Chưa 40 tuổi đã “trục trặc”, quý ông coi chừng lý do bất ngờ này

Theo dõi VGT trên

Rối loạn cương dương khởi phát ở độ tuổi dưới 40 có thể là dấu hiệu đầu tiên cảnh báo một căn bệnh phức tạp hơn, theo một nghiên cứu lớn dựa trên 1,9 triệu quý ông tại Mỹ.

Trong bài công bố trên tạp chí y học Preventive Medicine, nhóm khoa học gia dẫn đầu bởi PGS-TS Jane Tucker và GS-TS Jefferey Scherrer từ Trường Y khoa thuộc Đại học Saint Louis (Mỹ) khuyên các quý ông trẻ tuổi đang gặp rắc rối trong chuyện chăn gối nên thử đi khám chuyên khoa nội tiết. Bởi họ có thể đã mắc bệnh tiểu đường mà không hay.

Chưa 40 tuổi đã trục trặc, quý ông coi chừng lý do bất ngờ này - Hình 1

Rắc rối trong chuyện chăn gối ở tuổi dưới 40 có thể là dấu hiệu cảnh báo cho những vấn đè sức khỏe tiềm ẩn phức tạp hơn – Ảnh minh họa từ Internet

Ở các quý ông lớn tuổi, rối loạn cương dương là một trong những hậu quả đi kèm, gặp ở một số người nhất là khi căn bệnh không được kiểm soát tốt.

Thế nhưng nhóm nghiên cứu Mỹ chỉ ra ở người dưới 40 tuổi thì khác: Dấu hiệu rối loạn cương dương có thể “đi trước” như một lời cảnh báo.

Để đưa ra kết luận này, các nhà khoa học đã phân tích dữ liệu của 1,9 triệu bệnh nhân trẻ tuổi được thu thập tại một số cơ sở y tế từ năm 2008 đến 2022.

Các bệnh nhân bị chẩn đoán mắc rối loạn cương dương có nguy cơ mắc tiền tiểu đường hoặc tiểu đường type 2 tăng 34%; trong khi 75% bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường được chẩn đoán xác định lần đầu trong vòng 1 năm sau khi được chẩn đoán mắc bệnh rối loạn cương dương.

“Điều này cho thấy khả năng vượt trội trong việc dự đoán khả năng khởi phát bệnh tật và điều trị sớm bằng lối sống hoặc thuốc men” – PGS Tucker nói.

Bệnh tiểu đường, tuy nghe quen thuộc nhưng có thể gây ra một loạt các vấn đề làm suy giảm chất lượng sống kèm theo. Bệnh càng có nguy cơ diễn tiến phức tạp, nguy cơ biến chứng cao hơn nếu khởi phát quá sớm khi còn trẻ tuổi, nhất là khi sống chung với nó một thời gian dài mà không hay vì chủ quan mình còn trẻ.

Dùng đều thứ này sẽ giảm đau bụng kinh, dưỡng tử cung, tốt cho sức khỏe phụ nữ

Ngoài việc làm đẹp da, tóc, dưỡng chất vàng này còn là "vũ khí" bí mật giúp phụ nữ khỏe đẹp từ bên trong.

Video đang HOT

Omega-3 giúp lưu thông máu, giảm đau bụng kinh

Theo Healthline, dùng những thực phẩm giàu axit béo omega-3 có thể giúp lưu thông máu, cải thiện tuần hoàn, từ đó tăng ham muốn tình dục.

Mặc dù cần nhiều nghiên cứu hơn, nhưng một nghiên cứu năm 2022 cho thấy, việc bổ sung axit béo omega-3 giúp "cải thiện chức năng tình dục ở phụ nữ mang thai bằng cách ngăn ngừa sự lo lắng gia tăng khi mang thai".

