chống oxy hóa

Đồ uống giúp thanh lọc phổi cho người hút thuốc

Với công dụng chống viêm hiệu quả của gừng, nghệ và hành tây, bạn có thể tự chế đồ uống tự nhiên để loại bỏ các chất độc hại ra khỏi phổi do hút thuốc lá gây ra.

Điều kỳ tích khi lấy 3 quả cà chua chín chà lên mặt mỗi tuần

Quả cà chua rẻ bèo nhưng có công dụng cực tốt trong việc làm đẹp của các chị em, đặc biệt là dưỡng trắng da đấy.

Những siêu thực phẩm giảm cân trong mùa xuân

Nếu lỡ bỏ bê bản thân suốt mùa đông, mùa xuân chính là thời điểm hoàn hảo để bạn giảm cân và sẵn sàng cho một thân hình nóng bỏng vào mùa hè.

Những lợi ích có thể bạn chưa biết về trà xanh

Trà thảo mộc như trà xanh giúp giảm huyết áp cao, đốt cháy mỡ nhanh hơn và cung cấp chất chống oxy hóa cho cơ thể. Dưới đây là những lợi ích chưa biết về trà xanh nếu được uống hằn...

Những lợi ích tuyệt vời của quả mọng

Theo các nhà khoa học, các loại quả mọng chứa nhiều chất dinh dưỡng góp phần mang lại lợi ích cho sức khỏe.

Cà rốt và gừng: Sự kết hợp hoàn hảo cho sức khỏe

Nước ép cà rốt và gừng đang được nhiều người ưa thích vì tốt cho cơ thể và tâm trí. Dưới đây là 5 lợi ích của loại nước ép này, theo boldsky.

5 thực phẩm có tác dụng giải độc gan

Tỏi, bơ, nghệ... là những thực phẩm có tác dụng giải độc gan một cách hiệu quả, theo Medical Daily.

5 loại thực phẩm giúp tim khỏe và kiểm soát sự thèm ăn

Việc lựa chọn thực phẩm hàng ngày có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch, năng lượng và kiểm soát sự thèm ăn. Dưới đây là 5 loại thực phẩm có thể đáp ứng những tiêu chí này, theo L...

Bất ngờ với khả năng ngăn ngừa ung thư của nước mía

Nước mía không chỉ là đồ uống giải khát mà nó còn đem lại rất nhiều lợi ích sức khỏe cho con người, đặc biệt là khả năng ngăn ngừa ung thư.

Hòa mật ong với nước vo gạo, thoa lên da 2 phút điều kì diệu sẽ xảy ra với da bạn

Bước 3: Thư giãn thêm 5 phút thì lấy chậu nước vo gạo lần 3 tắm sạch lại cơ thể, điều này giúp các dưỡng chất có trong gạo cùng mật ong được ngấm sâu hơn vào các lớp tế bào da để p...

6 lý do để uống trà sả mỗi ngày

Trà sả có vị thơm của sả có tác dụng chữa chứng mất ngủ và làm dịu cơ thể, và còn nhiều lợi ích khác nữa được liệt kê dưới đây, theo naturalnews.

2 cách pha loại nước giúp bạn bỏ 4kg mỡ thừa trong 2 ngày, an toàn nhé ạ

Trong 2 ngày thực hiện theo công thức này, bạn nên bổ sung nhiều rau và trái cây để bổ sung vitamin và chất xơ cho cơ thể. Hạn chế ăn tinh bột quá nhiều, tuy nhiên, bạn không nên b...

7 lợi ích bất ngờ của món mít khoái khẩu bạn thường hay ăn

Mít không chỉ hấp dẫn với rất nhiều người bởi hương thơm đặc biệt và vị ngọt, mà còn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

Tôi đã có làn da trắng mịn như gái 18 nhờ lá chè xanh thần thánh

Là một người làm công sở nên tôi chẳng có nhiều thời gian cũng như kinh tế để chăm sóc sắc đẹp cho bản thân mình. Guồng quay công việc đã cuốn tôi đi chẳng hề mệt mỏi, từ ngày này ...

Các thực phẩm làm đẹp đôi mắt

Các thực phẩm chứa nhiều kẽm, vitamin E, vitamin C, Beta-carotene là thực phẩm rất tốt cho đôi mắt.

Mẩn ngứa, dị ứng sẽ hết bay với 1 ly nước chanh, gừng, dưa leo

Ô nhiễm môi trường và nhiều yếu tố đã khiến nhiều người bị mẩn ngứa, dị ứng rất khó chịu. Bạn có thể thử cách đơn giản và tự nhiên bằng cách pha nước chanh, gừng, dưa leo

Tự làm mặt nạ trắng da hiệu quả hơn cả mỹ phẩm đắt tiền

Bạn trộn 1 thìa giấm táo với 1/2 thìa mật ong và 1/2 thìa kem Johnson baby rồi thoa đều lên da, tập trung nhiều hơn vào vùng da tối màu và vỗ nhẹ. Giữ nguyên hỗn hợp qua đêm rồi rử...

