“chống béo” nhờ yến mạch

Công thức làm đẹp giúp thu nhỏ lỗ chân lông SIÊU TIẾT KIỆM tại nhà

Thu nhỏ lỗ chân lông có nhiều cách, trong đó việc dùng các loại mặt nạ thiên nhiên không chỉ đem lại hiệu quả cao mà còn là giải pháp tiết kiệm mà các nàng có thể thực hiện.

Công thức dưỡng trắng da toàn thân tuyệt hay cho chị em

Cách dưỡng trắng da toàn thân với mẹo nhỏ đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng có làn da trắng đẹp như ý với các nguyên liệu tự nhiên.

Hãy tránh 5 loại thực phẩm dưới đây, bạn ăn càng nhiều sẽ càng gầy hơn đấy

Nếu như bạn đang muốn giảm cân, nhất là những dịp tết cận kề như thế này tuyệt đối đừng bỏ qua những thực phẩm giúp bạn giảm cân nhanh chóng dưới đây nhé!

8 loại đồ ăn thức uống các chuyên gia dinh dưỡng hàng ngày nhưng nhiều người trong chúng ta lại thường không chú ý lắm

Để thêm lựa chọn cho quyết định đúng đắn những gì nên ăn hàng ngày vì mục đích khỏe mạnh thì bạn có thể tham khảo các loại rau củ quả mà nhiều chuyên gia dinh dưỡng hay ăn như sau ...

5 thực phẩm đốt cháy mỡ bụng hiệu quả không ngờ

Để có một vòng eo ưng ý không ít nàng phải tập luyện khá hà khắc, kiêng khem đủ điều... Nhưng ngoài ra vẫn có cách khác để sở hữu một vòng eo thon gọn nhanh chóng đó là dùng những ...

Bí quyết chống lão hóa với nghệ sau vài giờ sẽ khiến bạn cực kỳ bất ngờ đấy

Lão hóa da là một quy luật tự nhiên, ai cũng phải trải qua những giai đoạn này. Nhưng tốc độ lão hóa nhanh hay chậm của mỗi người thì cũng phụ thuộc khá nhiều vào cách thức mà bạn ...

Ăn yến mạch với sữa tươi mỗi ngày để giảm cân hiệu quả

Ăn yến mạch và sữa tươi mỗi ngày là phương pháp để giảm cân nhanh chóng và duy trì thân hình thon gọn, đặc biệt là ở phụ nữ. Với công thức chế biến đơn giản bạn sẽ có ngay bữa ăn s...

Những thực phẩm giàu chất xơ và bổ dưỡng nên ăn thường xuyên

Chất xơ rất cần thiết cho cơ thể con người, giúp giảm nồng độ cholesterol trong máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch...vì thế bạn nên bổ sung mỗi ngày.

Liệu pháp tự nhiên xoa dịu tổn thương móng do vảy nến

Vảy nến là bệnh lý viêm da mạn tính và hay tái phát. Tổn thương móng là một trong những biểu hiện thường gặp ở bệnh vảy nến. Nếu không được điều trị, bệnh vảy nến móng sẽ gây đau v...

Bữa sáng của những người thành công nhất thế giới có gì đặc biệt?

Bạn đã bao giờ tò mò về bữa sáng của những tỷ phú hay các ông trùm công nghệ có những gì không? Chắc chắn những điều dưới đây sẽ làm bạn bất ngờ.

Một số chỉ dẫn hữu ích sau sẽ giúp bạn hiểu hơn về những gì mình ăn, chúng có thực sự tốt hay không

Làm thế nào để biết thứ bạn đặt lên đĩa trong chế độ ăn thường ngày sẽ có ích hay tổn hại sức khỏe của mình hay không?

Thực đơn giảm cân trong 1 tuần giúp bạn xuống cân 'ầm ầm' mà không mất sức

Đây là thực đơn được nhiều người thực hiện thành công chia sẻ.

Hướng dẫn 2 cách làm mặt nạ dành cho da hỗn hợp vào mùa đông

Làn da hỗn hợp rất cần được dưỡng ẩm, thậm chí việc dưỡng ẩm cần công phu hơn so với những loại da khác. Dưới đây là cách đắp mặt nạ dành cho da hỗn hợp.

4 loại đồ uống giảm cân cấp tốc mà vẫn an toàn cho sức khỏe của chị em

Chỉ cần bổ sung 1 trong số 4 loại thức uống lành mạnh dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày là có thể mang lại những thay đổi tích cực trong kế hoạch giảm cân của bạn.

