Chưa 40 tuổi đã “trục trặc”, quý ông coi chừng lý do bất ngờ này

Rối loạn cương dương khởi phát ở độ tuổi dưới 40 có thể là dấu hiệu đầu tiên cảnh báo một căn bệnh phức tạp hơn, theo một nghiên cứu lớn dựa trên 1,9 triệu quý ông tại Mỹ.

Trong bài công bố trên tạp chí y học Preventive Medicine, nhóm khoa học gia dẫn đầu bởi PGS-TS Jane Tucker và GS-TS Jefferey Scherrer từ Trường Y khoa thuộc Đại học Saint Louis (Mỹ) khuyên các quý ông trẻ tuổi đang gặp rắc rối trong chuyện chăn gối nên thử đi khám chuyên khoa nội tiết. Bởi họ có thể đã mắc bệnh tiểu đường mà không hay.

Chưa 40 tuổi đã trục trặc, quý ông coi chừng lý do bất ngờ này - Hình 1

Rắc rối trong chuyện chăn gối ở tuổi dưới 40 có thể là dấu hiệu cảnh báo cho những vấn đè sức khỏe tiềm ẩn phức tạp hơn – Ảnh minh họa từ Internet

Ở các quý ông lớn tuổi, rối loạn cương dương là một trong những hậu quả đi kèm, gặp ở một số người nhất là khi căn bệnh không được kiểm soát tốt.

Thế nhưng nhóm nghiên cứu Mỹ chỉ ra ở người dưới 40 tuổi thì khác: Dấu hiệu rối loạn cương dương có thể “đi trước” như một lời cảnh báo.

Để đưa ra kết luận này, các nhà khoa học đã phân tích dữ liệu của 1,9 triệu bệnh nhân trẻ tuổi được thu thập tại một số cơ sở y tế từ năm 2008 đến 2022.

Các bệnh nhân bị chẩn đoán mắc rối loạn cương dương có nguy cơ mắc tiền tiểu đường hoặc tiểu đường type 2 tăng 34%; trong khi 75% bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường được chẩn đoán xác định lần đầu trong vòng 1 năm sau khi được chẩn đoán mắc bệnh rối loạn cương dương.

“Điều này cho thấy khả năng vượt trội trong việc dự đoán khả năng khởi phát bệnh tật và điều trị sớm bằng lối sống hoặc thuốc men” – PGS Tucker nói.

Bệnh tiểu đường, tuy nghe quen thuộc nhưng có thể gây ra một loạt các vấn đề làm suy giảm chất lượng sống kèm theo. Bệnh càng có nguy cơ diễn tiến phức tạp, nguy cơ biến chứng cao hơn nếu khởi phát quá sớm khi còn trẻ tuổi, nhất là khi sống chung với nó một thời gian dài mà không hay vì chủ quan mình còn trẻ.

Dùng đều thứ này sẽ giảm đau bụng kinh, dưỡng tử cung, tốt cho sức khỏe phụ nữ

Ngoài việc làm đẹp da, tóc, dưỡng chất vàng này còn là "vũ khí" bí mật giúp phụ nữ khỏe đẹp từ bên trong.

Video đang HOT

Omega-3 giúp lưu thông máu, giảm đau bụng kinh

Theo Healthline, dùng những thực phẩm giàu axit béo omega-3 có thể giúp lưu thông máu, cải thiện tuần hoàn, từ đó tăng ham muốn tình dục.

Mặc dù cần nhiều nghiên cứu hơn, nhưng một nghiên cứu năm 2022 cho thấy, việc bổ sung axit béo omega-3 giúp "cải thiện chức năng tình dục ở phụ nữ mang thai bằng cách ngăn ngừa sự lo lắng gia tăng khi mang thai".

Dùng đều thứ này sẽ giảm đau bụng kinh, dưỡng tử cung, tốt cho sức khỏe phụ nữ - Hình 1

Ngoài ra, bổ sung omega-3 cũng có thể làm giảm đau bụng kinh, đặc biệt khi kết hợp với vitamin E. Các chuyên gia khuyên, chị em hãy tìm những axit béo thiết yếu này trong những thực phẩm hàng ngày như cá có dầu (chẳng hạn như cá hồi), hạt lanh, trứng, quả óc chó... Ngoài ra có thể dùng viên uống bổ sung omega-3 nếu cần thiết. Chúng không chỉ giúp đẹp da, tóc mà còn giảm đau bụng kinh, tăng cường lưu thông máu, vừa dưỡng tử cung vừa tốt cho sức khỏe vùng kín.

