Chưa đầy 10 phút làm bánh chuối ngon lành bổ dưỡng

Kỳ Vân Dương18:31 18/09/2022

Nhà có nhiều chuối chín? Làm ngay món bánh này nhé. Món bánh chuối yến mạch dưới đây thực hiện rất nhanh chóng. Lúc rảnh rỗi bạn có thể làm món bánh này để thưởng thức bởi hương vị thơm ngon, bổ dưỡng mà chúng mang lại.

Ngoài ra, bánh chuối yến mạch cũng là một gợi ý ăn nhẹ khá ổn trước khi tập luyện.

Cách làm bánh chuối yến mạch

Nguyên liệu cần thiết

Chuối – 2 quả

Yến mạch – 140g

Sữa hạnh nhân – một chút để trộn cùng bột

Bột protein – 85g

Bột nở – 1 muỗng

Cách thực hiện

Chuối bóc vỏ cho vào bát, dầm nhuyễn.

Thêm yến mạch, bột protein, bột nở và xíu sữa hạnh nhân vào. Trộn đều thành hỗn hợp sệt dẻo, quện vào nhau.

Video đang HOT

Lót giấy nến lên khay. Múc một muỗng bột, dàn thành khoanh bánh tròn dẹt. Nướng ở 180 độ C trong 10 phút là được.

Bánh chuối yến mạch thực hiện rất nhanh chóng và dễ dàng mà hương vị lại thơm ngon, dễ ăn, dễ mang theo.

Chúc bạn thành công với cách làm bánh chuối yến mạch này nhé!

Cách làm sinh tố bơ đậu phộng thơm béo cho bữa sáng đầy dinh dưỡng

Bổ sung dinh dưỡng mỗi sáng với món sinh tố bơ đậu phộng thơm ngon, bùi béo để cho cơ thể có thêm nhiều năng lượng cho ngày mới thật năng động nhé! Cùng vào bếp xem ngay công thức và thực hiện món sinh tố hấp dẫn này thôi nào!

Nguyên liệu làm Sinh tố bơ đậu phộng

Bơ đậu phộng 2 muỗng canh

Bột bơ đậu phộng 2 muỗng canh (peanut butter powder)

Bột protein 10 gr (loại tùy chọn)

Whipping cream 75 ml

Sữa hạnh nhân không đường 75 ml (hoặc sữa tươi không đường)

Siro cây phong 1 muỗng cà phê (maple syrup)

Đậu phộng rang 1 ít (giã dập)

Topping cream 1 ít (dùng trang trí)

Muối 1/6 muỗng cà phê

Đá viên 1 ít

Dụng cụ thực hiện

Máy xay sinh tố, dao, ly, muỗng,....

Cách chế biến Sinh tố bơ đậu phộng

Xay hỗn hợp bơ đậu phộng

Cho 75ml whipping cream, 75ml sữa hạnh nhân không đường, 2 muỗng canh bơ đậu phộng, 2 muỗng canh bột đậu phộng, 10gr bột protein, 1 muỗng cà phê siro cây phong, 1/6 muỗng cà phê muối và 1 ít đá viên vào máy xay sinh tố.

Sau đó, đậy nắp lại, khởi động máy và xay nhuyễn mịn các nguyên liệu trong vòng 1 - 2 phút. Để sinh tố dễ dàng được xay nhuyễn bạn có thể đập nhỏ phần đá viên trước khi xay nhé!

Trang trí

Sau khi xay hỗn hỗn hợp xong, bạn rót ra ly, bơm lên trên 1 ít topping cream và rắc ít đậu phộng rang giã dập hay ngũ cốc ăn liền nữa là hoàn thành rồi!

Hoàn thành

Sinh tố bơ đậu phộng sau khi hoàn tất sẽ có mùi thơm ngậy với bùi béo và ngọt dịu của bơ đậu phộng, whipping cream hòa quyện với lớp kem phủ topping cream tan mềm trong miệng cực hấp dẫn.

Ngày mới bắt đầu mới món sinh tố bổ dưỡng, ngọt ngào thế này sẽ đảm bảo cho bạn đủ năng lượng để học tập và làm việc thật năng suất đấy!

2 công thức làm bánh ăn vặt không lo tăng cân Chị em hãy học ngay công thức dưới đây để làm được món ăn vặt lành mạnh tốt cho sức khoẻ. Bánh chuối yến mạch Ảnh minh hoạ. Nguồn ảnh: Internet Nguyên liệu: Chuối chín 80 gr Yến mạch cán dẹt 60 gr Bơ lạt 40 gr Baking powder 1/2 muỗng cà phê Sữa hạnh nhân 30 ml Siro đường cỏ ngọt 1...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: yến mạch bột nở món ăn vặt món ăn bổ dưỡng bột protein sữa hạnh nhân bánh chuối yến mạch cách làm bánh chuối yến mạch làm bánh chuối ngon

Xem thêm Share

Xem nhiều

Lễ đưa tang Kim Sae Ron: Mẹ ruột đi không vững trong giờ phút cuối cùng, dàn sao nghẹn ngào tiễn biệt01:06

Nam Thư bị chỉ trích vì mặc trang phục phản cảm, hớ hênh ngay trên thảm đỏ00:21

Lý Nhã Kỳ sau khi lộ bức ảnh xồ xề gây sốc: "Có thế lực nào đứng sau những trò ác ý này không?"00:33

Pha sang đường vỏn vẹn 16 giây của chiếc xe máy khiến hàng loạt phương tiện chao đảo00:16

