Chống nắng cho da bằng đường uống
Viên uống chống nắng Heliocare Oral, có tác dụng bảo vệ da khỏi tác hại do tia tử ngoại, chống oxy hóa, bảo vệ miễn dịch. Sản phẩm còn bảo vệ da khỏi nám, sạm, ngăn ngừa ung thư và lão hóa da.
Việc thoa kem chống nắng trước khi tiếp xúc ánh nắng đã giúp nhiều trong việc cải thiện biểu hiện của một số bệnh về da như: nám, tàn nhang, da lão hóa, bệnh lupus đỏ, viêm da ánh sáng…
Tuy nhiên, khoảng 20% người sử dụng kem chống nắng bị tác dụng phụ, đa số là ngứa, rát ở vùng mặt, cổ và cảm giác cay ở mắt (có thể gặp sau khi thoa kem nhiều giờ, đặc biệt khi đổ mồ hôi). Dị ứng dễ thấy nhất là viêm da tiếp xúc như sưng, đỏ, ngứa… Ngoài ra, viêm da tiếp xúc dị ứng, viêm da tiếp xúc kích ứng có thể gặp ở một số bệnh nhân dương tính khi làm patch test. Những người bị kích ứng kem chống nắng còn có thể làm phát sinh hay nặng hơn mụn trứng cá.
Khi sử dụng kem chống nắng bạn cần bôi đủ lượng kem cần thiết (2 mg cho một cm2) có thể gây bóng, nhờn, màu trắng đục…và phải bôi lặp lại sau mỗi 2 đến 3 giờ. Các sản phẩm kem chống nắng chỉ bảo vệ được vùng da có thoa kem và không không thể hiện tác dụng bảo vệ da khỏi tác hại của UVA, do đó che giấu tác hại tiềm tàng của UVA.
Ông Fitzpatrick, một giáo sư đầu ngành về da liễu trên thế giới, đã phối hợp cùng các nhà khoa học tại trường Đại học y khoa Havard (Mỹ) để tìm tòi, nghiên cứu và phát triển nên một phương pháp chống nắng mới, tiện lợi hơn khi sử dụng và phòng tránh được các điểm hạn chế cũng như các tác dụng không mong muốn của kem chống nắng. Sau 12 năm nghiên cứu, viên uống chống nắng toàn thân Heliocare Oral đã có mặt trên thị trường thế giới vào năm 2002.
Thành phần của Heliocare Oral gồm: Polypodium leucotomos extraction (PLE) 240 mg dạng bào chế viên nang, hộp 60 viên.
Video đang HOT
Tia UVB tác động lên ADN, thông qua việc kích thích phản ứng Thymin dimer, làm tổn thương ADN. ADN bị biến đổi sẽ gây ra phản ứng viêm, đỏ da và rám nắng do melanin được sản sinh quá mức và lắng đọng. PLE có tác dụng ức chế phản ứng Thymin dimer. Do đó PLE có trong Heliocare Oral bảo vệ ADN khỏi bị thương tổn.
Đồng thời, tia UVA làm sản sinh gốc oxi tự do. Gốc oxi tự do sẽ tác động lên màng tế bào gây tổn thương màng tế bào và ADN, kết quả sinh ra tình trạng tăng sắc tố (nám) do melanin lắng đọng và tình trạng lão hóa da. PLE có khả năng bắt giữ gần 60% gốc oxi tự do, do đó bảo vệ màng tế bào và AND khỏi thương tổn.
Tia UV còn làm tăng hoạt hóa MMPs và phá hủy fibroblasts, làm thoái hóa collagen và ức chế quá trình tăng sinh chất nền cho da. PLE có tác dụng giảm MMPs và bảo tồn fibroblasts. PLE có tác dụng bảo tồn cấu trúc da.
Viên uống chống nắng Heliocare Oral, có tác dụng bảo vệ da khỏi tác hại do tia tử ngoại, chống oxy hóa, bảo vệ miễn dịch. Sản phẩm bảo vệ da khỏi nám, sạm da, ngăn ngừa ung thư da, lão hóa da. Bạn có thể tiện lợi và an toàn để sử dụng mỗi ngày, không gây tương tác thuố.c, không gây tăng cân và không tác dụng phụ.
