Chống lão hóa cực hiệu quả cho da với… rong biển

Lan Hương22:01 03/07/2016

Rong biển không chỉ có tác dụng chữa bệnh và giải độc rất tốt mà nó còn là “biện pháp” chống lão hóa siêu hiệu quả.

Bên cạnh tác dụng chữa bệnh và giải độc, rong biển đang ngày càng được sử dụng như một thành phần chống lão hóa ưu việt trong các sản phẩm chăm sóc da. Rong biển tự nhiên có tác dụng phục hồi làn da bằng cách làm mờ và ngăn ngừa nếp nhăn cũng như các dấu hiệu lão hóa.

Chống lão hóa cực hiệu quả cho da với … rong biển

Theo bác sỹ y khoa, đồng giám đốc tại Học viện phẫu thuật tạo hình da liễu Washington, thành phố Washington, Elizabeth Tanzi, rong biển chứa vitamin C và E, giúp bảo vệ làn da khỏi sự hủy hoại của tia UV, kích thích quá trình sản xuất collagen tự nhiên dưới da, đồng thời dưỡng ẩm cho da của bạn.

Cùng với đó, rong biển cũng có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có thể giúp giảm nhẹ và làm dịu đi sự viêm và tấy đỏ trên da – một thông tin tuyệt vời dành cho những ai bị mụn trứng cá và chứng đỏ mặt (một rối loạn dạng trứng cá mạn tính của nang lông tuyến bã vùng mặt đi kèm với tính năng phản ứng của mao mạch với nhiệt, sức nóng xuất hiện cơn đỏ bừng mặt và về sau là giãn mao mạch).

Cách làm mặt nạ rong biển khá đơn giản. Cụ thể với tác dụng làm trắng da, đầu tiên, bạn chỉ cần lấy một miếng rong biển nhỏ ngâm trong nước ấm trong khoảng 5 phút. Đặt miếng rong biển trong lòng bàn tay, xoa nhẹ cho miếng rong biển mềm hơn. Sau đó, xoa đều rong biển lên da mặt và đợi khoảng 10 phút thì rửa sạch mặt.

Còn nếu muốn trị mụn, bạn chỉ cần kết hợp rong biển với lô hội và mật ong. Chuẩn bị muỗng gel lô hội, 1 muỗng bột rong biển khô, muỗng mật ong. Làm ấm mật ong bằng cách đặt nó trong 1 ly thuỷ tinh hoặc kim loại nhỏ và ngâm vào nước nóng. Sau đó, trộn đều mật ong, gel lô hội và bột rong biển đến khi thành 1 hỗn hợp sệt và mịn. Cuối cùng, dùng cọ phết hỗn hợp lên mặt, nằm thư giãn trong 15 phút. Sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Với cách trị nám, bạn cần chuẩn bị 1 thìa cà phê bột tảo biển, 1 thìa dung dịch glycerin, 2 lát dứa chín nghiền nát. Sau đó, trộn đều hỗn hợp rồi thoa lên da khoảng 15-20 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Nếu thực hiện theo những cách trên, bạn sẽ có một làn da tươi tắn, mịn màng và vô cùng trẻ trung.

Theo Kenhphunu

Bí quyết ăn uống để trẻ đẹp, chống lão hóa da của người Hàn

Làn da trắng mịn của người Hàn Quốc hoàn toàn không phải là do yếu tố di truyền, thực phẩm chính là bí quyết tạo ra vẻ đẹp không tì vết.

Video đang HOT

Chủ đề chăm sóc da của người Hàn Quốc đang rất được quan tâm hiện nay. Phái đẹp thường "săn lùng" những phương pháp mới nhất và tốt nhất của họ, từ kem BB cho đến dưỡng ẩm.

Sau khi đã "bắt chước" toàn bộ sản phẩm từ tủ thuốc của họ, bạn sẽ nhận ra rằng để có được làn da sáng mịn, không tì vết đó, họ phải thực hiện ít nhất 10 bước chăm sóc da và một chế độ ăn ít đường, thiên về rau xanh và hải sản.

