Chọn cách giảm cân khoa học và hiệu quả.

Theo các chuyên gia, phương pháp giảm cân khoa học là phải có chế độ ăn uống một cách hợp lý và thường xuyên vận động. Bên cạnh đó, các sản phẩm giảm cân có chọn lọc có thể làm cho quá trình giảm cân đạt hiệu quả hơn.

Dù nam hay nữ khi sở hữu một thân hình quá khổ làm cho chúng ta thiếu tự tin khi đứng trước người khác, làm ảnh hưởng đến công việc, sinh hoạt và các mối quan hệ xã giao trong xã hội.

Thừa cân (béo phì) không chỉ làm xấu vóc dáng của bạn, mà còn ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe bởi những nguy cơ bệnh tật. Nó là nguyên nhân gây nên một số bệnh nguy hiểm như cao huyết áp, mỡ trong máu, gan nhiễm mỡ, xơ động mạch, suy tim, ung thư tuyến vú, ung thư đường ruột, …

Chọn cách giảm cân khoa học và hiệu quả. - Hình 1

Nguyên nhân gây béo phì

Béo phì xảy ra khi năng lượng ăn vào vượt quá nhu cầu năng lượng cần thiết trong một thời gian dài. Vì vậy, trên 90% nguyên nhân béo phì là do yếu tố bên ngoài, tức là do ăn uống, chế độ vận động hay sinh hoạt. Chỉ 10% là do di truyền và bệnh lý, thường gặp trong các bệnh lý về gen, bệnh lý nội tiết.

Video đang HOT

Cơ chế tích trữ mỡ trên cơ thể?

Tế bào mỡ hình thành do nhu cầu dự trữ năng lượng của cơ thể. Các tế bào mỡ trong mô mỡ tăng dự trữ mỡ theo hai cách như gia tăng kích thước tế và số lượng bào mỡ.

Với người thừa cân hay béo phì thí trong giai đoạn đầu, sự tích lũy mỡ trong mô mỡ chủ yếu là gia tăng kích thước tế bào. Bên cạnh các tế bào mỡ tập trung thành mô mỡ, trong các trường hợp béo phì nặng cũng có kèm theo hiện tượng gia tăng lượng lipid tự do trong tuần hoàn máu và sự hiện diện của tế bào mỡ trong các mô của cơ quan.

Giảm cân như thế nào cho hiệu quả?

Theo các chuyên gia, phương pháp giảm cân khoa học là phải có chế độ ăn uống một cách hợp lý và thường xuyên vận động. Bên cạnh đó, các sản phẩm giảm cân có chọn lọc có thể làm cho quá trình giảm cân đạt hiệu quả hơn.

Chọn cách giảm cân khoa học và hiệu quả. - Hình 2

Giải pháp từ thiên nhiên:

Sản phẩm Chitolean của Davinci – Mỹ là một sản phẩm rất ưa chuộng tại Mỹ, nơi có tỷ lệ béo phì cao nhất thế giới ( hơn 50%). Chitolean chứa các thành phần tinh chất bao gồm:

Chitosan: Là một chất xơ đặc biệt, có độ thấm và độ hấp thu từ 6-10 lần khối lượng của nó trong dầu và mỡ Chitosan có thể gắn kết các phân tử chất béo, và chuyển chúng thành dạng mà cơ thể không hấp thu trước khi chúng di chuyển đến dạ dày, nên các chất béo này không được chuyển hóa. Nói cách khác, nó ngăn chặn sự hấp thu và dự trữ chất béo bằng cách chuyển thành dạng gel để “bẫy” các chất béo. Trong một số trường hợp, nó tạo thành “một quả bóng mỡ- hay Hòn Tuyết Lăn” và chất trơ này được bài tiết vào phân. Chất xơ Chitosan không giống như những chất xơ khác, nó mang tính ion dương, nên có sự liên kết hóa học với một số phân tử lipid, chất béo, acid mật mang điện tích âm.

Vì thế bổ sung Chitosan trong khẩu phần ăn uống, là một phần để tạo ra qui trình làm sạch cực kì quan trọng.