Gợi ý thực phẩm ngon miệng ăn kèm yến mạch không gây tăng cân

Bữa sáng với yến mạch và trái cây tươi cung cấp đủ lượng chất xơ, protein, vitamin... cho cơ thể bắt đầu ngày mới.

Thực đơn nhiều rau của công nương Meghan Markle

Công nương Anh chọn các loại thực phẩm tươi sống như nước ép xanh, sushi, nước chanh ấm và thường xuyên ăn chay.

Ai Nói Chăm Sóc Da Tại Nhà Là Không Hiệu Qủa, Cùng Xem 3 Nguyên Liệu Cực Tốt Cho Làn Da Có Trong Căn Bếp Nhà Bạn

Đôi khi việc chăm sóc da với các phương pháp tối giản lại mang tới những hiệu quả không ngờ tới. Nếu bạn là một người thích DIY thì chắc chắn không thể bỏ qua các cách làm đẹp da m...

Kết hợp các món ăn nhẹ trước khi tập gym

Bạn có thể kết hợp thịt bò với bí đỏ, ăn chuối và uống một ly sữa... là đủ bổ sung năng lượng trước khi tập gym.

Chế 5 sản phẩm chăm sóc da từ nguyên liệu sẵn có trong bếp

Với những nguyên liệu sẵn có trong bếp, chị em có thể dễ dàng chế được nhiều sản phẩm chăm sóc da tự nhiên, giúp da mềm mịn, sáng khỏe khi thời tiết chuyển lạnh.

Công thức đặc biệt làm trắng da đặc biệt từ khoai tây

Khoai tây là một trong những loại thực phẩm đi đầu trong việc làm đẹp cho chị em phụ nữ. Không những là nguyên liệu cho những món ăn ngon cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể hoạt đ...

Thần dược trắng da từ mật ong thiên nhiên

Mật ong được sản sinh từ những chú ong chăm chỉ hút mật từ nhị hoa thiên nhiên là thần dược trong việc làm đẹp cho làn da phụ nữ từ xưa tới nay. Cùng với một số thành phần thiên nh...

Siêu thực phẩm thay cho cơm ăn vào cân nặng sẽ giảm vèo vèo dáng như siêu mẫu, thon thả vạn người mê

Những thực phẩm này hoàn toàn có thể thay thế cơm được mà lại còn giúp giảm cân nhanh, hiệu quả cao.

Vì "sự nghiệp giảm cân" mà không dám ăn cơm, dưới đây là 6 thực phẩm thay thế hoàn hảo

Nhiều chị em lựa chọn không ăn cơm để có thể giảm cân nhanh và hiệu quả hơn.

5 hũ tẩy da chết cơ thể uy tín giá bình dân mua dùng cả năm không hết

Tẩy da chết cơ thể là bước chăm sóc da cần thiết, nhất là vào mùa đông. Hãy nhanh chóng sắm ngay cho mình một hũ TDC phù hợp để quên đi nỗi lo về làn da khô mốc tróc vẩy nhé.

Rãnh bụng sâu hun hút của chị em Việt khiến đàn ông "mê mệt"

Rãnh bụng sâu của các hot girl phòng gym và sao Việt gây mê ánh nhìn. Đây là thành quả của quá trình tập gym kiên trì và ăn uống khoa học, không phải ai cũng làm được.

Mặt nạ cấp ẩm cho da bạn có thể làm tại nhà

Những loại mặt nạ dưới đây có thể giúp bạn dưỡng ẩm cho da hiệu quả trong mùa hanh khô.

Ăn Uống Như Thế Nào Để Giảm Cân Hiệu Quả Nhất?

Chế độ ăn uống luôn là chìa khóa giúp bạn giảm cân thành công và duy trì được sức khỏe một cách ổn định. Tuy nhiên để chọn cho mình được một chế độ hay một thực đơn ăn kiêng giảm c...

3 Mặt Nạ Vừa Dưỡng Ẩm Vừa "Thổi Bay" Mụn Cho Làn Da Khô

Mọi người thường nghĩ mụn chỉ có ở làn da dầu mà hiếm khi xuất hiện trên làn da khô. Nhưng sự thật là các nốt mụn đáng ghét không chừa bất kì làn da nào đâu.

Bữa sáng giữ dáng của 6 người mẫu bra Victoria's Secret

Liu Wen thú nhận rất khó để ăn uống lành mạnh mỗi khi về Trung Quốc còn Romee Strijd thường ăn yến mạch cùng các loại hạt vào bữa sáng.

Bí quyết làm đẹp bằng vỏ bưởi bạn phải biết

Bạn hãy ghi nhớ những bí quyết làm đẹp dưới đây của vỏ bưởi để mang lại hiệu quả cao nhé.