Chưa 40 tuổi đã “trục trặc”, quý ông coi chừng lý do bất ngờ này
Rối loạn cương dương khởi phát ở độ tuổi dưới 40 có thể là dấu hiệu đầu tiên cảnh báo một căn bệnh phức tạp hơn, theo một nghiên cứu lớn dựa trên 1,9 triệu quý ông tại Mỹ.
Trong bài công bố trên tạp chí y học Preventive Medicine, nhóm khoa học gia dẫn đầu bởi PGS-TS Jane Tucker và GS-TS Jefferey Scherrer từ Trường Y khoa thuộc Đại học Saint Louis (Mỹ) khuyên các quý ông trẻ tuổi đang gặp rắc rối trong chuyện chăn gối nên thử đi khám chuyên khoa nội tiết. Bởi họ có thể đã mắc bệnh tiểu đường mà không hay.
Rắc rối trong chuyện chăn gối ở tuổi dưới 40 có thể là dấu hiệu cảnh báo cho những vấn đè sức khỏe tiềm ẩn phức tạp hơn – Ảnh minh họa từ Internet
Ở các quý ông lớn tuổi, rối loạn cương dương là một trong những hậu quả đi kèm, gặp ở một số người nhất là khi căn bệnh không được kiểm soát tốt.
Thế nhưng nhóm nghiên cứu Mỹ chỉ ra ở người dưới 40 tuổi thì khác: Dấu hiệu rối loạn cương dương có thể “đi trước” như một lời cảnh báo.
Để đưa ra kết luận này, các nhà khoa học đã phân tích dữ liệu của 1,9 triệu bệnh nhân trẻ tuổi được thu thập tại một số cơ sở y tế từ năm 2008 đến 2022.
Các bệnh nhân bị chẩn đoán mắc rối loạn cương dương có nguy cơ mắc tiền tiểu đường hoặc tiểu đường type 2 tăng 34%; trong khi 75% bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường được chẩn đoán xác định lần đầu trong vòng 1 năm sau khi được chẩn đoán mắc bệnh rối loạn cương dương.
“Điều này cho thấy khả năng vượt trội trong việc dự đoán khả năng khởi phát bệnh tật và điều trị sớm bằng lối sống hoặc thuốc men” – PGS Tucker nói.
Bệnh tiểu đường, tuy nghe quen thuộc nhưng có thể gây ra một loạt các vấn đề làm suy giảm chất lượng sống kèm theo. Bệnh càng có nguy cơ diễn tiến phức tạp, nguy cơ biến chứng cao hơn nếu khởi phát quá sớm khi còn trẻ tuổi, nhất là khi sống chung với nó một thời gian dài mà không hay vì chủ quan mình còn trẻ.
Dùng đều thứ này sẽ giảm đau bụng kinh, dưỡng tử cung, tốt cho sức khỏe phụ nữ
Ngoài việc làm đẹp da, tóc, dưỡng chất vàng này còn là "vũ khí" bí mật giúp phụ nữ khỏe đẹp từ bên trong.
Video đang HOT
Omega-3 giúp lưu thông máu, giảm đau bụng kinh
Theo Healthline, dùng những thực phẩm giàu axit béo omega-3 có thể giúp lưu thông máu, cải thiện tuần hoàn, từ đó tăng ham muốn tình dục.
Mặc dù cần nhiều nghiên cứu hơn, nhưng một nghiên cứu năm 2022 cho thấy, việc bổ sung axit béo omega-3 giúp "cải thiện chức năng tình dục ở phụ nữ mang thai bằng cách ngăn ngừa sự lo lắng gia tăng khi mang thai".
Ngoài ra, bổ sung omega-3 cũng có thể làm giảm đau bụng kinh, đặc biệt khi kết hợp với vitamin E. Các chuyên gia khuyên, chị em hãy tìm những axit béo thiết yếu này trong những thực phẩm hàng ngày như cá có dầu (chẳng hạn như cá hồi), hạt lanh, trứng, quả óc chó... Ngoài ra có thể dùng viên uống bổ sung omega-3 nếu cần thiết. Chúng không chỉ giúp đẹp da, tóc mà còn giảm đau bụng kinh, tăng cường lưu thông máu, vừa dưỡng tử cung vừa tốt cho sức khỏe vùng kín.
Ngoài omega-3, đây là những thực phẩm rất tốt để dưỡng tử cung
1. Nam việt quất
Nước ép nam việt quất nguyên chất và viên nang chiết xuất nam việt quất đậm đặc chứa đầy chất chống oxy hóa, các hợp chất có tính axit. Đây là những chất chống nhiễm trùng mạnh mẽ có thể giúp chăm sóc vùng kín bằng việc ngăn ngừa vi khuẩn bám vào thành bàng quang.
Các nghiên cứu cho thấy, các sản phẩm 100% từ nam việt quất có thể đặc biệt có lợi trong việc ngăn ngừa nhiễm trùng tiểu ở những người dễ bị nhiễm trùng tái phát.
Tuy nhiên, giới chuyên gia khuyến cáo cần tránh các loại nước ép nam việt quất có đường vì hàm lượng đường cao có thể khiến mọi việc trở nên tồi tệ hơn. Hãy chọn loại nước ép tự nhiên, không bổ sung thêm đường mới đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe vùng kín.
2. Khoai lang
Khoai lang giàu beta carotene và vitamin A. Sự thiếu hụt vitamin A, C, D, E, canxi, folate và beta carotene có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh nhiễm trùng âm đạo. Do đó ăn khoai lang sẽ đem lại nhiều lợi ích.
Ngoài ra, khoai lang cũng có nhiều chất xơ, giúp ổn định mức insulin ở những người mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS). Điều này có thể giúp giảm các triệu chứng hội chứng buồng trứng đa nang theo thời gian bằng cách điều chỉnh lượng đường trong máu.
3. Sữa chua
Thực phẩm giàu probiotic như sữa chua có chứa nhiều vi khuẩn có lợi, vừa lợi khuẩn vừa giúp vùng kín tăng cường vi khuẩn tốt.
Nghiên cứu chỉ ra, men vi sinh có thể giúp giảm các triệu chứng của viêm âm đạo, bao gồm những thay đổi về mùi và dịch tiết âm đạo.
4. Một số loại trái cây giàu chất chống oxy hóa
Chất chống oxy hóa có thể cải thiện lưu lượng máu tổng thể và giảm căng thẳng oxy hóa. Đây là 2 yếu tố chính ảnh hưởng đến ham muốn tình dục và khả năng sinh sản. Chị em phụ nữ ăn nhiều trái cây họ cam quýt cũng có thể ít bị u xơ tử cung hơn.
Các loại trái cây có nhiều chất chống oxy hóa bao gồm lựu, việt quất, mâm xôi, dâu tây, táo... Chị em nên thường xuyên ăn thay đổi những loại quả này để tốt cho tử cung, cải thiện sinh sản.
5. Đậu nành
Đậu nành có chứa phytoestrogen, tương tự estrogen trong cơ thể. Chúng giúp tăng cường sức khỏe âm đạo tổng thể, đặc biệt ở những người có nồng độ estrogen giảm.
Có nhiều lý do khiến nồng độ estrogen trong cơ thể giảm, từ dùng thuốc đến mãn kinh. Một trong những triệu chứng chính của nồng độ estrogen thấp là khô âm đạo.
Các sản phẩm đậu nành có tính ưa nước (giúp cơ bắp của bạn giữ được nhiều nước hơn) và chứa isoflavone (một loại phytoestrogen có nguồn gốc từ thực vật), có lợi cho da. Thực phẩm bổ sung đậu nành cũng có thể giúp cải thiện tình trạng khô âm đạo sau mãn kinh.
6. Quả bơ
Bơ rất giàu chất béo lành mạnh, vitamin B6 và kali. Tất cả đều có thể ảnh hưởng tích cực đến ham muốn tình dục tổng thể và khả năng bôi trơn tự nhiên.
Loại trái cây này thậm chí có thể làm tăng khả năng thành công của IVF vì hàm lượng axit béo không bão hòa đơn tuyệt vời, mặc dù cần nghiên cứu thêm về mối liên hệ giữa bơ và khả năng sinh sản.
7. Rau lá xanh đậm
Các loại rau lá xanh đậm như rau bina, cải xoăn... chứa nhiều chất chống oxy hóa và tăng cường tuần hoàn nhờ có nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm cả nitrat trong chế độ ăn uống.
Nitrat là thuốc giãn mạch giúp mở rộng mạch máu và cải thiện lưu lượng máu khắp cơ thể, bao gồm cả âm đạo. Lưu lượng máu tăng lên có thể giúp cải thiện tình trạng khô âm đạo và tăng ham muốn tình dục.
Những loại rau xanh này cũng giàu vitamin E, magiê và canxi, có lợi cho sức khỏe cơ bắp - bao gồm cả cơ âm đạo.
Vì sao sau hôn, đàn ông thường muốn tiến xa hơn? Nước bọt trong nụ hôn có chứa các hoóc môn thúc đẩy ham muốn ái ân, các nhà khoa học tuyên bố. Đó là lý do tại sao khi hôn nhau người ta muốn sex. Nhà nhân loại học Helen Fisher từ Đại học Rutgers cho biết: "Có bằng chứng cho thấy nước bọt chứa testosterone" và testosterone chính là hoóc môn gia...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