Thuố.c an toàn, dung nạp tốt, không gây độc cấp tính và mạn tính, không gây tương tác thuố.c, không gây tác dụng phụ. Sản phẩm thích hợp khi sử dụng cho những người có da nhạy cảm, mụn, dị ứng với kem chống nắng đang điều trị các thủ thuật thẩm mỹ chăm sóc da (IPL, laser, peel..) đang điều trị các liệu pháp miễn dịch (ung thư, implant…) các hoạt động dã ngoại, bơi lội, tắm biển hoặc nam giới, vận động viên thể thao.
Nếu chống nắng bình thường bạn nên dùng một viên hai lần mỗi ngày. Nếu chống nắng tăng cường (tắm biển, picnic hoặc đang trị liệu với các thủ thuật chăm sóc da) bạn nên dùng 2 viên cho 2 lần mỗi ngày. Bạn có thể dùng để ngăn ngừa lão hóa một viên một ngày. Bạn nên uống trước khi ra nắng 30 phút, nên uống lúc 9 giờ và 12 giờ. Không khuyến cáo cho phụ nữ có thai và cho con bú
Viên uống chống nắng Heliocare Oral được chứng nhận tiêu chuẩn sản phẩm số: 3301/2010/YT-CNTC được phân phối và tiếp thị tại VN bởi VPĐD Neoasia. Địa chỉ: lầu 27, phòng 2705, số 37 Tôn Đức Thắng, quận 1, TP HCM. Tel:(08) 83911 0241.
Tư vấn sản phẩm liên hệ: Công ty TNHH MTV TMDV Mỹ Viện Hana
-24 Rạch Bùng Binh (Đường đối diện cổng Câu Lạc Bộ Lan Anh CMT8), phường 10,quận 3, TP HCM. ĐT: (08) 6262 22 27, (08) 6264 57 75, DĐ: 0918 551 247.
- Lầu 11 Toà nhà JABES 2 số 110 CMT8, phường 7, quận 3, TP HCM.ĐT: 0839301838 – DĐ: 0902636439.
Web: www.ctyhana.vn www.neoasia.com.sg
Theo VNE
Đâu là tuổ.i thật của bạn?
Bạn nghĩ mình trẻ hơn tuổ.i? Theo nghiên cứu mới nhất, gương mặt không thể hiện được độ tuổ.i thật sự của cơ thể. Bạn muốn biết tuổ.i thật? Hãy làm những bài kiểm tra nho nhỏ sau:
Những bài test sau do các bác sỹ gợi ý sẽ giúp bạn kiểm tra sức khỏe của mình. Hãy bắt đầu bằng việc viết tuổ.i thật của bạn vào một mảnh giấy. Sau đó thêm hoặc trừ bớt tuổ.i của mình qua từng bài test tùy theo câu trả lời của bạn. Sau bảy bài test, bạn sẽ có độ tuổ.i sức khỏe của mình. Đừng quên đọc kỹ những lời khuyên vì chúng sẽ giúp bạn trẻ trung và khỏe khoắn hơn.
1. Mắt
Giữ một đầu cây thước dưới xương má. Cầm tờ báo đặt phía trước mặt bạn, càng xa càng tốt dọc theo thước đo. Sau đó di chuyển từ từ về phía mắt bạn đến khi chữ trên tờ báo bắt đầu nhòe đi. Đo khoảng cách gần nhất mà mắt bạn có thể đọc rõ chữ.
*Tuổ.i thật của bạn: Dưới 15cm: giữ nguyên số tuổ.i. Từ 16-30cm: cộng một tuổ.i. Từ 31-60cm: cộng hai tuổ.i. Từ 61-90cm: cộng ba tuổ.i. Hơn 90cm: cộng bốn tuổ.i.
*Bác sỹ nói: Càng lớn tuổ.i, mắt chúng ta sẽ mất khả năng tập trung vì thủy tinh thể trở nên cứng hơn, mất đi sự linh hoạt vốn có.
