Chọn giày tốt cho sức khỏe

Theo dõi VGT trên

Mỗi loại giày đều có ảnh hưởng nhất định đến đôi chân nên cần phải chọn cho đúng mục đích sử dụng.

Chọn giày tốt cho sức khỏe - Hình 1

Mặc dù khiến cho chủ nhân “ăn gian” chiều cao nhưng khi đi giày cao gót, toàn bộ trọng lượng sẽ bị dồn lên phần chân bị hướng xuống đất thay vì phân bố đều lên toàn bộ bàn chân. Bên cạnh đó, sự thăng bằng của cơ thể cũng bị mất đi bởi đầu gối và hông bị đẩy về phía trước, khiến lưng cũng như cẳng chân bị đau.

Chọn giày tốt cho sức khỏe - Hình 2

Những đôi giày đế xuồng như của Katie Holmes giúp cho phần trước của chân đỡ phải chịu nhiều áp lực hơn giày cao gót do có phần gia cố.

Chọn giày tốt cho sức khỏe - Hình 3

Các loại bốt cao gót có nguy cơ gây đau giống hệt giày cao gót. Các chuyên gia cho biết chiều cao lý tưởng khi đi các loại giày là từ 5 cm trở xuống bởi cứ mỗi 3 cm di chuyển trên đường, áp lực cơ thể dồn lên phần chân bị chúi xuống đất sẽ tăng 25%. Tuy vậy, do có thiết kế ôm chặt lấy mắt cá chân hoặc đùi, nguy cơ bị chấn thương từ bốt cao gót ít hơn so với giày cao gót.

Chọn giày tốt cho sức khỏe - Hình 4

Video đang HOT

Giày búp bê có đế quá mỏng không trợ lực được cho bàn chân nên dễ gây nhức mỏi. Tuy vậy, nhờ làm bằng chất liệu linh hoạt nên loại giày này giúp chủ nhân di chuyển dễ dàng và có thể giúp các cơ chân được rèn luyện để trở nên cứng cáp hơn.

Chọn giày tốt cho sức khỏe - Hình 5

Giày sneaker có kiểu dáng giống hãng Coverse có đế dày hơn một chút so với giày búp bê nên giúp chân đỡ phải chịu áp lực hơn. Bên cạnh đó, sự linh hoạt của chất liệu gia công cũng giúp cho ngón chân không bị đau khi di chuyển và ma sát với giày.

Chọn giày tốt cho sức khỏe - Hình 6

Giày thể thao là lựa chọn lý tưởng cho những người tham gia các bộ môn nhu chạy, đi bộ… Tuy nhiên, việc thường xuyên đi các loại giày này cũng không phải hoàn hảo nhất bởi khi giày có quá nhiều lớp lót, bạn sẽ không cảm nhận được sự tiếp xúc giữa chân, giày với mặt phẳng bên dưới.

Chọn giày tốt cho sức khỏe - Hình 7

Dép tông mặc dù tạo cảm giác thoải mái nhưng có tác động xấu nhiều nhất tới đôi chân bởi vừa không trợ lực lại không bảo vệ được các ngón chân. Đặc biệt, các ngón quặp vào mấu đặt ở đầu dép còn có nhiều nguy cơ bị chấn thương hoặc gãy khi có tai nạn, va đ.ập.

Chọn giày tốt cho sức khỏe - Hình 8

Bốtt đi mưa thời trang giúp bạn vô tư di chuyển trong những ngày trở trời. Tuy nhiên, chất liệu gia công không thoáng, cộng với việc giày không ôm vào chân có thể khiến bạn cảm thấy bí bách và hoạt động không được thoải mái.

Theo VNE

'Cuộc chiến' style giữa Kate và Cressida Bonas

Công nương Anh sở hữu style thanh lịch còn bạn gái hoàng tử Harry lại thích đồ cá tính và phóng khoáng.

Cuộc chiến style giữa Kate và Cressida Bonas - Hình 1

Kate Middleton tỏ ra thích thú với những loại giày đế xuống và đế bệt. Trong khi đó, Cressida Bonas lại bị bốt cùng đủ loại giày sneaker "hớp hồn".

Cuộc chiến style giữa Kate và Cressida Bonas - Hình 2

Trang phục của công nương Anh luôn trơn màu và đơn giản, tập trung vào các chi tiết nhỏ trên eo, vai áo để tôn lên vóc dáng cơ thể. "Vợ sắp cưới" của hoàng tử Harry thích phối nhiều loại đồ khác nhau, từ in họa tiết, đính kim sa cho đến phụ kiện hoa cài đầu.