Dùng đều thứ này sẽ giảm đau bụng kinh, dưỡng tử cung, tốt cho sức khỏe phụ nữ - Hình 1

Ngoài ra, bổ sung omega-3 cũng có thể làm giảm đau bụng kinh, đặc biệt khi kết hợp với vitamin E. Các chuyên gia khuyên, chị em hãy tìm những axit béo thiết yếu này trong những thực phẩm hàng ngày như cá có dầu (chẳng hạn như cá hồi), hạt lanh, trứng, quả óc chó... Ngoài ra có thể dùng viên uống bổ sung omega-3 nếu cần thiết. Chúng không chỉ giúp đẹp da, tóc mà còn giảm đau bụng kinh, tăng cường lưu thông máu, vừa dưỡng tử cung vừa tốt cho sức khỏe vùng kín.

Ngoài omega-3, đây là những thực phẩm rất tốt để dưỡng tử cung

1. Nam việt quất

Nước ép nam việt quất nguyên chất và viên nang chiết xuất nam việt quất đậm đặc chứa đầy chất chống oxy hóa, các hợp chất có tính axit. Đây là những chất chống nhiễm trùng mạnh mẽ có thể giúp chăm sóc vùng kín bằng việc ngăn ngừa vi khuẩn bám vào thành bàng quang.

Các nghiên cứu cho thấy, các sản phẩm 100% từ nam việt quất có thể đặc biệt có lợi trong việc ngăn ngừa nhiễm trùng tiểu ở những người dễ bị nhiễm trùng tái phát.

Tuy nhiên, giới chuyên gia khuyến cáo cần tránh các loại nước ép nam việt quất có đường vì hàm lượng đường cao có thể khiến mọi việc trở nên tồi tệ hơn. Hãy chọn loại nước ép tự nhiên, không bổ sung thêm đường mới đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe vùng kín.

Dùng đều thứ này sẽ giảm đau bụng kinh, dưỡng tử cung, tốt cho sức khỏe phụ nữ - Hình 2

2. Khoai lang

Khoai lang giàu beta carotene và vitamin A. Sự thiếu hụt vitamin A, C, D, E, canxi, folate và beta carotene có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh nhiễm trùng âm đạo. Do đó ăn khoai lang sẽ đem lại nhiều lợi ích.

Ngoài ra, khoai lang cũng có nhiều chất xơ, giúp ổn định mức insulin ở những người mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS). Điều này có thể giúp giảm các triệu chứng hội chứng buồng trứng đa nang theo thời gian bằng cách điều chỉnh lượng đường trong máu.

3. Sữa chua

Thực phẩm giàu probiotic như sữa chua có chứa nhiều vi khuẩn có lợi, vừa lợi khuẩn vừa giúp vùng kín tăng cường vi khuẩn tốt.

Nghiên cứu chỉ ra, men vi sinh có thể giúp giảm các triệu chứng của viêm âm đạo, bao gồm những thay đổi về mùi và dịch tiết âm đạo.

Dùng đều thứ này sẽ giảm đau bụng kinh, dưỡng tử cung, tốt cho sức khỏe phụ nữ - Hình 3

4. Một số loại trái cây giàu chất chống oxy hóa

Chất chống oxy hóa có thể cải thiện lưu lượng máu tổng thể và giảm căng thẳng oxy hóa. Đây là 2 yếu tố chính ảnh hưởng đến ham muốn tình dục và khả năng sinh sản. Chị em phụ nữ ăn nhiều trái cây họ cam quýt cũng có thể ít bị u xơ tử cung hơn.

Các loại trái cây có nhiều chất chống oxy hóa bao gồm lựu, việt quất, mâm xôi, dâu tây, táo... Chị em nên thường xuyên ăn thay đổi những loại quả này để tốt cho tử cung, cải thiện sinh sản.

5. Đậu nành

Đậu nành có chứa phytoestrogen, tương tự estrogen trong cơ thể. Chúng giúp tăng cường sức khỏe âm đạo tổng thể, đặc biệt ở những người có nồng độ estrogen giảm.

