Chống lão hóa để kéo dài vẻ đẹp tuổi thanh xuân
Quy luật tự nhiên khiến phụ nữ nào cũng bị già đi do lão hóa. Nhưng nếu biết cách chăm sóc, chị em có thể làm chậm quá trình này và giữ được vẻ đẹp mặn mà, hấp dẫn ở lại lâu với mình.
Đang thì xuân cũng có mầm lão hóa
Theo thầy thuốc ưu tú, Bác sĩ Chuyên khoa I, Nguyên Giám đốc Bệnh viện Y khoa Hòa Bình, Nguyễn Hồng Hải, ai cũng nghĩ ở độ tuổi 20 là độ tuổi tràn đầy sức sống, nhưng thực chất bắt đầu từ tuổi này, lão hóa đã bắt đầu âm thầm tấn công người phụ nữ. Theo năm tháng quá trình lão hóa này cùng với sự suy giảm của hệ trục nội tiết, gia tăng gốc tự do làm cho hình thức thay đổi. Để rồi từ sau tuổi 30, nhất là từ thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh sự già nua tấn công mạnh mẽ cơ thể người phụ nữ.
Với người phụ nữ, hệ trục quan trọng là não bộ – tuyến yên – buồng trứng giúp tạo nên vẻ đẹp nữ tính rất riêng của chị em. Đến tuổi dậy thì nội tiết buồng trứng hoạt động đầy đủ, làm cho da dẻ hồng hào, tươi tắn, đường cong cơ thể hoàn hảo. Nhưng khi vào tuổi ngoài 30, hệ trục này giảm hoạt động thì bắt đầu nhận thấy rõ sự lão hóa từ làn da đến toàn thân, gương mặt bắt đầu xuất hiện nếp nhăn, da khô, nám da, sạm da, xương khớp bắt đầu kém dẻo dai, khớp khô, các bệnh mãn tính (như dị ứng, loãng xương, tim mạch,…) bắt đầu xuất hiện, tâm sinh lý cũng ảnh hưởng (đó là: khô âm đạo, giảm ham muốn, kinh nguyệt không đều, giảm khả năng sinh sản,…).
Để tới giai đoạn tiền mãn kinh rồi mãn kinh – giai đoạn bão táp của cuộc đời người phụ nữ, lúc đó nội tiết tố nữ suy giảm mạnh. Làn da mất sự tươi nhuận mà trở nên khô ráp, nám da sạm da bắt đầu xuất hiện ồ ạt, sắc thái hồng hào tươi trẻ biến mất, rối loạn giấc ngủ, các cơn bốc hỏa, giảm ham muốn tình dục, khô âm đạo. Lão hóa thực sự “tấn công” chị em tới tấp từ trong ra ngoài.
Chính vì thế, vào tuổi ngoài 30, khi bắt đầu có dấu hiệu suy giảm nội tiết tố nữ, chị em cần biết cách chăm sóc bản thân mình, biết cách làm đẹp từ bên ngoài và cả bên trong để duy trì nội tiết tố của mình, làm chậm quá trình mãn dục – đây cũng chính là chìa khóa thứ nhất giúp duy trì nét đẹp nữ tính của tuổi thanh xuân.
Một yếu tố quan trọng nữa tác động đến tuổi xuân và sức khỏe của chị em, đó là gốc tự do. Một số tác nhân làm cho gốc tự do được sinh ra nhiều hơn là ánh nắng mặt trời, môi trường ô nhiễm, stress, sự suy giảm nội tiết,…. Sau tuổi 30, gốc tự do sẽ sinh ra mạnh mẽ, ồ ạt tấn công chị em, làm đẩy nhanh quá trình lão hóa da, đặc biệt thấy rõ ở sự lão hóa da mặt. Bởi vậy, chìa khóa thứ 2 giúp chống lão hóa chính là các chất chống oxy hóa.
Quan trọng là biết được quy luật tuổi tác, lựa chọn những dưỡng chất cần thiết để làm chậm quá trình và chống lão hóa ngay từ lúc mới âm thầm, còn để tới giai đoạn mãn kinh rồi mới lo thì e rằng hơi muộn, BS Hải chia sẻ.