Cuộc chiến style giữa Kate và Cressida Bonas - Hình 3

Kate có thói quen phối mọi bộ váy của mình với màu be. Đây là gam trung tính nên dễ kết hợp với các tông khác nhau. Đối với Cressida Bonas, cô lại thường mix ví màu đen khi mặc short cùng trang phục cùng tông.

Cuộc chiến style giữa Kate và Cressida Bonas - Hình 4

Điệu đà và nữ tính, Kate Middleton tỏ ra yêu thích các loại mũ nồi được trang trí tinh tế. Trái ngược hoàn toàn với vẻ cá tính và mạnh mẽ, Cressida thích đội mũ len trùm.

Cuộc chiến style giữa Kate và Cressida Bonas - Hình 5

Khuyên tai của công nương thường là loại hạt nhỏ còn Cressida thích các mẫu lớn hoặc có kiểu dáng lạ mắt.

Cuộc chiến style giữa Kate và Cressida Bonas - Hình 6

Trong khi Kate Middleton luôn xuất hiện thanh lịch với mái tóc gọn gàng và bồng bềnh thì Cressida lại bụi bặm khi buộc chỏm hoặc để rối.

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

4 mẫu quần ống rộng nhất định nên có trong tủ đồ của phụ nữ trên 40 t.uổi
15:36:11 29/06/2024
5 bộ đôi màu sắc giúp bạn ghi điểm thanh lịch, trẻ trung khi diện quần âu đen
21:50:44 28/06/2024
Bật mí các cách phối đồ với chân váy chữ A chuẩn đẹp
09:56:44 29/06/2024
Cách mix màu vàng khiến người mặc nổi bật trong nắng hè
11:27:20 28/06/2024
Đồ đi biển của các "nàng thơ mùa hè" năm nay toàn là gam màu pastel!
11:42:38 29/06/2024
Những chiếc đồng hồ xa xỉ trên màn ảnh xứ sở kim chi
07:42:31 30/06/2024
Cách phối đồ với thắt lưng bản nhỏ
07:47:23 30/06/2024
Bộ sưu tập thời trang mùa thu 2024 của Daniel Roseberry: 'Mọi người không mua Schiaparelli, họ sưu tập nó'
06:50:48 29/06/2024

Tin đang nóng

Đám cưới Midu: Chú rể Minh Đạt khóc nức nở nói lời thề, cô dâu phủ phê kim cương
07:36:35 30/06/2024
Tuấn Hưng bật khóc, diễn ca khúc "thảm họa" trên sân khấu Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai, danh thủ Hồng Sơn hát hit Mỹ Tâm gây bất ngờ!
06:22:49 30/06/2024
Jisoo xuất hiện trên hồ sơ tội phạm, thất vọng vì fan tấn công, ném phở vào mặt?
08:46:13 30/06/2024
Ảnh cưới "full HD" trong hôn lễ của Midu - Minh Đạt: Ánh mắt chú rể hướng về cô dâu quá đỗi ngọt ngào
08:38:11 30/06/2024
Review nóng tập 1 Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai: "Ăn đứt" Anh Trai Say Hi!
06:29:27 30/06/2024
Sao nhí đắt giá nhất showbiz "dậy thì thất bại" đầy đáng tiếc, 6 t.uổi phải gánh nợ cho bố còn bị b.ạo h.ành suýt c.hết
08:25:02 30/06/2024
Nửa đêm mò sang phòng vợ, tôi đứng hình với cảnh vợ và bạn thân không mặc đồ đang ôm nhau ngủ, tôi xông vào thì bị trách vô duyên
09:42:03 30/06/2024
Thấy con rể khốn khổ vất vả nên mẹ vợ cưu mang, ngờ đâu chồng tôi quay ra "tính kế" khiến mẹ con tôi kinh ngạc hụt hẫng
09:03:37 30/06/2024

Tin mới nhất

Cottagecore - Tiếng gọi mùa hè của những nàng thơ

11:22:16 30/06/2024
Phong cách Cottagecore nhẹ nhàng, lãng mạn là một lựa chọn hoàn hảo cho những cô nàng yêu thích sự thanh tao, nữ tính nhiều năm gần đây.

