Chọn sai kiểu gối cho con nằm, trẻ có thể bị đột tử

Moon13:15 13/10/2020

Chọn gối cho con nghe tưởng chừng có vẻ đơn giản nhưng đòi hỏi mẹ phải tinh tế và có hiểu biết nhất định để không ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.

Khi bé được 3 tháng tuổi, sự phát triển thể chất của bé sẽ bước sang một giai đoạn mới, lúc này bé bắt đầu tập ngóc đầu lên, sự phát triển cột sống cổ cũng thay đổi và bắt đầu cúi về phía trước.

Phù hợp với đặc điểm phát triển thể chất của bé, bé cần một vật gì đó để kê cao đầu trong khi ngủ nên mẹ bắt đầu có thể dùng gối cho con. Tuy nhiên, cơ thể bé mỏng manh, mẹ phải cẩn thận khi chọn gối cho bé, một chiếc gối không phù hợp có thể gây ra những nguy hại cho cơ thể bé sau đây.

Ảnh hưởng đến hình dạng đầu

Dưới một tuổi là giai đoạn quan trọng đối với sự phát triển đầu của bé, lúc này xương đầu còn rất mềm, gối không được cứng quá, nếu ép gối xuống không cử động được thì bé sẽ cảm thấy rất khó chịu. Ngoài ra, một chiếc gối quá cứng dễ ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu ở đầu, nếu để lâu sẽ cản trở sự phát triển thể chất của bé. Mẹ nên chọn cho bé chất liệu lõi gối mềm mại, đàn hồi tốt để phân tán áp lực lên đầu bé và có tác dụng bảo vệ tốt.

Ảnh hưởng đến sự phát triển của cột sống

Nói chung, cột sống cổ của trẻ sẽ bị cong sau ba tháng tuổi, độ dày của gối phải phù hợp với độ cong của cột sống cổ của trẻ, nếu gối quá cao hoặc quá thấp có thể khiến cột sống cổ của trẻ bị biến dạng. Đặc biệt gối cao còn có thể khiến trẻ bị đau nhức cột sống cổ và đầu, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

Có thể gây ngạt thở

Tốt nhất không nên chọn những chiếc gối có lông vũ hoặc chất liệu nhồi bông. Vì gối có lông vũ hoặc lông tơ rất mềm nên gối của trẻ sẽ tạo thành rãnh ở giữa gối. Nhiều trẻ xoay mình nhiều lần khi ngủ, có thể nằm nghiêng hoặc nằm sấp. Gối dễ bịt kín mũi miệng sẽ khiến bé khó thở, nặng hơn là gây ngạt thở. Một chiếc gối có độ cứng vừa phải có thể nâng đỡ cột sống cổ của bé, nhưng sẽ không cản trở nhịp thở của bé, bé sẽ ngủ ngon giấc hơn.

Làm cho bé bị dị ứng

Video đang HOT

Khi chọn gối cho bé, mẹ cũng nên chú ý đến chất liệu có dễ khiến bé bị dị ứng hay không. Vải làm gối sẽ tiếp xúc trực tiếp với mặt bé, đôi khi có thể bị bé hít vào nên chất liệu vải không chỉ an toàn mà còn phải thoải mái, thoáng khí, cotton tinh khiết là lựa chọn hàng đầu cho bé. Trẻ sơ sinh dễ bị ra mồ hôi, chảy nước dãi khi ngủ, theo thời gian, vỏ gối dễ sinh vi khuẩn nên các mẹ nhớ thay giặt vỏ gối 1 tuần 1 lần để đảm bảo vệ sinh.

Muốn sống khỏe mạnh cả đời, có 3 "giấc" tuyệt đối không được "ngủ"!

Đi ngủ sau khi uống rượu bia sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe con người, bởi vì chất nôn bị tích tụ, dẫn đến thiếu oxy não, nặng hơn còn có thể dẫn tới đột tử.

Giấc ngủ là một điều quan trọng, không thể thiếu trong cuộc sống mỗi ngày. Chỉ khi cơ thể được ngủ đủ giấc, mới có thể duy trì được trạng thái khỏe mạnh.

Sau khi con người chìm sâu vào giấc ngủ thì các cơ quan, các mạch máu trong cơ thể đều sẽ được phục hồi và tăng cường hệ miễn dịch, tránh khả năng bệnh tật.