Có nhiều lý do khiến nồng độ estrogen trong cơ thể giảm, từ dùng thuốc đến mãn kinh. Một trong những triệu chứng chính của nồng độ estrogen thấp là khô âm đạo.

Các sản phẩm đậu nành có tính ưa nước (giúp cơ bắp của bạn giữ được nhiều nước hơn) và chứa isoflavone (một loại phytoestrogen có nguồn gốc từ thực vật), có lợi cho da. Thực phẩm bổ sung đậu nành cũng có thể giúp cải thiện tình trạng khô âm đạo sau mãn kinh.

Dùng đều thứ này sẽ giảm đau bụng kinh, dưỡng tử cung, tốt cho sức khỏe phụ nữ - Hình 4

6. Quả bơ

Bơ rất giàu chất béo lành mạnh, vitamin B6 và kali. Tất cả đều có thể ảnh hưởng tích cực đến ham muốn tình dục tổng thể và khả năng bôi trơn tự nhiên.

Loại trái cây này thậm chí có thể làm tăng khả năng thành công của IVF vì hàm lượng axit béo không bão hòa đơn tuyệt vời, mặc dù cần nghiên cứu thêm về mối liên hệ giữa bơ và khả năng sinh sản.

7. Rau lá xanh đậm

Các loại rau lá xanh đậm như rau bina, cải xoăn... chứa nhiều chất chống oxy hóa và tăng cường tuần hoàn nhờ có nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm cả nitrat trong chế độ ăn uống.

Nitrat là thuốc giãn mạch giúp mở rộng mạch máu và cải thiện lưu lượng máu khắp cơ thể, bao gồm cả âm đạo. Lưu lượng máu tăng lên có thể giúp cải thiện tình trạng khô âm đạo và tăng ham muốn tình dục.

Những loại rau xanh này cũng giàu vitamin E, magiê và canxi, có lợi cho sức khỏe cơ bắp - bao gồm cả cơ âm đạo.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Vợ bị mẹ nuôi Quý Bình chặn họng, thái độ cười đùa hậu thuỷ táng chồng tranh cãiVợ bị mẹ nuôi Quý Bình chặn họng, thái độ cười đùa hậu thuỷ táng chồng tranh cãi
21:21:35 28/04/2025
Cuộc sống viên mãn của nam nghệ sĩ Việt nổi tiếng với vợ hơn 15 tuổi, có 2 con riêngCuộc sống viên mãn của nam nghệ sĩ Việt nổi tiếng với vợ hơn 15 tuổi, có 2 con riêng
23:41:58 28/04/2025
Nữ giáo viên ở Điện Biên bị bắt khi đang vận chuyển ma tuýNữ giáo viên ở Điện Biên bị bắt khi đang vận chuyển ma tuý
21:58:40 28/04/2025
Nữ ca sĩ đình đám lần đầu hé lộ gia đình có 3 người mang quân hàm Đại táNữ ca sĩ đình đám lần đầu hé lộ gia đình có 3 người mang quân hàm Đại tá
22:37:59 28/04/2025
Mới về làm dâu, chị chồng đã ép tôi ký giấy từ chối quyền thừa kế, tôi đồng ý ngay nhưng "chốt" một điều kiện làm chị xám mặtMới về làm dâu, chị chồng đã ép tôi ký giấy từ chối quyền thừa kế, tôi đồng ý ngay nhưng "chốt" một điều kiện làm chị xám mặt
20:03:58 28/04/2025
Việt Trinh: Ở biệt thự 3000m2, không ăn nước màu, canh phải nấu kiểu độc lạViệt Trinh: Ở biệt thự 3000m2, không ăn nước màu, canh phải nấu kiểu độc lạ
21:52:01 28/04/2025
Vụ phát hiện 573 nhãn hiệu sữa giả: Bắt tạm giam thêm 4 ngườiVụ phát hiện 573 nhãn hiệu sữa giả: Bắt tạm giam thêm 4 người
20:43:09 28/04/2025
Ông Trump nói ông Tập Cận Bình đã gọi điện, Trung Quốc khẳng định 'không có'Ông Trump nói ông Tập Cận Bình đã gọi điện, Trung Quốc khẳng định 'không có'
21:20:25 28/04/2025

