chống oxi hoá

Top 4 loại hạt là thần dược sức khỏe bạn nên ăn mỗi ngày

Các loại hạt rất tốt cho sức khỏe với nhiều protein, chất xơ, chất chống oxi hóa và vitamin E, tất cả các chất trên đều giữ cho cơ thể bạn khỏe mạnh và tinh thần vui vẻ.

9 loại trái cây và rau tốt nhất để pha với nước

Chúng ta đều biết rằng để khỏe mạnh ta phải uống đủ nước hằng ngày. Uống nước giúp da mịn màng, không bị khô và tránh mụn. Nhưng đôi khi thật khó để uống đủ 8 ly nước một ngày.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý dành cho người gầy muốn tăng cân

Một chế độ dinh dưỡng hoàn hảo cho người gầy không chỉ cần đủ lượng mà còn phải đủ chất: cung cấp được 4 nhóm dinh dưỡng tối thiểu: đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và chất khoáng,...

Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho người gầy muốn tăng cân.

Tăng cường và bổ sung đầy đủ dinh dưỡng tự nhiên luôn là cách tăng cân an toàn và bền vững.

Người gầy nên ăn thế nào để tăng cân

Bổ sung dinh dưỡng là yếu tố quan trọng nhất giúp người gầy tăng cân an toàn, hiệu quả. Do vậy, nếu muốn tăng cân bền vững, thì việc ăn gì, ăn như thế nào cần được người gầy xem xé...

6 công dụng làm đẹp hiệu quả bất ngờ của dầu mè

Chống nắng, ngăn ngừa quá trình lão hóa và dưỡng trắng da là những tác dụng nổi tiếng nhất của dầu mè.

Tăng cân nhờ Tảo mặt trời Spirulina

Sản phẩm chứa hơn 100 chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, đặc biệt là hàm lượng đạm cao, dễ tiêu, giúp người gầy tăng cân nhanh.

9 thực phẩm tốt giúp đôi mắt khỏe mạnh

Lutein, beta-carotene, zeaxanthin, vitamin E, vitamin C, chất béo omega-3 và kẽm là những chất thiết yếu giúp đôi mắt của bạn khỏe mạnh.

Tăng cân chỉ cần 4 tác động của Tảo Mặt Trời

Tảo Mặt Trời Spirulina chứa hơn 100 chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể giúp người gầy tăng cân nhanh, khỏe mạnh.

Nguyên nhân nào khiến bạn khó tăng cân?

Vóc dáng gầy yếu không chỉ làm bạn mất tự tin trong giao tiếp mà còn là nguy cơ tiềm ẩn của nhiều loại bệnh tật.

Cách ăn uống để tăng cân nhanh

Hàng ngày, chúng ta cần nhiều năng lượng để sống, hoạt động và làm việc. Vì vậy, nếu muốn tăng cân bạn cần phải cung cấp năng lượng cho cơ thể nhiều hơn mức năng lượng sử dụng.

4 loại thực phẩm ăn vào đẹp da

Mỗi lần thấy da bị khô và màu da xỉn dần, đa phần phụ nữ đều lựa chọn việc sử dụng mỹ phẩm và kem dưỡng để giảm bớt khuyết điểm.

30 ngày để có làn da trắng sáng tự nhiên

Bạn sẽ có làn da trắng sáng mịn màng và giảm lão hóa chỉ sau 30 ngày nhờ tác dụng ức chế melanin, kích thích sản sinh tế bào da mới và chống oxi hóa của Curcu Nano Serum từ Nhật Bả...

5 cách tăng cân nhanh của người gầy

Nếu bạn thực sự rơi vào tình trạng muốn tăng cân mà không được, hãy tham khảo 5 cách tăng cân nhanh của người gầy dưới đây.

Cách tăng cân nhanh hiệu quả, an toàn

Với chế độ ăn uống và luyện tập tốt, kết hợp với sử dụng Tảo Mặt trời Spirulina mỗi ngày, chỉ sau một thời gian ngắn sẽ giúp người gầy lấy lại sự tự tin với vẻ đẹp tự nhiên tràn đầ...

Khám phá bí quyết của làn da trắng sáng, mịn màng

Làn da toàn thân trắng sáng đồng đều là vũ khí vô cùng lợi hại của bất kỳ người phụ nữ nào. Tuy nhiên, giữa vô số các sản phẩm trắng da không rõ nguồn gốc trên, bạn cần trang bị ch...