Ngủ đúng cách sẽ giúp bạn có một thể chất tốt, tinh thần tích cực, khiến bạn có đầy đủ điều kiện để duy trì trạng thái làm việc vui vẻ hằng ngày.

Ngủ không chỉ là nằm trên giường và nhắm mắt lại, ,mà chúng ta còn cần tìm ra cách nâng cao chất lượng giấc ngủ để giấc ngủ để nó trở thành cách phòng chống bệnh tật.

Vì vậy qua bao đời nay, người xưa đã đúc kết được một kinh nghiệm thực tế, đó là tuyệt đối không được ngủ trong 3 trường hợp sau đây:

Ngủ khi tức giận

Ngủ có nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người, có tác dụng giải tỏa mệt mỏi về thể chất. Ngủ còn có tác dụng nâng cao khả năng kháng bệnh của cơ thể.

Tuy nhiên, đôi khi ngủ sai cách, hoặc ngủ không đúng giờ sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thể chất và tinh thần của con người.

Vì vậy, hãy chú ý đến thời gian đi ngủ, sắp xếp thời gian cho hợp lý để tránh tạo nên gánh nặng cho cơ thể.

Nếu bạn rất tức giận trước khi đi ngủ, nó sẽ gây tổn hại lớn đến sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn.

Ngủ khi tức giận sẽ gây ra gánh nặng cho thận, không chỉ khiến toàn bộ quá trình giấc ngủ bị ảnh hưởng nghiêm trọng mà còn có thể gây ra rối loạn nội tiết, nặng hơn là tổn thương gan, thận.

Nếu kéo dài tình trạng này trong một thời gian dài, sẽ khiến cơ thể dễ mắc các bệnh về phổi và đường hô hấp.

Gặp phải những điều không vừa ý trong cuộc sống là điều không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, chỉ có chính mình mới là người duy nhất có thể thương yêu chính mình toàn diện. Thế nên, hãy cố gắng bình tĩnh, tìm việc gì đó để giải tỏa cơn giận, sau đó dùng tâm trạng thoải mái mà chìm vào giấc ngủ.

Đừng để cảm xúc lên xuống bất chợt nhiều lần trong ngày. Nếu bạn để tâm trạng bất ổn mà phớt lờ nó và tiến vào giấc ngủ, bạn sẽ dễ gặp ác mộng. Nguy hiểm hơn là làm tổn thương gan và tăng gánh nặng cho các cơ quan nội tạng.

Ngủ sau khi say rượu

Nhiều người thường cảm thấy đầu đau như búa bổ, đầu óc quay cuồng sau khi uống rượu xong.

Và chính vì vậy, họ lại muốn đi ngủ ngay lập tức.

Nhưng việc đi ngủ sau khi uống rượu bia sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe con người, thậm chí dễ khiến người đó có cảm giác khó thở, buồn nôn, ớn lạnh sau khi say.

Sau khi người đó chìm vào giấc ngủ, chất nôn không được thải ra, bị tích tụ trong dạ dày, có thể ảnh hưởng đến sự trao đổi khí ở khí quản, gây thiếu oxy não trầm trọng, nặng hơn có thể dẫn đến đột ngủ trong lúc ngủ.

Mặc dù giấc ngủ có tác dụng phòng chống bệnh tật và nâng cao sức đề kháng của cơ thể nhưng nếu bạn cứ thường xuyên ngủ sau khi say, sẽ khiến hệ miễn dịch cơ thể bị tổn hao nghiêm trọng.

Ngủ sau khi say còn có một tai hại, đó chính là người say không thể tự điều chỉnh tư thế ngủ cho thoải mái, nên về lâu về dài sẽ ảnh hưởng đến dáng đi.

Sau khi uống rượu, bạn có thể dùng chút canh giải rượu hoặc các nước giải rượu, nhưng đừng lạm dụng quá nhiều thuốc giải rượu, sẽ không tốt cho sức khỏe.

Cách tốt nhất đó là ngồi nghỉ ngơi một lát để tiêu hóa bớt cồn trong dạ dày, rồi mới nằm xuống ngủ, chọn tư thế nằm nghiêng sẽ tốt cho sức khỏe hơn.

