Chồng đòi quan hệ nhiều lần, vợ “cầu cứu” bác sĩ xem “yêu” bao nhiêu lần một tuần thì tốt?

Đậu Đậu06:40 09/09/2021

Vợ chồng sinh hoạt quá đà có thể khiến cơ thể mệt mỏi, mất tập trung công việc, thiếu năng lượng…

Hỏi: “Bác sĩ ơi, vợ chồng tôi kết hôn đã 7 năm và đã có 2 con. Tuy cuộc sống gia đình rất hạnh phúc nhưng đôi khi tôi cảm thấy khá căng thẳng khi chồng nhu cầu cao và đòi hỏi “ chuyện ấy ” quá nhiều. Ban đầu tôi cũng cố gắng để chiều chồng nhưng càng ngày càng cảm thấy mệt mỏi, nhiều hôm còn cảm thấy chán nản. Tôi thắc mắc không biết vợ chồng nên quan hệ bao nhiêu lần một tuần thì phù hợp, mong bác sĩ tư vấn”.

(N.T.T, 32 tuổi, Hải An, Hải Phòng)

Vợ chồng nên quan hệ bao nhiêu lần một tuần?

Ths.BS Lê Thị Thu Hiền (Trưởng khoa Hỗ trợ sinh sản, Bệnh viện Nam học và Hiếm Muộn Hà Nội) trả lời:

Video đang HOT

Chào bạn,

Đến nay, chưa có nghiên cứu nào cho khẳng định việc quan hệ vợ chồng quá mức có thể gây hại cho sức khỏe sinh sản . Tuy nhiên thực tế cho thấy, vợ chồng sinh hoạt quá đà có thể khiến cơ thể mệt mỏi, mất tập trung công việc, thiếu năng lượng cuộc sống…

Tần suất quan hệ được xem là bình thường được khuyến cáo là khoảng 2-3 lần/tuần.

Tuy nhiên, tần suất này có thể thay đổi miễn là hai người cảm thấy thoải mái, dễ chịu. Nếu bạn cảm thấy suy nhược, thiếu ngủ, đau nhức vùng kín nghĩa là bạn đang sinh hoạt quá sức.

Vợ chồng bạn nên sinh hoạt tình dục phù hợp với tình trạng sức khỏe của cả hai bên, không nên quá ít hay quá nhiều. Đồng thời kết hợp với nghỉ ngơi, ăn uống đủ dinh dưỡng.

Tuy nhiên, nếu như cặp đôi có tần suất quan hệ quá ít hay giảm ham muốn thì có thể đến bệnh viện để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Tìm lại khoái cảm sau sinh em bé

Sau khi sinh con, hầu hết các chị em đều lấn bấn quanh con, rồi dáng vóc, nhan sắc cũng bị hao mòn và đặc biệt chuyện "chiều chồng" là thứ xa xỉ với họ.

Để rồi khi con lớn hơn chút, mọi việc đi vào khuôn phép thì chuyện ấy lại phải học lại, lại phải nhóm lửa yêu từ đầu...

Thời gian hợp lý quay trở lại

Sau khi sinh con, do bề mặt tổn thương trong tử cung vẫn chưa lành, sự cân bằng về chất kiềm, chất acid trong âm đạo phụ nữ vẫn chưa khôi phục lại, nhất là máu sinh còn chưa sạch nên vi trùng dễ xâm nhập và sinh sôi phát triển. Vì thế, nếu sinh thường, bạn nên đợi khoảng sau 6 tuần trước khi bắt đầu quan hệ trở lại. Thời gian này là để cho bà mẹ phục hồi sức khỏe và không còn chảy máu. Thời gian phục hồi tùy thuộc vào thể chất của từng người nên và bạn nên nhắc ông xã mang bao cao su trong thời gian này để tránh mang thai ngay khi vừa sinh em bé.

Còn nếu bạn sinh mổ hoặc có vết cắt tầng sinh môn, thời gian để vết rách lành trở lại phụ thuộc vào độ rộng của vết cắt. Tuy nhiên để an toàn cho sức khỏe, thời gian quan hệ lại của trường hợp sinh mổ sẽ lâu hơn sinh thường (khoảng 8-10 tuần mới nên quan hệ tình dục), vì sau khi sinh mổ các vết thương cần có thời gian để liền sẹo, các cơ và mô được khâu lại rất nhạy cảm trong nhiều tuần sau khi đẻ. Chị em phải đợi cho vết mổ lành để không làm tổn thương đến vết mổ và các tổ chức bên trong tử cung ổn định trở lại . Hơn nữa, việc giao hợp có thể làm cho người phụ nữ hưng phấn, kích thích các tạng khí trong khoang chậu vẫn chưa khôi phục hoàn toàn bị xung huyết, khiến sức đề kháng bệnh tật bị kém đi, dễ bị viêm khoang chậu. Vì thế, khi chưa hết máu sinh, tuyệt đối cấm sinh hoạt tình dục.