Tin mới nhất

Peter Pan: Hội chứng người trưởng thành không muốn lớn, thường có ở nam giới

Peter Pan: Hội chứng người trưởng thành không muốn lớn, thường có ở nam giới

14:39:40 30/03/2025
Hội chứng Peter Pan (PPS) là thuật ngữ tâm lý học phổ biến được sử dụng để mô tả một người lớn gặp khó khăn trong quá trình trưởng thành. Người phụ nữ từng yêu 1 anh chàng mang hội chứng này cho biết bản thân thấy mình như một người mẹ.
8 cách đơn giản giúp nam giới tăng cường sinh lý, không dùng thuốc

8 cách đơn giản giúp nam giới tăng cường sinh lý, không dùng thuốc

18:34:45 14/03/2025
Duy trì hoạt động, ăn thực phẩm lành mạnh và từ bỏ một số thói quen xấu là chìa khóa giúp bạn và đối tác có trải nghiệm tình dục tốt hơn.
Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Có thể bạn quan tâm

Vét tủ lạnh, nhà có gì dùng đó, mẹ đảm đem gà luộc còn thừa hấp với miến được món ngon, thanh mát lại dễ ăn

Vét tủ lạnh, nhà có gì dùng đó, mẹ đảm đem gà luộc còn thừa hấp với miến được món ngon, thanh mát lại dễ ăn

Ẩm thực

05:54:50 29/04/2025
Trong những ngày bận rộn hoặc khi chưa kịp đi chợ, việc tận dụng những nguyên liệu còn sót lại trong tủ lạnh để chế biến thành món ăn ngon vừa tiết kiệm vừa tiện lợi.
Phim 18+ gây tranh cãi nhất sự nghiệp Son Ye Jin: Cảnh nóng không dùng thế thân, nhan sắc 15 năm trước thế nào?

Phim 18+ gây tranh cãi nhất sự nghiệp Son Ye Jin: Cảnh nóng không dùng thế thân, nhan sắc 15 năm trước thế nào?

Phim châu á

05:54:16 29/04/2025
White Night là một bộ phim 18+ gây sốc của nữ minh tinh xứ Hàn, đặc biệt khi cô tự mình đóng những cảnh nóng nhạy cảm mà không cần thế thân.
Cặp đôi ngôn tình đang viral khắp Trung Quốc: Nhà trai là tổng tài hàng real, nhà gái sở hữu đôi chân đẹp siêu thực

Cặp đôi ngôn tình đang viral khắp Trung Quốc: Nhà trai là tổng tài hàng real, nhà gái sở hữu đôi chân đẹp siêu thực

Hậu trường phim

05:52:29 29/04/2025
Ngày 27/4, Sina đưa tin một video hậu trường của bộ phim Vô Tội Chi Thân (A Sinless Person) đã hot khắp các trang mạng xã hội bởi sự đẹp đôi của hai diễn viên Tôn Thiên và Ngụy Đại Huân.
Đoàn chuyên gia IAEA tới Iran đàm phán kỹ thuật

Đoàn chuyên gia IAEA tới Iran đàm phán kỹ thuật

Thế giới

05:31:09 29/04/2025
Thỏa thuận được Iran ký với Nhóm P5+1 (gồm Anh, Mỹ, Nga, Pháp, Trung Quốc và Đức) năm 2015, trong đó đặt ra giới hạn nghiêm ngặt về hoạt động hạt nhân của Tehran để đổi lấy việc nới lỏng các lệnh trừng phạt.
Nghi ngờ vì con trai không giống mình, tôi lén đi xét nghiệm ADN thì phát hiện ra 2 bí mật động trời, càng thương nỗi khổ tâm của vợ