Trong một năm nghiên cứu, các nhà khoa học Hàn Quốc cho rằng người trưởng thành nên ăn theo chế độ kiêng khem đường trong 10 tuần, mụn trứng cá giảm 27%, kích thước tuyến bã nhờn giảm 25% và diện tích viêm tổng thể giảm từ 40 đến 50%. Với con số này, chế độ ăn để có được một làn da đẹp là hoàn toàn hợp lý.

Thực phẩm sạch, lên men tự nhiên và... cay

Kimchi là một món ăn đại diện cho đất nước Hàn Quốc, được lên men từ bắp cải vàướp với tỏi, đường, ớt và muối. Hàu hoặc cá cơm thường được thêm vào để hương vị thêm phần đậm đà.

Người Hàn thường bọc nó lại trong một cái nồi đất sét lớn và để nó bên ngoài để lên men tự nhiên trong vài tháng. Vị của Kimchi rất tự nhiên, chủ yếu là cay mà bất kì người Hàn nào đều không thể sống thiếu nó.

Loại thực phẩm này có chứa vi khuẩn "thân thiện", có khả năng chống lại sự xâm nhập hay gia tăng của các sinh vật "có hại" có thể gây bệnh. Nó tương tự như vi khuẩn có ích được tìm thấy trong sữa chua, rất tốt cho đường ruột và hệ tiêu hóa.

Nhiều bác sĩ nhận định rằng nếu đường ruột của bạn khỏe mạnh, làn da cũng vì thế mà cải thiện đáng kể. Bên cạnh việc giảm mụn trứng cá, Kimchi có thể ngăn ngừa nếp nhăn vì nó cung cấp thêm độ ẩm cho làn da của bạn.

Cách ăn: Một hũ Kimchi bán tại các cửa hàng thực phẩm có giá khoảng 7$ (158 nghìn đồng). Người Hàn Quốc ăn nó như một món ăn kèm với cơm cho một bữa ăn nhẹ.

Đồ uống có cồn Hàn Quốc rất tốt cho da

Makgeolli là rượu gạo sủi bọt có hương vị ngọt ngào và chứa khoảng 6-8 % cồn. Được làm từ gạo lên men, nấm men và nước, loại đồ uống có cồn này được mô tả như là sự kết hợp giữa trà Kombucha sủi bọt và rượu Sake vị sữa.

Một chai Makgeolli chứa nhiều vi khuẩn lên men tốt cho hệ tiêu hóa và có công dụng như 100 cốc sữa chua, điều trị tích cực cho hệ thống tiêu hóa và làn da của bạn. Người Hàn Quốc thậm chí còn thoa nó trực tiếp lên da, điều này rất phổ biến và được các thương hiệu làm đẹp như Tony Moly tận dụng (sản phẩm mặt nạ Makgeolli). Nó cũng có đầy đủ các axit amin và các vitamin B cho da sáng mịn và khỏe mạnh.

Cách uống: Để đạt được những lợi ích làm đẹp, bạn cần phải uống Makgeolli tươi được ủ trong khoảng một tuần (lên men càng lâu thì tác dụng càng kém đi).

Nước canh chống ung thư da

Nước canh, hay còn được gọi là nước dùng ninh từ xương. Canh rong biển, một món ăn truyền thống của Hàn Quốc từ hàng nghìn năm nay, được làm bằng cách ngâm rong biển trong nước canh hầm thịt bò hoặc hải sản, tẩm ướp thêm nước tương, muối, tỏi và dầu mè.

Ở Hàn Quốc, canh rong biển là món đầu tiên một phụ nữ ăn sau khi sinh. Chính vì vậy, nó cũng trở thành món ăn truyền thống vào ngày sinh nhật của bạn.

Món ăn này giàu khoáng chất từ biển và đem lại chất dinh dưỡng cho da - chỉ cần một tấm nori (rong biển dùng để gói sushi) nhưng lại có cùng một lượng omega-3s bằng hai quả bơ.