Ngoài omega-3, đây là những thực phẩm rất tốt để dưỡng tử cung

1. Nam việt quất

Nước ép nam việt quất nguyên chất và viên nang chiết xuất nam việt quất đậm đặc chứa đầy chất chống oxy hóa, các hợp chất có tính axit. Đây là những chất chống nhiễm trùng mạnh mẽ có thể giúp chăm sóc vùng kín bằng việc ngăn ngừa vi khuẩn bám vào thành bàng quang.

Các nghiên cứu cho thấy, các sản phẩm 100% từ nam việt quất có thể đặc biệt có lợi trong việc ngăn ngừa nhiễm trùng tiểu ở những người dễ bị nhiễm trùng tái phát.

Tuy nhiên, giới chuyên gia khuyến cáo cần tránh các loại nước ép nam việt quất có đường vì hàm lượng đường cao có thể khiến mọi việc trở nên tồi tệ hơn. Hãy chọn loại nước ép tự nhiên, không bổ sung thêm đường mới đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe vùng kín.

Dùng đều thứ này sẽ giảm đau bụng kinh, dưỡng tử cung, tốt cho sức khỏe phụ nữ - Hình 2

2. Khoai lang

Khoai lang giàu beta carotene và vitamin A. Sự thiếu hụt vitamin A, C, D, E, canxi, folate và beta carotene có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh nhiễm trùng âm đạo. Do đó ăn khoai lang sẽ đem lại nhiều lợi ích.

Ngoài ra, khoai lang cũng có nhiều chất xơ, giúp ổn định mức insulin ở những người mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS). Điều này có thể giúp giảm các triệu chứng hội chứng buồng trứng đa nang theo thời gian bằng cách điều chỉnh lượng đường trong máu.

3. Sữa chua

Thực phẩm giàu probiotic như sữa chua có chứa nhiều vi khuẩn có lợi, vừa lợi khuẩn vừa giúp vùng kín tăng cường vi khuẩn tốt.

Nghiên cứu chỉ ra, men vi sinh có thể giúp giảm các triệu chứng của viêm âm đạo, bao gồm những thay đổi về mùi và dịch tiết âm đạo.

Dùng đều thứ này sẽ giảm đau bụng kinh, dưỡng tử cung, tốt cho sức khỏe phụ nữ - Hình 3

4. Một số loại trái cây giàu chất chống oxy hóa

Chất chống oxy hóa có thể cải thiện lưu lượng máu tổng thể và giảm căng thẳng oxy hóa. Đây là 2 yếu tố chính ảnh hưởng đến ham muốn tình dục và khả năng sinh sản. Chị em phụ nữ ăn nhiều trái cây họ cam quýt cũng có thể ít bị u xơ tử cung hơn.

Các loại trái cây có nhiều chất chống oxy hóa bao gồm lựu, việt quất, mâm xôi, dâu tây, táo... Chị em nên thường xuyên ăn thay đổi những loại quả này để tốt cho tử cung, cải thiện sinh sản.

5. Đậu nành

Đậu nành có chứa phytoestrogen, tương tự estrogen trong cơ thể. Chúng giúp tăng cường sức khỏe âm đạo tổng thể, đặc biệt ở những người có nồng độ estrogen giảm.

Có nhiều lý do khiến nồng độ estrogen trong cơ thể giảm, từ dùng thuốc đến mãn kinh. Một trong những triệu chứng chính của nồng độ estrogen thấp là khô âm đạo.

Các sản phẩm đậu nành có tính ưa nước (giúp cơ bắp của bạn giữ được nhiều nước hơn) và chứa isoflavone (một loại phytoestrogen có nguồn gốc từ thực vật), có lợi cho da. Thực phẩm bổ sung đậu nành cũng có thể giúp cải thiện tình trạng khô âm đạo sau mãn kinh.

Dùng đều thứ này sẽ giảm đau bụng kinh, dưỡng tử cung, tốt cho sức khỏe phụ nữ - Hình 4

6. Quả bơ

Bơ rất giàu chất béo lành mạnh, vitamin B6 và kali. Tất cả đều có thể ảnh hưởng tích cực đến ham muốn tình dục tổng thể và khả năng bôi trơn tự nhiên.

Loại trái cây này thậm chí có thể làm tăng khả năng thành công của IVF vì hàm lượng axit béo không bão hòa đơn tuyệt vời, mặc dù cần nghiên cứu thêm về mối liên hệ giữa bơ và khả năng sinh sản.

