Chồng vận đủ tuyệt chiêu ‘phòng the’, vợ vẫn đơ như… ‘khúc gỗ’
Ngày càng có nhiều chị em phụ nữ phải đối mặt với vấn đề suy giảm sinh lý. Một số bài thuốc có sẵn trong tự nhiên có thể giúp chị em cải thiện tình trạng này, khơi gợi lại “lửa yêu”
Suy giảm sinh lý nữ gây ra nhiều căng thẳng trong đời sống vợ chồng (ảnh minh họa)
Vợ chồng trục trặc vì vợ “mất cảm giác”
M. (nhân viên văn phòng tại Hà Nội) lấy chồng sớm từ năm 20 tuổi, đến nay 27 tuổi thì đã có 2 nhóc tỳ đáng yêu. Kinh tế khá giả, chồng yêu thương, không gặp áp lực về chuyện con cái nên cuộc sống gia đình của M. khá viên mãn. Thế nhưng không hiểu sao độ gần 1 năm nay, M. rơi vào tình trạng vô cảm với chuyện chăn gối.
“Tôi không còn hứng thú khi chồng gợi ý hay đề xuất “chuyện ấy” nhưng thương chồng nên cố gắng “trả bài”. Tuy nhiên, càng ngày tôi càng sợ mỗi khi chồng âu yếm, đòi hỏi bởi mỗi lần quan hệ tôi đau đớn vô cùng. Chồng cũng thương tôi nên thấy tôi đau là dừng lại luôn, rồi hỏi han nựng nịu. Nhiều đêm thấy chồng “vật vã”, cố gắng nhịn, tôi thấy mình tội lỗi quá. Có lần tôi đã bạo gan đề xuất chồng đi “bóc bánh trả tiền” nhưng anh chỉ im lặng”, chị M. buồn bã kể.
Video đang HOT
Chị H. (35 tuổi, quê Hưng Yên) cũng rơi vào tình cảnh khốn khổ tương tự. Hai vợ chồng chị cùng quê, đã mua được nhà ở Hà Nội và đang cùng cậu con trai 5 tuổi sinh sống ở đây. Vợ chồng chị hợp tính nên hầu như không bao giờ to tiếng nặng lời. Ấy vậy mà vừa rồi, chỉ vì “chuyện ấy”, anh đã nổi khùng lên với chị.
Chị H. kể: “Gần đây, tôi không còn cảm giác gì với chuyện chăn gối nữa. Mỗi khi gần gũi chồng, tôi không khác gì khúc gỗ, mặc cho anh làm gì thì làm. Chồng tôi cũng đã thử nhiều cách thức, tư thế mới mẻ những mong thay đổi tình hình nhưng rồi đều bất thành. Hôm vừa rồi, thấy chồng “làm” mãi chưa xong, tôi hỏi: “Sao anh lâu thế, để em còn đi ngủ…”. Thế là chồng tôi giận dữ rồi làm ầm lên, bảo rằng có vợ cũng như không, khiến tôi vừa bực vừa thương. Tôi rất lo nếu tình trạng này kéo dài, hạnh phúc gia đình bấy lâu nay sẽ bị rạn nứt mất”.
Những vị thuốc thiên nhiên kích thích “lửa tình”
Theo Tây y, dấu hiệu rõ ràng nhất cho thấy tình trạng suy giảm sinh lý ở nữ giới là hiện tượng âm đạo khó bị kích thích, không tiết đủ dịch khi giao hợp nên chị em cảm thấy đau rát, dần dần mất đi ham muốn gần gũi với bạn đời. Có rất nhiều nguyên nhân gây suy giảm ham muốn tình dục ở nữ giới. Một trong những nguyên nhân hàng đầu là do suy giảm nội tiết tố estrogen. Nội tiết tố này được sản sinh từ buồng trứng, giúp chị em có những đặc trưng của giới tính và còn chi phôi kha năng tinh duc. Tuy nhiên, khi mang thai, sinh nở hoặc khi ngoài 30 tuổi, lượng estrogen do cơ thể sản xuất giảm dần, phụ nữ sẽ gặp các vấn đề về nhan sắc cũng như suy giảm sinh lý.
Còn theo Đông y, suy giảm ham muốn tình dục ở nữ giới liên quan mật thiết đến thận và khí huyết. Lương y Trần Hoàng Bảo cho biết, thận được coi là cội nguồn của các tạng phủ trong cơ thể. Thận hư khiến sinh khí suy nhược, tân dịch hao tổn. Suy giảm sinh lý ở nam là do thận dương hư, còn ở nữ giới là do thận âm hư.
Cũng giống như các bộ phận khác, âm đạo được nuôi dưỡng bởi hệ thống mạch máu. Khí huyết lưu thông tốt sẽ khiến máu dồn về âm đạo, giúp âm đạo trở nên nhạy cảm, dễ kích thích và hưng phấn. Khí huyết kém lưu thông sẽ khiến các cơ quan sinh dục không nhận đủ lượng máu và dưỡng chất cần thiết để duy trì hoạt động bình thường, làm suy giảm chức năng sinh lý.
