Chữa đau bụng kinh bằng ngải cứu đơn giản và hiệu quả cho chị em

Theo dõi VGT trên

Chữa đau bụng kinh bằng ngải cứu có lẽ là một trong những mẹo dân gian khắc phục tình trạng này phổ biến nhất.

Sử dụng lá ngải cứu trị đau bụng kinh có nhiều cách, tuy nhiên không phải chị em nào cũng hiểu rõ. Vậy đó gồm những cách nào và khi thực hiện chị em cần lưu ý những gì để có được hiệu quả cao nhất?

Công dụng chữa đau bụng của ngải cứu

Ngải cứu là một trong những vị thuốc nam được sử dụng rất nhiều trong chữa bệnh. Loại cây này được trồng nhiều ở vùng thôn quê Việt Nam, đây còn là một thực phẩm thơm ngon được nhiều người ưa thích.

Chữa đau bụng kinh bằng ngải cứu đơn giản và hiệu quả cho chị em - Hình 1

Ngải cứu là vị thuốc nam quen thuộc trong Đông y

Theo Đông y, ngải cứu có tính ấm, vị đắng, có công dụng ôn kinh, cầm máu, chữa ho, đau đầu… Đặc biệt ngải cứu có khả năng điều hòa kinh nguyệt, ngăn ngừa tình trạng ứ trệ, thúc đẩy sự tuần hoàn và lưu thông máu hiệu quả giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả.

Chính vì thế mà từ lâu ông bà ta đã sử dụng ngải cứu để khắc phục tình trạng đau bụng kinh một cách tự nhiên.

Một số mẹo chữa đau bụng kinh bằng ngải cứu hiệu quả

Trên thực tế có rất nhiều cách khắc phục đau bụng kinh bằng ngải cứu để chị em áp dụng. Có thể uống nước ngải cứu tươi hoặc chế biến thành món ăn. Dưới đây là những mẹo mà chị em có thể tham khảo:

Video đang HOT

1. Uống nước ngải cứu

Uống nước ngải cứu tươi là một cách đơn giản để chị em xoa dịu cơn đau bụng kinh khó chịu.

Cách 1: Khoảng 1 tuần trước khi có kinh, mỗi ngày chị em lấy khoảng 6-12 gam ngải cứu sắc với nước, hoặc hãm với nước sôi tương tự như hãm trà. Sau đó chia thành 3 lần uống trong ngày.

Cách 2: Chị em có thể uống dưới dạng bột (khoảng 5-10g) hoặc dạng cao đặc (khoảng 1-4g).

Cách 3: Chuẩn bị 1 nắm lá ngải cứu, rửa sạch, giã hoặc xay nhỏ, lọc lấy nước cốt để uống. Khi uống nếu khó uống chị em có thể pha thêm một ít nước hoặc 1 thìa đường. Nhưng khuyến cáo từ chuyên gia thì bạn nên uống nước cốt để có hiệu quả cao hơn.

Chữa đau bụng kinh bằng ngải cứu đơn giản và hiệu quả cho chị em - Hình 2

Uống nước ngải cứu khắc phục tình trạng đau bụng kinh2.

Chữa đau bụng kinh bằng ngải cứu với mẹo chườm nóng

Dùng lá ngải cứu chườm nóng khi đau bụng kinh là cách được nhiều chị em áp dụng bởi rất đơn giản. Cách thực hiện như sau:

Chuẩn bị một nắm lá ngải cứu, rửa sạch, để ráo nước, sau đó đem rang nóng.Trong khi rang chị em cho thêm khoảng 3 thìa muối hạt to, rang cho vàng.Sau khi rang vàng lá ngải cứu chị em cho vào một chiếc khăn mỏng, rồi chườm lên vùng mà cơn đau bụng kinh xuất hiện.3. Trị đau bụng kinh bằng trứng gà rán ngải cứu, mật ong

Nếu bạn không chịu được mùi và vị của nước ngải cứu tươi thì có thể dùng lá ngải cứu chế biến thành món trứng gà rán ngải cứu. Cách thực hiện như sau:

Chuẩn bị một nắm lá ngải cứu tươi, thái nhỏ và trộn đều với một quả trứng gà, một ít mật ong.Nêm nếm gia vị vừa ăn và đem hấp cách thủy. Sử dụng món ăn lúc còn nóng.

