Chữa dị ứng, rôm sảy, mẩn ngứa với rau muống
Rau muống còn có tên khác là bìm bìm nước, được trồng trong các ao hồ, ruộng nước, những nơi đất ẩm.
Có hai loại: rau muống nước và rau muống cạn. Thân rỗng, dày, có nhiều đốt, mặt ngoài nhẵn. Lá màu lục, hình đầu mũi tên. Hoa màu trắng hay hồng tím, ống hoa màu tím nhạt, hình cái phễu. Quả hình cầu, hạt có lông, màu hung.
Trong rau muống có chứa 92% nước, các chất protit, gluxit, xenlulozơ, tro, can xi, photpho, sắt, caroten, vitamin, vitamin B1, vitamin PP, vitamin B2… và nhiều chất nhầy. Ngoài công dụng là thực phẩm giải nhiệt trong mùa nóng, rau muống còn có tác dụng chữa một số bệnh thông thường.
Theo Đông y, rau muống có vị ngọt, nhạt, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, nhuận tràng, chữa rôm sảy, mụn nhọt,…
Cách sử dụng như sau:
Thanh nhiệt, giải độc, phòng chống say nắng, say nóng: Dùng nước ép rau muống với chút muối hoặc nước rau muống luộc cho thêm ít chanh hoặc muối uống sẽ cảm thấy dễ chịu, tiêu khát nhanh chóng. Có thể dùng thường xuyên trong mùa hè.
Giải độc (say sắn nhẹ): Lấy rau muống một nắm, rửa sạch, giã nát vắt lấy nước cốt (khoảng 150ml) uống. Hoặc lấy 100g rau muống, rửa sạch, cắt đoạn, cám gạo tẻ 50g trộn vào giã nhuyễn, thêm nước cho loãng để uống Nếu sau khi uống mà không đỡ phải đến cơ sở y tế cấp cứu ngay.
Đau dạ dày với triệu chứng nóng ruột, ợ chua, miệng khô đắng: Rau muống 20g, rau má 20g, rau sam 16g, cỏ mực 20g, vỏ quýt 12g, tất cả sao qua cho vào ấm đổ 500ml nước, sắc nhỏ lửa còn 250ml, chia 2 lần uống lúc đói sẽ đỡ các triệu chứng trên.
Video đang HOT
Trẻ nóng nhiệt ra nhiều mồ hôi: Rau muống 100g, mã thầy 500g, sắc lấy nước cho trẻ uống thay nước trong ngày.
Nhuận tràng: Dùng rau muống luộc, xào, hoặc nấu canh ăn hàng ngày.
Các món ăn từ rau muống có tác dụng thanh nhiệt, nhuận tràng.
Hỗ trợ điều trị đái tháo đường: Rau muống đỏ 60g, râu ngô 30g, sắc lấy nước uống trong ngày, có thể dùng thường xuyên.
Chữa dị ứng, rôm sảy, mẩn ngứa: Rau muống tươi một nắm to, rửa sạch, đun sôi kỹ, để vừa ấm, rửa chỗ thương tổn. Hoặc: Rau muống 30g, râu ngô 15g, mã thầy 10 củ. Sắc uống hằng ngày đến khi khỏi.
Lưu ý: Những trường hợp bị suy nhược nặng, hư hàn không nên ăn nhiều rau muống. Người có vết thương, mụn nhọt đang trong quá trình lành, ăn nhiều rau muống có thể làm sẹo lồi xấu. Không dùng nếu đang uống một số loại thuốc Đông y theo chỉ định của thầy thuốc.
Theo Sức khỏe và đời sống
Các loại quả mùa hè càng ăn càng nổi mụn
Không phải loại trái cây nào cũng tốt cho làn da của bạn.
Hoa quả không chỉ cung cấp nhiều vitamin cho sức khỏe mà còn là một bí quyết để các chị em phụ nữ chăm sóc sắc đẹp. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào đều mang lại lợi ích đó. Những loại quả có tính nóng phổ biến trong mùa hè như mận, đào, dưa hấu, mít... lại là tác nhân khiến làn da nổi mụn nếu như ăn quá nhiều.
Cùng điểm danh những loại quả mùa hè mà các bạn gái nên hạn chế ăn để giữ gìn làn da luôn tươi trẻ.
Nhãn
Nhãn chứa rất nhiều khoáng chất tốt cho sức khỏe như Vitamin A,c, Magie... Tuy nhiên, nếu ăn nhiều nhãn sẽ gây ra mụn nhọt, mẩn ngứa cho làn da của bạn. Nhưng nếu nhãn được ngâm với rượu thì hỗn hợp này lại giúp giảm nếp nhăn và làm sáng da.
Mận
Mùa hè là mùa của trái mận chín đỏ. Mận chứa nhiều chất Carotene khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành vitamin A rất tốt cho mắt. Tuy nhiên, ăn quá nhiều mận sẽ gây ra bí tiểu, da sạm, nóng trong từ đó, gây ra mụn và rôm sảy.
Đào
Trái đào cũng là loại quả đặc trưng của mùa hè. Đào có vị ngọt nhưng tính nóng. Nếu ăn nhiều đào cũng sẽ gây nổi mụn. Với bà bầu, ăn nhiều đào sẽ gây ra triệu chứng xuất huyết.
Mít/Sầu riêng
Mít hay sầu riêng thơm lừng khiến nhiều người khó cưỡng lại được. Nhưng hai loại quả phổ biến trong mùa hè nóng nực lại gây ra nóng, mụn nhọn. Ăn quá nhiều loại quả này chẳng khác nào "tiếp lửa" cho cơ thể.
Xoài
Xoài thường bị cho là nóng, nhưng theo Đông y thì xoài có tính bình. Tuy nhiên, với những quả xoài cát Hòa Lộc chín mọng ngọt ngào, nếu ăn nhiều sẽ sinh nhiệt, trẻ em ăn nhiều cũng bị nổi mụn, rôm sảy...
Theo Depplus.vn/MASK
Tác dụng phụ đáng sợ nếu ăn quá nhiều quả bơ Bất cứ loại thực phẩm nào, kể cả trái cây, khi ăn quá nhiều cũng đều mang lại những tác dụng không mong muốn. Trái bơ cũng không phải là một ngoại lệ. Ăn quá nhiều ở đây nghĩa là ăn một lượng nhiều, liên tục trong một thời gian dài. Tuy bơ là một loại quả lành mạnh và bổ dưỡng, nhưng...