chống ô xy hóa

Bị táo bón, nên uống loại nước ép trái cây nào?

Bị táo bón, nên uống loại nước ép trái cây nào?

Sức khỏe

10:54:46 14/03/2024
Các chuyên gia sức khỏe thường khuyến cáo cách tốt nhất để cải thiện tiêu hóa là ưu tiên ăn trái cây tươi thay vì uống nước ép.

Những lợi ích sức khỏe từ quả lê

Những lợi ích sức khỏe từ quả lê

Sức khỏe

13:16:14 28/01/2024
Quả lê là một loại trái cây ăn rất mát, ngon, vị thơm ngọt nhẹ. Nhưng ít người biết quả lê còn có tác dụng chữa bệnh.

Rau xà lách có tác dụng gì?

Rau xà lách có tác dụng gì?

Sức khỏe

20:57:29 17/01/2024
Một nghiên cứu được thực hiện tại ĐH Y khoa Utah (Mỹ) cho thấy, xà lách có thể làm giảm tần suất rủi ro bị ung thư ruột kết ở cả nam lẫn nữ, do trong cải xà lách có chứa một tác nh...

4 thực phẩm màu tím giúp trẻ hóa da

4 thực phẩm màu tím giúp trẻ hóa da

Làm đẹp

13:25:51 03/01/2024
Dâu tằm là loại thực phẩm màu tím chứa anthocyanins, vitamin C và flavonoid. Những chất này giúp đẩy lùi triệu chứng khô da, nâng cao sức đề kháng của da, giảm các tác hại từ môi t...

Rau xà lách rất tốt, chống ung thư nhưng ‘đại kỵ’ với 6 người này

Rau xà lách rất tốt, chống ung thư nhưng 'đại kỵ' với 6 người này

Sức khỏe

15:12:45 23/10/2023
Đối với những người đang dùng thuốc chống đông máu có hàm lượng vitamin K cao, nếu ăn nhiều rau xà lách sẽ ảnh hưởng tới hiệu quả của thuốc, nguy hiểm hơn có thể dẫn đến máu đông c...

Người yêu thích cà phê càng yên tâm khi biết điều này

Người yêu thích cà phê càng yên tâm khi biết điều này

Sức khỏe

14:35:29 11/11/2021
Thật không còn gì tuyệt vời hơn khi đồ uống mình yêu thích lại có thể góp phần nâng cao tuổi thọ. Với 4 - 5 tách cà phê mỗi ngày, nam giới giảm được 12% nguy cơ tử vong sớm và nữ g...

3 loại nước uống vào buổi sáng trước bữa ăn giúp giải độc gan thận, giảm cân, trẻ hóa cơ thể

3 loại nước uống vào buổi sáng trước bữa ăn giúp giải độc gan thận, giảm cân, trẻ hóa cơ thể

Sức khỏe

14:17:07 20/02/2021
Đây chính là 3 loại nước uống quen mặt nhưng lại có công dụng vô cùng kỳ diệu đối với cơ thể phụ nữ mà chị em nên biết.

Tạo lá chắn cho cơ thể bằng măng cụt

Tạo lá chắn cho cơ thể bằng măng cụt

Sức khỏe

20:05:14 24/10/2019
Măng cụtđem lại nhiều lợi ích chosức khỏe, có đặc tính kháng viêm, chống ô xy hóa, kháng khuẩn cũng như cung cấp nhiều khoáng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể.

Lợi ích sức khỏe ấn tượng của trà trắng

Lợi ích sức khỏe ấn tượng của trà trắng

Sức khỏe

22:30:18 21/10/2019
Trà trắng được làm từ cây Camellia sinensis. Lá và búp của nó được hái ngay trước khi chúng mở hoàn toàn, khi chúng vẫn còn được phủ bằng lông trắng mịn, do đó được gọi tên là trà ...