Cám gạo: Chứa hàm lượng cao các chất xơ, các chất chống oxy hoá: 12-13% dầu, Tocotrien (dưới dạng vitamin E), Gamma-Oryzanol, Beta-Sitosterol, … giúp làm giảm nồng độ trong huyết tương của các phân tử chất béo thông qua kiểm tra các thông số Lipid.

Cacbon hydrat: Cung cấp năng lượng lâu dài cho cơ thể, đóng vai trò sống còn giúp bạn bớt thèm ăn, giữ cho bạn được tỉnh táo khi đói, là nguồn thiết yếu cho cơ thể và trí não.

Chất xơ: Chất xơ trong Chitolean giúp cơ thể ít có cảm giác đói, thèm ăn, do đó giúp làm giảm cân, giúp điều hòa lượng đường trong máu của cơ thể. Ở ruột non, chất xơ tạo thành một dạng gel giúp găn kết acid mật, giúp gan chuyển Cholesterol thành mật, do đó làm giảm mức Cholesterol trong cơ thể. Và các thành phần khác trong Chitolean như vitamin C, các khoáng chất vừa có tác dụng hỗ trợ chuyển hóa âm tính và vừa giảm lượng chất béo trong cơ thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng và an toàn.

Thông tin sản phẩm cho bạn :

Cty TNHH TMQT Thái Phú Minh – VPGD : 187/9/7 Bạch Đằng, P2, Tân Bình, TPHCM – ĐT :(08) 62897392- (08) 62897395

Và các NT :

TP.HCM: Hệ thống NT Long Châu, Mỹ Châu, Medicare, Eco và các nhà thuốc lớn trên TP

Tây Ninh : Trung Nhân :50 Huỳnh Thanh Mừng,KP.2,T.Trấn Hòa Thành

Đồng Nai: Cty DP Sơn Minh 1 2: 137 Phan Đình Phùng(0939 189189) 77 Phan Đình Phùng, Biên Hòa (061.3826221). Ngọc Ngân : 77 Quang Trung (0613 840092).

Theo phunutoday

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tiêu điểm

6 cách giảm bọng mắt, quầng thâm cho dân văn phòng không cần can thiệp xâm lấn6 cách giảm bọng mắt, quầng thâm cho dân văn phòng không cần can thiệp xâm lấn
21:18:56 08/05/2025
Giải pháp giảm mỡ bụng nhanh nhấtGiải pháp giảm mỡ bụng nhanh nhất
21:12:06 09/05/2025
3 lý do khiến cà phê là đồ uống số 1 hỗ trợ giảm mỡ bụng3 lý do khiến cà phê là đồ uống số 1 hỗ trợ giảm mỡ bụng
08:49:21 09/05/2025
Chăm sóc da dầu đúng cách vào mùa Hè để kiểm soát bóng nhờnChăm sóc da dầu đúng cách vào mùa Hè để kiểm soát bóng nhờn
12:29:29 10/05/2025
Giải pháp hạn chế tiết dầu cho da dầu vào mùa hèGiải pháp hạn chế tiết dầu cho da dầu vào mùa hè
12:34:30 10/05/2025
4 loại thực phẩm gây hại da4 loại thực phẩm gây hại da
21:12:10 08/05/2025