Omega-3 giúp duy trì khả năng miễn dịch và tái tạo độ đàn hồi cho làn da của bạn một cách tự nhiên, đồng thời nó giống như một liều thuốc bổ hàng ngày bảo vệ da khỏi tác hại của ánh mặt trời.

Cách ăn: Có nhiều cách nấu canh rong biển nhưng đơn giản nhất vẫn là đun cùng với thịt bò thái nhỏ.

Trà đại mạch cho răng chắc khỏe và cải thiện làn da

Trà đại mạch, hoặc Boricha như người Hàn thường gọi, được làm từ lúa mạch rang với nước rồi đun sôi.

Trà đại mạch có chứa một số lượng lớn các chất chống oxy hóa. Một nghiên cứu cho thấy chất chống oxy hóa có hiệu quả trong việc ngăn ngừa sự hình thành của peroxynitrite, chất oxy hóa tấn công các mô da và tạo ra thiệt hại DNA - là thủ phạm chính của các nếp nhăn.

Một nghiên cứu khác cho thấy trà đại mạch ngăn ngừa sâu răng, ngăn cản sự xâm nhập của vi khuẩn - chỉ cần súc miệng hàng ngày bằng trà ấm là đủ.

Cách uống: Loại trà này rất sẵn ở các gia đình hay nhà hàng Hàn Quốc. Nó được phục vụ quanh năm, có thể uống lạnh hoặc nóng tùy khẩu vị.

Theo Baophunu

Làm đẹp da cùng cà chua Cà chua không chỉ giàu chất dinh dưỡng mà còn làm đẹp da rất hiệu quả. Những ánh nắng gay gắt mùa hè luôn là nỗi lo lớn đối với hầu hết chị em. Nếu như làn da bạn bị rám nắng sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài, có một biện pháp rất dễ dàng để...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Đoạn camera đau lòng đang được chia sẻ trên MXH: Người phụ nữ bị chồng đánh dã man, các con ôm mẹ gào khóc00:52

Phát ngôn về chuyện sao kê của mẹ bé Bắp làm dậy sóng MXH giữa lúc tắt tính năng bình luận01:09

Công khai video trích xuất camera ghi lại cảnh tượng Á hậu Việt bị biến thái giở trò tấn công giữa nơi công cộng00:19

"Lụt Từ Ngã Tư Đường Phố" lần đầu được cover sau 16 năm, "Táo Thoát nước" Tự Long sốc vì 1 chi tiết được giữ nguyên02:01

Điếng người trước cảnh tượng bóng trắng di chuyển trong salon tóc lúc 12h đêm02:08

Vụ dụ dỗ người dân tu tập mê tín: Một bị hại phải bán 3 căn nhà ở Hà Nội01:02

Bất bình khi xem clip ghi cảnh cụ bà bị 2 phụ nữ đánh, người vào can còn bị ngăn lại00:38

Căng: Sao nam Vbiz quỳ gối xin lỗi Trấn Thành, nguyên nhân vì 1 câu "vạ miệng" trên sóng truyền hình02:42

Chồng H'Hen Niê tung loạt ảnh hẹn hò bí mật suốt 7 năm, netizen liền phán: "Bị block là xứng đáng!"00:54

Kinh hoàng clip nữ diễn viên bị xe đụng, hoảng loạn nhưng phản ứng của ekip mới gây phẫn nộ02:00

Dựa hơi Jisoo (BLACKPINK) "đu trend", nữ ca sĩ Vbiz bị dân mạng chê toàn tập00:26

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Làn da của người lười bôi kem chống nắng

09:23:16 23/02/2025

Tia UV không chỉ tác động đến bề mặt da mà còn thâm nhập vào sâu bên trong, làm suy yếu hệ miễn dịch của da. Điều này khiến da dễ bị tổn thương, khó phục hồi và dễ bị nhiễm trùng hơn.

