Chồng phát hiện vợ nghiện ăn phấn thơm suốt 10 năm
Trong suốt 10 năm, một người phụ nữ 44 tuổi ở Anh đã lén lút ăn phấn thơm dành cho trẻ em. Cuối cùng, chồng của cô đã phát hiện thói quen kỳ quái này của vợ.
Lisa Anderson nghiện ăn phấn thơm trẻ em vì mắc hội chứng pica – Ảnh minh họa: Shutterstock
Cô Lisa Anderson bắt đầu ăn phấn thơm trẻ em từ cách đây 15 năm, khi vừa sinh đứa con thứ 5. Sau ca sinh, Anderson bị trầm cảm, lo lắng và nghi ngờ mình mắc hội chứng pica, theo Fox News.
Hội chứng pica là một dạng rối loạn ăn uống hiếm gặp khiến người mắc nghiện ăn những thứ không phải là thực phẩm. Những thứ họ nghiện ăn thường là không có chút dinh dưỡng nào như bụi bẩn, tóc, kim loại, sỏi, tro, đất sét và nhiều thứ khác.
Một số yếu tố cũng làm tăng nguy cơ mắc hội chứng pica là các bệnh rối loạn sức khỏe tâm thần như tự kỷ, tâm thần phân liệt hoặc thiếu máu do thiếu sắt, suy dinh dưỡng, các chuyên gia cho biết.
Trong trường hợp của Anderson, cô nghiện ăn phấn thơm trẻ em. Anderson đã lén lút ăn phấn thơm suốt 10 năm cho đến khi người chồng cũ phát hiện thói quen kỳ lạ này.
Mỗi tuần, Anderson chi khoảng 13 USD/tuần (tương đương 300.000 đồng) để mua phấn thơm ăn. “Tôi luôn ở trong nhà và ăn phấn sau khi tắm”, Anderson kể lại.
Video đang HOT
Ban đầu, cô chỉ sử dụng phấn thơm cho con. Nhưng một hôm, Anderson đang trong nhà tắm và ngửi thấy mùi phấn thơm xung quanh.
Anderson nhìn thấy một ít phấn vương vãi trên nắp chai. Bỗng dưng cô cảm thấy sự thôi thúc muốn ăn chúng. Cô đã không cưỡng lại được và liếm thử. Anderson cảm thấy thích và đã nghiện ăn phấn thơm từ đó.
Cô nghiện đến mức cứ 30 phút là phải nếm thử phấn thơm một lần. Thậm chí, khi ở nơi đông người, Anderson phải nhai kẹo bạc hà để kiểm soát cơn nghiện. Thời gian dài nhất cô ngưng không ăn phấn là 2 ngày, theo Fox News.
Mọi chuyện chỉ kết thúc khi chồng cũ của cô nghi ngờ vợ. Ông đã bất ngờ xông vào nhà tắm để bắt gặp tận mắt lúc vợ đang ăn phấn thơm. Ông đã thuyết phục vợ đến gặp bác sĩ.
Cô Anderson muốn chia sẻ câu chuyện của mình với mọi người để những ai đang mắc hội chứng pica biết rằng họ không cô đơn. Việc tìm đến bác sĩ và áp dụng các phương pháp điều trị là cần thiết cho sức khỏe người mắc hội chứng này, các chuyên gia cho biết, theo Fox News.
Theo Thanh niên
Không phải ăn kiêng kham khổ, ăn theo trực giác mới là tương lai
Ăn bất cứ thứ gì bạn muốn, bất cứ khi nào bạn thích và cải thiện lượng cholesterol và đường trong máu trong khi vẫn cảm thấy hạnh phúc và tự tin hơn về cơ thể. Ăn theo trực giác có làm được như lời hứa ấy?
Ăn theo trực giác được một số chuyên gia sức khỏe cho là đỉnh cao của sự tự chăm sóc - Ảnh minh họa: Shutterstock
Ăn theo trực giác là gì?
Ăn theo trực giác/ăn uống trực giác (Intuitive eating) là thuật ngữ được đặt ra bởi chuyên gia dinh dưỡng Evelyn Tribole và Elyse Resch (Mỹ) trong cuốn sách năm 1995 của họ mang tên Intuitive Eating: A Revolutionary Program the Works. Khái niệm này trở nên phổ biến hơn trong những năm gần đây và từ lâu đã trở thành tư tưởng chủ đạo của việc phục hồi rối loạn ăn uống, theo WnG.