Già nhanh hơn vì lạm dụng sản phẩm chống lão hóa

Các nhà khoa học cảnh báo, việc lạm dụng sản phẩm chống lão hóa chứa vitamin C và E có thể khiến cơ thể già đi nhanh hơn bình thường.

Quả đào có phải tiên dược?

Đang vào mùa, đào được bày bán khắp các khu chợ. Quả đào ăn ngon miệng, nhưng liệu có phải là tiên dược?

Tuyệt chiêu giúp nạp tối đa dưỡng chất từ rau củ

Mỗi màu sắc khác nhau của rau củ quả chứa lợi ích dinh dưỡng riêng, cần thiết cho quá trình hấp thụ của cơ thể.

4 loại mặt nạ khôi phục sắc đẹp cấp tốc cho làn da thiếu ngủ

Những ngày sát Tết bận rộn với muôn vàn công việc chắc chắn khiến bạn không thể tránh khỏi tình trạng thiếu ngủ. Hãy sử dụng một số loại mặt nạ sau để tút tát cho dung nhan trước t...

Bạn sẽ không bao giờ vứt trà túi lọc đi nữa khi biết công dụng trị mụn, mượt tóc của nó

Bạn vẫn thường nghe việc vận dụng hoa quả vào việc làm đẹp, nhưng có một nguyên liệu rất tốt cho da và cơ thể mà bạn không thể ngờ tới - đó chính là trà túi lọc! Với khả năng chống...

7 điều bạn nhất định phải biết về da nhạy cảm

Da nhạy cảm thường liên quan đến các phản ứng là làm tăng kích ứng da do mỹ phẩm hoặc do một điều kiện môi trường nào đó. Bác sĩ da liễu thường cho rằng những người thường bị viêm ...

Thói quen chăm sóc da đúng cách vào buổi sáng

Sau khi rửa mặt mỗi sáng, trước khi dùng kem dưỡng ẩm hoặc trang điểm, bạn nên sử dụng serum chống oxy hóa như vitamin C và E, giúp bảo vệ da khỏi lão hóa do các gốc tự do gây nên ...

Ăn nghệ giúp trắng da, đẹp da

Thêm vào đó, để hạn chế quá trình lão hóa của cơ thể, trong thực đơn ăn uống hằng ngày bạn cũng nên bổ sung các món ăn được chế biến với nghệ. Trong nghệ người ta tìm thấy curcumin...

Ăn gì để da không bắt nắng

Mỗi kỳ nghỉ ở nơi cát trắng biển xanh thật sung sướng, nhưng bạn cũng thường xuyên bắt gặp hình ảnh da bong tróc, cháy đỏ. Bạn có thể dùng kem chống nắng mọi nơi mọi lúc. Nhưng thậ...

Vitamin E và các tips làm đẹp từ A đến Z

Vitamin E nhanh chóng đem lại cho bạn làn da khỏe đẹp, chống oxy hóa, hạn chế các tác nhân gây bệnh. Không chỉ có tác dụng làm đẹp da, vitamin E còn tăng cường khả năng chống oxy h...

Uống 7 loại nước ép này vào buổi sáng, da đẹp miễn chê

Không chỉ giàu vitamin C chống oxy hóa và làm chậm quá trình lão hóa, quả dứa còn có tác dụng dưỡng da hiệu quả nhờ dồi dào hàm lượng alpha hydroxyl acid - một thành phần quan trọn...

Những công dụng đáng ngạc nhiên của hành tây

Khử mùi, làm sạch, trị mụn... là những công dụng đáng ngạc nhiên của hành tây mà không phải ai cũng biết, theo timesofindia.

Cách ngăn chặn lão hóa vô cùng hiệu quả cho tuổi sau 30, chị em chắc chắn phải thử

Hầu hết các loại trái cây và rau xanh đều có chứa hàm lượng lớn dưỡng chất chống oxy hóa, đặc biệt là dưỡng chất vitamin C, vitamin D và vitamin E rất tốt cho làn da. Các dưỡng chấ...

8 công dụng thần kỳ của sữa chua – cà rốt

Hỗn hợp sữa chua và nước ép cà rốt là công thức hoàn toàn mới giúp cải thiện mọi vấn đề về da mà thực hiện vô cùng đơn giản. Hãy trộn sữa chua với nước ép cà rốt với tỉ lệ 1/1 và m...

Là phụ nữ bạn bắt buộc phải có thói quen sau buổi sáng

Nếu bạn nghĩ rằng chỉ cần ăn sáng nhẹ nhàng với chút trái cây hoặc sữa chua... thì bạn đã sai. Một nghiên cứu gần đây cho thấy bữa sáng với đầy đủ protein sẽ cung cấp năng lượng ch...

