chống oxy hóa

Ăn thả phanh 10 thực phẩm chứa toàn chất bổ chẳng còn lo dị ứng khó chịu làm phiền

Có nhiều loại thực phẩm chứa toàn chất bổ bạn có thể ăn để chống và giảm bớt triệu chứng dị ứng hiệu quả.

Bất ngờ với công thức loại nước ép dễ làm, cực tốt cho bệnh nhân tiểu đường

Nước ép mướp đắng có nhiều công dụng với sức khỏe nhất là người mắc tiểu đường.

Nhờ ăn những thứ này, ung thư da sẽ không ‘ghé thăm’ dù nắng nóng đến mấy

Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và tia cực tím là một trong những nguyên nhân chính gây ung thư da. Vì vậy, để ngăn ngừa ung thư da trong mùa hè bạn nên tiêu thụ những thực phẩm dướ...

8 “siêu” thực phẩm không phải ai cũng biết giúp phòng ngừa được loạt bệnh đáng sợ

Siêu thực phẩm chứa một số lượng lớn các vitamin và khoáng chất cũng như chất chống oxy hóa mạnh giúp chống và phòng ngừa nhiều mặt bệnh, kể cả bệnh tim và ung thư.

Không chỉ giúp giải nhiệt, nước mía còn có vô vàn tác dụng tuyệt vời cho cơ thể

Ngoài tác dụng làm dịu cơn khát, tăng cường năng lượng ngay lập tức để chống lại sự mệt mỏi từ cái nắng mùa hè, nước mía còn có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời hơn bạ...

Cách trồng rau mầm bằng giấy ăn cực đơn giản tại nhà, thu hoạch mỏi tay không hết

Trong các cách trồng rau sạch tại nhà thì trồng rau mầm trên giấy ăn được rất nhiều chị em quan tâm bởi cách thực hiện đơn giản mà cực kỳ hiệu quả. Hãy tham khảo cách trồng thú vị ...

8 thực phẩm đen tốt hơn cả nhân sâm chị em nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày

Nhân sâm từ lâu vốn được coi là vị thuốc quý nhưng có những thực phẩm thậm chí còn tốt hơn cả nhân sâm mà các chị em nên tham khảo để bổ sung vào thực đơn của gia đình.

10 lợi ích tuyệt vời của rau sam

Rau sam được biết đến là một loại cây mọc dại được con người sử dụng như một thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày, đặc biệt là vào mùa hè vì rau có vị chua, thanh mát. Rau sam tên khoa...

Hạt Chia tuy nhỏ nhưng “có võ” và đây là 6 lý do tại sao hạt Chia lại được đề cao đến vậy

Hạt Chia có thể là một hạt rất nhỏ nhưng lại được mệnh danh làsiêu thực phẩm vì nó có hàm lượng dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe.

Xoài có gây nóng người và nổi mụn như chúng ta vẫn tưởng?

Xoài là loại quả đặc trưng của mùa hè. Chúng không chỉ mang lại hương vị và mùi vị đặc biệt mà còn đem lại nguồn vitamin, khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Nhưng cái gì dùng nhiều c...

Khỏe người, đẹp da nhờ bột sắn dây nhưng có một điều tối kỵ ai cũng phải nhớ

Bột sắn là một sản phẩm dân dã được nhiều người ưa dùng, tuy nhiên không nhiều người biết được giá trị thật sự của nó.

Phát hiện chất chống ung thư mạnh hơn thuốc 10.000 lần có trong loại gia vị ở Việt Nam

Khi gừng được sấy khô, một hợp chất khác được tạo ra gọi là shogaol có tác dụng chống oxy hóa mạnh, chống ung thư hiệu quả gấp 10.000 lần Taxol một loại thuốc dùng trong hóa trị.

Loại quả “thần thánh” chỉ xuất hiện trong hè có công dụng đáng kinh ngạc ai cũng thích

Đó chính là quả đào với những công dụng tuyệt vời mà ít loại nào trong thế giới hoa quả có thể so bì.

Ăn lạc có lợi cho sức khỏe tim

Đậu phộng (lạc) không chỉ có vị ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe nếu ăn hàng ngày.

4 loại trái cây khi hấp lên sẽ biến thành thần dược

Dưới đây là những loại trái cây chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, đặc biệt khi chúng được hấp chín thì sẽ trở thành "thần dược" giúp phòng và điều trị nhiều căn bệnh.

Thứ quà “đầu hè” chị em nào cũng thích mua về ăn vì sở hữu nhiều công dụng đặc biệt

Mùa hè lại đến với rất nhiều hoa quả bổ dưỡng. Trong số các loại quả nhiệt đới, mận được coi như là bà hoàng bởi những công dụng đặc biệt của nó.

Điều tuyệt vời gì sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn bắt đầu ăn yến mạch mỗi ngày?

