiết lộ sáu loại thực phẩm lý tưởng cho bữa tối mà không sợ tăng cân

Chuyên gia dinh dưỡng Nga Elena Kalen đã liệt kê những loại thực phẩm có thể tiêu thụ vào buổi tối mà không sợ tăng cân.

8 thói quen giúp bạn kiểm soát cảm giác thèm ăn và giảm cân nhanh chóng

Muốn giảm cân và kiểm soát cảm giác thèm ăn bạn chỉ cần làm theo 8 bước dưới đây.

4 tác dụng giảm cân ít người biết của táo

Táo là không chỉ mang lại nhiều lợi íchsức khỏecho người ăn mà còn có thể giúp giảm cân. Khi so sánh táo với một số loại trái cây khác, các nhà khoa học phát hiện lợi ích giảm cân ...

Ăn sáng – ăn trưa: Muốn giảm cân, phải ăn thế nào?

Bữa ăn sáng từ lâu đã được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Theo một câu tục ngữ cổ, người ta nên ăn sáng như một vị vua, ăn bữa trưa như một hoàng tử, và ăn bữa tối như m...

Top 5 lời khuyên giúp bạn giữ gìn sức khỏe trong ngày Tết

NgàyTếtthường ăn uống và sinh hoạt thất thường. Do đó, trang bị một vài mẹo nhỏ sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe của mình trong những ngày Tết.

Bổ sung trái cây sấy đúng cách đem lại lợi ích cho sức khỏe

Trong một nghiên cứu mới đây, Trường Y tế Công cộng Johns Hopkins - Mỹ vừa phát hiện ra rằng bổ sung trái cây sấy khô vào chế độ ăn hàng ngày đúng cách có lợi cho sức khỏe.

7 mẹo nhỏ khi ăn tối giúp bạn giảm cân

Xu hướng ăn nhiều và ăn ngon vào bữa tối có thể ảnh hưởng đến kế hoạch giảm cân của bạn.

Học làm xúc xích chuối, hoàn hảo cho bữa ăn nhẹ

Xúc xích bọc chuối chiên là món ăn dễ thực hiện, mùi vị thơm ngon hấp dẫn. Bạn có thể làm món này ăn trong bữa sáng hoặc chiều, đảm bảo bổ sung dưỡng chất đầy đủ.

2 loại bánh mì người Việt ăn nhiều nhưng không có chất

Ở Việt Nam, bánh mì là món ăn sáng yêu thích của nhiều người và đôi khi nó còn được dùng cho cả bữa trưa, bữa nhẹ hay bữa đêm.

5 thói quen cần phải có sau khi tập thể dục

Tập thể dụcrất quan trọng cho cơ thể của bạn. Nó không chỉ giúp ích cho khả năng vận động tổng thể mà còn có thể giúp tăng cườnghệ miễn dịch. Điều này giúp giảm cân tổng thể.

Bổ sung 7 loại thực phẩm này vào bữa ăn nhẹ không chỉ giúp bạn có cơ bắp khỏe mạnh mà còn thu được nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe

Dưới đây là một số loại thực phẩm dễ dàng tiêu thụ và là nguồn bổ sung protein tuyệt diệu cho các bữa ăn phụ.

Biến khoai tây thành pizza trong nháy mắt

Chỉ với 30 phút, bạn hoàn toàn có thể tự làm cho mình những miếng pizza ngon lành bằng khoai tây. Món ăn thích hợp cho bữa ăn nhẹ hoặc bữa tối.

Thực phẩm cắt cơn thèm rượu

Theo các chuyên gia, trong giai đoạn đầu hồi phục sau khibỏ rượu, bạn có thể đẩy lùi cơn thèm rượu bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý.

PewPew mở bán Xôi Ngũ Vị, cộng đồng mạng tấm tắc khen ngon đòi mở thêm cơ sở mới: Trụ lại được sau mùa dịch là may mắn lắm rồi

Món ăn 'mới mà cũ' này được cộng đồng mạng nói chung và các tín đồ của Bánh mì PewPew nói riêng đánh giá rất cao ngay sau ngày đầu mở bán.

