Chống lão hóa cực hiệu quả cho da với… rong biển

Lan Hương22:01 03/07/2016

Rong biển không chỉ có tác dụng chữa bệnh và giải độc rất tốt mà nó còn là “biện pháp” chống lão hóa siêu hiệu quả.

Bên cạnh tác dụng chữa bệnh và giải độc, rong biển đang ngày càng được sử dụng như một thành phần chống lão hóa ưu việt trong các sản phẩm chăm sóc da. Rong biển tự nhiên có tác dụng phục hồi làn da bằng cách làm mờ và ngăn ngừa nếp nhăn cũng như các dấu hiệu lão hóa.

Chống lão hóa cực hiệu quả cho da với … rong biển

Theo bác sỹ y khoa, đồng giám đốc tại Học viện phẫu thuật tạo hình da liễu Washington, thành phố Washington, Elizabeth Tanzi, rong biển chứa vitamin C và E, giúp bảo vệ làn da khỏi sự hủy hoại của tia UV, kích thích quá trình sản xuất collagen tự nhiên dưới da, đồng thời dưỡng ẩm cho da của bạn.

Cùng với đó, rong biển cũng có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có thể giúp giảm nhẹ và làm dịu đi sự viêm và tấy đỏ trên da – một thông tin tuyệt vời dành cho những ai bị mụn trứng cá và chứng đỏ mặt (một rối loạn dạng trứng cá mạn tính của nang lông tuyến bã vùng mặt đi kèm với tính năng phản ứng của mao mạch với nhiệt, sức nóng xuất hiện cơn đỏ bừng mặt và về sau là giãn mao mạch).

Cách làm mặt nạ rong biển khá đơn giản. Cụ thể với tác dụng làm trắng da, đầu tiên, bạn chỉ cần lấy một miếng rong biển nhỏ ngâm trong nước ấm trong khoảng 5 phút. Đặt miếng rong biển trong lòng bàn tay, xoa nhẹ cho miếng rong biển mềm hơn. Sau đó, xoa đều rong biển lên da mặt và đợi khoảng 10 phút thì rửa sạch mặt.

Còn nếu muốn trị mụn, bạn chỉ cần kết hợp rong biển với lô hội và mật ong. Chuẩn bị muỗng gel lô hội, 1 muỗng bột rong biển khô, muỗng mật ong. Làm ấm mật ong bằng cách đặt nó trong 1 ly thuỷ tinh hoặc kim loại nhỏ và ngâm vào nước nóng. Sau đó, trộn đều mật ong, gel lô hội và bột rong biển đến khi thành 1 hỗn hợp sệt và mịn. Cuối cùng, dùng cọ phết hỗn hợp lên mặt, nằm thư giãn trong 15 phút. Sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Với cách trị nám, bạn cần chuẩn bị 1 thìa cà phê bột tảo biển, 1 thìa dung dịch glycerin, 2 lát dứa chín nghiền nát. Sau đó, trộn đều hỗn hợp rồi thoa lên da khoảng 15-20 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Nếu thực hiện theo những cách trên, bạn sẽ có một làn da tươi tắn, mịn màng và vô cùng trẻ trung.

Theo Kenhphunu

Bí quyết ăn uống để trẻ đẹp, chống lão hóa da của người Hàn

Làn da trắng mịn của người Hàn Quốc hoàn toàn không phải là do yếu tố di truyền, thực phẩm chính là bí quyết tạo ra vẻ đẹp không tì vết.

Video đang HOT

Chủ đề chăm sóc da của người Hàn Quốc đang rất được quan tâm hiện nay. Phái đẹp thường "săn lùng" những phương pháp mới nhất và tốt nhất của họ, từ kem BB cho đến dưỡng ẩm.

Sau khi đã "bắt chước" toàn bộ sản phẩm từ tủ thuốc của họ, bạn sẽ nhận ra rằng để có được làn da sáng mịn, không tì vết đó, họ phải thực hiện ít nhất 10 bước chăm sóc da và một chế độ ăn ít đường, thiên về rau xanh và hải sản.

Trong một năm nghiên cứu, các nhà khoa học Hàn Quốc cho rằng người trưởng thành nên ăn theo chế độ kiêng khem đường trong 10 tuần, mụn trứng cá giảm 27%, kích thước tuyến bã nhờn giảm 25% và diện tích viêm tổng thể giảm từ 40 đến 50%. Với con số này, chế độ ăn để có được một làn da đẹp là hoàn toàn hợp lý.

Thực phẩm sạch, lên men tự nhiên và... cay

Kimchi là một món ăn đại diện cho đất nước Hàn Quốc, được lên men từ bắp cải vàướp với tỏi, đường, ớt và muối. Hàu hoặc cá cơm thường được thêm vào để hương vị thêm phần đậm đà.