Công dụng của bài thuốc này chính là ngăn ngừa tình trạng ứ trệ, thúc đẩy tuần hoàn máu, lưu thông máu, ngăn ngừa đau bụng kinh.

Ngoài những cách này chị em có thể thực hiện những cách khác như: Trứng gà nấu ngải cứu và gừng tươi; cá chép hầm ngải cứu, đậu xanh; canh ngải cứu thịt ba chỉ…

Chữa đau bụng kinh bằng ngải cứu đơn giản và hiệu quả cho chị em - Hình 3

Chữa đau bụng kinh bằng ngải cứu kết hợp trứng gà

Những lưu ý quan trọng khi chữa đau bụng kinh bằng ngải cứu

Có thể thấy rằng, ngải chữa đau bụng kinh là một cách hữu hiệu và an toàn. Tuy nhiên, chị em cần lưu ý những vấn đề sau để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mình:

Không nên lạm dụng lá ngải cứu vì sẽ gây ra hiện tượng ngộ độc, bởi trong tinh dầu của ngải cứu có tính độc khá cao, nếu lạm dụng sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe.Trong thời gian sử dụng cách chữa đau bụng kinh bằng lá ngải cứu chị em cần xây dựng một chế độ ăn phù hợp, điều độ, nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế thức khuya…Không sử dụng rượu bia, chất kích thích như thuốc lá, cà phê… bởi vì chúng sẽ gây ra hiện tượng rối loạn nội tiết tố.Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng nếu đang mang thai.

Hi vọng những thông tin trên đây đã giúp chị em hiểu được cách chữa đau bụng kinh bằng ngải cứu hiệu quả. Hãy sử dụng hợp lý và hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng để đảm bảo an toàn nhất. Chúc chị em sức khỏe!

Theo Soytebackan

Cháo trai - Món ăn chữa bệnh

Hàng ngày chúng ta thường sử dụng trai để làm thực phẩm, có rất nhiều cách chế biến thành món ngon như cháo trai, canh trai nấu chua, trai xào xả ớt... bên cạnh đó, trai còn có tác dụng chữa đổ mồ hôi trộm ở trẻ nhỏ, thanh nhiệt giải độc.

Thịt trai sông giàu đạm, canxi, phốt pho, một số vitamin như B1, B2, PP, C và có nhiều kẽm. Trong 100g thịt trai có 6,8g chất đạm, 0,6g chất béo, vitamin A, B1,.... Trai sông ngâm nước vo gạo 1 - 2 ngày cho nhả hết phân, rửa sạch vỏ, đem luộc chín; lọc lấy thịt nạc khoảng 2-3 con cho một người ăn. Để ráo nước, thái nhỏ, thêm gia vị, nước mắm ướp cho ngấm, xào chín với dầu thực vật hoặc mỡ lợn cho thơm.

Cháo trai - Món ăn chữa bệnh - Hình 1

Cháo trai

Dùng cháo ăn liền hay gạo vừa đủ nấu cháo. Sau khi cháo nhừ mới cho thịt trai đã xào vào. Để phối hợp tác dụng chữa bệnh, nên cho thêm 1-2 củ hành cho mỗi người. Nên ăn khi cháo còn nóng, người tạng hàn có thể cho thêm vài lát gừng thái chỉ, hoặc dùng gừng tươi giã nhỏ tẩm ướp thịt trai.

Con trai nước ngọt hay trai sông có thể sử dụng cả thịt và vỏ đều được dùng làm thuốc. Nó thường sống ở sông ngòi, đầm, ao, hồ, sông, suối... vùng đồng bằng, trung du hay miền núi nước ta. Theo quan niệm của y học cổ truyền, thịt trai sông vị ngọt mặn, tính hàn, có tác dụng thanh nhiệt, lợi thấp, tiêu khát, thịt trai sông phối hợp với một số vị thuốc Nam có tác dụng chữa bệnh tăng huyết áp, viêm gan vàng da, trẻ em ra mồ hôi trộm... Tài liệu nước ngoài cũng viết: trai sông vừa là món ăn, vừa là vị thuốc chữa bệnh tiểu nhiều về đêm, kinh nguyệt quá nhiều, hoa mắt chóng mặt, tăng huyết áp, đề phòng tai biến mạch máu não...