*Cải thiện: Ngưng hút thuố.c và có chế độ dinh dưỡng cân bằng. Bạn nhớ đeo kính mát khi đi ra nắng để bảo vệ mắt khỏi các tia tử ngoại và nguy cơ đục thủy tinh thể.
2. Cơ
Đứng trên một chân và giữ cho chân còn lại gập vào, hướng về mông. Đặt hai tay ở hông và nhắm mắt lại. Bạn có thể giữ thăng bằng ở tư thế này trong bao lâu?
*Tuổ.i thật của bạn: Hơn một phút: Trừ bốn tuổ.i. Khoảng 30 giây: trừ hai tuổ.i. Ít hơn một vài giây: cộng ba tuổ.i.
*Bác sỹ nói: Theo thời gian, lực cơ chỉ dưới của cơ thể sẽ giảm dần đi. Chúng ta cũng dần mất khả năng kiểm soát một vài cử động có liên quan đến khớp. Điều này khiến cho cơ thể dễ mất thăng bằng.
*Cải thiện: Tập giữ thăng bằng trên một chân mỗi ngày. Bài tập sẽ giúp bạn tăng cường khả năng vận động của các cơ, làm săn chắc cơ dưới.
Không chỉ có khuôn mặt mới biểu hiện tuổ.i tác mà còn rất nhiều bộ phận khác trên cơ thể.
3. Da
Đặt sấp bàn tay trên bàn, kéo da trên lưng bàn tay căng đến mức có thể. Giữ một phút rồi thả ra. Bây giờ bạn quan sát xem mất bao lâu da bạn mới trở lại tình trạng ban đầu?
*Tuổ.i thật của bạn: Dưới 1 giây: bạn trẻ hơn ba tuổ.i. Từ 1-2 giây: giữ nguyên số tuổ.i. Từ 3-4 giây: cộng một tuổ.i. Từ 5-10 giây: cộng hai tuổ.i và nếu từ 11-30 giây: cộng ba tuổ.i.
*Bác sỹ nói: Ánh sáng sẽ tiêu hủy collagen khiến da mất sự đàn hồi. phơi nắng nhiều da sẽ có các nếp nhăn và dễ ung thư.
*Cải thiện: Tránh ra nắng quá lâu, nhất là từ 10-15 giờ. Đồng thời nên hạn chế tiếp xúc với khói thuố.c vì nó cũng làm lão hóa da.
4. Não
Hãy đếm ngược từ 100 và phải cách quãng bảy đơn vị, ví dụ: 100, 93, 86... Nếu bạn dưới 40 tuổ.i, khoảng thời gian đếm ngược sẽ không quá 20 giây. Ngược lại, nếu bạn ở độ tuổ.i 40-60, thời gian đếm có thể vào khoảng 40 giây.
*Tuổ.i thật của bạn: Trừ hai tuổ.i nếu bạn đếm nhanh hơn khoảng thời gian quy định và cộng hai tuổ.i nếu đếm chậm hơn.
*Bác sỹ nói: Khi lớn tuổ.i, các tế bào não thoái hóa và chế.t dần, các khớp thần kinh cũng xấu đi khiến khả năng ghi nhớ giảm sút.
*Cải thiện: Những bài tập thể dục, đặc biệt là aerobic sẽ làm tăng nhu cầu ô-xy và có lợi cho não. Ô-xy sẽ theo má.u lên não và nuôi dưỡng, cải thiện chức năng của tế bào não cũng như các sợi thần kinh liên kết. Vì vậy, nên tập ít nhất 30 phút mỗi ngày.
5. Tim
Đo chu vi hông của bạn ở phần rộng nhất. Sau đó đo eo bạn ở phần nhỏ nhất. Lấy số đo của eo chia cho hông, bạn sẽ được một tỷ lệ.
*Tuổ.i thật của bạn: Ít hơn hoặc bằng 0,7: trừ một tuổ.i. Khoảng 0,85: cộng ba tuổ.i. Lớn hơn 1: cộng năm tuổ.i. Ví dụ vòng eo 65, vòng mông 90, chia ra bạn sẽ có tỷ lệ 0,7.