Những “thần gác cửa” vẻ đẹp thanh xuân
Video đang HOT
Căn nguyên của quá trình lão hóa là sự suy giảm nội tiết tố nữ và các gốc tự do. Để đảm bảo chăm sóc sức khỏe và chống lão hóa thì từ sau tuổi 30 nên tìm cách bổ sung thêm nội tiết tố estrogen và các chất chống oxy hóa.
Nhưng BS. Hải cảnh báo, nếu lựa chọn bổ sung các estrogen từ thuốc, chị em cần có chỉ định của bác sĩ, đặc biệt lưu ý các tác dụng phụ của việc bổ sung quá liều lượng estrogen là ung thư vú, ung thư tử cung, rối loạn nội tiết tố. Bởi vậy, giải pháp an toàn là bổ sung bằng Estrogen thảo dược.
Y học thế giới đã tìm ra một loại estrogen thảo dược là EstroG-100, độc đáo là đưa một nguyên liệu cần thiết để tổng hợp estrogen mà cơ thể cần đến đâu thì tự sản xuất ra đến đó. Bổ sung EstroG- 100, bên cạnh giúp cải thiện lượng estrogen suy giảm còn phòng ngừa loãng xương cho phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh.
Theo BS. Hải, EstroG – 100 được coi là estrogen thảo dược an toàn và hiệu quả bậc nhất, chốt giữ cánh cửa vẻ đẹp tuổi thanh xuân từ bên trong. EstroG-100 được chiết xuất từ ba loại thảo dược quý là Đương quy, Tục đoạn, Cách sơn tiêu. Đây là 3 loại thảo dược quý, được sử dụng từ hơn 400 năm ở Hàn Quốc và Trung Quốc mà không ghi nhận bất cứ bất lợi nào. Với y học hiện đại, EstroG-100 cũng đã được Cục Quản lý Dược phẩm và Thực phẩm các quốc gia Mỹ, Canada và Hàn Quốc khẳng định là an toàn, không có tác dụng phụ qua các thử nghiệm lâm sàng.
Bên cạnh EstroG-100, nên kết hợp với các chất chống oxy hóa mạnh từ thiên nhiên, giúp cải thiện vẻ đẹp chị em từ bên trong như gamma oryzanol trong cám gạo, curcumin trong nghệ, collagen từ cá, cao mầm đậu tương với liều lượng phù hợp, cao củ sắn dây, DHA.
Cùng với đó còn có những thảo dược bảo vệ vẻ đẹp tuổi thanh xuân từ bên ngoài vừa an toàn, không gây kích ứng cho làn da, giúp chống lão hóa da mặt hiệu quả. Một trong những dưỡng chất hiệu quả đó là tinh chất gỗ mít (Idavera) giúp ức chế các men tạo sắc tố melamin, nên có tác dụng làm sáng da, trị nám tận gốc gấp nhiều lần so với các chất khác và lại an toàn. Ngoài ra, còn có vitamin C, vitamin E tan trong nước chống lão hóa rất tốt.
Để lão hóa chậm gõ cửa vẻ đẹp tuổi thanh xuân, chị em hãy là người phụ nữ thông minh biết chăm sóc vẻ đẹp của mình từ sớm bằng những sản phẩm từ thảo dược an toàn từ trong ra ngoài. Sản phẩm này sẽ giúp trẻ hóa làn da, chống lão hóa da và chống lão hóa toàn thân, BS Hải chia sẻ.
Theo Eva
Thảo dược khắc phục nám da
Nám da, sạm da, tàn nhang đòi hỏi mất nhiều công sức và thời gian mới có thể cải thiện được.
Các biện pháp can thiệp bên ngoài như chống nắng, thoa mỹ phẩm, đắp mặt nạ, tẩy da tự nhiên... có thể làm giảm vết nám.
Nhưng để có được hiểu quả cao hơn, lâu dài hơn, theo các nhà khoa học, bạn nên bổ sung các dưỡng chất từ bên trong, thông qua một số sản phẩm được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên.
