chống oxi hoá

5 bí mật nhỏ giúp trẻ đẹp dài lâu

Ở vùng Okinawa, Nhật Bản là nơi có nhiều người cao tuổi nhất trên thế giới. Đa số những cụ ông, cụ bà nơi đây đều sở hữu nguồn sinh khí và sức sống cực kỳ đáng ngưỡng mộ. Bí quyết chống lão hóa mà họ chia sẻ đó là không bao giờ họ ăn qu...

6 đồ uống bảo vệ nhan sắc trước máy tính

Làm thế nào để chống lại những tia bức xạ của máy tính gây tác hại lão hóa đối với làn da? Để giải quyết mối lo ngại thường trực đối với nhiều chị em văn phòng, ngoài một số phương...

7 bí quyết chăm sóc da tuổi 20

Tuổi hai mươi sở hữu làn da căng mọng và trẻ khỏe nhất, và nhiều người tin rằng, ở độ tuổi này thì bạn không cần phải đầu tư thời gian và sự chú ý để chăm sóc chúng.

Giã từ nỗi lo da thâm sạm, xỉn màu.

Một nguyên nhân hàng đầu khiến da thâm sạm, xỉn màu là chế độ dinh dưỡng thiếu vitamin, khoáng chất và acid béo thiết yếu.

Sunpill giúp chống nắng toàn thân hoàn hảo.

Trái ngược với hình ảnh những cô nàng "tóc vàng" tung tăng trên phố với áo hai dây xinh xắn, trẻ trung là hình ảnh chị em chúng ta luôn trong tư thế sẵn sàng "chiến đấu" với nắng b...

Cách trị nám tại gia an toàn hiệu quả

Dùng tảo mặt trời Spirulina, giấm táo và mật ong có thể giúp bạn tự làm mặt nạ trị nám rất hiệu quả và rất an toàn.

Tăng cân nhanh cho người gầy

Có một liệu pháp tăng cân nhanh và hiệu quả, đồng thời thanh lọc tiêu độc cho cơ thể và làm đẹp cho làn da và mái tóc đó là dùng Tảo mặt trời Spirulina (Tảo mặt trời ).

Ăn sô-cô-la giúp thon gọn hơn?

Kết quả này đến từ cuộc điều tra gần 1.000 người Mỹ thông qua chế độ ăn uống, lượng calo hấp thụ và chỉ số BMI ( một phương pháp phổ biến để đo chứng béo phì). Họ phát hiện ra nhữn...

Gia vị của cuộc sống

Nhà dinh dưỡng học TS Ray Sahel cho biết lượng chất chống ôxy hoá trong thảo quả sẽ giúp khôi phục lại mức độ glutathione, đây là một chất bảo vệ các tế bào chống lại những độc tố ...

Những loại quả màu vàng không nên bỏ qua

Các loại củ, quả màu vàng cam vẫn được biết đến là làm giảm nguy cơ ung thư và tim mạch. Điều gì là bí mật của chúng? Đó là bởi trong số các chất dinh dưỡng mà chúng có, có một loạ...

Công dụng tuyệt vời của quả hồng

Hồng đã vào mùa, đi đâu bạn cũng sẽ gặp những quả hồng vàng ngon lành. Hồng giòn thường ăn lúc còn tươi chưa chín mềm, màu vàng, trái có hình hơi vuông; loại hồng mềm hay hồng đỏ c...

Những hoa quả màu vàng không nên bỏ qua

Các loại củ, quả màu vàng cam vẫn được biết đến là làm giảm nguy cơ ung thư và tim mạch. Điều gì là bí mật của chúng? Đó là bởi trong số các chất dinh dưỡng mà chúng có, có một loạ...

Những hoa quả màu đỏ tốt với bạn

Đã bao giờ bạn tự hỏi tại sao thực phẩm sặc sỡ? Chúng có nghĩa là gì? Thực ra, mỗi màu của hoa quả đều có lý do của nó. Vì thế, bữa tối nên có nhiều màu sắc, chứ không chỉ một màu ...

Thực đơn trị mụn

Chúng mình đều biết rằng khi đến tuổi dậy thì, do thay đổi của hoócmôn, mụn sẽ xuất hiện và khiến chúng mình mất tự tin lắm ý. Nhưng nếu bạn đã thử nhiều biện pháp mà mụn vẫn trơ t...

Hãy tạo “khúc dạo cuối” sau yêu để hiểu nhau hơn

Thật không gì lãng mạn hơn sau khi yêu được trò chuyện, cảm nhận nhau vì lúc này, các hormone được giải phóng, giúp bạn dễ dàng kết nối với người khác hơn.

Bia – đồ uống có lợi nhất

Kết quả nghiên cứu mới đây của các chuyên gia Viện nghiên cứu Bia Rượu Anh chỉ ra bia là một trong những đồ uống chứa cồn có lợi nhất trong mùa hè nhất là sau quá trình vận động.