Khoai lang có “điểm lạ” này hãy ném bỏ ngay kẻo dính độc

Khoai lang có "điểm lạ" này hãy ném bỏ ngay kẻo dính độc

Sức khỏe

08:59:44 01/10/2019
Chiết xuất khoai lang đỏ và vỏ khoai lang có đặc tính chống ung thư trong các nghiên cứu ống nghiệm. Nghiên cứu để kiểm tra những tác động này ở người đang được tiến hành.

Ly nước ép xanh mỗi sáng mang lại hiệu quả bất ngờ cho bạn

Ly nước ép xanh mỗi sáng mang lại hiệu quả bất ngờ cho bạn

Làm đẹp

13:45:04 27/09/2019
Có rất nhiều loại thực phẩm dành cho bữa sáng giúp bạn trẻ hóa. Tuy nhiên, một ly nước ép xanh bao gồm nhiều loại rau có thể mang lại cho bạn hiệu quả bất ngờ.

Tại sao ăn táo không nên bỏ vỏ?

Tại sao ăn táo không nên bỏ vỏ?

Sức khỏe

18:46:38 11/09/2019
Đa số mọi người có thói quen gọt vỏtáokhi ăn. Nhưng bạn có biết không, khi gọt bỏ vỏ táo, bạn cũng vô tình gọt mất nhữngchất dinh dưỡngcủa nó.

Những “chiến binh” thầm lặng giúp da chống lại ánh sáng xanh

Những "chiến binh" thầm lặng giúp da chống lại ánh sáng xanh

Làm đẹp

21:13:37 10/09/2019
Bạn có biết ánh sáng xanh cũng là kẻ thù của làn da phụ nữ không thua gì ánh nắng mặt trời?

Những biện pháp thải độc phổi đơn giản, hiệu quả nhất cho người hút thuốc

Những biện pháp thải độc phổi đơn giản, hiệu quả nhất cho người hút thuốc

Sức khỏe

20:01:38 28/08/2019
Nếu bạn hút thuốc lá hay có người thân sử dụng thuốc lá hãy áp dụng những cách thải độc đơn giản cho phổi ngay dưới đây.

Chocolate giảm trầm cảm

Chocolate giảm trầm cảm

Sức khỏe

21:16:18 19/08/2019
Ăn chocolate ảnh hưởng tích cực đến tâm trạng và làm giảm các triệu chứng trầm cảm, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên sanDepression and Anxiety.

Có thể coi thực phẩm là thuốc không?

Có thể coi thực phẩm là thuốc không?

Sức khỏe

10:51:25 14/08/2019
Nhiều thực phẩm có dược tính mạnh nhưng những tuyên bố chữa khỏi bệnh hiểm chỉ bằng chế độ ăn thường là sai.

Ăn ổi ngừa bệnh

Ăn ổi ngừa bệnh

Sức khỏe

21:53:19 08/08/2019
Cácchất chống ô xy hóa và vitamin trong ổi giúp bảo vệ tim khỏi bị tổn thương do gốc tự do gây ra. Nghiên cứu cho thấy ăn ổi làm giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt, theo ...

Ăn côn trùng có thể giúp chống ung thư

Ăn côn trùng có thể giúp chống ung thư

Sức khỏe

15:58:53 24/07/2019
Ăn kiến, châu chấu và tằm có thể giúp chống lại ung thư. Những thử nghiệm cho thấy các loại côn trùng này rất giàu chất chống ô xy hóa. Thậm chí, một số loài còn cao gấp 5 lần nước...

7 lợi ích tuyệt vời từ quả anh đào

7 lợi ích tuyệt vời từ quả anh đào

Sức khỏe

09:00:05 15/07/2019
Nếu bạn yêu thích quảanh đào(cherry),bạn thật may mắn vì loại quả này có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe! Dưới đây là 7 cách quả anh đào sẽ cải thiện sức khỏe của bạn trong mùa hè n...

Ăn vặt với nho khô

Ăn vặt với nho khô

Sức khỏe

09:13:32 04/07/2019
Tăng cường sức khỏe tim mạch. Nho khô dồi dào chất chống ô xy hóa ngăn ngừa các bệnh mãn tính như bệnh tim và đột quỵ. Theo Đại học Tim mạch Mỹ,ăn nho khôhằng ngày làm giảm huyết á...

