Chữa bệnh từ mùi hương
Hương thơm tinh khiết từ các loại hoa quả và thảo mộc sẽ có tác dụng tạo ra năng lượng tốt cho cơ thể bạn. Ngoài tác dụng làm cho không khí trở nên trong lành, thơm mát, những mùi hương này còn tác động đến trạng thái tinh thần và năng lượng sống của con người.
Mỗi bộ phận trong cơ thể đều được hệ thần kinh điều khiển và tác động khi khứu giác được kích thích bởi các mùi hương. Từng loại hương thơm có tác dụng nhất định tới bộ phận cơ thể và điều tiết chúng hoạt động tốt hơn.
Hương oải hương, yêu thương nồng nàn
Với một chút hương thơm của oải hương cũng đủ để bạn tự tin và thoải mái hoạt động trong ngày. Nhiều người còn sử dụng mùi thơm của oải hương để mang đến một giấc ngủ êm đềm.
Mang mùi hương nồng nàn, sang trọng, oải hương làm gia tăng sóng alpha ở não bộ, kích thích hệ thần kinh, tăng lượng máu đến bộ phận sinh dục giúp tăng khoái cảm một cách tốt nhất.
Hương hoa ngọc lan mang đến bình an
Hương thơm ngọc lan ngào ngạt, sang trọng có tác dụng khuấy động cảm xúc con người, giúp cân bằng rối loạn cơ thể và mang đến cảm giác ấm áp và bình yên. Hoa ngọc lan tạo cho cơ thể một cảm giác thoải mái, tâm trí thanh thản và được coi như một loại thuốc tốt làm dịu đi sự mệt mỏi của cơ thể. Ngọc lan rất tốt cho những người hay lo âu và căng thẳng.
Hương sả giúp ăn ngon miệng
Mùi hăng nồng của sả giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt và đồng thời giảm các chứng bệnh đau dạ dày. Với mùi hương của cây sả, bạn sẽ có cảm giác cơ thể mình mạnh mẽ hơn rất nhiều. Bên cạnh đó hương xả còn có tác dụng diệt khuẩn và xua đuổi côn trùng như muỗi, gián…
Mùi hương táo xanh giúp giảm cân
Mùi thơm mát của táo giúp cho bạn cảm giác giác thấy no chính vì vậy bạn sẽ kiểm soát được sự thèm ăn. Theo nghiên cứu của bác sĩ Alan Hirsch ở Quỹ từ thiện Nghiên cứu và điều trị bằng mùi vị, Chicago, Mỹ thì khi so sánh với người được ngửi hương táo trước khi ăn thì mang đến kết quả giảm cân đạt hiệu quả cao hơn hẳn so với những người không ngửi. Vậy nếu bạn đang có ý định giảm cân thì hãy mang bên mình một lọ tinh dầu táo nhé.
Video đang HOT
Hương kim ngân hoa mang đến chiếc mũi khỏe mạnh
Ngọt ngào và mát dịu, liên tưởng đến mùi hoa nở sau mưa, phảng phất hương cuối của một loài hoa dại. Mùi hương của kim ngân hoa đặc biệt kích thích hoạt động của khứu giác, giúp phòng chống cảm cúm rất tốt.
Hương bạc hà làm mát cơ thể
Mùi thơm mát dễ chịu của bạc hà giúp cho tinh thần của chúng ta thêm phấn chấn và sảng khoái. Để tạo thêm phấn khích và nỗ lực hơn trong công việc và cân bằng trạng thái cơ thể, bạn hãy ngửi một chút hương bạc hà. Hương thơm bạc hà bốc hơi nhanh, tạo cảm giác mát cho cơ thể và có tác dụng kích thích đặc biệt tới khứu giác và tác động trực tiếp và rất tốt cho hệ thần kinh.
Tác dụng chữa bệnh của mùi hương do nhiều yếu tố tạo thành như mầu sắc của hoa, quả, loại hương thơm, phấn hoa…Một nghiên cứu của Mỹ đã thực hiện trên hàng nghìn người cho thấy mùi hương có tác dụng ảnh hưởng to lớn tới sức khỏe con người.
