Chọn đúng 6 trái cây cho làn da tươi sáng

Thưc tê, bên canh tac dung điêu hoa nươc va lam tre hoa lan da, môt sô loai trai cây khi ăn se giup ban giam stress vi mui cua no rât dê chiu.

Trai cây rât co lơi cho da – điêu nay thi chi em nao cung biêt. Môt ly nươc ep trai cây môi ngay cung đu đê lan da ban sang hơn. Biên phap chăm soc da băng trai cây đa đươc biêt đên tư hang thâp ky trươc đây. Môt sô ngươi lai muôn dung trai cây đê đăp thay vi ăn.

Thưc tê, bên canh tac dung điêu hoa nươc va lam tre hoa lan da, môt sô loai trai cây khi ăn se giup ban cam thây giam stress vi mui cua no rât dê chiu.

Không giống như các phương pháp lam đep da tư hóa chất làm đẹp, dung trai cây vưa tư nhiên, vưa tiêt kiêm nhât ma hiêu qua cung không kem.

Nêu ban đang co y đinh lam sang da, đưng bo qua nhưng loai qua sau đây nhe:

- Chuối: Đây la loai trai cây co săn quanh năm va la một nguồn cung cấp magiê, sắt, kali rât dôi dao. Chuối rất giàu vitamin A, B và E nên no đươc coi như la một tác nhân chống lão hóa, nhât la lao hoa da. Nêu không muôn ăn chuôi, chi em co thê nghiên chuôi ra đê lam măt na chuôi, đăp hang ngay. Ca hai cach nay đêu giup ban nhanh co lan da tươi sang.

- Chanh: Chanh la loai trai cây rât đôi quen thuôc vơi cac ba nôi trơ. Vơi ham lương vitamin C phong phu, chanh co tac dung giư cho da măt ban luôn đep. Vơi tac dung lam sach, se lô chân lông, chanh đươc sư dung đê thu hep lô chân lông, đông thơi đê lam trăng da va giam seo, mun. Cha xat chanh lên da co thê loại bỏ những vung da sậm màu (đâu gôi, khuy tay, nach…).

Trộn nươc côt chanh vơi mật ong thanh hôn hơp va co thê dung như một chất tẩy tự nhiên trên da.

- Tao: Nhưng lơi ich cua tao vơi sưc khoe con ngươi la không thê phu nhân. Chât chông oxy hoa trong tao co thê ngăn chặn lao hoa tế bào và tổn thương mô. Các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra rằng táo có chứa một lượng elastin và collagen phong phú giúp giữ cho làn da tươi trẻ đươc lâu. Hôn hơp tao nghiên, mật ong, nước hoa hồng và bột yến mạch có thể dung lam mặt nạ đê tẩy tế bào chết trên da của bạn.

- Cam: Cam rât giau vitamin C nên co thê cai thiên kêt câu da. Giống như táo, cam cũng chứa collagen làm chậm quá trình lão hóa da. Giống như chanh, cam cũng giúp loai bo cac nhươc điêm trên da môt cach nhanh chong đê da sơm lây lai sư tươi sang. Cach đơn gian nhât la ăn cam hang ngay. Chi em cung co thê đăp cac lat cam lên măt đê da đươc căng mong.

- Đu đủ: Những lợi ích của loại quả này đôi vơi lan da có lẽ đã được nói đến từ thời tổ tiên của chúng ta. Đu đủ rât giàu chất chống oxy hóa và có chứa một loại enzyme đặc biệt gọi là papain có thể loai bo các tế bào chết, tap chât trên da.

- Xoai: Qua xoai co tac dung tuyêt vơi đôi vơi lan da la bơi vi no chưa rât nhiêu vitamin A và chất chống oxy hóa. Hai chât nay co tac dung “chiến đấu” chống lại lão hóa da, tái tạo tế bào da và phục hồi tính đàn hồi của da.

Theo VNE