7. Rau lá xanh đậm

Các loại rau lá xanh đậm như rau bina, cải xoăn... chứa nhiều chất chống oxy hóa và tăng cường tuần hoàn nhờ có nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm cả nitrat trong chế độ ăn uống.

Nitrat là thuốc giãn mạch giúp mở rộng mạch máu và cải thiện lưu lượng máu khắp cơ thể, bao gồm cả âm đạo. Lưu lượng máu tăng lên có thể giúp cải thiện tình trạng khô âm đạo và tăng ham muốn tình dục.

Những loại rau xanh này cũng giàu vitamin E, magiê và canxi, có lợi cho sức khỏe cơ bắp - bao gồm cả cơ âm đạo.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Khả Như lên tiếng tin bí mật có con với Huỳnh Phương: "Tôi mới đẻ!"Khả Như lên tiếng tin bí mật có con với Huỳnh Phương: "Tôi mới đẻ!"
12:32:33 05/10/2025
Tiểu thư Harper Beckham diện váy cúp ngực, ngồi trên đùi bố - David Beckham - gây tranh cãiTiểu thư Harper Beckham diện váy cúp ngực, ngồi trên đùi bố - David Beckham - gây tranh cãi
12:12:29 05/10/2025
Tin mới nhất về bão số 11 Matmo: Cách Quảng Ninh 420km, miền Bắc sắp chịu ảnh hưởngTin mới nhất về bão số 11 Matmo: Cách Quảng Ninh 420km, miền Bắc sắp chịu ảnh hưởng
11:10:18 05/10/2025
Doanh nhân Đức Phạm lại bị tóm thân mật với Á hậu Vbiz trên sân pickleballDoanh nhân Đức Phạm lại bị tóm thân mật với Á hậu Vbiz trên sân pickleball
12:28:08 05/10/2025
Hoa hậu Yến Nhi phát ngôn gây sốc khi không để ý có người livestreamHoa hậu Yến Nhi phát ngôn gây sốc khi không để ý có người livestream
11:26:48 05/10/2025
Sinh viên quốc tế giảm, các trường đại học Mỹ phải 'thắt lưng buộc bụng'Sinh viên quốc tế giảm, các trường đại học Mỹ phải 'thắt lưng buộc bụng'
13:15:51 05/10/2025
"Hot kid" mới của Vbiz: Mẹ là diễn viên hạng A, ba là doanh nhân gia thế khủng, xinh yêu thế này bảo sao không gây sốt?"Hot kid" mới của Vbiz: Mẹ là diễn viên hạng A, ba là doanh nhân gia thế khủng, xinh yêu thế này bảo sao không gây sốt?
12:17:22 05/10/2025
Smartphone chống nước, RAM 12GB, pin 7.000mAh, giá 8,99 triệu đồng tại Việt NamSmartphone chống nước, RAM 12GB, pin 7.000mAh, giá 8,99 triệu đồng tại Việt Nam
10:59:00 05/10/2025

Tin mới nhất

6 bí quyết giúp nam giới "phong độ" trong chuyện phòng the

6 bí quyết giúp nam giới "phong độ" trong chuyện phòng the

19:20:28 18/07/2025
Chuyên gia cho biết, sức khỏe sinh lý nam giới phụ thuộc phần lớn vào thể trạng tổng thể, lối sống và sự hiểu biết đúng đắn về tình dục.
Bí mật tạo nên sự hấp dẫn thực sự trong chuyện gối chăn

Bí mật tạo nên sự hấp dẫn thực sự trong chuyện gối chăn

20:48:18 08/07/2025
Có một sự thật ít ai nói ra: sự hấp dẫn trong chuyện chăn gối không chỉ đến từ vóc dáng hoàn hảo hay kỹ năng điêu luyện, mà phần lớn bắt nguồn từ sự tự tin mà mỗi người toát ra khi họ thoải mái với chính cơ thể của mình.
Khi gần gũi, im lặng có đáng sợ?

Khi gần gũi, im lặng có đáng sợ?