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, các chuyên gia dinh dưỡng nghiên cứu rằng dùng yến mạch cho bữa sáng giúp giảm nguy cơ bệnh tim cho cơ thể.

Đọc được những lý do này sẽ thuyết phục bạn ăn hạt điều thường xuyên hơn

Hạt điều là món ăn vặt được nhiều người hiện nay ưa chuộng. Tuy nhiên, những lợi ích tuyệt vời của loại hạt này vẫn chưa được tất cả mọi người biết đến.

Sôcôla đen và những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe

Sôcôla đen là món quà không thể thiếu trong ngày lễ Valentine. Những người yêu thích sôcôla hẳn sẽ rất vui khi biết rằng món quà "ngọt ngào" này lại có nhiều lợi ích tốt cho sức kh...

Uống 1 cốc nước mè đen rang mỗi ngày sẽ biến bạn thành con người hoàn toàn khác

Nhiều người trong chúng ta chưa biết được công dụng thần kỳ của nước mè đen rang. Nếu uống mỗi ngày 1 cốc, bạn sẽ nhận thấy được sự thay đổi của cơ thể như lột xác biến thành con n...

Đây là lý do mà các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn yến mạch đều đặn mỗi ngày

Hầu hết các chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ đều không ngừng đề xuất món ăn này vào bữa sáng của mỗi người. Nhưng vì sao vậy?

Hay ăn mồng tơi nhưng liệu bạn đã biết được tất cả công dụng của loại rau tuyệt vời này

Rau mồng tơi là nguồn cung cấp khoáng chất tuyệt vời, với các chất như sắt, canxi, vitamin B9, C và A, giúp hỗ trợ điều trị nhiều bệnh như tim mạch hoặc trầm cảm.

7 loại quả nên ăn thường xuyên để tăng khả năng chống nắng cho da

Trái cây có múi, dâu tây, dưa hấu hay nho là những loại quả giúp chống nắng từ bên trong.

Xem ngay cách đuổi muỗi bằng tỏi cực kì đơn giản mà hiệu quả

Ngoài những cách đuổi muỗi bằng chanh, sả, dầu gió,... chị em có thể tham khảo ngay cách đuổi muỗi bằng tỏi vừa đơn giản lại hiệu quả không kém.

Sự thật về tác dụng của Chocolate đen trong việc chăm sóc da!

Ăn sô-cô-la không hề có hại như chúng ta vẫn hay lầm tưởng mà ngược lại nó còn mang đến cho da nhiều lợi ích bất ngờ.

Chống lão hóa giá… rẻ bèo bằng những nguyên liệu thần kỳ!

Dinh dưỡng bạn nạp vào cơ thể mỗi ngày sẽ ảnh hưởng rất lớn đến việc ngăn ngừa nếp nhăn và hiệu quả đem lại còn hơn cả các loại mỹ phẩm đắt tiền mà bạn từng sử dụng đấy.

Thứ rau nhà nghèo chữa bệnh nhà giàu

Rau khoai lang là thứ rau dân dã trước đây chỉ dành cho nhà nghèo. Ngày nay, người ta đã phát hiện ra rằng thứ rau này cũng rất ngon và có nhiều tác dụng đối với sức khỏe.

Uống trà gừng mật ong đúng cách vào mùa lạnh đảm bảo đẩy lùi được nhiều bệnh

Trà gừng và mật ong sẽ trở thành "thần dược" giúp cải thiện lưu thông máu, tăng cường khả năng miễn dịch, điều trị các vấn đề hô hấp và phòng ngừa ung thư.

Ăn dưa vàng, bạn cần đặc biệt lưu ý những điều sau đây

Dưa vàng cũng là một trong các loại quả bị sử dụng hóa chất bảo vệ thực vật, có thể gây hại, tuy nhiên rất khó nhận biết điều đó khi mua.

Tiên dược rẻ tiền giúp tăng cường ham muốn, ăn càng nhiều yêu càng khoẻ

Tiên dược rẻ tiền giúp tăng cường ham muốn, yêu là lên đỉnh - cặp đôi nào cũng cần nằm lòng.

Dinh dưỡng ít biết về xương rồng

Cây xương rồng phổ biến ở các sa mạc Bắc Mỹ và Mexico. Xương rồng có thể ăn tươi, đôi khi được làm thành mứt, theo Livestrong.

Lựu – thực phẩm tốt cho cả hai giới

Lựu, thực phẩm giàu năng lượng chống oxy hóa, cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe cho nam và nữ giới, từ việc gia tăng lưu lượng máu trong rối loạn cương dương cho đến giảm viêm ở các ...

Đồ uống giúp thanh lọc phổi cho người hút thuốc

Với công dụng chống viêm hiệu quả của gừng, nghệ và hành tây, bạn có thể tự chế đồ uống tự nhiên để loại bỏ các chất độc hại ra khỏi phổi do hút thuốc lá gây ra.