Phải yêu chính mình, áp dụng bài tập Kegel sau sinh

Phụ nữ sau sinh thường mặc cảm với cơ thể sồ sề, vòng eo bánh mì.. thế nên ngại gần gũi chồng. Bạn phải biết yêu mình bằng cách ngoài việc chăm con thì luyện tập thường xuyên với các bài tập phù hợp với sức khỏe. Một trong những bài tập âm đạo mà các hậu sản phụ thường được khuyến khích trau dồi là bài tập Kegel.

Bài tập Kegel rất dễ dàng và không ai phát hiện ra bạn đang tập nó. Khi thực hiện bài tập Kegel sau sinh, bạn nên thít cơ âm đạo trong vòng 2-3 giây rồi thả ra với thời gian tương tự. Lặp lại thao tác này. Khi bạn đã thành thạo, có thể co cơ sàn nhanh hơn và mạnh hơn và tăng thời gian co cơ âm đạo lên thành 10 giây và lặp lại vài lần. Nên tập luyện bài tập Kegel 3-4 lần mỗi ngày để tăng sức mạnh cho vùng sàn khung xương chậu, tăng sự mạnh mẽ, dẻo dai và cuốn hút của phụ nữ. Bạn có thể tập khi ngồi thư giãn, ngồi đọc sách báo, ngồi trên xe buýt, ngồi ở vỉa hè... mọi nơi mọi lúc. Việc áp dụng bài tập này sẽ có nhiều lợi ích, đó là làm cho cơ âm đạo săn, giảm việc không kiềm chế được tiểu tiện.Giúp các vết đau mau lành bằng việc tăng cường máu tới vùng cơ âm đạo. Nếu kiên trì luyện tập hàng ngày sẽ có cải thiện đáng kể về âm đạo cũng như sức khỏe, tạo hưng phấn hơn trong "chuyện ấy".

Cần được chia sẻ, hợp tác và tôn trọng

Sau sinh, việc làm mẹ đã chiếm gần như toàn bộ thời gian, thế nên chuyện ấy muốn được thăng hoa thì không ai khác chính là các ông chồng xúc tác. Người phụ nữ phải có tâm lý ổn định và có sự chia sẻ, hợp tác với chồng. Vì vậy người chồng cần quan tâm đến trạng thái cảm xúc của vợ để phát hiện sớm những stress, trầm cảm sau sinh, sẽ ảnh hưởng tới ham muốn tình dục. Hơn nữa do mới sinh con, nội tiết trong cơ thể chưa ổn định, cộng với những thay đổi cuộc sống khi có con, kéo theo những ảnh hưởng cho sức khỏe, đặc biệt là vấn đề tâm lý. Hãy chia sẻ cảm giác và lo lắng của mình với chồng, để người chồng hiểu và thông cảm. Về phía người chồng hãy kiên nhẫn, thả lỏng, chậm rãi, cho đến khi nào người vợ cảm thấy sẵn sàng mới bắt đầu...

Một lưu ý nữa là nếu bắt đầu sinh hoạt tình dục sau sinh, các chị em nên thận trọng trong việc có thai ngoài ý muốn vì trong thời kỳ cho con bú, kinh nguyệt không đều, trứng rụng bất thường vẫn có thể có thai. Vì vậy cần lựa chọn các biện pháp tránh thai hiệu quả, phù hợp với sức khỏe.

Những kỹ thuật phòng the khiến 'ĐỐI TÁC ĐIÊN ĐẢO', áp dụng một lần là nhớ cả đời Muốn gây ấn tượng khó quên đến 'đối tác' của mình thì tuyệt đối đừng nên bỏ qua những kỹ năng tuyệt mật sau đây nhé. Hãy thay đổi và tự tin hơn. "Đàn ông luôn yêu bằng mắt", điều này không thể phủ nhận. Vì vậy, các chị em đừng nên bỏ bê bản thân hậu kết hôn, đặc biệt là sau...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vợ sinh con 1 tháng, bắt quả tang chồng quạt cho tiểu tam ngủ ngoài đường: Trước đây cũng suýt là... tiểu tam00:18

Lê Hoàng Hiệp thành tâm điểm, bị đồng đội "nhắc nhở", khiến dân tình xôn xao03:15

Vợ Duy Mạnh bị soi gu thời trang "dị" khi tặng quà chiến sĩ, dân mạng tranh cãi03:08

Điều bất ngờ phía sau màn cầu hôn 'nóng' nhất buổi sơ duyệt diễu binh 2/900:10

Từ vụ cướp tiệm vàng: Thuê bảo vệ chỉ để trông xe?02:56:00

Tin đang nóng

Tin mới nhất

6 bí quyết giúp nam giới "phong độ" trong chuyện phòng the

19:20:28 18/07/2025

Chuyên gia cho biết, sức khỏe sinh lý nam giới phụ thuộc phần lớn vào thể trạng tổng thể, lối sống và sự hiểu biết đúng đắn về tình dục.