Cách làm da trắng tự nhiên an toàn hiệu quả

09:21:01 23/02/2025

Cách này có thể sử dụng với cả da khô, da dầu, da hỗn hợp. Mỗi tuần sử dụng 2 lần, trong một thời gian sẽ thấy hiệu quả da mịn màng và trắng sáng hơn.

Sử dụng alpha arbutin làm trắng da như thế nào cho đúng?

11:48:38 22/02/2025

Mặc dù được đánh giá là lành tính, nhưng alpha arbutin vẫn có thể xảy ra một số tác dụng phụ nhỏ như kích ứng da, phát sinh mụn trứng cá mức độ nhẹ, viêm da tiếp xúc dị ứng hoặc trở nên mẫn cảm hơn với ánh nắng mặt trời.

Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?

11:42:51 22/02/2025

Chất xơ làm chậm quá trình tiêu hóa và giúp bạn no lâu hơn. Món salad không cần phải quá cầu kỳ - thêm một ít giấm đơn giản vào hỗn hợp rau xanh, thêm vài lát dưa chuột hoặc cà rốt thái sợi là đủ.

Cảnh báo tác hại do lạm dụng nhuộm tóc

11:36:05 22/02/2025

Bệnh nhân được chẩn đoán bị viêm da tiếp xúc dị ứng nghi do thuốc nhuộm tóc. Do tổn thương phức tạp nên bác sĩ đã phải cắt gần như hết phần tóc đã nhuộm để điều trị cho bệnh nhân.

5 chiêu tăng gấp đôi hiệu quả của serum mà các 'cao thủ làm đẹp' chưa chắc đã biết

11:32:18 22/02/2025

Khi da ẩm, các lỗ chân lông sẽ mở ra, tạo điều kiện cho các dưỡng chất trong serum thẩm thấu sâu hơn vào da. Việc này không chỉ giúp gia tăng hiệu quả của serum mà còn giúp da giữ ẩm tốt hơn, tránh tình trạng khô và mất nước.

Đắp mặt nạ từ quả bơ hàng ngày có tốt không?

07:54:02 22/02/2025

Trộn nửa quả bơ nghiền nhuyễn với hai muỗng bột yến mạch đã ngâm mềm, thoa đều lên mặt và massage nhẹ nhàng trong 23 phút, để yên thêm 10 phút rồi rửa sạch, làn da sẽ trở nên mịn màng, tươi sáng hơn.

6 công thức sinh tố giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp

07:44:00 22/02/2025

Sinh tố dâu tây và cam là thức uống giàu vitamin C giúp kích thích sản sinh collagen, duy trì độ đàn hồi cho da, giúp da khỏe đẹp. Cam chứa nhiều nước và chất chống oxy hóa, trong khi dâu tây giúp bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường.

Cách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụn

13:26:46 21/02/2025

Bước dưỡng ẩm sau khi tẩy da chết rất quan trọng, bởi nó sẽ giúp làn da dễ thẩm thấu các dưỡng chất hơn. Tránh để da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời để bảo vệ da không bị nhạy cảm, bắt nắng, kích ứng nhiều hơn.

Cách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn da

12:14:07 21/02/2025

Khi tham khảo và áp dụng những cách chăm sóc da mặt tại nhà, nhiều bạn phân vân không biết có nên dưỡng ẩm cho da hay không, đặc biệt là khi mình sở hữu làn da dầu, không phải da khô.

Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ

12:06:40 21/02/2025

Tuy nhiên, không chỉ ánh nắng mặt trời gây hại cho vùng da này. Cổ và ngực còn chịu ảnh hưởng từ các chuyển động của đầu và tư thế không đúng, dẫn đến sự hình thành nếp nhăn ở cổ cũng như tình trạng da ngực nhăn nheo.

Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

08:47:09 21/02/2025

Làn da dầu thường gặp phải những vấn đề như bóng nhờn, lỗ chân lông to và dễ nổi mụn. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua bước dưỡng ẩm trong quy trình chăm sóc da.