Với hương thơm mát dịu của bạc hà, kim ngân hoa có tác dụng rất tốt cho khứu giác, giúp tạo cảm giác dễ chịu, thông mũi, thanh nhiệt giải độc, chống viêm nhiễm. Chính vì vậy trong các bài thuốc đông y trị viêm mũi dị ứng, viêm xoang như bài “Thương nhĩ tử tán”, “Tân di tán” “Thang nhĩ giải độc hoạt huyết”…bạc hà hoặc kim ngân hoa thường được dùng. Đặc biệt trong sản phẩm Thuốc viêm xoang Esha của công ty cổ phần Dược Trung ương Mediplantex hai vị bạc và và kim ngân hoa đều được sử dụng giúp làm tăng hiệu quả điều trị các triệu chứng và tăng thêm công năng của các thành phần thuốc khác như thương nhĩ tử, tân di hoa, bạch chỉ, phòng phong, hoàng kỳ, bạch truật khiến cho sản phẩm Thuốc viêm xoang Esha đã và đang chiếm được lòng tin của người bệnh.
Theo VNE
6 mùi hương ngửi vào là có thể giảm cân
Các mùi hương có tác dụng đánh lừa cảm giác của bạn, khiến bạn ăn ít đi, lượng calo nạp vào người giảm và bạn không bị tăng cân, thậm chí có thể giảm cân.
Theo giải thích của tiến sĩ Hirsch từ Chicago, "Mùi hương có ảnh hưởng trực tiếp đến trung tâm cảm giác phát ra tín hiệu no trong não, để cơ thể nhận biết rằng dạ dày đã đầy và không tiếp tục ăn nữa". Những mùi như mùi táo xanh, bạc hà, tỏi, hoa oải hương và dầu ôliu... sẽ có thể đánh lừa bộ não để nhận và phát ra tín hiệu no và giúp bạn ăn ít, tránh tăng cân.
Tại sao các mùi này có thể làm được như vậy?
1. Mùi hương của táo xanh
Theo bác sĩ Alan Hirsch ở Quỹ từ thiện Nghiên cứu và điều trị bằng mùi vị, Chicago, Mỹ thì mùi hương của táo xanh sẽ giúp bạn cảm thấy no và kiểm soát sự thèm ăn rất tốt. Trong một nghiên cứu với những người thừa cân, Hirsch đã đưa cho một nhóm ngửi mùi táo xanh trước khi ăn và nhóm còn lại không ngửi. Kết quả là những người được ngửi mùi táo xanh trước khi ăn đã giảm cân hiệu quả hơn hẳn những người không ngửi. Hirsch khuyên bạn nên giữ một lọ dầu có mùi táo bên mình để có thể ngửi trước các bữa ăn nếu bạn đang có ý định giảm cân.
Ảnh minh họa
2. Mùi hương của cam, quýt, bưởi
Trái cây họ cam quýt không chỉ giàu vitamin C (giúp tăng cường hệ thống miễn dịch) mà còn óc tác dụng giúp giảm cân nhanh. Một nghiên cứu khoa học được tiến hành trên chuột tại Đại học Osaka tại Nhật Bản cho thấy rằng những con chuột được ngửi hương bưởi hoặc cam, quýt trước khi ăn sẽ ăn ít hơn và trọng lượng giảm đáng kể.
Trong một nghiên cứu khác ở Áo, các nhà khoa học đã phân ra làm 2 nhóm người tham gia: một nhóm được ngửi mùi cam hoặc hoa oải hương, một nhóm không được ngửi. Kết quả cho thấy, nhóm thứ nhất cảm thấy ít lo lắng và có suy nghĩ tích cực hơn, bình tĩnh hơn những người ở nhóm thứ 2. Do đó, họ ăn uống điều độ và duy trì cân nặng của mình tốt hơn.
