Chọn kem chống nắng khi đi du lịch
Kem chống nắng từ lâu đã là một thứ không thể thiếu trong giỏ săn sóc sức khoẻ và sắc đẹp dành cho phụ nữ lẫn nam giới.
Thị trường kem chống nắng có rất nhiều sản phẩm thoả mãn từng nhu cầu khác nhau của người dùng. Theo chị Xíu, nhân viên bán mỹ phẩm ở shop An tại An Đông Plaza, kem chống nắng được mua quanh năm chứ không hẳn đợi hè về người ta mới lo chuyện chống nắng. Nhưng, đó là với sản phẩm chống nắng cho da mặt. Riêng khi tắm biển, bơi lội vào mùa hè, các loại kem chống nắng không tan trong nước, chỉ số SPF cao và dùng chung được cho cả gia đình được chú ý nhiều hơn thì sản phẩm chống nắng toàn thân của nhãn hiệu Avène, Decleor… được nhiều người chọn mua.
Uống một viên thuốc chống nắng có thể bảo vệ được toàn bộ da của cơ thể
Dù có những tên gọi khác nhau như gel chống nắng, sữa chống nắng, kem chống nắng, hay thậm chí tinh chất chống nắng thì công dụng chính vẫn là giúp làn da vốn rất mỏng manh chống lại các tác hại của tia tử ngoại (tia UVA và UVB). Các chỉ số SPF và PA càng cao thì khả năng chống các tia ấy càng cao cũng như thời gian sử dụng càng dài.
Kem chống nắng thường được khuyên sử dụng sau các bước dưỡng da và trước trang điểm. Nắm bắt tâm lý ngại phức tạp và tốn thời gian của nhiều phụ nữ hàng ngày phải vừa dưỡng da, chống nắng rồi trang điểm để đi làm, nhiều hãng mỹ phẩm đã kết hợp nhiều công dụng vào một sản phẩm, trong đó, khả năng chống nắng cao là một lợi thế. Có loại 3 trong 1 (chống nắng, dưỡng da, chống lão hoá), rồi 4 trong 1 (chống nắng, dưỡng ẩm, chống lão hoá, làm trắng)… Theo đà đó, có nơi quảng cáo sản phẩm của mình đến 12 trong 1!
Theo BS Võ Thị Bạch Sương, giảng viên bộ môn da liễu trường đại học y dược, nếu đơn thuần mục đích chống nắng thì dùng loại chuyên dụng là tốt nhất, sau đó chỉ cần rửa lại bằng sữa tắm hoặc sửa rửa mặt thông thường là được. Nhưng nếu sau bước chống nắng, nhiều chị em phải tiếp tục trang điểm để đi làm hàng ngày thì nên dùng loại kết hợp để tiết kiệm thời gian và nhất là sẽ thẩm mỹ hơn.
Video đang HOT
Theo Alobacsi
Những nhầm lẫn khó tin về kem chống nắng
Trước khi mua và sử dụng kem chống nắng, hãy chú ý tới quan điểm khá phổ biến nhưng lại sai lầm dưới đây.
1. Dùng kem dưỡng ẩm có chứa SPF sẽ giúp bảo vệ da mặt
Có thể bạn vẫn nghĩ rằng một lượng kem dưỡng da với khả năng bảo vệ rộng có thể ngăn chặn tia UVA - một nguyên nhân gây lão hóa và ung thư da mà không làm cháy da của bạn.
Tuy nhiên, Theo bác sỹ Steven Q.Wang, trưởng nhóm nghiên cứu đến từ Trung tâm Nghiên cứu Ung thư Memorial Sloan-Kettering tại New Jersey (Mỹ), một nghiên cứu mới được tiến hành với 29 loại kem dưỡng ẩm bán chạy nhất gần đây đã cho thấy 6 sản phẩm trong số này, bao gồm cả sản phẩm đắt nhất, không hề có khả năng loại bỏ tia UVA. 6 sản phẩm khác có khả năng này; và các sản phẩm còn lại chỉ có một chút khả năng loại bỏ tia UVA nhưng không đủ liều lượng hoặc kết hợp để mang lại hiệu quả như mong muốn.
