Chống lão hóa với 3 loại thực phẩm màu tím
Không chỉ có tác dụng tốt đối với sức khỏe, một số loại thực phẩm màu tím như nho, khoai lang hay bắp cải còn hiệu quả trong việc chăm sóc da.
Trong các loại rau củ quả màu tím này có chứa nhiều vitamin, anthocyanin (chất chống oxy hóa vượt trội) có vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa lão hóa da sớm, giảm nếp nhăn và làm đẹp da hiệu quả.
Sáng mịn làn da với bắp cải tím
Bạn hãy đưa bắp cải tím vào thực đơn ăn uống của mình nếu muốn có được một làn da sáng mịn màng. Bắp cải tím là thực phẩm tốt để chăm sóc da bởi lượng vitamin và khoáng chất dồi dào. Trong bắp cải tím chứa hàm lượng lớn chất chống oxy hóa, vitamin C, K… giúp da đàn hồi, mềm mại và luôn khỏe mạnh.
Bắp cải tím chứa chất bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím.
Màu tím của bắp cải với nguồn dồi dào anthocyanins, chất được cho có tác dụng như kem chống nắng, bảo vệ các tế bào khỏi những tổn hại do các tia cực tím gây ra cho da. Hơn nữa, hoạt chất này còn có tác dụng kháng viêm, làm giảm sưng mụn, trứng cá trên da mặt và giúp bạn có thể tránh được hiện tượng lão hóa sớm. Ngoài chất anthocyanin, trong bắp cải tím còn chứa thêm flavonoid, cũng là chất chống lão hóa rất tốt.
Bạn có thể sử dụng bắp cải tím hằng ngày bằng cách ép, hoặc chế biến thành những món ăn khác như xào, luộc hoặc salad. Bên cạnh đó, nước ép bắp cải tím trộn với cám gạo cũng trở thành một loại mặt nạ dưỡng da hiệu quả giúp làn da mềm mại, tươi sáng chỉ sau 2 tuần thực hiện.
Trẻ hơn tuổi nhờ nho tím
Nho tím luôn là bạn thân thiết của da bởi trong loại quả này có chứa hàm lượng lớn các chất chống oxy hóa giúp duy trì sự tươi trẻ của da, có thể khiến gương mặt trẻ hơn rất nhiều so với tuổi. Mặt khác, nho tím còn chứa nhiều đường dễ hấp thụ, các vitamin, khoáng chất có tác dụng tăng sức đề kháng cho cơ thể. Nho là loại quả rất dễ ăn, bạn có thể ăn luôn quả hoặc ép nước, làm sinh tố…
Nho tím chứa nhiều chất chống oxy hoá giúp da tươi trẻ.
Video đang HOT
Làn da sẽ tươi tắn hơn và giảm thiểu những nếp nhăn, nếu bạn chăm chỉ đắp mặt nạ nước ép nho bằng cách sử dụng một miếng bông giấy cotton để thấm hỗn hợp nho lên mặt hoặc trộn nước ép nho với một chút bột mỳ, sau đó đắp lên mặt để khoảng 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Bên cạnh đó, tinh dầu hạt nho còn giúp tăng cường độ đàn hồi của da nhờ ngăn chặn sự phá huỷ sợi collagen và elastin, đẩy lùi tiến trình nhăn và rạn da. Không những thế, nó còn rất giàu các acid béo giúp cho làn da căng bóng mịn màng. Acid linoleic – một thành phần tăng cường độ bền vững của màng tế bào – có trong dầu hạt nho sẽ gián tiếp giúp làn da khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, với hàm lượng omega-6 và vitamin E có trong tinh dầu hạt nho cao giúp cho việc thấm hút dưỡng chất nhanh qua da nên làn da được nuôi dưỡng tốt hơn.
Dầu hạt nho cũng là dưỡng chất được ứng dụng rất nhiều trong các sản phẩm chăm sóc da như sản ph ẩm thực phẩm chức năng Charmlux. Charmlux có chứa dầu hạt nho cùng các hoạt chất chống lão hóa thiên nhiên như tinh chất nhau thai cừu, dầu hoa anh thảo, Coenzym Q10… giúp tái tạo collagen, giảm nếp nhăn, hỗ trợ điều trị nám và tàn nhang, giúp da tái sinh từ sâu bên trong cơ thể. Để có hiệu quả tốt, bạn nên kết hợp thêm kem dưỡng trắng Charmlux có tác dụng giúp da trắng hồng tự nhiên, đồng thời phục hồi nhanh chóng những tổn thương của làn da do tác động xấu của môi trường.
