Chồng đòi quan hệ nhiều lần, vợ “cầu cứu” bác sĩ xem “yêu” bao nhiêu lần một tuần thì tốt?

Đậu Đậu06:40 09/09/2021

Vợ chồng sinh hoạt quá đà có thể khiến cơ thể mệt mỏi, mất tập trung công việc, thiếu năng lượng…

Hỏi: “Bác sĩ ơi, vợ chồng tôi kết hôn đã 7 năm và đã có 2 con. Tuy cuộc sống gia đình rất hạnh phúc nhưng đôi khi tôi cảm thấy khá căng thẳng khi chồng nhu cầu cao và đòi hỏi “ chuyện ấy” quá nhiều. Ban đầu tôi cũng cố gắng để chiều chồng nhưng càng ngày càng cảm thấy mệt mỏi, nhiều hôm còn cảm thấy chán nản. Tôi thắc mắc không biết vợ chồng nên quan hệ bao nhiêu lần một tuần thì phù hợp, mong bác sĩ tư vấn”.

(N.T.T, 32 tuổi, Hải An, Hải Phòng)

Vợ chồng nên quan hệ bao nhiêu lần một tuần?

Ths.BS Lê Thị Thu Hiền (Trưởng khoa Hỗ trợ sinh sản, Bệnh viện Nam học và Hiếm Muộn Hà Nội) trả lời:

Video đang HOT

Chào bạn,

Đến nay, chưa có nghiên cứu nào cho khẳng định việc quan hệ vợ chồng quá mức có thể gây hại cho sức khỏe sinh sản. Tuy nhiên thực tế cho thấy, vợ chồng sinh hoạt quá đà có thể khiến cơ thể mệt mỏi, mất tập trung công việc, thiếu năng lượng cuộc sống…

Tần suất quan hệ được xem là bình thường được khuyến cáo là khoảng 2-3 lần/tuần.

Tuy nhiên, tần suất này có thể thay đổi miễn là hai người cảm thấy thoải mái, dễ chịu. Nếu bạn cảm thấy suy nhược, thiếu ngủ, đau nhức vùng kín nghĩa là bạn đang sinh hoạt quá sức.

Vợ chồng bạn nên sinh hoạt tình dục phù hợp với tình trạng sức khỏe của cả hai bên, không nên quá ít hay quá nhiều. Đồng thời kết hợp với nghỉ ngơi, ăn uống đủ dinh dưỡng.

Tuy nhiên, nếu như cặp đôi có tần suất quan hệ quá ít hay giảm ham muốn thì có thể đến bệnh viện để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Tìm lại khoái cảm sau sinh em bé

Sau khi sinh con, hầu hết các chị em đều lấn bấn quanh con, rồi dáng vóc, nhan sắc cũng bị hao mòn và đặc biệt chuyện "chiều chồng" là thứ xa xỉ với họ.

Để rồi khi con lớn hơn chút, mọi việc đi vào khuôn phép thì chuyện ấy lại phải học lại, lại phải nhóm lửa yêu từ đầu...

Thời gian hợp lý quay trở lại

Sau khi sinh con, do bề mặt tổn thương trong tử cung vẫn chưa lành, sự cân bằng về chất kiềm, chất acid trong âm đạo phụ nữ vẫn chưa khôi phục lại, nhất là máu sinh còn chưa sạch nên vi trùng dễ xâm nhập và sinh sôi phát triển. Vì thế, nếu sinh thường, bạn nên đợi khoảng sau 6 tuần trước khi bắt đầu quan hệ trở lại. Thời gian này là để cho bà mẹ phục hồi sức khỏe và không còn chảy máu. Thời gian phục hồi tùy thuộc vào thể chất của từng người nên và bạn nên nhắc ông xã mang bao cao su trong thời gian này để tránh mang thai ngay khi vừa sinh em bé.

Còn nếu bạn sinh mổ hoặc có vết cắt tầng sinh môn, thời gian để vết rách lành trở lại phụ thuộc vào độ rộng của vết cắt. Tuy nhiên để an toàn cho sức khỏe, thời gian quan hệ lại của trường hợp sinh mổ sẽ lâu hơn sinh thường (khoảng 8-10 tuần mới nên quan hệ tình dục), vì sau khi sinh mổ các vết thương cần có thời gian để liền sẹo, các cơ và mô được khâu lại rất nhạy cảm trong nhiều tuần sau khi đẻ. Chị em phải đợi cho vết mổ lành để không làm tổn thương đến vết mổ và các tổ chức bên trong tử cung ổn định trở lại . Hơn nữa, việc giao hợp có thể làm cho người phụ nữ hưng phấn, kích thích các tạng khí trong khoang chậu vẫn chưa khôi phục hoàn toàn bị xung huyết, khiến sức đề kháng bệnh tật bị kém đi, dễ bị viêm khoang chậu. Vì thế, khi chưa hết máu sinh, tuyệt đối cấm sinh hoạt tình dục.

Phải yêu chính mình, áp dụng bài tập Kegel sau sinh

Phụ nữ sau sinh thường mặc cảm với cơ thể sồ sề, vòng eo bánh mì.. thế nên ngại gần gũi chồng. Bạn phải biết yêu mình bằng cách ngoài việc chăm con thì luyện tập thường xuyên với các bài tập phù hợp với sức khỏe. Một trong những bài tập âm đạo mà các hậu sản phụ thường được khuyến khích trau dồi là bài tập Kegel.

