chọn thanh long giảm béo

Chuồng cọp dành cho những phần tử xã hội đen

Chỉ rộng bằng một căn phòng nhỏ, nhưng chuồng cọp trong các nhà tù bí mật El Salvador lại là nơi trú ngụ của hơn 30 thành viên thuộc hai băng đảng khét tiếng.

Eo thon mà không cần đến phòng tập

Một số việc nhà đơn giản như: cọ rửa sàn nhà, rửa bát, vừa nghe điện thoại vừa leo cầu thang... có tác dụng giảm năng lượng hữu hiệu.