Chữa đầy bụng chỉ trong ‘một nốt nhạc’ với những nguyên liệu này

Đầy bụng không những khiến bạn khó chịu mà nếu kéo dài sẽ gây hại cho sức khỏe của bạn. Những nguyên liệu tự nhiên, sẵn có dưới đây sẽ giúp bạn ‘đánh bay’ đầy bụng trong giây lát.

Trị đầy bụng bằng gừng tươi

Theo đông y, gừng là một loại vị thuốc có tính nóng, có khả năng giữ ấm cơ thể, giải độc; từ lâu đã được sử dụng là bài thuốc trị các triệu chứng nôn mửa, đầy hơi, khó tiêu… Sử dụng gừng để chữa đầy bụng là một phương pháp mang lại hiệu quả rất tích cực.

Sử dụng gừng để chữa đầy bụng là một phương pháp mang lại hiệu quả rất tích cực

Cách chữa đầy bụng bằng gừng tươi:

- Pha trà gừng với nước nóng: sử dụng 1 củ gừng tươi, gọt vỏ rồi thái sợi nhỏ. Pha với nước nóng như pha trà, có thể thêm mật ong để dễ sử dụng.

- Ăn sống: bạn có thể sử dụng luôn vài lát gừng tươi để nhai, ngậm nuốt dần đến khi giảm triệu chứng đầy bụng.

Trị đầy bụng bằng tỏi

Chắc hẳn có nhiều người trong chúng ta đã biết đến phương pháp này, nó được sử dụng khá phổ biến trong dân gian. Không chỉ là một loại gia vị nấu ăn hàng ngày, tỏi còn có tác dụng tốt để sử dụng chữa đầy bụng.

Trị đầy bụng bằng tỏi

Cách dùng tỏi để chữa đầy bụng như sau:

- Nướng một củ tỏi, bọc nó vào miếng băng gạc mỏng rồi đặt lên rốn. Sau vài phút bạn có thể xì hơi được, giúp giảm cảm giác đầy bụng do sự tiêu hóa thức ăn.

- Uống nước tỏi. Ngoài việc dùng tỏi nướng, bạn có thể giã nát tỏi sau đó cho thêm đường phèn, thêm 1 ít nước và khuấy đều. Nước tỏi đường phèn là một trong những loại thuốc dân gian trị đầy bụng rất tốt.

- Một ly rượu hoặc giấm ngâm tỏi, mật ong ngâm tỏi cũng là một sự lựa chọn cho bạn.

Trị đầy bụng bằng đu đủ

Trị đầy bụng bằng đu đủ

Đu đủ có chứa papain – là một enzym có công dụng phá vỡ, tiêu hóa protein. Từ đó, thức ăn được chuyển hóa một cách nhanh chóng hơn, giảm cảm giác đầy bụng khó tiêu. Trong đu đủ xanh có hàm lượng papain nhiều hơn so với đu đủ chín. Tuy nhiên, những người bị viêm loét dạ dày hay các bệnh liên quan đến dạ dày thì không nên ăn đu đủ.

Trị đầy bụng bằng tía tô

Trị đầy bụng bằng tía tô

Tía tô cũng là một trong những cách trị đầy bụng dân gian vô cùng hiệu quả, cũng là một bài thuốc chữa đầy bụng trong đông y. Vì tía tô có vị cay, tính ấm, hậu mát; những đặc tính đó có tác dụng phát tán phong hàn, giải độc, từ đó giảm đầy bụng nhanh chóng.

Cách sử dụng:

- Uống nước tái tô xay: tía tô rửa sạch rồi xay nhuyễn, chắt lấy phần nước để uống, có thể thêm chút muối trắng hoặc chưng cách thủy để dễ uống hơn.

- Pha trà: bạn cũng có thể sử dụng lá và thân mềm của tía tô để hãm như trà để sử dụng, không chỉ có thể giảm đầy bụng mà còn tốt cho da.

- Ăn sống: rửa sạch một nắm lá tía tô, ăn kèm với cơm như rau cũng là một phương pháp dễ thực hiện nhất, mang lại hiệu quả.

Trị đầy bụng bằng nước chanh – mật ong

Trị đầy bụng bằng nước chanh – mật ong

Chanh mật ong là loại đồ uống có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe. Nước chanh mật ong giúp thanh lọc cơ thể, giảm độc tố, làm cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Các dưỡng chất được hấp thụ nhiều hơn, chất thải được đào thải nhanh hơn, cảm giác đầy bụng khó tiêu sẽ giảm.

Ngoài công dụng trị đầy bụng, chanh mật ong còn được coi như thần dược trị nhiều bệnh khác, làm đẹp da, giúp da tươi trẻ.