Nghi ngờ vì con trai không giống mình, tôi lén đi xét nghiệm ADN thì phát hiện ra 2 bí mật động trời, càng thương nỗi khổ tâm của vợ

Góc tâm tình

05:28:39 29/04/2025
Tôi đã sống trong nghi ngờ và dằn vặt vợ suốt 9 năm qua. Trước khi đến với tôi, vợ tôi từng có một chuyện tình đẹp, kéo dài mấy năm trời.
Thám Tử Kiên: Kỳ Án Không Đầu - Phim trinh thám Việt đủ sức khiến Conan gọi bằng điện thoại

Thám Tử Kiên: Kỳ Án Không Đầu - Phim trinh thám Việt đủ sức khiến Conan gọi bằng điện thoại

Phim việt

23:55:05 28/04/2025
Thám Tử Kiên: Kỳ Án Không Đầu cho thấy sự trở lại ấn tượng của Victor Vũ với thể loại phim sở trường. Tuy vẫn còn sạn và kịch bản dễ đoán, nhưng chất lượng của tác phẩm là khó mà bàn cãi.
Khoảnh khắc cực đẹp của Tăng Thanh Hà trong dịp đại lễ 30/4

Khoảnh khắc cực đẹp của Tăng Thanh Hà trong dịp đại lễ 30/4

Sao việt

23:44:18 28/04/2025
Giữa không khí rợp cờ hoa của ngày 30/4, Tăng Thanh Hà chọn xuất hiện mộc mạc giữa đường phố với chiếc áo đỏ in hai chữ Việt Nam đầy tự hào và nón lá truyền thống.
Park Hyung Sik: Vươn đến đỉnh cao nhờ chọn đúng 'nền văn minh'

Park Hyung Sik: Vươn đến đỉnh cao nhờ chọn đúng 'nền văn minh'

Sao châu á

23:31:23 28/04/2025
Xuất phát điểm là thành viên một nhóm nhạc kém nổi nhưng nhờ việc lấn sân sang diễn xuất, Park Hyung Sik đã trở thành một nam thần thế hệ mới, một trong những ngôi sao có cát-xê cao nhất xứ Hàn.
Mai Tuấn 'Mưa bụi' tiết lộ về cuộc sống khi lui về làm thầy giáo dạy Toán

Mai Tuấn 'Mưa bụi' tiết lộ về cuộc sống khi lui về làm thầy giáo dạy Toán

Nhạc việt

23:19:21 28/04/2025
Ca sĩ Mai Tuấn từng nổi tiếng khi tham gia series Mưa bụi , kết hợp khá ăn ý với Yến Khoa. Sau thời gian tập trung giảng dạy, nam ca sĩ bất ngờ trở lại thị trường âm nhạc với MV Đôi đũa lệch .
Jennifer Garner sánh vai bên người yêu sau tin đồn tái hợp Ben Affleck

Jennifer Garner sánh vai bên người yêu sau tin đồn tái hợp Ben Affleck

Sao âu mỹ

23:11:16 28/04/2025
Sau những lời bàn tán về mối quan hệ thân thiết với chồng cũ Ben Affleck, Jennifer Garner được nhìn thấy bên bạn trai kém tuổi John Miller, cho thấy mối quan hệ của họ vẫn bình ổn.
Chàng nhạc công dùng tiếng đàn violin chinh phục được nữ luật sư hơn tuổi

Chàng nhạc công dùng tiếng đàn violin chinh phục được nữ luật sư hơn tuổi

Tv show

23:08:54 28/04/2025
Với tính cách hòa đồng, chân thành cùng điểm chung về sở thích và quan điểm sống, cả hai đã cùng bấm nút hẹn hò.