8 cách đơn giản giúp nam giới tăng cường sinh lý, không dùng thuốc

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?
Có thể bạn quan tâm

Hà Hồ - Kim Lý hôn nhau trên phố Paris, Midu ngọt ngào bên chồng doanh nhân
Sao việt
3 phút trước
NSND Như Quỳnh xúc động tái ngộ người chồng màn ảnh sau 50 năm
Tv show
6 phút trước
Rashford bùng nổ giúp Aston Villa vào bán kết FA Cup
Sao thể thao
14 phút trước
Dương Domic, Quân A.P bùng nổ trong live concert The East
Nhạc việt
33 phút trước
Quảng Trị: Hai người vượt biên sang Lào mua ma túy, bị bắt khi quay về
Pháp luật
44 phút trước
Cháy bãi rác Gung Ré nguy cơ lan qua rừng thông xung quanh
Tin nổi bật
44 phút trước
Will Smith sau 3 năm bị 'ghẻ lạnh' vì cú tát chấn động tại Oscar
Sao âu mỹ
50 phút trước
6 câu thoại "thấm tận tim" ở tập cuối Khi Cuộc Đời Cho Bạn Quả Quýt
Phim châu á
58 phút trước
Tuyên bố khẩn cấp từ phía Kim Soo Hyun, drama sẽ đi về đâu?
Sao châu á
1 giờ trước
Mỹ đề nghị được tiếp cận các đảo của Nhật gần Đài Loan
Thế giới
1 giờ trước