Thay vì cố gắng tuân theo kế hoạch ăn uống nghiêm ngặt, mục tiêu của ăn theo trực giác là tiếp xúc với những gì cơ thể bạn báo hiệu về thể chất, tinh thần và cảm xúc trong bất kỳ thời điểm nào và đưa ra lựa chọn thực phẩm phù hợp.
Ăn theo trực giác không liên quan gì đến kiểm soát cân nặng. Thay vào đó, nó giúp mọi người thoát khỏi chu trình ăn kiêng và hàn gắn mối quan hệ với thực phẩm.
Alissa Rumsey, cố vấn ăn theo trực giác và chủ sở hữu của Alissa Rumsey Nutrition and Wellness (Mỹ), cho biết những người này ở đẳng cấp không còn bị thực phẩm kiểm soát suy nghĩ. "Đó là một quá trình năng động để tìm hiểu về cơ thể của bạn và đáp lại bằng lòng trắc ẩn và sự tôn trọng", Rumsey nói với WnG.
Tại sao ăn uống trực giác dần phổ biến?
"Người ta đã phát chán với văn hóa ăn kiêng và những áp lực bên ngoài khiến phải ăn uống theo cách không phù hợp với những gì họ thực sự cần", chuyên gia dinh dưỡng và sức khỏe Jessica Cording tại New York (Mỹ) nói.
Theo WnG, văn hóa ăn kiêng là một hệ thống niềm tin đánh đồng sự gầy gò với sức khỏe và đạo đức, và ác hóa những thực phẩm nhất định trong khi thần thánh hóa những thực phẩm khác. Rumsey đổ lỗi cho chế độ ăn kiêng và tập thể dục quá mức đã cướp đi niềm vui về thức ăn.
Một số nghiên cứu phát hiện ra, việc tập trung quá mức vào dinh dưỡng làm tăng tỉ lệ ăn nhiều cũng như các rối loạn ăn uống như chán ăn và cuồng ăn; chế độ ăn kiêng không hiệu quả trong thời gian dài. Hầu hết người ăn kiêng đều tăng cân như cũ trong vòng 2 - 5 năm.
Trong khi đó, nghiên cứu cho thấy ăn theo trực giác giúp cải thiện mức cholesterol, giảm mức chất béo trung tính, tăng lòng tự trọng và hình ảnh cơ thể, tăng sự lạc quan và hài lòng với cuộc sống và thúc đẩy các kỹ năng đối phó chủ động, theo WnG.
Ai hưởng lợi từ ăn theo trực giác?
Các chuyên gia nói rằng mọi người đều có thể thực hành ăn theo trực giác ngay cả với người có điều kiện sức khỏe đặc biệt hoặc nhạy cảm với thực phẩm. "Một số người cảm thấy khó khăn hơn những người khác, nhưng tôi thực sự tin rằng những nguyên tắc này có thể có lợi cho bất cứ ai", Cording chia sẻ với WnG.
Tuy nhiên, Rumsey cảnh báo, nguy cơ chính của ăn theo trực giác là rơi vào tâm lý ăn kiêng và sử dụng các nguyên tắc trực giác để áp bộ quy tắc nghiêm ngặt mới lên thói quen ăn uống.
Tập trung quá nhiều vào nguyên tắc tôn vinh cơn đói và tôn trọng sự no có thể dẫn đến chu kỳ cảm xúc giống như ăn kiêng: cảm giác tội lỗi khi ăn quá no hoặc lo nghĩ quá nhiều về cơn đói, theo WnG.
Theo thanhnien
Đây chính là 5 lý do tại sao bạn không nên ăn một loại thực phẩm hằng ngày Ăn cùng một loại thực phẩm mỗi ngày không tốt chút nào. Dưới đây là 5 lý do tại sao bạn không nên làm điều đó. Thiếu hụt dinh dưỡng Cơ thể cần vi chất dinh dưỡng để khỏe mạnh. Để đáp ứng yêu cầu này, bạn cần ăn nhiều loại thực phẩm và rau quả. Chỉ ăn một loại trái cây hoặc...