Ngủ ngược giờ giấc

Một số người vì đặc thù công việc, phải chuyển ca liên tục, nên lúc ngủ vào buổi sáng, lúc lại ngủ vào buổi tối. Nhưng như vậy dễ khiến cơ thể suy giảm hệ miễn dịch, dễ mắc các bệnh mãn tính.

Thức khuya càng lâu, gan và thận càng bị tổn thương nặng nề. Ngủ không cố định giờ giấc cụ thể là kiểu ngủ vô cùng không tốt, cần được cải thiện ngay lập tức.

Một số người thường xuyên làm việc quá giờ và khiến giờ ngủ bị đảo lộn. Thói quen ngủ không đủ giấc lâu ngày đó sẽ khiến giấc ngủ của họ bị rối loạn, thậm chí gây ra hiện tượng không ngủ được vào ban đêm, nhưng lại thèm ngủ vào ban ngày.

Theo thời gian, nó ảnh hưởng xấu đến trạng thái tinh thần của con người, không chỉ đảo lộn cuộc sống bình thường và lịch làm việc, còn dễ sinh ra các bệnh mãn tính.

Nhiều người thường chơi điện thoại hoặc chơi game trên máy tính trước khi ngủ, việc này cũng có ảnh hưởng đến trạng thái giấc ngủ bình thường.

Ngủ ngược giờ giấc trong thời gian càng dài, thị lực càng dễ bị ảnh hưởng. Ngoài ra, cơ thể còn thường cảm thấy đau lưng, mệt mỏi, kém tập trung. Trường hợp nặng hơn, còn có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ của con người.

Có sinh hoạt hợp lý, ngủ đúng giờ giấc, ăn uống đủ chất và đúng bữa, kết hợp vận động mỗi ngày, chúng ta mới có thể tránh được bệnh tật và bảo vệ cơ thể luôn khỏe mạnh. Tuyệt đối không được ngủ sau khi giận, sau khi uống rượu hoặc đảo lộn thời gian ngủ trong một thời gian dài, vì hậu quả nó mang lại thực sự rất lớn.

2 HS đột tử tại trường, gia đình nghi do vừa chạy vừa đeo khẩu trang, bác sĩ nói gì? Hai học sinh cấp 2 ở Trung Quốc đã bất ngờ qua đời khi đang chạy trong giờ thể dục. Phụ huynh của học sinh cho rằng nguyên nhân là vì vừa đeo khẩu trang vừa chạy dẫn tới ngạt thở. Tuy nhiên theo các chuyên gia thì điều này không thể xảy ra. Dịch COVID-19 vẫn đang xảy ra ở nhiều nơi...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vụ dụ dỗ người dân tu tập mê tín: Một bị hại phải bán 3 căn nhà ở Hà Nội01:02

Thực hư tin Campuchia điều binh sĩ tới biên giới với Thái Lan sau vụ đối đầu08:43

Xung đột Nga - Ukraine trước bước ngoặt08:59

Ông Trump sẽ đích thân kiểm kê kho vàng trị giá 425 tỉ USD của Mỹ09:43

Lãnh đạo Mỹ - Ukraine khẩu chiến kịch liệt08:41

'Ông Trump rất thất vọng về ông Zelensky, muốn Ukraine thỏa thuận khoáng sản 500 tỉ USD'09:08

Đặc phái viên Mỹ hé lộ điều Nga - Ukraine phải làm để đạt thỏa thuận hòa bình07:56

Mỹ sẽ điều chỉnh lệnh cấm vận Nga tùy theo thỏa thuận Ukraine08:41

Vụ trộm bồn cầu làm bằng 98 kg vàng: nghi phạm ra tay trong 5 phút09:08

Xe mất thắng lao xuống rãnh ven đường, ít nhất 18 người thiệt mạng tại Thái Lan01:07

Ông Trump bất ngờ cách chức Chủ tịch Hội đồng tham mưu trưởng Liên quân Mỹ08:39

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

70-80% bệnh hiếm liên quan tới di truyền, rất ít bệnh có thuốc điều trị

19:15:00 28/02/2025

Việc sàng lọc phát hiện bệnh rất khó khăn, tuy nhiên, nếu sàng lọc sơ sinh càng sớm thì khả năng phát hiện bệnh hiếm trong giai đoạn bệnh chưa bùng phát và chưa có triệu chứng càng cao. Phát hiện sớm thì cơ hội cứu bệnh nhi càng cao.