Ảnh minh họa
3. Mùi hương bạc hà
Mùi vị bạc hà không những có thể lấn át được mùi thức ăn mà nó còn khiến bạn không còn cảm giác thèm ăn.
Theo các chuyên gia sức khỏe, mùi bạc hà giúp bạn tỉnh táo, giảm đi sự mệt mỏi, tăng cảm giác no nếu như bạn vừa ăn trước đó. Hương vị dễ chịu và the mát của bạc hà sẽ truyền đến rất nhanh cơ quan vị giác và khứu giác, làm giảm khả năng thèm ăn của bạn, giúp bạn không ăn nhiều.
Ảnh minh họa
4. Mùi hoa oải hương
Theo nhiều nghiên cứu, những người ngủ 8 tiếng một ngày sẽ giảm cân tốt hơn so với những người ngủ ít bởi vì ngủ đủ giấc giúp duy trì sự cân bằng của cơ thể và trạng thái tâm lý tốt. Mùi hoa oải hương có tác dụng thư giãn tâm trí và làm dịu cơ thể căng thẳng, giúp bạn ngủ ngon.
Chính vì vậy, mặc dù không có tác dụng trực tiếp giúp bạn ăn ít trong những bữa ăn nhưng ngửi mùi hoa oải hương lại giúp bạn ngủ ngon và duy trì cân nặng hiệu quả.
Ảnh minh họa
5. Mùi hương của tỏi và hành
Mùi cay, nồng của tỏi và và hành sẽ khiến bạn ăn miếng nhỏ hơn trong các bữa ăn. Nhờ đó, lượng thực phẩm bạn nạp vào cơ thể cũng giảm đi. Khi ăn hành, tỏi, bạn sẽ nhanh có cảm giác no trong khi thực tế không hẳn là vậy. Đó chính là lý do tại sao mùi hương của các thực phẩm này có thể ngăn chặn tình trạng ăn quá nhiều nên rất tốt cho những người muốn giảm cân.
Ảnh minh họa
6. Mùi hương của dầu ôliu
Theo các chuyên gia sức khỏe, dầu ôliu là một nguồn phong phú của MUFA (axit béo không bão hòa đơn) có tác dụng giúp phân hủy các chất béo bụng nên có thể giúp bạn giảm cân.
Cũng theo các nhà khoa học, nhưng ngay cả mùi hương của dầu ôliu cũng Làm cho một người cảm thấy no trong khi thực tế bạn chưa ăn gì nhiều. Hương thơm của dầu ôliu sẽ kiềm chế sự thèm ăn ở một mức độ cao, khiến cho bạn ăn ít hơn so với bình thường. Theo một nghiên cứu tại Trung tâm Nghiên cứu thực phẩm của Đức thì những người ngửi mùi hương dầu ôliu sẽ có nồng độ serotonin (một nội tiết tố liên quan đến cảm giác no) trong cơ thể của họ cao hơn những người không ngửi nên họ có thể giảm cân nhanh hơn.
Ảnh minh họa
Tuy nhiên, không phải cứ ngửi những mùi hương này là sẽ có thể giảm cân nhanh chóng. Các mùi hương chỉ có tác dụng đánh lừa cảm giác của bạn, khiến bạn ăn ít đi, lượng calo nạp vào người giảm và bạn không bị tăng cân, thậm chí có thể giảm cân. Ngoài ra, điều quan trọng là bạn phải tuân theo một chế độ ăn uống thích hợp và duy trì một chế độ tập luyện kiên trì thì mới nhanh giảm cân hoặc duy trì trọng lượng khỏe mạnh của mình.
Theo VNE
Hương dầu thơm giúp cải thiện tâm trạng Bạn đang căng thẳng vì áp lực công việc, chuyện gia đình hay quá tải trong học hành, thi cử, hãy thử hít thở với một vài mùi hương khác nhau, bạn sẽ thấy tâm trạng mình thay đổi. Tuy nhiên, bạn cần chọn loại hương thơm chiết xuất từ thiên nhiên để đảm bảo cho sức khỏe, không nên chọn hương liệu,...