20:45:51 08/07/2025
Khi nói đến tình yêu, đặc biệt là trong không gian riêng tư, người ta thường nghĩ đến những lời thì thầm ngọt ngào, những hành động gợi cảm, hay những cái chạm đầy ý nghĩa.
Bí quyết để có được cuộc yêu trọn vẹn

Bí quyết để có được cuộc yêu trọn vẹn

20:43:30 08/07/2025
Trong một mối quan hệ, có những lúc chuyện ấy bỗng trở nên nguội lạnh, không phải vì thiếu tình yêu, cũng chẳng do vấn đề thể chất, mà đơn giản bởi...
Sức mạnh của những lời thì thầm trong đêm

Sức mạnh của những lời thì thầm trong đêm

20:41:11 08/07/2025
Có những lời nói không cần lớn tiếng, không cần hoàn chỉnh về câu cú, thậm chí không cần rõ ràng - nhưng vẫn đủ sức làm người nghe rung động đến tận cùng.
Câu hỏi khơi gợi chuyện yêu khiến đối phương khó từ chối

Câu hỏi khơi gợi chuyện yêu khiến đối phương khó từ chối

20:38:50 08/07/2025
Trong vô số lời thì thầm bên gối, có những câu nghe tưởng chừng rất đỗi đơn giản - nhưng lại mang trong mình sức nặng của sự quan tâm sâu sắc.
Để tạo ra sự khát khao, nhất định phải làm điều này!

Để tạo ra sự khát khao, nhất định phải làm điều này!

20:36:36 08/07/2025
Có một điều tưởng như nghịch lý trong tình yêu và chuyện gối chăn: đôi khi sự gần gũi quá mức lại làm mất đi niềm háo hức, còn khoảng cách vừa đủ mới là thứ khiến khao khát âm thầm lớn lên.
Cách đơn giản nhất để quyến rũ bạn đời

Cách đơn giản nhất để quyến rũ bạn đời

20:34:04 08/07/2025
Không phải ánh mắt, không phải đôi môi, cũng không phải đường cong cơ thể, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra: mùi hương cá nhân mới là thứ đầu tiên khiến chúng ta ghi nhớ, và sau đó, bị quyến rũ.
6 mẹo an toàn giúp giảm đau lưng khi mang thai

6 mẹo an toàn giúp giảm đau lưng khi mang thai

09:46:26 08/07/2025
Đau lưng là tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ mang thai. Có nhiều cách giúp bà bầu cảm thấy dễ chịu, thoải mái mà vẫn an toàn cho cả mẹ và bé.
4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

20:38:06 10/05/2025
Có nhiều lý do khiến nam giới cần lưu tâm đến việc nên đi khám tuyến tiền liệt, đặc biệt là khi có tuổi hoặc xuất hiện các triệu chứng bất thường.
5 nguyên nhân gây 'bất lực' ở nam giới

5 nguyên nhân gây 'bất lực' ở nam giới

20:34:12 10/05/2025
Bất lực xảy ra khi nam giới không thể đạt được sự cương cứng, duy trì sự cương cứng hoặc xuất tinh một cách nhất quán. Tìm hiểu 5 nguyên nhân phổ biến góp phần gây ra tình trạng này.
4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến ở nam giới

4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến ở nam giới

20:31:17 10/05/2025
Viêm tuyến tiền liệt thường gặp và đôi khi mạn tính, ảnh hưởng đến 10% nam giới. Tình trạng viêm do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng có 4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến.

Có thể bạn quan tâm

Vụ sập trường học tại Indonesia: Số trường hợp thiệt mạng tăng lên 37 người

Vụ sập trường học tại Indonesia: Số trường hợp thiệt mạng tăng lên 37 người

Thế giới

16:20:02 05/10/2025
Trước đó, các nỗ lực tìm kiếm dấu hiệu sự sống bằng cách đào đường hầm, gọi tên nạn nhân và sử dụng các thiết bị cảm biến không mang lại kết quả.
Anh Trai Say Hi mùa 2 đổi luật chơi hiểm, loại 10 người một lượt?

Anh Trai Say Hi mùa 2 đổi luật chơi hiểm, loại 10 người một lượt?

Tv show

16:10:37 05/10/2025
Anh Trai Say Hi mùa 2 hiện nhận được sự hưởng ứng nồng nhiệt từ khán giả đại chúng, với kỳ vọng nối tiếp thành công bùng nổ từ mùa giải đầu tiên.
Nam thần Kpop sang Việt Nam vấp chân suýt vồ ếch trên sân khấu, mẩn đỏ dị ứng lan khắp cổ

Nam thần Kpop sang Việt Nam vấp chân suýt vồ ếch trên sân khấu, mẩn đỏ dị ứng lan khắp cổ