Hé lộ cơ chế đằng sau tình trạng sụt cân nghiêm trọng của bệnh nhân ung thư

18:56:49 28/02/2025

Cytokine là những protein nhỏ, giúp cho các tế bào của cơ thể có sự tương tác với nhau. Khi hệ thống miễn dịch phát hiện có các mối đe dọa thì những tế bào sẽ giải phóng các cytokine để phối hợp phản ứng cơ thể.

Top 5 loại quả giá rẻ giàu vitamin C nhất

17:32:24 28/02/2025

Bổ sung 100-200g dứa mỗi ngày giúp nâng cao miễn dịch, duy trì quá trình trao đổi chất, chống oxy hóa, giảm căng thẳng, lo âu, stress. Dứa có nhiều chất xơ giúp ngừa táo bón, thúc đẩy nhu động ruột.

Chinh phục phong cách tối giản dễ dàng với quần suông

10:26:16 28/02/2025

Chiếc áo sơ mi lụa xanh dương đậm với thiết kế cổ cao, điểm nhấn là hàng cúc tinh tế và phần tay bồng nhẹ. Đi cùng với áo là quần âu trắng ống suông cạp cao - một món đồ không thể thiếu trong phong cách thời trang công sở hiện đại

Đậu nành có tốt nhất?

09:33:57 28/02/2025

Tuy nhiên, nếu bạn tách riêng các nghiên cứu ra, các sản phẩm đậu nành tự nhiên, như sữa đậu nành và đậu nành, thực sự hiệu quả hơn, với khả năng giảm trung bình 11 điểm về LDL so với chỉ ba điểm đối với chiết xuất đậu nành siêu chế biế...

Ăn gan ngỗng có tốt cho sức khỏe?

09:30:32 28/02/2025

Tại Việt Nam, ngỗng nuôi cơ bản vẫn là tự nhiên, mục đích là lấy trứng và thịt, không phải lấy gan. Hơn nữa cả thịt và gan ngỗng đều không ngon bằng gà nếu nuôi ở điều kiện bình thường như ở Việt Nam.

Chiết xuất từ cây đại bi thay thế kháng sinh

09:22:56 28/02/2025

Cùng với các hợp chất flavonoid khác, luteolin được xem là một trong những hợp chất quan trọng quyết định hoạt tính kháng oxy hóa, kháng vi sinh vật, kháng ung thư hiệu quả.

TP.HCM sẵn sàng ứng phó khi sốt xuất huyết đến sớm

08:51:27 28/02/2025

Những người có triệu chứng viêm đường hô hấp cấp được khuyến cáo đeo khẩu trang, hạn chế tiếp xúc với người khác, đặc biệt là nhóm nguy cơ cao.

Tránh 10 sai lầm ăn sáng phổ biến này để giảm cân hiệu quả

08:47:03 28/02/2025

Nghiên cứu cho thấy: Những người ăn sớm hơn có xu hướng giảm cân hiệu quả hơn, ngay cả khi họ ăn cùng một lượng thức ăn. Thời gian ăn ảnh hưởng đến cách cơ thể sử dụng năng lượng.

Loại quả được ví như 'bánh mì', bổ ngang nhân sâm tổ yến cực nhiều ở Việt Nam

08:42:55 28/02/2025

Sake chứa các khoáng chất cần thiết cho xương khớp, giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa các bệnh về xương khớp như loãng xương. Canxi và phốt pho trong quả sake là những khoáng chất quan trọng cho sự phát triển và duy trì xương chắc khỏe.

Cẩn thận với hội chứng người đỏ do thuốc

04:35:03 28/02/2025

Hội chứng người đỏ biểu hiện khác nhau ở những bệnh nhân khác nhau. Trong trường hợp nặng, có thể xảy ra tụt huyết áp và sốc, thậm chí có thể nguy hiểm đến tính mạng. Do đó, cần thận trọng và sử dụng hợp lý các loại thuốc dễ gây ra hội ...

Uống nước lá rau mùi có lợi gì với sức khỏe?

04:30:42 28/02/2025

Không chỉ là rau gia vị quen thuộc trong nhiều món ăn, nước lá rau mùi còn giúp cải thiện đáng kể quá trình tiêu hóa, giải độc cơ thể và thúc đẩy sức khỏe tổng thể.