Người Hàn thường bọc nó lại trong một cái nồi đất sét lớn và để nó bên ngoài để lên men tự nhiên trong vài tháng. Vị của Kimchi rất tự nhiên, chủ yếu là cay mà bất kì người Hàn nào đều không thể sống thiếu nó.

Loại thực phẩm này có chứa vi khuẩn "thân thiện", có khả năng chống lại sự xâm nhập hay gia tăng của các sinh vật "có hại" có thể gây bệnh. Nó tương tự như vi khuẩn có ích được tìm thấy trong sữa chua, rất tốt cho đường ruột và hệ tiêu hóa.

Nhiều bác sĩ nhận định rằng nếu đường ruột của bạn khỏe mạnh, làn da cũng vì thế mà cải thiện đáng kể. Bên cạnh việc giảm mụn trứng cá, Kimchi có thể ngăn ngừa nếp nhăn vì nó cung cấp thêm độ ẩm cho làn da của bạn.

Cách ăn: Một hũ Kimchi bán tại các cửa hàng thực phẩm có giá khoảng 7$ (158 nghìn đồng). Người Hàn Quốc ăn nó như một món ăn kèm với cơm cho một bữa ăn nhẹ.

Đồ uống có cồn Hàn Quốc rất tốt cho da

Makgeolli là rượu gạo sủi bọt có hương vị ngọt ngào và chứa khoảng 6-8 % cồn. Được làm từ gạo lên men, nấm men và nước, loại đồ uống có cồn này được mô tả như là sự kết hợp giữa trà Kombucha sủi bọt và rượu Sake vị sữa.

Một chai Makgeolli chứa nhiều vi khuẩn lên men tốt cho hệ tiêu hóa và có công dụng như 100 cốc sữa chua, điều trị tích cực cho hệ thống tiêu hóa và làn da của bạn. Người Hàn Quốc thậm chí còn thoa nó trực tiếp lên da, điều này rất phổ biến và được các thương hiệu làm đẹp như Tony Moly tận dụng (sản phẩm mặt nạ Makgeolli). Nó cũng có đầy đủ các axit amin và các vitamin B cho da sáng mịn và khỏe mạnh.

Cách uống: Để đạt được những lợi ích làm đẹp, bạn cần phải uống Makgeolli tươi được ủ trong khoảng một tuần (lên men càng lâu thì tác dụng càng kém đi).

Nước canh chống ung thư da

Nước canh, hay còn được gọi là nước dùng ninh từ xương. Canh rong biển, một món ăn truyền thống của Hàn Quốc từ hàng nghìn năm nay, được làm bằng cách ngâm rong biển trong nước canh hầm thịt bò hoặc hải sản, tẩm ướp thêm nước tương, muối, tỏi và dầu mè.

Ở Hàn Quốc, canh rong biển là món đầu tiên một phụ nữ ăn sau khi sinh. Chính vì vậy, nó cũng trở thành món ăn truyền thống vào ngày sinh nhật của bạn.

Món ăn này giàu khoáng chất từ biển và đem lại chất dinh dưỡng cho da - chỉ cần một tấm nori (rong biển dùng để gói sushi) nhưng lại có cùng một lượng omega-3s bằng hai quả bơ.

Omega-3 giúp duy trì khả năng miễn dịch và tái tạo độ đàn hồi cho làn da của bạn một cách tự nhiên, đồng thời nó giống như một liều thuốc bổ hàng ngày bảo vệ da khỏi tác hại của ánh mặt trời.

Cách ăn: Có nhiều cách nấu canh rong biển nhưng đơn giản nhất vẫn là đun cùng với thịt bò thái nhỏ.

Trà đại mạch cho răng chắc khỏe và cải thiện làn da

Trà đại mạch, hoặc Boricha như người Hàn thường gọi, được làm từ lúa mạch rang với nước rồi đun sôi.

Trà đại mạch có chứa một số lượng lớn các chất chống oxy hóa. Một nghiên cứu cho thấy chất chống oxy hóa có hiệu quả trong việc ngăn ngừa sự hình thành của peroxynitrite, chất oxy hóa tấn công các mô da và tạo ra thiệt hại DNA - là thủ phạm chính của các nếp nhăn.

Một nghiên cứu khác cho thấy trà đại mạch ngăn ngừa sâu răng, ngăn cản sự xâm nhập của vi khuẩn - chỉ cần súc miệng hàng ngày bằng trà ấm là đủ.

Cách uống: Loại trà này rất sẵn ở các gia đình hay nhà hàng Hàn Quốc. Nó được phục vụ quanh năm, có thể uống lạnh hoặc nóng tùy khẩu vị.