Những loại trái cây tốt cho tiêu hóa

Dưới đây là 5 loại trái cây các bác sĩ dinh dưỡng khuyên dùng, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Một phụ nữ bị đông lạnh đến chết trong thẩm mỹ viện

Chelsea Ake-Salvacion (24 tuổi) quản lý tại thẩm mỹ viện Rejuvenice (Las Vegas, Mỹ) đã bị "đông lạnh đến chết" trong phòng áp lạnh.

TPCN Angle Slim bật mí 5 loại thức uống giảm cân phổ biến nhất hiện nay

Không chỉ quan tâm đến thực phẩm, bạn cũng cần chú ý đến các loại nước uống trong quá trình giảm cân của mình. Bởi thực tế tồn tại không ít loại thức uống vừa hỗ trợ giảm cân lại đ...

Với một lon bia giúp phụ nữ làm đẹp đến bất ngờ

Nếu bạn muốn làm bóng tóc thì bạn nên sử dụng bia làm dầu gội bởi trong bia có chứa đường mía và đường mantozo, sẽ giúp thắt chặt biểu bì của tóc và làm cho tóc bóng hơn. Ngoài sử ...

Ăn quả bơ giúp chống ung thư

Quả bơ đang vào mùa thu hoạch nên là loại quả dễ tìm thấy ở các chợ, siêu thị... Bơ thường được coi là một loại thực phẩm lành mạnh và hàm lượng chất béo của bơ giúp bơ trở thành l...

8 loại nước nên uống vào buổi sáng mùa hè

Nước cam, nước dừa, trà xanh hay nước ép dưa hấu là những loại đồ uống vào buổi sáng sẽ giúp làm dịu các dây thần kinh, giảm căng thẳng và làm mát cơ thể trong mùa hè.

Bí quyết chăm sóc da mặt bị nám

Lão hóa là một trong những nguyên nhân chính gây nám da vì khi đó, các gốc tự do phát triển càng nhiều dẫn đế các hắc tố melanin dễ dàng hình thành trên làn da. Để phòng chống nguy...

Lựu- thần dược chống lão hóa

Theo Wren Holmes - chuyên gia của hãng mỹ phẩm nổi tiếng Urban Veda: "Lựu quả là một loại trái cây tuyệt vời nhờ hàm lượng chất chống ôxy hóa của nó. Biểu đồ so sánh chỉ số về khả ...

Lợi ích sức khỏe của măng tây

Măng tây nằm trong số ít loại rau giàu vitamin và khoáng chất, theo chuyên gia dinh dưỡng Keri Gans, bác sĩ tư vấn dinh dưỡng tại New York (Mỹ).

Những công dụng thần kỳ của tỏi đen bạn nên biết

Tỏi đen có tác dụng phòng chống nhiều bệnh nguy hiểm như ung thư, giảm cholesterol, mỡ máu,... Ngoài ra, tỏi đen còn là thần dược chống oxy hóa, từ đó ngăn chặn sự lão hóa của cơ t...

Những thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe

Bạn có thể tăng cường sức khỏe với 4 loại thực phẩm bổ ích sau vì những dưỡng chất mà chúng mang lại, theo timesofindia.

Ăn một quả táo mỗi ngày giảm nguy cơ ung thư

Ăn một quả táo mỗi ngày làm giảm 35% nguy cơ tử vong sớm do ung thư, giúp con người có tuổi thọ dài hơn. Đây là kết luận của một nghiên cứu khoa học mới được công bố.

Chế biến nước làm sạch phổi

Làm sạch phổi cũng quan trọng như làm sạch ruột và gan, đặc biệt là với những người hút thuốc, phổi có thể chứa nhiều hóa chất độc hại từ thuốc lá và môi trường.

Lý do nên bắt đầu ngày mới bằng nước chanh

Nước chanh hỗ trợ giảm cân, chống oxy hóa, bổ sung khoáng chất và đặc biệt bảo vệ bạn khỏi bệnh sỏi thận.

3 cách tẩy tế bào chết hiệu quả với bã cà phê

Sau khi chế cà phê phin, bạn đừng vội bỏ phần bã vào thùng rác, mà hãy tận dụng nó để tẩy tế bào chết cho da căng mịn tự nhiên và sáng màu hơn. Do trong cà phê có chứa nhiều chất c...

Thảo mộc nghìn năm tuổi kéo dài sự sống

Ngũ vị tử, đông trùng hạ thảo hay giảo cổ lam được dùng để chữa bệnh từ hàng nghìn năm trước, đến nay vẫn giữ nguyên giá trị.

Ăn gì cho mái tóc khỏe

Chế độ ăn uống của bạn có thể giúp duy trì một mái tóc khỏe mạnh. Dưới đây là những thực phẩm bạn nên luôn tích trữ trong bếp của mình.

3 thực phẩm giúp bạn trẻ như tuổi 20

Ngoài ra, rau chân vịt còn chứa nguồn axit béo thực vật omega 3 dồi dào giúp da khỏe mạnh và hỗ trợ quá trình tiết chất nhờn, tái tạo tế bào giúp bạn luôn trẻ trung chống lại quy l...