Độc đáo những thiết kế thời trang lấy cảm hứng từ vải thiều

06:41:11 30/06/2024
Vải thiều là một trong những đặc sản của tỉnh Bắc Giang. Nhắc đến vải thiều, người ta nhớ ngay vị ngọt đặc trưng, làm xao xuyến nhiều du khách.

Người mẫu mặc họa tiết tre gây chú ý

10:01:09 29/06/2024
KENZO đón BST Xuân/Hè 2025 với hàng ghế đầu all-star, có thể kể tới những cái tên như ca sĩ Vernon, NTK/ nhà sản xuất âm nhạc Pharrell Williams, rapper gạo cội Pusha T bên cạnh báo giới thời trang.

Marine Serre giới thiệu bộ sưu tập Xuân Hè 2025 lấy cảm hứng từ Florentine

09:01:43 29/06/2024
Dành riêng cho tình yêu, Marine Serre đã giới thiệu bộ sưu tập Always Bonded cho buổi trình diễn thời trang Xuân/Hè 2025 của hãng tại Pitti Uomo 106.

8 mẫu giày tôn dáng sang trọng, dễ đi dành cho phụ nữ công sở

10:32:49 28/06/2024
Những kiểu giày này vừa hỗ trợ tăng chiều cao , vừa có kiểu dáng thời thượng, giúp phái đẹp nâng tầm phong cách hàng ngày.

Họa tiết là thứ 'gia vị' không thể thiếu cho trang phục thêm thời thượng

09:57:54 28/06/2024
Giữ vững tinh thần nữ tính với những thiết kế bền vững vượt thời gian , sự bắt mắt đan xen nét ngọt ngào của trang phục họa tiết có thể giúp người mặc hack t.uổi trẻ trung.

Sàn diễn cuối cùng của Dries Van Noten là một cuộc hành trình xuyên không gian và thời gian

07:07:57 28/06/2024
Nhà thiết kế người Bỉ đã giới thiệu bộ sưu tập thứ 150 của mình cho Ngôi nhà ở ngoại ô Paris, gợi lại sự nghiệp sâu rộng của mình qua 69 vẻ ngoài tinh tế.

5 mỹ nhân Hàn Quốc có thời trang đi du lịch đẹp mãn nhãn, chị em mọi độ t.uổi đều nên tham khảo

06:45:14 28/06/2024
Thời trang luôn là điều được các chị em chú trọng khi đi du lịch. Những set đồ mặc trong chuyến du lịch mùa hè nên có sự thoải mái nhưng vẫn nổi bật để có loạt hình sống ảo hút mắt.

Không thích diện váy, nàng tóc ngắn hãy tham khảo 10 set quần dài thời thượng

23:33:00 27/06/2024
10 set quần dài sau đây không chỉ trẻ trung mà còn chuẩn thanh lịch, nàng tóc ngắn rất nên tham khảo.Bên cạnh váy vóc nhẹ mát, quần dài cũng được ưa chuộng trong mùa hè vì sự cá tính, phóng khoáng, đồng thời che nắng hiệu quả

Bí quyết chọn quần jeans giúp hô biến vòng 3 xập xệ thành hông trái đào, dáng người thế nào mặc cũng đẹp

11:45:43 27/06/2024
Kiểu quần jean này trơn và rộng từ hông đến chân nên rất phù hợp với những cô nàng có dáng chân không hoàn hảo hay gặp vấn đề về chiều rộng hông.

5 chiêu phối đồ giúp phụ nữ Paris "sành điệu hóa" áo phông

11:45:39 27/06/2024
Phụ nữ Paris có diện áo phông 365 ngày vẫn sang, tất cả nhờ những chiêu phối đồ này.Các quý cô người Pháp luôn nổi tiếng là có gu thời trang thanh lịch, đơn giản nhưng vẫn rất thu hút và không lỗi mốt.

5 kiểu đầm chiết eo thon thả cho nàng eo bánh mì

11:10:09 27/06/2024
Đối với những nàng sở hữu vóc dáng eo bánh mì, việc tìm kiếm những thiết kế đầm ôm sát tôn dáng nhưng vẫn giữ được sự thoải mái và vẻ thanh lịch luôn là một thách thức.

Có thể bạn quan tâm

Nghệ sĩ ballet của nhà hát lừng danh Bolshoi biểu diễn tại Việt Nam

Nhạc quốc tế

11:22:08 30/06/2024
Cùng với Dàn nhạc Giao hưởng quốc gia Nga và nghệ sĩ dương cầm Eva Gevorgyan, các nghệ sĩ ballet xuất sắc nhất của Nhà hát Bolshoi lâu đời tại Nga sẽ biểu diễn tại Nhà hát Hồ Gươm (Hà Nội) vào tháng 10 tới.