Điều kỳ tích khi lấy 3 quả cà chua chín chà lên mặt mỗi tuần

Quả cà chua rẻ bèo nhưng có công dụng cực tốt trong việc làm đẹp của các chị em, đặc biệt là dưỡng trắng da đấy.

Những siêu thực phẩm giảm cân trong mùa xuân

Nếu lỡ bỏ bê bản thân suốt mùa đông, mùa xuân chính là thời điểm hoàn hảo để bạn giảm cân và sẵn sàng cho một thân hình nóng bỏng vào mùa hè.

Những lợi ích có thể bạn chưa biết về trà xanh

Trà thảo mộc như trà xanh giúp giảm huyết áp cao, đốt cháy mỡ nhanh hơn và cung cấp chất chống oxy hóa cho cơ thể. Dưới đây là những lợi ích chưa biết về trà xanh nếu được uống hằn...

Những lợi ích tuyệt vời của quả mọng

Theo các nhà khoa học, các loại quả mọng chứa nhiều chất dinh dưỡng góp phần mang lại lợi ích cho sức khỏe.

Cà rốt và gừng: Sự kết hợp hoàn hảo cho sức khỏe

Nước ép cà rốt và gừng đang được nhiều người ưa thích vì tốt cho cơ thể và tâm trí. Dưới đây là 5 lợi ích của loại nước ép này, theo boldsky.

5 thực phẩm có tác dụng giải độc gan

Tỏi, bơ, nghệ... là những thực phẩm có tác dụng giải độc gan một cách hiệu quả, theo Medical Daily.

5 loại thực phẩm giúp tim khỏe và kiểm soát sự thèm ăn

Việc lựa chọn thực phẩm hàng ngày có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch, năng lượng và kiểm soát sự thèm ăn. Dưới đây là 5 loại thực phẩm có thể đáp ứng những tiêu chí này, theo L...

Bất ngờ với khả năng ngăn ngừa ung thư của nước mía

Nước mía không chỉ là đồ uống giải khát mà nó còn đem lại rất nhiều lợi ích sức khỏe cho con người, đặc biệt là khả năng ngăn ngừa ung thư.

Hòa mật ong với nước vo gạo, thoa lên da 2 phút điều kì diệu sẽ xảy ra với da bạn

Bước 3: Thư giãn thêm 5 phút thì lấy chậu nước vo gạo lần 3 tắm sạch lại cơ thể, điều này giúp các dưỡng chất có trong gạo cùng mật ong được ngấm sâu hơn vào các lớp tế bào da để p...

6 lý do để uống trà sả mỗi ngày

Trà sả có vị thơm của sả có tác dụng chữa chứng mất ngủ và làm dịu cơ thể, và còn nhiều lợi ích khác nữa được liệt kê dưới đây, theo naturalnews.

2 cách pha loại nước giúp bạn bỏ 4kg mỡ thừa trong 2 ngày, an toàn nhé ạ

Trong 2 ngày thực hiện theo công thức này, bạn nên bổ sung nhiều rau và trái cây để bổ sung vitamin và chất xơ cho cơ thể. Hạn chế ăn tinh bột quá nhiều, tuy nhiên, bạn không nên b...

7 lợi ích bất ngờ của món mít khoái khẩu bạn thường hay ăn

Mít không chỉ hấp dẫn với rất nhiều người bởi hương thơm đặc biệt và vị ngọt, mà còn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

Tôi đã có làn da trắng mịn như gái 18 nhờ lá chè xanh thần thánh

Là một người làm công sở nên tôi chẳng có nhiều thời gian cũng như kinh tế để chăm sóc sắc đẹp cho bản thân mình. Guồng quay công việc đã cuốn tôi đi chẳng hề mệt mỏi, từ ngày này ...

Các thực phẩm làm đẹp đôi mắt

Các thực phẩm chứa nhiều kẽm, vitamin E, vitamin C, Beta-carotene là thực phẩm rất tốt cho đôi mắt.

Mẩn ngứa, dị ứng sẽ hết bay với 1 ly nước chanh, gừng, dưa leo

Ô nhiễm môi trường và nhiều yếu tố đã khiến nhiều người bị mẩn ngứa, dị ứng rất khó chịu. Bạn có thể thử cách đơn giản và tự nhiên bằng cách pha nước chanh, gừng, dưa leo

Tự làm mặt nạ trắng da hiệu quả hơn cả mỹ phẩm đắt tiền

Bạn trộn 1 thìa giấm táo với 1/2 thìa mật ong và 1/2 thìa kem Johnson baby rồi thoa đều lên da, tập trung nhiều hơn vào vùng da tối màu và vỗ nhẹ. Giữ nguyên hỗn hợp qua đêm rồi rử...

Già nhanh hơn vì lạm dụng sản phẩm chống lão hóa

Các nhà khoa học cảnh báo, việc lạm dụng sản phẩm chống lão hóa chứa vitamin C và E có thể khiến cơ thể già đi nhanh hơn bình thường.