chồng béo

10 loại quả cực mát cho mùa hè

Trong mùa nóng cần tránh các loại quả chín quá ngọt, chứa nhiều đường vì dễ sinh nhiệt cho cơ thể từ bên trong. Các loại trái cây thích hợp dùng cho mùa hè nóng nực gồm: Dưa hấu có chứa nhiều chất chống oxy hóa trong thiên nhiên, là một...

Nghệ giúp chống béo hiệu quả

Nếu đang cố gắng "hãm" sự tăng cân nhanh chóng của cơ thể, hãy ăn nhiều cà ri. Loại gia vị làm từ nghệ này thực sự là một chất có khả năng chống béo phì hiệu quả.