2. Nên mua loại kem chống nắng có chỉ số SPF càng cao càng tốt
Không loại kem chống nắng nào có thể ngăn chặn 100% các tia UVB - nguyên nhân khiến da bị cháy nắng. Khả năng ngăn chặn tia UVB của kem chống nắng có chỉ số SPF 30 là 97%, trong khi đó loại kem có chỉ số SPF là 50 lại chỉ ngăn chặn được 98%.
Thực tế thì phần lớn phụ nữ không cần phải dùng loại kem chống nắng có chỉ số SPF lên tới trên 30. Tuy nhiên, nếu bạn đặc biệt nhạy cảm với ánh nắng hoặc thường dùng lượng kem nhỏ thì bạn có thể mua loại có chỉ số SPF cao hơn.
3. Dùng kem chống nắng làm tăng nguy cơ bị u hắc tố
Nhiều người lo lắng rằng sử dụng kem chống nắng có thể làm tăng nguy cơ bị u hắc tố, do đó họ cảm thấy thoải mái hơn khi để da trần dưới ánh nắng thay vì bôi kem. Tuy nhiên, một nghiên cứu nghiêm ngặt được tiến hành tại Australia gần đây đã đưa ra kết quả có lợi cho kem chống nắng.
Trong vòng 5 năm, 1.621 cư dân của một thị trấn đã tham gia vào nghiên cứu này. Trong số đó, 812 người được hướng dẫn sử dụng hàng ngày một loại kem chống nắng phổ rộng có chỉ số SPF 16; 809 người còn lại thì vẫn tiếp tục giữ thói quen cũ của mình - nghĩa là khoảng 75% trong số họ sử dụng kem chống nắng 1 hoặc 2 lần mỗi tuần, hoặc không sử dụng chút nào.
10 năm sau khi nghiên cứu kết thúc, tỉ lệ bị u hắc tố giảm một nửa ở những người dùng kem chống nắng hàng ngày, và đặc biệt là các khối u này cũng mỏng hơn và ít nguy cơ xâm lấn.
4. Nếu bạn dãi nắng nhiều từ khi còn bé thì bạn chịu tác hại ngay từ giai đoạn đó
Trong một nghiên cứu tại Australia, những người tham gia có độ tuổi từ 25 đến 75 khi bắt đầu sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Và việc đó vẫn mang lại tác động khá lớn. "Điều này cho thấy sẽ không bao giờ là quá muộn để bắt đầu các biện pháp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời", tiến sỹ Adèle Green, trưởng nhóm nghiên cứu đến từ Viện Nghiên cứu Y học Queensland - Australia, chia sẻ.
5. Rất nhiều phụ nữ bị dị ứng với kem chống nắng
Bác sỹ Tatyana Shaw đến từ ĐH Khoa học và Sức khỏe Oregon (Mỹ) đã tiến hành xét nghiệm 11 người đã "hoàn toàn chắc chắn" rằng họ bị dị ứng với kem chống nắng. Kết quả là chỉ có 3 người phản ứng dương tính, và 2 trong số 3 người này có thể chỉ bị những kích ứng đơn giản.
Tuy nhiên, dù bất kỳ điều gì gây ra phản ứng ở bạn, điều đầu tiên bạn nên làm đó là: Thử một sản phẩm của hãng khác có chứa các thành phần khác.
Theo Alobacsi
Thuốc hạn chế nốt ruồi Người tôi nổi khá nhiều nốt ruồi. Mới đầu là chấm nhỏ, sau lớn dần, bị khoảng một năm gần đây và ngày càng nhiều, có cảm giác ngứa. "Kính mong bác sĩ chỉ loại thuốc nào uống có thể giúp hạn chế mọc nốt ruồi?" Mỹ Dung (TP.HCM) Có thuốc hạn chế nốt ruồi? BS Võ Thị Bạch Sương, giảng viên bộ...