Điều gì xảy ra khi bạn uống cà phê mỗi ngày?

Điều gì xảy ra khi bạn uống cà phê mỗi ngày?

Sức khỏe

12:43:23 10/06/2019
Kể từ khi phát hiện ra cây cà phê, được cho là có nguồn gốc từ Ethiopia, khi một người chăn dê nhận thấy dê của mình tăng mức năng lượng sau khi ăn những quả mọng này, khoa học đã ...

5 trợ thủ đắc lực bảo vệ gan bạn nên biết

5 trợ thủ đắc lực bảo vệ gan bạn nên biết

Sức khỏe

10:03:39 03/06/2019
Là cơ quan chịu trách nhiệm lọc máu và giải độc cơ thể, gan cần phải luôn được duy trì ở trạng thái tốt nhất để có thể thực hiện công việc quan trọng của nó.

Vitamin C ngăn chặn nhiễm trùng máu như thế nào?

Vitamin C ngăn chặn nhiễm trùng máu như thế nào?

Sức khỏe

17:00:15 22/05/2019
Vitamin C là cách an toàn và hiệu quả nhất để tránh được mối nguy nhiễm trùng máu.

Thiên nhiên mang đến cho bạn những thức uống đơn giản nhưng kéo dài tuổi thanh xuân

Thiên nhiên mang đến cho bạn những thức uống đơn giản nhưng kéo dài tuổi thanh xuân

Làm đẹp

09:55:27 04/05/2019
Khi chúng ta bước sang tuổi 25 lượng collagen trong cơ thể suy giảm khiến cho làn da bị mất đi độ đàn hồi, dễ bị chảy xệ và xuất hiện nhiều nếp nhăn.

5 loại quả giàu chất chống ôxy hóa tốt nhất

5 loại quả giàu chất chống ôxy hóa tốt nhất

Sức khỏe

17:03:37 16/04/2019
Chất chống ô xy hóa giúp giảm viêm từ đó ngăn chặn các bệnh, như bệnh tim, tiểu đường và ung thư.

Ngừa ung thư gan từ cà chua

Ngừa ung thư gan từ cà chua

Sức khỏe

11:38:27 10/03/2019
Theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san Cancer Prevention Research, ăn cà chua giúp giảm nguy cơ ung thư gan do chế độ ăn nhiều chất béo gây ra.

4 loại thực phẩm rất tốt cho đôi mắt của bạn

4 loại thực phẩm rất tốt cho đôi mắt của bạn

Sức khỏe

08:06:58 02/03/2019
Bạn có biết rằng cà rốt rất giàu chất chống ô xy hóa, vitamin A và lutein không. Tất cả các chất dinh dưỡng này đều có thể giúp tăng cường sức khỏe của mắt.

Muốn da trắng hồng thì không nên bỏ qua nước vo gạo

Muốn da trắng hồng thì không nên bỏ qua nước vo gạo

Làm đẹp

15:53:06 23/01/2019
Thành phần của nước vo gạo chứa protein, lipid, glucid, các loại enzym, lượng lớn vitamin B1, B2, E có tác dụng bảo vệ da, làm mịn và trắng da một cách tự nhiên.

Ngừa bệnh nhờ khoai môn

Ngừa bệnh nhờ khoai môn

Sức khỏe

21:54:10 20/01/2019
Dưỡng chất chống ô xy hóa phong phú trong khoai môn giúp ngừa được nhiều bệnh tật.

Tin vui cho những người thích ca cao

Tin vui cho những người thích ca cao

Sức khỏe

09:04:33 13/01/2019
Sô cô la được làm từ bột của hạt ca cao, tên khoa học là Theobroma cacao, có nghĩa là "thức uống của các vị thần" đủ để cho thấy tác dụng mạnh mẽ của nó đối với sức khỏe.