5 bí quyết giúp người gầy tăng cân nhanh

Trong khi nhiều người chỉ muốn giảm cân ngay lập tức thì ngược lại, nhiều người lại trăn trở vì cơ thể thiếu cân nặng.

Những Loại Trà Thảo Mộc Giúp Giảm Cân Nhanh Nhất

Trà thảo mộc không chỉ là thức uống quen thuộc với người dân Việt Nam chúng ta mà còn rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt với chiết xuất thiên nhiên có chất chống oxi hóa còn giúp bạn đ...

Giải pháp hữu hiệu cho làn da trẻ hơn tuổi

Cách tốt nhất để duy trì làn da trẻ hơn tuổi là dùng các thực phẩm giàu chất chống oxi hóa, uống nhiều nước, làm sạch da thường xuyên và hấp thu vừa đủ các chất béo tốt.

9 lời khuyên chăm sóc da cho tuổi 20

Người ta nói phòng hơn chống, thay vì để làn da bị phá hủy theo tuổi tác và những tác nhân bên ngoài, ngay từ lứa tuổi 20 bạn nên bảo vệ da. 9 lời khuyên sau đây sẽ giúp bạn loại b...

5 bí mật nhỏ giúp trẻ đẹp dài lâu

Ở vùng Okinawa, Nhật Bản là nơi có nhiều người cao tuổi nhất trên thế giới. Đa số những cụ ông, cụ bà nơi đây đều sở hữu nguồn sinh khí và sức sống cực kỳ đáng ngưỡng mộ. Bí quyết ...

6 đồ uống bảo vệ nhan sắc trước máy tính

Làm thế nào để chống lại những tia bức xạ của máy tính gây tác hại lão hóa đối với làn da? Để giải quyết mối lo ngại thường trực đối với nhiều chị em văn phòng, ngoài một số phương...

7 bí quyết chăm sóc da tuổi 20

Tuổi hai mươi sở hữu làn da căng mọng và trẻ khỏe nhất, và nhiều người tin rằng, ở độ tuổi này thì bạn không cần phải đầu tư thời gian và sự chú ý để chăm sóc chúng.

Giã từ nỗi lo da thâm sạm, xỉn màu.

Một nguyên nhân hàng đầu khiến da thâm sạm, xỉn màu là chế độ dinh dưỡng thiếu vitamin, khoáng chất và acid béo thiết yếu.

Sunpill giúp chống nắng toàn thân hoàn hảo.

Trái ngược với hình ảnh những cô nàng "tóc vàng" tung tăng trên phố với áo hai dây xinh xắn, trẻ trung là hình ảnh chị em chúng ta luôn trong tư thế sẵn sàng "chiến đấu" với nắng b...

Cách trị nám tại gia an toàn hiệu quả

Dùng tảo mặt trời Spirulina, giấm táo và mật ong có thể giúp bạn tự làm mặt nạ trị nám rất hiệu quả và rất an toàn.

Tăng cân nhanh cho người gầy

Có một liệu pháp tăng cân nhanh và hiệu quả, đồng thời thanh lọc tiêu độc cho cơ thể và làm đẹp cho làn da và mái tóc đó là dùng Tảo mặt trời Spirulina (Tảo mặt trời ).

Ăn sô-cô-la giúp thon gọn hơn?

Kết quả này đến từ cuộc điều tra gần 1.000 người Mỹ thông qua chế độ ăn uống, lượng calo hấp thụ và chỉ số BMI ( một phương pháp phổ biến để đo chứng béo phì). Họ phát hiện ra nhữn...

Gia vị của cuộc sống

Nhà dinh dưỡng học TS Ray Sahel cho biết lượng chất chống ôxy hoá trong thảo quả sẽ giúp khôi phục lại mức độ glutathione, đây là một chất bảo vệ các tế bào chống lại những độc tố ...

Những loại quả màu vàng không nên bỏ qua

Các loại củ, quả màu vàng cam vẫn được biết đến là làm giảm nguy cơ ung thư và tim mạch. Điều gì là bí mật của chúng? Đó là bởi trong số các chất dinh dưỡng mà chúng có, có một loạ...