*Bác sỹ nói: Có vòng eo tương đương hoặc lớn hơn hông là dấu hiệu không khỏe mạnh. Người chứa nhiều mỡ xung quanh eo chứng tỏ có nguy cơ mắc bệnh béo phì, cao huyết áp và các vấn đề về tim mạch. Mỡ tập trung ở phần eo đồng nghĩa với mỡ bao quanh các cơ quan nội tạng. Điều này làm tăng nguy cơ bị bệnh tim hơn việc mập ở những vùng khác.
*Cải thiện: Có một chế độ ăn cân bằng và thường xuyên tập thể dục. Vận động không những làm giảm mỡ tích tụ mà còn có lợi cho tim và hệ tuần hoàn má.u.
Có vòng eo tương đương hoặc lớn hơn hông là dấu hiệu không khỏe mạnh.
6. Phổi
Lấy một quả bong bóng và một cây thước dài khoảng 30cm. Hít một hơi thật sâu và thổi bong bóng. Sau đó buộc quả bong bóng lại, dùng thước đo chiều rộng của bóng. Từ 7-9cm tương đương 0,5 lít không khí. Từ 10-11cm: 1 lít. Từ 12-13cm: 1,5 lít. Từ 14-16cm: 2-3 lít. Từ 20-22cm: 4-5 lít.
*Tuổ.i thật của bạn: Ít hơn 1 lít: cộng năm tuổ.i. Từ 1-1,5 lít: cộng ba tuổ.i. Từ 2-3 lít: cộng một tuổ.i. Từ 4-5 lít: trừ ba tuổ.i.
*Bác sỹ nói: Độ co giãn của phổi giảm theo thời gian nên lượng không khí ra, vào phổi ít đi do một số túi khí nhỏ trong phổi bị hư hại. Trung bình phổi có thể chứa 3,6 lít không khí. Lượng khí này được tính theo lượng khí mà chúng ta thở ra sau khi hít đầy phổi.
*Cải thiện: Giảm cân là một trong những yếu tố quan trọng để cải thiện hệ hô hấp. Thừa cân sẽ khiến phổi làm việc vất vả hơn để hít vào một lượng không khí cần thiết cho cơ thể. Mỡ nhiều ở vùng ngực cũng khiến cho cơ gặp khó khăn trong việc co giãn khi hít thở.
Để cải thiện, bạn nên tập hít thở sâu 3-4 lần mỗi ngày với 3-4 nhịp mỗi lần. Nếu bạn dễ bị hụt hơi, khó thở, hãy đến bệnh viên để kiểm tra sức khỏe.
7. Thính giác
Thử kiểm tra thính giác của bạn bằng cách lắng nghe chương trình radio yêu thích với âm lượng nhỏ hơn âm lượng bạn nghe lúc bình thường. Bây giờ, bạn vẫn có thể theo dõi chương trình yêu thích của mình chứ?
*Tuổ.i thật của bạn: Nếu bạn không thể nghe được: cộng thêm năm tuổ.i. Nếu bạn nghe được âm thanh và vài từ: cộng thêm ba tuổ.i. Nếu bạn không gặp khó khăn gì trong việc theo dõi chương trình: trừ hai tuổ.i.
*Bác sỹ nói: Việc đeo headphone nhiều hoặc sống trong môi trường ô nhiễm tiếng ồn sẽ ảnh hưởng đến dây thần kinh chuyển tải âm thanh, đi từ tế bào nhận dạng âm thanh ở tai trong đến thần kinh thính giác ở não.
*Cải thiện: Không sử dụng headphone nghe nhạc quá 60 phút mỗi ngày. Khi nghe radio hay ti-vi, bạn chỉ nên mở âm lượng ở mức vừa nghe hoặc thấp nhất có thể, vì nó sẽ giúp cải thiện thính giác.
Theo Hương Nguyễn (Phong cách)
Lời khuyên chăm sóc vùng da mắt Như bạn đã biết thì vùng da mắt có cấu tạo khác với các vùng da khác trên gương mặt. Nó mỏng hơn, ít chất béo và không có cơ ở phía dưới nó. Nó chỉ có các mạch má.u ở phía dưới đó chính vì vậy cũng là nguyên nhân gây nên những vết quầng thâm nếu chúng nằm gần sát với...