Để tăng cường sinh lý nữ, không nhất thiết phải áp dụng những phương pháp điều trị phức tạp và tốn kém mà hoàn toàn có thể khắc phục bằng những phương pháp tự nhiên rất đơn giản. Thực phẩm được coi là vũ khí an toàn hàng đầu giúp khơi dậy ham muốn tình dục ở nữ giới là đậu nành. Do vậy, phái nữ nên tích cực sử dụng các sản phẩm từ đậu nành như sữa đậu nành, đậu phụ, phô mai đậu nành. Hàu, trứng cùng một số loại hoa quả như táo, bơ, chuối… cũng là những thực phẩm hàng đầu giúp kích thích “lửa tình” của nữ giới.
Ngoài vấn đề dinh dưỡng, bạn cũng có thể sử dụng những vị thuốc Đông y để điều hòa cho ngũ tạng, giúp ăn ngon ngủ tốt, khí huyết đầy đủ. Tam thất được ví là kim bất hoán (vàng không đổi) cho phụ nữ nhờ tác dụng bổ huyết, điều kinh… Chị em có thể mua tam thất nguyên củ về xay bột, hấp tiệt trùng và dùng theo chỉ dẫn của thầy thuốc. Nhân sâm cũng là vị thuốc quý, kích thích sản xuất nội tiết tố nữ, góp phần tăng ham muốn cho nữ giới. Chị em có thể ngâm sâm với mật ong hay chế biến thành các món ăn, sẽ rất tốt cho sức khỏe và “chuyện ấy”.
Theo Emdep
Nước giúp chuyện ấy thăng hoa
Một ngày cơ thể mỗi người cần ít nhất là 1,5 lít nước (tương đương khoảng 7 ly). Nhiều khi do mải công việc hay lười một chút và chỉ đến khi có cảm giác khát mới uống nước, khi đó, cơ thể đang thiếu nước trầm trọng.
ảnh minh họa
Ít ai biết rằng những dấu hiệu cơ thể thiếu nước lại tác động lên sự giảm ham muốn tình dục. Cung cấp đủ nước cho cơ thể mang lại những dấu hiệu tích cực cho chuyện ấy. Ngược lại, thiếu nước có thể là nguyên nhân gây trở ngại cho chuyện phòng the, khiến ham muốn tình dục giảm và cảm xúc yêu cũng khó thăng hoa.
Cơ thể được cung cấp đủ nước giúp tinh thần phấn chấn cả ngày và có thêm năng lượng, sự hưng phấn vào ban đêm. Việc bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể có ý nghĩa quan trọng trong việc duy trì các kích thích tình dục ở phụ nữ. Uống ít nước đồng nghĩa với việc tinh dịch và các chất nhầy của cả nam và nữ bị hạn chế. Thiếu nước sẽ khiến âm đạo bị khô, gây đau đớn và giảm hưng phấn khi giao hợp. Mặt khác, khi cơ thể thiếu nước cũng là một lý do khiến thiếu oxy cung cấp đến bộ phận sinh dục, gây trở ngại cho đời sống tình dục của phái đẹp. Với nam giới, tình trạng thiếu nước cũng diễn ra tương tự, thiếu oxy đưa máu đến vật hang nên khả năng cương cũng bị hạn chế. Việc bổ sung đủ nước cho cơ thể có ý nghĩa quan trọng đối với các phản ứng tình dục, giúp cơ thể có đủ chất bôi trơn tự nhiên và còn giúp chị em dễ đạt được cực khoái hơn trong lúc yêu.
Nếu bạn là người thường xuyên ngại uống nước thì hãy uống nước ngay sau khi thức dậy vào buổi sáng và trước lúc đi ngủ vì đây là thời điểm dễ bị mất nước nhất trong ngày. Bạn cũng có thể nhấm nháp những loại nước có lượng calo thấp hoặc ăn các thực phẩm chứa nhiều nước. Giải pháp đơn giản khác là nên uống một ly nước trước giờ "giao ban" khoảng 30 phút để bôi trơn cơ thể. Thế nhưng đó cũng chỉ là giải pháp tình thế, không phải cứ uống nhiều nước trước giờ giao ban là mọi chuyện sẽ được giải quyết nhanh chóng và dễ dàng mà cần có thời gian để nước được vận chuyển đi khắp cơ thể, xâm nhập các lớp tế bào và cung cấp đủ độ ẩm cho mọi tế bào bên trong cơ thể. Do đó, cần uống nước liên tục trong ngày.
Nên nhớ soda và các loại nước ngọt có ga khác có liên quan đến việc làm suy yếu khả năng tình dục. Các thức uống chứa cafein (nước tăng lực, cà phê, coca...) lại khiến bạn bồn chồn hơn vào cuối ngày và không có tâm trạng cho "chuyện ấy" vào ban đêm. Uống rượu bia thường xuyên dễ gây ức chế thần kinh và làm cản trở khả năng tình dục.
Theo SKĐS
Thủ phạm quen thuộc âm thầm 'giết chết' ham muốn Suy giảm khả năng tình dục ngày càng phổ biến, tuy nhiên, không phải ai cũng biết được thủ phạm gây nên điều này. Đậu phụ Một nghiên cứu mới ở Đại học Harvard (Anh) cho thấy nếu ăn một nửa bìa đậu phụ mỗi ngày làm giảm số lượng tinh trùng. Đậu nành làm tăng hoạt động của estrogen, do vậy có...