Ngừa nếp nhăn bằng khoai lang tím
Khoai lang tím được coi là loại thực phẩm rất tốt cho da. Trong khoai lang tươi có chứa nhiều các vitamin như vitamin A, C, B1, B2, PP… Hơn nữa, khoai lang tím còn có tác dụng chống oxy hóa mạnh giúp ngăn ngừa nếp nhăn cũng như hiện tượng mỏi mắt trên gương mặt.
Khoai lang tím chứa nhiều vitamin tốt cho da.
Mặt nạ làm từ khoai lang tím (được hấp chín, xay nhuyễn và trộn đều với 2 thìa sữa chua, một thìa nước gừng tươi) đắp 20 phút mỗi ngày sẽ có tác dụng giữ ẩm, giúp làn da tươi tắn, rạng rỡ, hạn chế và ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn cực tốt. Tuy nhiên, khi làm đẹp da mặt từ khoai lang tím, bạn cũng cần lưu ý nên chọn những củ khoai còn tươi, không bị xơ, không có mầm, đều màu, có độ ẩm cao, tốt nhất là những củ khoai lang mới. Khi sơ chế khoai lang để làm mặt nạ, nên hấp cách thủy để giữ nguyên dưỡng chất trong khoai. Đồng thời, trước khi đắp mặt nạ, bạn nên rửa mặt sạch và xông hơi da mặt bằng hơi nước ấm để tăng cường hiệu quả làm đẹp da mặt của loại thực phẩm này.
Theo ngôi sao
5 nguyên tắc tẩy trang đúng cách
Tẩy trang là một trong những bước chăm sóc rất quan trọng. Muốn sở hữu da khỏe đẹp và ngừa mụn, trước hết bạn cần có một làn da sạch.
Nếu chỉ rửa mặt bình thường, bạn sẽ khó làm sạch sâu. Việc ghi nhớ 5 nguyên tắc tẩy trang dưới đây sẽ giúp bạn có làn da thật khỏe mạnh, mịn màng.
Tẩy trang ngay cả không trang điểm
Tẩy trang thường ít được các bạn gái coi trọng. Sau một ngày dài mệt mỏi, nhiều bạn thường chỉ tẩy trang một cách qua loa hoặc thậm chí không tẩy trang trước khi đi ngủ. Đây thực sự là một điều đáng lo ngại và có thể gây ra rất nhiều vấn đề cho làn da như làm lỗ chân lông to, gây mụn...
Đừng quên tẩy trang hàng ngày.
Tẩy trang cũng không phải là việc dành riêng cho những người hay trang điểm. Các chuyên gia chăm sóc da khuyên rằng, ngay cả khi bạn không bao giờ trang điểm, bạn cũng nên tẩy trang bằng các sản phẩm dạng nhẹ. Với phấn, mascara, chì kẻ mắt hay hay kem chống nắng thì bạn nên sử dụng riêng loại tẩy trang chuyên dụng.
Không cọ xát mạnh
Với các vùng trang điểm lâu trôi như môi, mắt... chị em thường kì cọ mạnh tay để lớp phấn trang điểm được lấy đi nhanh hơn. Tuy vậy, đây là thói quen xấu đang vô tình làm tổn hại đến làn da của bạn. Bạn chỉ cần lấy thêm một chút dầu tẩy trang vào miếng bông, áp nhẹ vào vùng da cần làm sạch và kiên nhẫn chờ thêm một lúc để dầu tẩy trang làm nhiệm vụ của mình. Sau đó, bạn lấy bông lau nhẹ nhàng để làm sạch lớp trang điểm cứng đầu đó một cách dễ dàng.
Chỉ dùng lượng vừa đủ
Dù tẩy trang bằng bất kể sản phẩm nào, bạn cũng chỉ nên sử dụng một lượng vừa đủ để làm sạch vùng da mặt. Thông thường, các sản phẩm tẩy trang đều có đặc điểm chung là chứa thành phần dầu (giúp dễ dàng trung hòa các loại phấn trang điểm) nên sẽ để lại lớp dầu thừa trên da. Việc sử dụng vừa phải sản phẩm tẩy trang vừa giúp làm sạch hiệu quả, không để lại quá nhiều dầu thừa mà còn giúp bạn tránh lãng phí vô ích.