Bài tập Kegel rất dễ dàng và không ai phát hiện ra bạn đang tập nó. Khi thực hiện bài tập Kegel sau sinh, bạn nên thít cơ âm đạo trong vòng 2-3 giây rồi thả ra với thời gian tương tự. Lặp lại thao tác này. Khi bạn đã thành thạo, có thể co cơ sàn nhanh hơn và mạnh hơn và tăng thời gian co cơ âm đạo lên thành 10 giây và lặp lại vài lần. Nên tập luyện bài tập Kegel 3-4 lần mỗi ngày để tăng sức mạnh cho vùng sàn khung xương chậu, tăng sự mạnh mẽ, dẻo dai và cuốn hút của phụ nữ. Bạn có thể tập khi ngồi thư giãn, ngồi đọc sách báo, ngồi trên xe buýt, ngồi ở vỉa hè... mọi nơi mọi lúc. Việc áp dụng bài tập này sẽ có nhiều lợi ích, đó là làm cho cơ âm đạo săn, giảm việc không kiềm chế được tiểu tiện.Giúp các vết đau mau lành bằng việc tăng cường máu tới vùng cơ âm đạo. Nếu kiên trì luyện tập hàng ngày sẽ có cải thiện đáng kể về âm đạo cũng như sức khỏe, tạo hưng phấn hơn trong "chuyện ấy".

Cần được chia sẻ, hợp tác và tôn trọng

Sau sinh, việc làm mẹ đã chiếm gần như toàn bộ thời gian, thế nên chuyện ấy muốn được thăng hoa thì không ai khác chính là các ông chồng xúc tác. Người phụ nữ phải có tâm lý ổn định và có sự chia sẻ, hợp tác với chồng. Vì vậy người chồng cần quan tâm đến trạng thái cảm xúc của vợ để phát hiện sớm những stress, trầm cảm sau sinh, sẽ ảnh hưởng tới ham muốn tình dục. Hơn nữa do mới sinh con, nội tiết trong cơ thể chưa ổn định, cộng với những thay đổi cuộc sống khi có con, kéo theo những ảnh hưởng cho sức khỏe, đặc biệt là vấn đề tâm lý. Hãy chia sẻ cảm giác và lo lắng của mình với chồng, để người chồng hiểu và thông cảm. Về phía người chồng hãy kiên nhẫn, thả lỏng, chậm rãi, cho đến khi nào người vợ cảm thấy sẵn sàng mới bắt đầu...

Một lưu ý nữa là nếu bắt đầu sinh hoạt tình dục sau sinh, các chị em nên thận trọng trong việc có thai ngoài ý muốn vì trong thời kỳ cho con bú, kinh nguyệt không đều, trứng rụng bất thường vẫn có thể có thai. Vì vậy cần lựa chọn các biện pháp tránh thai hiệu quả, phù hợp với sức khỏe.

Những kỹ thuật phòng the khiến 'ĐỐI TÁC ĐIÊN ĐẢO', áp dụng một lần là nhớ cả đời Muốn gây ấn tượng khó quên đến 'đối tác' của mình thì tuyệt đối đừng nên bỏ qua những kỹ năng tuyệt mật sau đây nhé. Hãy thay đổi và tự tin hơn "Đàn ông luôn yêu bằng mắt", điều này không thể phủ nhận. Vì vậy, các chị em đừng nên bỏ bê bản thân hậu kết hôn, đặc biệt là sau...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vụ ngoại tình có 1-0-2 ở Cà Mau: Chồng bắt quả tang vợ, kiểm tra điện thoại mới ngã ngửa với số "tiểu tam"05:41

1 triệu người Việt sững người xem clip bố lạnh lùng với con gái ở tòa: "Nếu chọn mẹ thì bố con mình cắt luôn từ đây", đau lòng với phản ứng của bé gái00:31

Clip sốc: Nhóm trẻ con vô tư dùng con trăn dài 2,5m chơi nhảy dây, nhận cái kết đắng tức thì00:18

Xôn xao câu chuyện "lòng tham" của người đàn ông đi xe con và 2 con cá bị rơi01:12

Kinh hoàng clip bình gas mini trên bàn lẩu bất ngờ phát nổ, cảnh tượng sau đó khiến nhiều người bủn rủn chân tay00:12

Clip gây phẫn nộ ở Quảng Trị: Hai người phụ nữ cãi nhau rồi ném cốc thủy tinh khiến một em bé vô tội đổ máu00:43

Vụ clip người mặc đồ giống "vua cà phê" Đặng Lê Nguyên Vũ đánh nhau: Trung Nguyên lên tiếng00:17

Người phụ nữ phóng xe bỏ chạy sau tai nạn ở TP.HCM, kéo lê cả ân nhân vừa giúp mình: Đoạn clip gây phẫn nộ!01:26

Hàng chục thanh niên nhà trai bị giữ lại tại đám cưới vì chiếc iPhone 16 "không cánh mà bay" và câu nói của cô gái bị mất điện thoại gây tranh cãi00:35

Được đón dâu lúc nửa đêm, cô gái Trà Vinh có trải nghiệm nhớ đời00:56

Câu trách móc "chết thì phải bảo người ta chứ" khiến ai nghe xong cũng chực trào nước mắt00:35

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?