Thảm đỏ hot nhất hôm nay: Lý Nhã Kỳ xuất hiện với visual lạ hoắc, một sao nữ Gen Z khoe vòng 1 đẹp ná thở01:49

Khả Như vào vai quỷ dữ, ăn thịt sống trong phim kinh dị02:29

Cindy Lư đáp trả khi bị nói ngoại tình, là nguyên nhân khiến Hoài Lâm tụt dốc không phanh00:18

Thách thức nhà vô địch thế giới, võ sĩ Trung Quốc bị đánh sưng mặt02:18

Nhan sắc con gái Lee Dong Gun (Chuyện Tình Paris) gây sốc00:40

Video từ camera an ninh ghi lại khoảnh khắc tuổi thơ của một đứa trẻ sụp đổ00:17

B Ray muốn tìm "ghệ mới" nhưng không quên "bóc phốt" người yêu cũ: Nói nhiều, ghen tuông, bào tiền?03:46

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Hôm nay nấu gì: Bữa tối toàn món ngon, chẳng ai có thể chối từ

16:09:47 20/02/2025

Thực đơn bữa tối toàn món ngon, chẳng ai có thể chối từ. Bữa cơm vừa ngon lại đa dạng món khiến ai thưởng thức cũng thích.

Gợi ý các món ngon Hà Nội cho ngày se lạnh để gia đình quây quần sưởi ấm

05:59:17 20/02/2025

Một bữa cơm gia đình với những món ngon Hà Nội sẽ có đủ các món: canh, món mặn, món xào, rau dưa ăn kèm, thể hiện sự cân bằng trong dinh dưỡng và khẩu vị.

8 mẹo khử mùi tanh của cá, thịt cực kỳ hiệu quả

05:57:57 20/02/2025

Cá và thịt tươi sống thường có mùi tanh đặc trưng, nếu không xử lý đúng cách sẽ ảnh hưởng đến hương vị món ăn. Dưới đây là 8 mẹo đơn giản giúp khử mùi tanh hiệu quả, giúp món ăn thơm ngon hơn.

'Khắc tinh' của bệnh cúm với gia vị quen thuộc trong bếp (2): Ba cách biến tấu với loại củ vừa trị cúm vừa phòng ung thư

06:15:49 19/02/2025

Đây là một gia vị có sẵn ở trong nhà bếp được chuyên gia cho rằng vừa là khắc tinh của bệnh cúm lại có tác dụng phòng ung thư.

Cạn ý tưởng món ăn giảm cân, hãy chế biến theo công thức này

06:12:42 19/02/2025

Vị ngọt ngon, đậm đà của tôm khiến món ăn trở nên hấp dẫn đến khó cưỡng. mướp mang vị thơm mát, giòn ngọt mà không cần phải gia vị cầu kỳ, chỉ cần một miếng nhỏ cũng đủ làm dậy lên hương vị tươi mới.

Hôm nay nấu gì: Cơm tối nóng hổi, ngon miệng

16:57:24 18/02/2025

Thực đơn cơm tối nóng hổi, ngon miệng. Bữa cơm ngon này sẽ khiến cả nhà vừa ăn vừa xuýt xoa không ngừng vì quá ngon.

Kết hợp 2 nguyên liệu quen thuộc này và "đổi mới" cách nấu bạn sẽ có món ăn tuyệt ngon cho bữa cơm nhà

09:53:18 18/02/2025

Món ăn này vẫn được chế biến từ những nguyên liệu đơn giản, rẻ tiền và quen thuộc nhưng lại mang đến hương vị đậm đà khi bạn thưởng thức.

Mùa xuân ăn 5 loại rau tươi này vừa ngon lại siêu bổ dưỡng

06:09:01 18/02/2025

Người Trung Hoa có câu, Mùa mưa ăn năm loại rau tươi này khác nào thần tiên sống . Vậy năm loại rau tươi đó là gì, nấu như thế nào, các bạn hãy tham khảo nhé.

5 cách xử lý khi món ăn bị quá mặn, quá nhạt hoặc quá cay

06:05:38 18/02/2025

Trong quá trình nấu ăn, đôi khi chúng ta sẽ gặp phải tình huống món ăn bị quá mặn, quá nhạt hoặc quá cay. Đừng lo lắng, dưới đây là 5 cách giúp bạn khắc phục dễ dàng.

'Khắc tinh' của bệnh cúm với gia vị quen thuộc trong bếp (1): Bất ngờ vài món ngon với củ nghệ

06:04:13 18/02/2025

Nghệ là gia vị có sẵn trong căn bếp giúp bạn khắc phục nhanh chóng tình trạng nghẹt mũi, bệnh cúm. Hãy thử ngay vài món ngon đơn giản dưới đây.

Công thức bánh ăn sáng độc quyền ít người biết: Vừa thơm ngon lại tiết kiệm thời gian chế biến

06:03:29 18/02/2025

Không cần phải lo lắng về việc trễ giờ làm hay bỏ bữa, công thức này sẽ giúp bạn có ngay một bữa sáng hoàn hảo chỉ trong tích tắc.

"Ăn tối thế nào để giảm cân?": 5 bữa tối cực dễ nấu vừa giúp giảm mỡ lại bổ dưỡng và ngon miệng

09:24:08 17/02/2025

Bằng cách lựa chọn cẩn thận một số món ăn ngon và lành mạnh, bạn không chỉ có thể thưởng thức những món ăn ngon trong khi giảm cân mà còn giúp kiểm soát cân nặng dễ dàng hơn.