Tinh chất mầm đậu nành
Estrogen (nội tiết tố) là loại hoóc môn đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ. Tuy nhiên, bước qua tuổi 30, lượng estrogen này bị suy giảm gây nên những rắc rối không nhỏ đến nhan sắc chị em phụ nữ, đặc biệt là nám, sạm, tàn nhang.
Tinh chất mầm đậu nành có chứa Isoflavon (estrogen thực vật) có tác dụng cân bằng nội tiết tố estrogen, đánh bật các nguyên nhân gây nám từ sâu bên trong cơ thể, trả lại cho chị em phụ nữ vẻ đẹp rạng rỡ.
Nghiên cứu khoa học cũng đã chứng minh, các sản phẩm từ đậu nành chứa serine - một loại protein có chức năng ức chế melanin chuyển hóa vào lớp tế bào trên mặt da, giảm sự hình thành mảng nám, sạm, tàn nhang.
Tinh chất nhung hươu
Là một dược liệu quý, Nhung hươu được sử dụng hơn 2000 năm nay, có tác dụng tăng huyết cầu trong tế bào máu, điều hòa nội tiết tố, giảm sự khó chịu cho phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh.
Nhung hươu chứa nhiều axit amin như: Leucine Isoleucine, Glutamic, Ectosaponin... và đặc biệt là L-cystin có tác dụng ngăn chặn tác động của hắc sắc tố melanin, phòng và hỗ trợ điều trị nám da, sạm da, tàn nhang.
Dầu gấc
Dầu gấc tinh khiết có chứa beta Caroten, Lycopen, vitamin E, các chất béo thực vật như Oleic, Linoleic... và vi chất cần thiết cho việc đẩy lùi nám, sạm, tàn nhang từ bên trong.
Chứa thành phần beta caroten (tiền chất của vitamin A) nhiều gấp hàng chục lần cà rốt, Lycopen gấp hàng chục lần cà chua, dầu gấc giúp chống các tác nhân gây hại cho da từ môi trường bên ngoài như nắng nóng, khói bụi, ô nhiễm, ngăn chặn hình thành mảng nám bằng cách khống chế hoạt động của enzym sản sinh melanin, giảm tác động của cháy nắng và giúp da hồng hào, bớt nám, sạm, tàn nhang.
Đẩy lùi nám da dựa vào kinh nghiệm Y học cổ truyền Việt Nam
Từ ngàn xưa, Y học cổ truyền Việt nam đã phối hợp các loại thảo dược có tác dụng cân bằng khí huyết, giảm nám, sạm, tàn nhang từ sâu bên trong, có thể kể đến như:
Đương quy: được mệnh danh là Nhân sâm cho phụ nữ. Đương quy có chứa axit folic, axit linoleic, vitamin B12... giúp bồi bổ khí huyết, cân bằng nội tiết, giảm các triệu chứng khó chịu thời kỳ tiền mãn kinh, duy trì vẻ đẹp và sự tươi trẻ cho phái đẹp.
Thuc đia: Có vị ngọt, tính ấm, có công năng tư âm, dưỡng huyết, sinh tân chỉ khát, bổ thận âm. Được dùng bổ huyết trong các trường hợp: thiếu máu, chóng mặt, đau đầu, mất ngủ...
Ich mâu: có tác dụng làm khí huyết lưu thông, cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt, khí hư...
Theo Alobacsi
4 loại mặt nạ dưỡng trắng, chống lão hoá cho da khoẻ đẹp Với những nguyên liệu tự nhiên phổ biến, chị em có thể kết hợp chúng lại thành các loại mặt nạ dưỡng da hiệu quả. Một làn da khoẻ, mịn màng, trắng sáng luôn là mơ ước của các chị em phụ nữ. Để giúp da không gặp phải các vấn đề như mụn, nám, sạm, vết thâm, tàn nhang, sẹo,... thì chị...
