chọn lá trà

Phương pháp giảm cân với trà xanh

Làm đẹp

14:54:16 18/04/2023
Để có tác dụng tốt nhất trong giảm cân với trà, mỗi ngày bạn uống đều đặn khoảng 3 ly. Không uống trà trong lúc đói và ngay sau bữa ăn, bởi chất tannin trong trà có khả năng khử sắt, làm giảm quá trình hấp thu dinh dưỡng sau khi ăn.