Tử vi hôm nay Chủ Nhật ngày 30/6/2024 của 12 con giáp: Dần bớt gato với người khác, Mùi bị kẻ đố kị hãm hại

Trắc nghiệm

11:19:17 30/06/2024
Xem tử vi 12 con giáp hàng ngày để biết tài lộc, tình yêu, sự nghiệp, vận hạn tốt xấu... giúp bạn làm chủ các vấn đề trong cuộc sống.

Chỉ còn 170.000 đồng thì cả gia đình sẽ chi tiêu như thế nào vào cuối tuần? Cùng xem cách bà mẹ này xoay sở!

Sáng tạo

11:11:38 30/06/2024
Cuối tuần là khoảng thời gian Coco thường dùng để xem xét lại ngân sách, đặc biệt thống kê chi tiết các khoản cô đã chi và nắm rõ số t.iền còn lại có thể tiêu trong tháng đó.

Mô hình Lego có thể trở thành vũ khí mới của Ukraine trước Nga?

Thế giới

11:05:53 30/06/2024
Tất cả các công trình đều được làm thành mô hình Lego. Mỗi công trình sẽ có 3 bộ Lego, chính vì vậy những nhà tài trợ có thể trúng thưởng 1 trong 15 bộ Lego. Các nhà tài trợ có thể chọn bộ Lego họ muốn được nhận.

Chiêm ngưỡng view check in Mũi Nghê ở Đà Nẵng

Du lịch

10:58:37 30/06/2024
Mũi Nghê là một trong những địa điểm du lịch nổi tiếng được nhiều du khách lựa chọn làm điểm đến trong những dịp lễ Tết hằng năm.

Hai cha con người Hàn chạy bộ xuyên Việt chúc người bạn Việt Nam nhanh khỏe

Netizen

10:49:50 30/06/2024
Nghe tin người bạn Việt Nam bất ngờ phải phẫu thuật tại TP.HCM, hai cha con người Hàn Quốc đến Việt Nam bắt đầu hành trình chạy bộ với mong muốn bạn sớm hồi phục hoàn toàn.

Đám cưới Midu: Anh Đức bị chất vấn, Nhã Phương hồi tưởng đòi Trường Giang 1 điều

Sao việt

10:36:00 30/06/2024
Lễ cưới của Midu và thiếu gia Minh Đạt đang là tâm điểm chú ý của toàn thể cư dân mạng. Dàn sao Vbiz đều tập trung hội tụ, để chúc mừng cho ngày vui của cô dâu chú rể. Loạt khoảnh khắc hài hước cũng được netizen chia sẻ.

Cô gái cao 1m75 khiến chàng trai vừa gặp đã muốn 'đưa t.iền cho vợ giữ'

Tv show

10:28:43 30/06/2024
Được mai mối với cô nàng cao 1m75 trong chương trình Bạn muốn hẹn hò , chàng trai đến từ TPHCM run rẩy khi đối diện, ngỏ lời muốn cưới sau một năm tìm hiểu.

Ô tô khách bị lật xuống rìa quốc lộ sau tai nạn c.hết người

Tin nổi bật

10:23:14 30/06/2024
Sáng 30/6, lãnh đạo xã Hà Linh cho biết, trên địa bàn vừa xảy ra vụ va chạm giữa ô tô khách và xe máy khiến một người phụ nữ đi bán cá t.ử v.ong tại chỗ.

Mỹ nhân bị 100 đoàn phim từ chối vì không có người chống lưng, "phục thù" bằng bom tấn có rating cao nhất nhà đài

Hậu trường phim

09:43:27 30/06/2024
Có nhan sắc ưa nhìn lại thêm được đào tạo bài bản về diễn xuất nhưng những năm đầu sự nghiệp, Ha Yoon Kyung lại chẳng thể tìm được cơ hội làm nghề.

Mình yêu nhau, bình yên thôi - Tập 85: Muốn có chắt, bà nội tham gia kế hoạch của Đức Anh

Phim việt

09:36:35 30/06/2024
Muốn kế hoạch thành công, Lan nói Đức Anh phải dụ được bà nội tham gia cùng. Nhưng để bà nội nhận lời phải có lý do thuyết phục.