Bí mật tạo nên sự hấp dẫn thực sự trong chuyện gối chăn

20:48:18 08/07/2025

Có một sự thật ít ai nói ra: sự hấp dẫn trong chuyện chăn gối không chỉ đến từ vóc dáng hoàn hảo hay kỹ năng điêu luyện, mà phần lớn bắt nguồn từ sự tự tin mà mỗi người toát ra khi họ thoải mái với chính cơ thể của mình.

Khi gần gũi, im lặng có đáng sợ?

20:45:51 08/07/2025

Khi nói đến tình yêu, đặc biệt là trong không gian riêng tư, người ta thường nghĩ đến những lời thì thầm ngọt ngào, những hành động gợi cảm, hay những cái chạm đầy ý nghĩa.

Bí quyết để có được cuộc yêu trọn vẹn

20:43:30 08/07/2025

Trong một mối quan hệ, có những lúc chuyện ấy bỗng trở nên nguội lạnh, không phải vì thiếu tình yêu, cũng chẳng do vấn đề thể chất, mà đơn giản bởi...

Sức mạnh của những lời thì thầm trong đêm

20:41:11 08/07/2025

Có những lời nói không cần lớn tiếng, không cần hoàn chỉnh về câu cú, thậm chí không cần rõ ràng - nhưng vẫn đủ sức làm người nghe rung động đến tận cùng.

Câu hỏi khơi gợi chuyện yêu khiến đối phương khó từ chối

20:38:50 08/07/2025

Trong vô số lời thì thầm bên gối, có những câu nghe tưởng chừng rất đỗi đơn giản - nhưng lại mang trong mình sức nặng của sự quan tâm sâu sắc.

Để tạo ra sự khát khao, nhất định phải làm điều này!

20:36:36 08/07/2025

Có một điều tưởng như nghịch lý trong tình yêu và chuyện gối chăn: đôi khi sự gần gũi quá mức lại làm mất đi niềm háo hức, còn khoảng cách vừa đủ mới là thứ khiến khao khát âm thầm lớn lên.

Cách đơn giản nhất để quyến rũ bạn đời

20:34:04 08/07/2025

Không phải ánh mắt, không phải đôi môi, cũng không phải đường cong cơ thể, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra: mùi hương cá nhân mới là thứ đầu tiên khiến chúng ta ghi nhớ, và sau đó, bị quyến rũ.

6 mẹo an toàn giúp giảm đau lưng khi mang thai

09:46:26 08/07/2025

Đau lưng là tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ mang thai. Có nhiều cách giúp bà bầu cảm thấy dễ chịu, thoải mái mà vẫn an toàn cho cả mẹ và bé.

4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

20:38:06 10/05/2025

Có nhiều lý do khiến nam giới cần lưu tâm đến việc nên đi khám tuyến tiền liệt, đặc biệt là khi có tuổi hoặc xuất hiện các triệu chứng bất thường.

5 nguyên nhân gây 'bất lực' ở nam giới

20:34:12 10/05/2025

Bất lực xảy ra khi nam giới không thể đạt được sự cương cứng, duy trì sự cương cứng hoặc xuất tinh một cách nhất quán. Tìm hiểu 5 nguyên nhân phổ biến góp phần gây ra tình trạng này.

4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến ở nam giới

20:31:17 10/05/2025

Viêm tuyến tiền liệt thường gặp và đôi khi mạn tính, ảnh hưởng đến 10% nam giới. Tình trạng viêm do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng có 4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến.

Có thể bạn quan tâm

Mối quan hệ bất ngờ giữa "bạn trai mới" của Jennie và "tình tin đồn" Rosé (BLACKPINK)

Sao châu á

00:15:48 06/09/2025

Netizen đã bất ngờ phát hiện ra mối liên hệ của Nico Hiraga và Evan Mock - tình tin đồn của Rosé. Bạn trai tin đồn của Jennie và Rosé thực chất là bạn thân của nhau

Quỳnh Lương tổ chức tiệc đầy tháng ấm cúng cho con gái, cô bé được mẹ khen ở điểm này

Sao việt

00:09:00 06/09/2025

Quỳnh Lương tổ chức một bữa tiệc đầy tháng ấm cúng cho con gái với hoa tươi và bánh kem với hình ảnh ngộ nghĩnh, đáng yêu.

HOT: Mưa Đỏ xô đổ kỷ lục của Trấn Thành, cán mốc 500 tỷ nhanh nhất lịch sử điện ảnh Việt

Hậu trường phim

00:06:11 06/09/2025

Tối ngày 5/9, tròn 2 tuần kể từ ngày công chiếu chính thức kèm thêm 1 buổi chiếu sớm, bộ phim Mưa Đỏ đã cán mốc doanh thu 500 tỷ đồng.

Nga phản đối Anh sử dụng tài sản đóng băng để hỗ trợ Ukraine

Thế giới

22:02:45 05/09/2025

Động thái này diễn ra trong bối cảnh London tiếp tục duy trì sự ủng hộ mạnh mẽ đối với Kiev cả về tài chính lẫn quân sự, bất chấp những căng thẳng ngoại giao ngày càng gia tăng với Moskva.