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất
![Các bước cấp ẩm cho da khô](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/cac-buoc-cap-am-cho-da-kho-600x432-dd4-7373331-250x180.webp)
Các bước cấp ẩm cho da khô
![Các bước chăm sóc da vào mùa Xuân để có làn da khỏe mạnh](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/cac-buoc-cham-soc-da-vao-mua-xuan-de-co-lan-da-khoe-manh-600x432-4ae-7373272-250x180.webp)
Các bước chăm sóc da vào mùa Xuân để có làn da khỏe mạnh
![Cách đắp mặt nạ cho da khô](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/cach-dap-mat-na-cho-da-kho-600x432-bb7-7373198-250x180.webp)
Cách đắp mặt nạ cho da khô
![Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/dau-nam-tuoi-phuong-oanh-tiet-lo-hang-ngay-danh-ra-60-phut-de-lam-1-chuyen-khien-ai-cung-me-600x432-45a-7372540-250x180.webp)
Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê
!["Da chảy xệ" tố cáo tuổi tác rõ ràng, xem xong so sánh tôi mới hiểu: Càng lớn tuổi càng phải làm điều này!](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/da-chay-xe-to-cao-tuoi-tac-ro-rang-xem-xong-so-sanh-toi-moi-hieu-cang-lon-tuoi-cang-phai-lam-dieu-nay-600x432-667-7372523-250x180.webp)
"Da chảy xệ" tố cáo tuổi tác rõ ràng, xem xong so sánh tôi mới hiểu: Càng lớn tuổi càng phải làm điều này!
![Phi tử hot nhất nhì màn ảnh bùng nổ visual nhờ 1 cách giảm cân, sau Tết áp dụng là chuẩn](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/phi-tu-hot-nhat-nhi-man-anh-bung-no-visual-nho-1-cach-giam-can-sau-tet-ap-dung-la-chuan-600x432-4b6-7372264-250x180.webp)
Phi tử hot nhất nhì màn ảnh bùng nổ visual nhờ 1 cách giảm cân, sau Tết áp dụng là chuẩn
![Nếu gương mặt bạn có 3 đặc điểm này, bạn thuộc tướng mạo "phú quý"!](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/neu-guong-mat-ban-co-3-dac-diem-nay-ban-thuoc-tuong-mao-phu-quy-600x432-f31-7372270-250x180.webp)
Nếu gương mặt bạn có 3 đặc điểm này, bạn thuộc tướng mạo "phú quý"!
![Từ Hy Viên cực khổ làm đẹp: 10 ngày bôi hết 4 lọ kem chống nắng, tiêm thuốc đông máu để trắng da](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/tu-hy-vien-cuc-kho-lam-dep-10-ngay-boi-het-4-lo-kem-chong-nang-tiem-thuoc-dong-mau-de-trang-da-600x432-eb6-7372273-250x180.webp)
Từ Hy Viên cực khổ làm đẹp: 10 ngày bôi hết 4 lọ kem chống nắng, tiêm thuốc đông máu để trắng da
![Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/loai-nuoc-ep-trai-cay-co-luong-calo-thap-va-chat-xo-cao-giup-giam-can-hieu-qua-600x432-d2c-7372052-250x180.webp)
Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả
![Một số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏe](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/mot-so-luu-y-khi-nieng-rang-de-ham-rang-luon-trang-khoe-600x432-8ea-7372044-250x180.webp)
Một số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏe
![Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/bien-phap-giup-giam-can-an-toan-sau-tet-600x432-d38-7372036-250x180.webp)
Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết
![Rụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phục](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/rung-toc-nhieu-bat-thuong-do-nguyen-nhan-gi-va-cach-khac-phuc-600x432-3b1-7372026-250x180.webp)
Rụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phục
Có thể bạn quan tâm
![Các thành viên BLACKPINK bận rộn với các dự án cá nhân trước khi tái hợp](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/cac-thanh-vien-blackpink-ban-ron-voi-du-an-ca-nhan-truoc-khi-tai-hop-600x432-3c6-7374846-250x180.webp)