Ăn chuối kết hợp với sữa có tốt cho sức khỏe không?

Chuối và sữa đều giàu một số chất dinh dưỡng quan trọng. Chúng cũng có thể được kết hợp và thưởng thức như một bữa ăn nhẹ lành mạnh sau tập luyện nhằm thúc đẩy tăng trưởng cơ bắp v...

Ăn nhẹ kiểu này, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh nan y đến vài lần

Nếu lười thưởng thức những bữa ăn nhẹ bằng táo, quả mọng, uống trà, ăn cholate đen..., nguy cơ gặp phải chứng mất trí, một trong những nguyên nhân gây chết sớm đầu bảng, sẽ tăng từ...

Youtuber triệu subscribers người Hàn làm vlog gợi ý lịch trình một ngày: Hóa ra ở nhà không hề chán như tưởng tượng

Kể cả khi bạn phải ở yên một chỗ, chỉ được loanh quanh ở nhà thì một ngày của bạn thực ra cũng có thể trở nên rất thú vị.

Ăn nhẹ với bánh ngô ngọt hấp dừa thơm ngon miễn bàn

Những chiếc bánh ngô ngọt hấp dừa thơm ngon, dẻo miệng sẽ là thực đơn lý tưởng cho bữa ăn nhẹ hay bữa ăn sáng cho cả gia đình.

Hấp dẫn lạ miệng với món tôm rang bánh ngũ cốc

Có thể bạn đã biết đến khá nhiều món ngon về tôm như tôm rang, tôm tẩm bột chiên, tôm sốt chanh.. Nhưng liệu bạn đã biết đến món tôm rang bánh ngũ cốc chưa?

Muốn không bị thiệt khi đi ăn buffet chị em hãy ghi nhớ ngay 8 “bí kíp” cực độc

Mặc dù có thể ăn ít hơn trước một bữa tiệc buffet sẽ giúp bạn ăn nhiều thực phẩm hơn nhưng bỏ bữa ăn sẽ khiến dạ dày của bạn co lại!Trong bữa tiệc buffet, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy k...

Bữa ăn nhẹ cùng món ‘bánh bắp hấp’ siêu ngon mà đầy đủ dinh dưỡng cho bé yêu

Bắp có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, đẹp da, làm sáng mắt. Món bánh đơn giản lại hấp dẫn sẽ cung cấp năng lượng cho một ngày vui chơi của bé.

Cuối tuần rảnh rỗi làm bánh rán nhân thịt kiểu mới toanh siêu ngon ăn thử nào!

Bữa sáng hay bữa ăn nhẹ chỉ cần vài chiếc bánh rán nhân thịt rau củ thế này thôi là cũng đủ no bụng rồi!

Nhiều hành khách vô tình bỏ qua cơ hội hưởng lợi vé máy bay ưu đãi

Đa số hành khách đang bỏ qua cơ hội trải nghiệm dịch vụ với nhiều ưu đãi từ chương trình Khách hàng thân thiết của các hãng hàng không, trong khi đây là chương trình được rất nhiều...

Người tập Gym nên có chế độ ăn như thế nào để hiệu quả?

Tập gym đều đặn kết hợp với chế độ ăn hợp lý sẽ giúp cho cơ thể bạn trở nên cân đối, thon thả.

Khách Mỹ tố nhà hàng ‘chặt chém’ gần 600 euro cho 6 đĩa mực

Khi nhận hóa đơn, du khách Mỹ sốc khi số tiền phải thanh toán lên đến 836 euro cho một bữa ăn nhẹ tại nhà hàng ở Hy Lạp.

Chẳng cần đi tập gym cô giáo người Ấn Độ đã “đánh bay” 10kg dư thừa nhanh không ngờ

Câu chuyện của cô giáo người Ấn Độ là nguồn cảm hứng cho bất cứ ai đang cố gắng giảm cân.

Có món bánh rán mặn ngon tuyệt đỉnh, nhà tôi từ trẻ đến già đều mê tít!

Đơn giản trong nguyên liệu, các bước làm lại khá dễ dàng, đảm bảo món bánh rán mặn của bạn sẽ ngon tuyệt vời!