Sữa rửa mặt giúp lấy đi lượng dầu thừa và những hạt bụi bẩn.
Rửa mặt sau tẩy trang
Nhiều người thường lầm tưởng rằng tẩy trang có thể làm sạch lớp trang điểm nhưng chỉ vậy là chưa đủ. Bạn vẫn cần rửa lại thêm một lần nữa với sữa rửa mặt để làm sạch lượng dầu thừa và những hạt bụi bẩn còn sót lại.
Sử dụng sản phẩm dịu nhẹ cho da
Có rất nhiều loại tẩy trang cho bạn lựa chọn tuy nhiên với làn da mỏng manh như vùng da mắt hoặc người có làn da nhạy cảm (da mụn, dễ bị kích ứng...) thì bạn nên chọn cho mình các sản phẩm có tác dụng dịu nhẹ để vừa làm sạch sâu mà vẫn đảm bảo an toàn.
Được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên, các sản phẩm tẩy trang Naive có tác dụng làm sạch sâu mọi lớp trang điểm cùng bụi bẩn một cách dịu nhẹ và rất an toàn. Đặc biệt, tinh chất tự nhiên từ dầu oliu và chiết xuất sữa ong chúa và axit amin giúp dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da mềm mại, sáng mịn.
Sữa rửa mặt kèm tẩy trang Naive.
Naive là nhãn hiệu mỹ phẩm cao cấp đến từ Nhật Bản, nhập khẩu và phân phối tại Việt Nam và được nhiều phụ nữ yêu thích. Với dòng sản phẩm tẩy trang và làm sạch da mặt, Naive giới thiệu tới khách hàng 5 sản phẩm gồm.
Dầu tẩy trang Naive: giúp làm sạch nhanh chóng và sâu trong lỗ chân lông các lớp trang điểm có độ bám dính cao như kem lót, kem nền, mascara và loại bỏ dần mụn đầu đen.
Dung dịch tẩy trang Naive: tẩy sạch lớp trang điểm, dầu thừa và bã nhờn đồng thời bổ sung độ ẩm cho da, loại bỏ dần tế bào da chết chứa melanin, đem lại làn da sáng mịn.
Sữa rửa mặt kiêm tẩy trang Naive: tiện lợi và tiết kiệm thời gian khi rửa mặt và tẩy trang trong cùng một bước. Sữa rửa mặt kiêm tẩy trang có 3 loại: chiết xuất trà xanh cho da dầu và mụn, chiết xuất lá đào dưỡng ẩm cho làn da khô và chiết xuất bơ đậu mỡ cho làn da rất khô.
Dầu rửa mặt, tẩy trang dạng bọt '2 trong 1' Naive: lớp bọt được tạo sẵn đậm đặc và mềm mịn, giúp nhẹ nhàng tẩy sạch lớp trang điểm, bụi bẩn và bã nhờn sâu bên trong. Chiết xuất sữa ong chúa và axit amin tự nhiên dưỡng ẩm cho làn da mềm mại.
Miếng tẩy trang làm sạch lỗ chân lông Naive: giúp loại bỏ lớp trang điểm, dầu thừa và bã nhờn một cách nhanh chóng, tiện lợi mà không cần phải rửa lại với nước. Chiết xuất lá oliu giúp bổ sung độ ẩm cho da tức thì.
Tùy từng hoàn cảnh, thói quen trang điểm và sinh hoạt mà bạn có thể lựa chọn cho mình sản phẩm tẩy trang phù hợp.
Nhân dịp 8/3, Kracie gửi đến chương trình khuyến mãi: tặng ngay phim thấm dầu Hakugen khi mua các sản phẩm sữa rửa mặt kèm tẩy trang Naive. Xem thêm tại fanpage Kracie - Làm đẹp mỗi ngày hoặc website: vedepnhatban.vn
Theo ngôi sao
Mẹo chăm sóc da tươi tắn sau Tết Một vài nguyên tắc nhỏ sẽ giúp bạn khắc phục được làn da bị xuống cấp trông thấy sau dịp Tết do thói quen ăn món chiên rán, đồ ngọt. Thông qua con đường ăn uống, việc bổ sung các dưỡng chất kịp thời sẽ mang lại cho bạn làn da đẹp như ý. Uống nhiều nước Da được tạo thành từ khoảng...