Theo Baophunu

Làm đẹp da cùng cà chua Cà chua không chỉ giàu chất dinh dưỡng mà còn làm đẹp da rất hiệu quả. Những ánh nắng gay gắt mùa hè luôn là nỗi lo lớn đối với hầu hết chị em. Nếu như làn da bạn bị rám nắng sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài, có một biện pháp rất dễ dàng để...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Chu Thanh Huyền mải mê làm 1 việc, bỏ mặc Quang Hải và con trai, vẫn được khen?02:58

Con gái hoa hậu Thùy Lâm gây sốt: Visual chấn động, hơn mẹ ở 1 điểm?03:06

Dọn nhà đón Tết: Mẹ đảm chia sẻ cách lau nhà sạch bong sáng bóng chỉ với 1 thứ mà ai cũng có!00:35

Á hậu Myanmar chê Nawat: lên chức mới, CEO MIG bị tung tin bất lợi MXH dậy sóng?03:33

Lọ Lem đi 3h sáng chưa về, Quyền Linh tìm đến tận nơi chỉ để làm điều này!03:10

2 cách cắm hoa cúc trưng bàn thờ ngày Tết vừa đơn giản vừa đẹp, vụng mấy cũng làm được!01:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

09:56:14 24/01/2025

Câu trả lời là không . Một số loại da hoặc những người mắc một số bệnh nhất định, chẳng hạn như bệnh rosacea hoặc bệnh chàm, có thể nhạy cảm hơn với nhiệt độ nước và có thể khiến tình trạng của họ trở nên tồi tệ hơn do nước nóng.

Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

09:51:50 24/01/2025

Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về công nghệ trị sẹo rỗ AirFusion với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí cùng những chia sẻ của BS Kiên trong hành trình tìm lại làn da khỏe đẹp, không tì vết cho phái đẹp.

Cách sử dụng retinol cho da mụn

21:01:21 23/01/2025

Bạn có thể sử dụng retinol với tần suất cách ngày. Ngoài ra, để giảm nguy cơ kích ứng, cần đảm bảo duy trì các bước chăm sóc da cơ bản, sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi áp dụng phương pháp điều trị bằng retinol.

5 món makeup cơ bản giúp bạn tỏa sáng trong dịp Tết Nguyên Đán

20:58:37 23/01/2025

Khi lựa chọn cushion hoặc kem nền, hãy chọn sản phẩm có chỉ số SPF để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV trong những ngày Tết. Đừng quên dùng mút trang điểm để tán đều sản phẩm lên mặt, giúp lớp nền mỏng nhẹ nhưng vẫn che phủ tốt các khu...

Cách chọn serum chống lão hóa

20:56:49 23/01/2025

Retinol ngăn ngừa nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi của da bằng cách tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ tái tạo tế bào. Dùng retinol ở độ tuổi 30 sẽ giảm sự phát triển của các dấu hiệu lão hóa.

Có nên nhịn đói để giảm cân?

09:00:57 23/01/2025

Giảm lượng calo hấp thụ mỗi ngày có thể giúp giảm cân, tuy nhiên điều này không có nghĩa bạn nên ép cân thông qua các kỹ thuật nhịn đói. Việc giảm cân quá nhanh gây hại cho sức khỏe nhiều hơn là lợi.

Thụy Vân tiết lộ bí quyết ăn Tết mà không sợ béo

06:39:14 23/01/2025

Tết là dịp thưởng thức nhiều món ngon nên việc giữ dáng là một thử thách , Á hậu Thụy Vân nói và cho biết cô phải áp dụng những bí quyết ăn Tết mà không tăng cân.

Dương Tử cuối cùng cũng tìm thấy giao điểm với makeup

06:28:43 23/01/2025

Dương Tử gây ấn tượng với bộ váy trắng dài thướt tha mang đến cảm giác dịu dàng, thanh tao tựa tiểu thư đài các.

Cách chọn và dùng kem dưỡng da an toàn

11:14:50 22/01/2025

Trước khi sử dụng nên thử phản ứng dị ứng, đặc biệt đối với người có làn da nhạy cảm. Lấy một chút kem dưỡng da thoa thử lên cổ tay, để trong 10 phút, nếu an toàn hãy sử dụng tiếp.

5 cách làm đẹp với sữa tươi không đường

11:10:36 22/01/2025

Sữa tươi vốn chứa lượng lớn axit lactic cùng các khoáng chất cần thiết, giúp loại bỏ lớp da chết, đồng thời cung cấp độ ẩm nhất định cho da. Rửa mặt với sữa tươi không đường sẽ hạn chế tình trạng khô và sạm da - thường gặp trong mùa han...

8 thực phẩm giúp trẻ hóa làn da, rạng rỡ đón Tết

20:01:36 21/01/2025

Các chất chống oxy hóa trong nho giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác như da chảy xệ, đồi mồi, giảm mụn trứng cá, viêm da.

Làm gì để cải thiện nếp nhăn sống mũi?

19:58:10 21/01/2025

Mặc dù nếp nhăn mũi là một phần không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa, nhưng việc thực hiện một số biện pháp phòng ngừa nhất định có thể làm chậm sự xuất hiện hoặc giảm thiểu mức độ nghiêm trọng.