Nhạc quốc tế

15:49:36 05/10/2025
Tối 4/10, buổi concert Reverie nằm trong khuôn khổ World Tour của Baekhyun (EXO) đã chính thức diễn ra tại Cung Thể thao Điền kinh Mỹ Đình (Hà Nội).
Văn Hậu, Đức Chinh, Đình Trọng đến thăm 'bố' Park dịp Trung thu

Văn Hậu, Đức Chinh, Đình Trọng đến thăm 'bố' Park dịp Trung thu

Sao thể thao

15:46:44 05/10/2025
Không còn là huấn luyện viên tuyển Việt Nam từ lâu, ông Park Hang-seo vẫn luôn nhận được sự yêu mến, kính trọng từ nhiều cầu thủ và người hâm mộ.
Tầm quan trọng của phân tích hiệu suất cầu thủ trong thị trường chuyển nhượng

Tầm quan trọng của phân tích hiệu suất cầu thủ trong thị trường chuyển nhượng

Thế giới số

15:31:25 05/10/2025
Ngày nay, đằng sau mỗi thương vụ chuyển nhượng thành công là hàng terabyte dữ liệu, những mô hình thuật toán phức tạp và sự làm việc cật lực của các nhà phân tích.
Chi Pu - Tóc Tiên đọ visual khét lẹt, Kwon Eunbi và Jay Park bùng nổ cùng full line-up WATERBOMB HỒ CHÍ MINH CITY 2025

Chi Pu - Tóc Tiên đọ visual khét lẹt, Kwon Eunbi và Jay Park bùng nổ cùng full line-up WATERBOMB HỒ CHÍ MINH CITY 2025

Nhạc việt

14:49:59 05/10/2025
Đội hình nghệ sĩ Hàn - Việt của WATERBOMB HỒ CHÍ MINH CITY 2025 đã hoàn thiện khiến người hâm mộ nóng lòng chờ đợi vào một đại nhạc hội thăng hoa cảm xúc.
Trương Vinh Hiển xin lỗi sau 'drama' pickleball với đàn anh

Trương Vinh Hiển xin lỗi sau 'drama' pickleball với đàn anh

Netizen

14:44:40 05/10/2025
Lời xin lỗi này liên quan đến tranh cãi trong trận bán kết đơn nam PPA Tour Asia - Vietnam Cup 2025 với Lý Hoàng Nam.
Không tài nào ghét nổi mỹ nhân có nụ cười tô hồng vạn vật: Nhan sắc thượng hạng 5 sao, body mướt mượt sướng cả mắt

Không tài nào ghét nổi mỹ nhân có nụ cười tô hồng vạn vật: Nhan sắc thượng hạng 5 sao, body mướt mượt sướng cả mắt

Hậu trường phim

14:40:06 05/10/2025
Lý Nhất Đồng xuất hiện với chiếc váy hồng đầy nữ tính, gây ấn tượng với khán giả không chỉ bởi nhan sắc cực kỳ xinh đẹp, mà còn cả body cực kỳ quyến rũ.
Tóm dính cặp đôi Vbiz công khai ôm ấp dưới mưa, đẹp đôi thế này ngôn tình chưa chắc viết nổi

Tóm dính cặp đôi Vbiz công khai ôm ấp dưới mưa, đẹp đôi thế này ngôn tình chưa chắc viết nổi

Phim việt

14:32:18 05/10/2025
Gần đây, mạng xã hội bắt đầu lan truyền một video ghi lại hình ảnh một cặp đôi sao Việt công khai tình tứ giữa phố, không ngại giấu giếm bất kỳ ai.
Con gái ca sĩ Phương Thanh xin nghỉ nửa năm học để đi chơi vì áp lực học hành

Con gái ca sĩ Phương Thanh xin nghỉ nửa năm học để đi chơi vì áp lực học hành

Sao việt

14:27:06 05/10/2025
Bùi Hà Nghi Phương - con gái ca sĩ Phương Thanh hiện đang là sinh viên, theo học ở một trường Đại học tại TP.HCM.
Sao nữ bị phát tán ảnh nóng đổi đời sau khi lấy "hồng hài nhi"

Sao nữ bị phát tán ảnh nóng đổi đời sau khi lấy "hồng hài nhi"

Sao châu á

13:51:08 05/10/2025
Cách đây không lâu, nữ hoàng 18+ nức tiếng một thời Trương Noãn Nhã bất ngờ gây bão trên mạng xã hội khi tổ chức hôn lễ bình dị, về chung nhà với chàng trai nông thôn kém 4 tuổi Lưu Hiểu Huy.