10 loại thực phẩm giàu chất chống ô xy hóa tốt nhất

10 loại thực phẩm giàu chất chống ô xy hóa tốt nhất

Sức khỏe

09:50:33 10/01/2019
Đánh giá của các nghiên cứu, được công bố trong Hiệp hội Nghiên cứu Ung thư Mỹ mới đây cho thấy rằng ăn nhiều thực phẩm giàu chất chống ô xy hóa như trái cây và rau quả sẽ giảm ngu...

3 loại hạt chớ bỏ qua trong thực đơn hằng ngày

3 loại hạt chớ bỏ qua trong thực đơn hằng ngày

Sức khỏe

21:13:50 14/12/2018
Kích thước nhỏ, lợi ích lớn là câu nói mà nhiều người dùng để mô tả các loại hạt với nhiều chất dinh dưỡng.

Những cặp đôi thực phẩm giúp ích nhiều cho sức khỏe

Những cặp đôi thực phẩm giúp ích nhiều cho sức khỏe

Sức khỏe

17:34:46 11/12/2018
Các bằng chứng khoa học cho thấy một số loại thực phẩm khi bắp cặp với nhau có thể phát huy tác dụng sức khỏe mạnh nhất. Những tác dụng này khá đa dạng, từ chống viêm đến chống ung...

5 cách hiệu quả làm giảm nguy cơ đột quỵ

5 cách hiệu quả làm giảm nguy cơ đột quỵ

Sức khỏe

08:55:26 05/12/2018
Cách hiệu quả nhất để giảm nguy cơ đột quỵ là duy trì lối sống lành mạnh cho tim.

2 cách bảo vệ mắt bạn cần biết

2 cách bảo vệ mắt bạn cần biết

Sức khỏe

17:41:17 01/12/2018
Derek Henry là người sáng lập Healing the Body, một trang web hướng dẫn chăm sóc sức khỏe tự nhiên, đã chia sẻ cách bảo vệ mắt tự nhiên như sau, theo Naturalnews.

Liệu pháp tự nhiên xoa dịu tổn thương móng do vảy nến

Liệu pháp tự nhiên xoa dịu tổn thương móng do vảy nến

Sức khỏe

14:15:03 01/12/2018
Vảy nến là bệnh lý viêm da mạn tính và hay tái phát. Tổn thương móng là một trong những biểu hiện thường gặp ở bệnh vảy nến. Nếu không được điều trị, bệnh vảy nến móng sẽ gây đau v...

‘Siêu thực phẩm’ nghệ có thể giúp điều trị kháng kháng sinh

'Siêu thực phẩm' nghệ có thể giúp điều trị kháng kháng sinh

Sức khỏe

13:36:35 29/11/2018
Kháng kháng sinh đang ngày càng phổ biến, mạnh hơn và khó tiêu diệt hơn. Bên cạnh việc tìm ra các loại thuốc để điều trị, các nhà nghiên cứu đang chuyển sang phương pháp tự nhiên.

Ngừa suy giảm nhận thức ở bệnh nhân tiểu đường

Ngừa suy giảm nhận thức ở bệnh nhân tiểu đường

Sức khỏe

16:19:42 27/11/2018
Thường xuyên bổ sung chất chống ô xy hóa có trong trái cây, rau củ (ảnh) giúp ngăn ngừa suy giảm nhận thức ở bệnh nhân tiểu đường.

Lợi ích tuyệt vời của bắp cải tí hon

Lợi ích tuyệt vời của bắp cải tí hon

Sức khỏe

10:53:03 15/11/2018
Cải Brussels, còn gọi là bắp cải tí hon, có thể mang lại nhiều lợi ích to lớn cho sức khỏe. Đó là những lợi ích gì?

Nước cần tây tốt cho sức khỏe như thế nào?

Nước cần tây tốt cho sức khỏe như thế nào?

Sức khỏe

16:49:39 09/11/2018
Cần tây là một loại rau thường dùng cho các bữa ăn hằng ngày trong gia đình bạn. Nó có những lợi ích sức khỏe mà có thể bạn chưa biết, theo trang Pulse.