Với người mắc bệnh tăng huyết áp, việc chữa bằng các thuốc Tây y thường gây những tác dụng phụ tế nhị ảnh hưởng đến khả năng tình dục. Còn món cháo trai có tác dụng tốt trong chữa bệnh tăng huyết áp lại không gây các tác dụng phụ phiền toái. Để tăng tác dụng hạ huyết áp, có thể dùng lá dâu bánh tẻ thái nhỏ nấu cùng với món cháo trai.

Ở người đàm trệ (mỡ máu cao) gây hoa mắt chóng mặt, nhức đầu thì khi nấu cháo nên cho thêm mộc nhĩ, nấm hương - hai loại thực phẩm có tác dụng hạ mỡ máu, thông huyết mạch.

Với người bị u xơ tiền liệt tuyến có các biểu hiện đi tiểu rắt, nước tiểu không thành tia mạnh, cháo trai có tác dụng thông tiểu tiện. Món cháo trai cũng rất thích hợp với người già bị u xơ tiền liệt tuyến.

Với nam giới trung niên hoặc cao tuổi bị yếu sinh lý thì đây còn là món ăn có tác dụng tốt cho việc phòng trung. Người mắc bệnh đái tháo đường dùng món cháo trai cũng rất tốt, nhưng khi nấu cháo có thể thay gạo tẻ bằng bột củ mài - một dược thảo có tác dụng tốt cho bệnh đái tháo đường.

Bác sĩ Nguyễn Hương

Theo suckhoedoisong

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tin đang nóng

    Tâm thư của người mẹ mất con trong vụ tài xế tránh xe máy, đâm bé gái tử vongTâm thư của người mẹ mất con trong vụ tài xế tránh xe máy, đâm bé gái tử vong
    20:13:33 24/12/2024
    Một rapper nổi tiếng cùng vợ cũ lừa đảo chạy án 1,8 tỷ đồng ở TPHCMMột rapper nổi tiếng cùng vợ cũ lừa đảo chạy án 1,8 tỷ đồng ở TPHCM
    20:25:54 24/12/2024
    Hỏa hoạn tại Tháp Eiffel ngay trước thềm Giáng sinhHỏa hoạn tại Tháp Eiffel ngay trước thềm Giáng sinh
    19:33:55 24/12/2024
    Nữ sinh 'cuồng ghen' đâm chết bạn trai ở Hà Nội chỉ vì 1 tin nhắnNữ sinh 'cuồng ghen' đâm chết bạn trai ở Hà Nội chỉ vì 1 tin nhắn
    20:29:05 24/12/2024
    Sao Việt 24/12: Bảo Thy hội ngộ Vương Khang, tiết lộ điều bất ngờSao Việt 24/12: Bảo Thy hội ngộ Vương Khang, tiết lộ điều bất ngờ
    16:55:14 24/12/2024
    Lộ cảnh thân mật của Bùi Tiến Dũng và vợ mẫu tây trong phòng bếp, nhan sắc nàng WAG khi ở nhà mới bất ngờLộ cảnh thân mật của Bùi Tiến Dũng và vợ mẫu tây trong phòng bếp, nhan sắc nàng WAG khi ở nhà mới bất ngờ
    20:14:52 24/12/2024
    Bí ẩn xác ướp "người ngoài hành tinh" tiếp tục gây chấn động với phát hiện mới chứng minh "không thể là con người"Bí ẩn xác ướp "người ngoài hành tinh" tiếp tục gây chấn động với phát hiện mới chứng minh "không thể là con người"
    18:13:26 24/12/2024
    Gia đình đoàn tụ ở TPHCM sau 64 năm, 3 anh em nói 3 thứ tiếngGia đình đoàn tụ ở TPHCM sau 64 năm, 3 anh em nói 3 thứ tiếng
    21:36:01 24/12/2024

    Tin mới nhất

    Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

    Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

    20:49:04 04/12/2024
    Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
    Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

    Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

    20:44:52 04/12/2024
    Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
    5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

    5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

    20:39:08 04/12/2024
    Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
    5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

    5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

    20:34:21 04/12/2024
    Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
    10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

    10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

    20:30:36 04/12/2024
    Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
    7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

    7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

    20:27:55 04/12/2024
    Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
    Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

    Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

    20:16:03 04/12/2024
    Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
    6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

    6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

    23:53:32 05/10/2024
    Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
    Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

    Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

    23:50:51 05/10/2024
    Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
    Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

    Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

    23:47:36 05/10/2024
    Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
    Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

    Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

    23:44:08 05/10/2024
    Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
    Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

    Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

    23:40:29 05/10/2024
    Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

    Có thể bạn quan tâm

    "Chị đẹp đạp gió" Thiều Bảo Trâm đăng bài hát thua đau trước Tóc Tiên, cư dân mạng chỉ mải nhìn xuống chân

    "Chị đẹp đạp gió" Thiều Bảo Trâm đăng bài hát thua đau trước Tóc Tiên, cư dân mạng chỉ mải nhìn xuống chân

    Sao việt

    22:55:48 24/12/2024
    Thiều Bảo Trâm chỉ diện quần jean ngắn và áo thun, mang giày cao gót nhưng nhờ đôi chân dài miên man cùng vóc dáng chuẩn chỉnh, nữ ca sĩ dễ dàng thu hút sự chú ý từ người xem.
    Cuỗm cả tỷ đồng sau mỗi vụ môi giới bán 1 quả thận

    Cuỗm cả tỷ đồng sau mỗi vụ môi giới bán 1 quả thận

    Pháp luật

    22:23:04 24/12/2024
    Chiều 24/12, Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh Thừa Thiên Huế cho biết, vừa ra quyết định tạm giữ hình sự đối với Nguyễn Trọng Luận (SN 1990, trú TP Vinh, tỉnh Nghệ An) về hành vi Mua bán bộ phận cơ thể người .
    Dồn tiền tiết kiệm 10 năm để xây nhà báo hiếu bố mẹ, thành quả khiến chính chủ phải gật gù: Không gian gần gũi, thích hợp để dưỡng già

    Dồn tiền tiết kiệm 10 năm để xây nhà báo hiếu bố mẹ, thành quả khiến chính chủ phải gật gù: Không gian gần gũi, thích hợp để dưỡng già

    Netizen

    21:40:24 24/12/2024
    Thiết kế đơn giản, gần gũi với thiên nhiên là những tiêu chí hàng đầu mà cô nàng này đặt ra khi xây nhà cho bố mẹ. Sau khi tốt nghiệp đại học, Tử Du chuyển đến thành phố Côn Minh để làm việc
    Toàn cảnh xung đột Nga-Ukraine khi kết thúc năm 2024: Các mặt trận rực lửa

    Toàn cảnh xung đột Nga-Ukraine khi kết thúc năm 2024: Các mặt trận rực lửa

    Thế giới

    21:09:14 24/12/2024
    Ở mặt trận phía bắc, tại Kharkiv, thành phố lớn thứ hai của Ukraine, Nga đã phát động một cuộc tấn công bất ngờ vào tháng 5, khiến quân đội Ukraine vốn đã chật vật giữ vững các tuyến phòng thủ càng thêm căng thẳng.
    Hoà Minzy sốc khi Văn Toàn chấn thương nặng, phản ứng đàng trai trước tình cảm của "bạn thân" mới gây chú ý

    Hoà Minzy sốc khi Văn Toàn chấn thương nặng, phản ứng đàng trai trước tình cảm của "bạn thân" mới gây chú ý

    Sao thể thao

    21:04:32 24/12/2024
    Tiền đạo Nguyễn Văn Toàn của đội tuyển Việt Nam có mối quan hệ cực thân thiết với ca sĩ Hoà Minzy. Mới đây khi cô nàng tổ chức fanmeeting, dù không xuất hiện nhưng Văn Toàn đã gửi hoa chúc mừng.
    Dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân bị ô tô khách lùi trúng tử vong

    Dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân bị ô tô khách lùi trúng tử vong

    Tin nổi bật

    20:08:55 24/12/2024
    Đang dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân ở Khu công nghiệp Tân Hương, tỉnh Tiền Giang bị xe khách lùi trúng và cán chết thương tâm.
    Hôm nay nấu gì: 4 món dân dã mà ngon cho bữa tối

    Hôm nay nấu gì: 4 món dân dã mà ngon cho bữa tối

    Ẩm thực

    17:16:43 24/12/2024
    4 món dân dã mà ngon cho bữa tối. Không cầu kỳ nhưng bữa cơm này chắc chắn cả nhà sẽ rất thích vì quá đậm đà, ngon miệng.