Các thành viên BLACKPINK bận rộn với các dự án cá nhân trước khi tái hợp
Nhạc quốc tế
15:51:08 09/02/2025![Tử vi tổng quan tuổi Thân năm Ất Tỵ 2025: Sự nghiệp thuận lợi, tài lộc rực rỡ, tình cảm có tin vui](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/tu-vi-chi-tiet-12-con-giap-nam-at-ty-2025-suu-don-than-tai-toi-nha-song-can-tinh-tao-chop-thoi-co-600x432-0a0-7374842-250x180.webp)
Tử vi tổng quan tuổi Thân năm Ất Tỵ 2025: Sự nghiệp thuận lợi, tài lộc rực rỡ, tình cảm có tin vui
Trắc nghiệm
15:45:05 09/02/2025![Từ Hy Viên vừa qua đời 7 ngày, hình ảnh gia đình tụ tập bên bánh kem gây dậy sóng MXH](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/tu-hy-vien-vua-qua-doi-7-ngay-hinh-anh-gia-dinh-tu-tap-ben-banh-kem-gay-day-song-mxh-600x432-6ec-7374831-250x180.webp)
Từ Hy Viên vừa qua đời 7 ngày, hình ảnh gia đình tụ tập bên bánh kem gây dậy sóng MXH
Sao việt
15:35:52 09/02/2025![Khởi tố chủ nợ chém con nợ](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/khoi-to-chu-no-chem-con-no-600x432-a01-7374833-250x180.webp)
Khởi tố chủ nợ chém con nợ
Pháp luật
15:35:25 09/02/2025![Xe máy 'kẹp 3' đâm vào gốc cây làm 3 thanh niên tử vong tại chỗ](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/xe-may-kep-3-dam-vao-goc-cay-lam-3-thanh-nien-tu-vong-tai-cho-600x432-944-7374827-250x180.webp)
Xe máy 'kẹp 3' đâm vào gốc cây làm 3 thanh niên tử vong tại chỗ
Tin nổi bật
15:31:41 09/02/2025![Bộ Quốc phòng Nga cập nhật tình hình cuộc phản công của Ukraine ở Kursk](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/bo-quoc-phong-nga-cap-nhat-tinh-hinh-cuoc-phan-cong-cua-ukraine-o-kursk-600x432-86a-7374823-250x180.webp)
Bộ Quốc phòng Nga cập nhật tình hình cuộc phản công của Ukraine ở Kursk
Thế giới
15:29:05 09/02/2025![Clip: "Nếu không có camera giám sát, tôi làm sao sống tốt được kiếp này nữa đây"](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/clip-neu-khong-co-camera-giam-sat-toi-lam-sao-song-tot-duoc-kiep-nay-nua-day-600x432-f30-7374816-250x180.webp)
Clip: "Nếu không có camera giám sát, tôi làm sao sống tốt được kiếp này nữa đây"
Netizen
15:20:46 09/02/2025![Nhà - xe của bầu Đức, món tiền thưởng "lệch pha" của bầu Hiển & món quà triệu đô cho Nguyễn Xuân Son](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/nha-xe-cua-bau-duc-mon-tien-thuong-lech-pha-cua-bau-hien-mon-qua-trieu-do-cho-nguyen-xuan-son-600x432-5d1-7374782-250x180.webp)
Nhà - xe của bầu Đức, món tiền thưởng "lệch pha" của bầu Hiển & món quà triệu đô cho Nguyễn Xuân Son
Sao thể thao
14:27:24 09/02/2025![Sự thật phía sau những lần Park Bo-young bị đồn hẹn hò với bạn diễn](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/su-that-phia-sau-nhung-lan-park-bo-young-bi-don-hen-ho-voi-ban-dien-600x432-e62-7374770-250x180.webp)
Sự thật phía sau những lần Park Bo-young bị đồn hẹn hò với bạn diễn
Sao châu á
14:05:50 09/02/2025![Cuối tuần sau Tết, nấu ngay nồi lẩu thế này vừa ngon lại thanh nhẹ "mát ruột"](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/cuoi-tuan-sau-tet-nau-ngay-noi-lau-the-nay-vua-ngon-lai-thanh-nhe-mat-ruot-600x432-dbd-7374762-250x180.webp)
Cuối tuần sau Tết, nấu ngay nồi lẩu thế này vừa ngon lại thanh nhẹ "mát ruột"
Ẩm thực
13:50:24 09/02/2025![Sự thật 'vật thể bí ẩn' dưới đáy biển Baltic](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/su-that-vat-the-bi-an-duoi-day-bien-baltic-600x432-825-7374755-250x180.webp)