Tin đang nóng

Người làm nên bản hit 3 tỷ views dịp 30/4 bật khóc nhận giấy khen đặc biệt, hứa quyên góp hết doanh thu nhạc sốNgười làm nên bản hit 3 tỷ views dịp 30/4 bật khóc nhận giấy khen đặc biệt, hứa quyên góp hết doanh thu nhạc số
11:25:40 10/05/2025
Trung Tá 'má lúm' gây sốt Quảng Trường Đỏ bắt tay Lãnh tụ Nga, lộ đời tư mơ ướcTrung Tá 'má lúm' gây sốt Quảng Trường Đỏ bắt tay Lãnh tụ Nga, lộ đời tư mơ ước
15:03:06 10/05/2025
Lăng vua Lê bị 2 người Trung Quốc đào trộm cổ vật, bí ẩn quanh Bảo vật quốc giaLăng vua Lê bị 2 người Trung Quốc đào trộm cổ vật, bí ẩn quanh Bảo vật quốc gia
10:41:56 10/05/2025
Tiểu thư Hà thành 10 năm lấy chồng cầu thủ: Về quê đảm đang bếp núc, lên phố "dát" đồ hiệu sang chảnh đầy ngườiTiểu thư Hà thành 10 năm lấy chồng cầu thủ: Về quê đảm đang bếp núc, lên phố "dát" đồ hiệu sang chảnh đầy người
11:35:49 10/05/2025
Gil Lê bất lực lúc 3h sáng, nói hết chịu đựng nổi, lý do vì Xoài Non?Gil Lê bất lực lúc 3h sáng, nói hết chịu đựng nổi, lý do vì Xoài Non?
13:11:48 10/05/2025
Thiếu gia nghìn tỷ vào showbiz vì muốn nuôi tóc dài, thừa kế bất động sản 50.000m2, tiền tiêu 4 đời không hếtThiếu gia nghìn tỷ vào showbiz vì muốn nuôi tóc dài, thừa kế bất động sản 50.000m2, tiền tiêu 4 đời không hết
11:40:12 10/05/2025
Chàng trai Việt má lúm được bắt tay Tổng thống Nga tạo nên khoảnh khắc "để đời": Cuộc sống hoàn hảo phía sauChàng trai Việt má lúm được bắt tay Tổng thống Nga tạo nên khoảnh khắc "để đời": Cuộc sống hoàn hảo phía sau
14:54:02 10/05/2025
Mưa lớn diện rộng, loạt tỉnh 'chìm' trong nước, người dân 'mất việc' than trờiMưa lớn diện rộng, loạt tỉnh 'chìm' trong nước, người dân 'mất việc' than trời
12:44:22 10/05/2025

Tin mới nhất

Mùa Hè nên ăn uống gì để có làn da đẹp?

Mùa Hè nên ăn uống gì để có làn da đẹp?

09:47:49 08/05/2025
Nhiều người nghĩ rằng ăn chất béo sẽ gây mụn, nhưng thực tế, các chất béo không bão hòa đơn và omega-3 lại có lợi cho làn da. Chúng giúp da giữ ẩm, tăng độ đàn hồi và chống viêm.
6 việc nhất định phải làm nếu bạn trang điểm mỗi ngày

6 việc nhất định phải làm nếu bạn trang điểm mỗi ngày

09:45:19 08/05/2025
Dù da bạn thuộc loại nào - khô, dầu hay hỗn hợp - thì cũng không thể thiếu bước dưỡng ẩm. Bởi việc trang điểm liên tục với các sản phẩm lâu trôi dễ khiến da mất nước, trở nên khô căng hoặc tiết dầu nhiều hơn để bù lại.
Bôi kem chống nắng kiểu này, da sẽ nhanh bị lão hóa

Bôi kem chống nắng kiểu này, da sẽ nhanh bị lão hóa

09:39:52 08/05/2025
Bôi quá ít sẽ khiến chỉ số SPF thực tế giảm xuống đáng kể, khiến da không được bảo vệ đúng mức. Ngoài ra, việc quên các vùng dễ bị bỏ sót như tai, cổ, gáy, sau tay và mí mắt cũng là lỗi phổ biến khiến da ở các khu vực này nhanh bị nhăn ...
5 kiểu tóc trẻ trung, dễ làm, hợp diện cùng váy vóc mùa hè

5 kiểu tóc trẻ trung, dễ làm, hợp diện cùng váy vóc mùa hè

12:10:08 07/05/2025
Mùa hè là thời điểm lý tưởng để diện những bộ váy xinh xắn, tôn lên vẻ đẹp nữ tính và dịu dàng. Để hoàn thiện phong cách của bạn, kiểu tóc cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng.
Cách xử trí khi bị dị ứng kem chống nắng

Cách xử trí khi bị dị ứng kem chống nắng

09:22:03 07/05/2025
Dị ứng kem chống nắng có thể xuất hiện ngay khi bạn mới bắt đầu hoặc vài ngày sau khi thoa kem chống nắng. Triệu chứng dị ứng kem chống nắng có thể gặp: Da nổi mẩn đỏ, ngứa, khó chịu trên da, sưng tấy, mụn nước...
Giải pháp ăn uống giúp đẹp da trong mùa hè

Giải pháp ăn uống giúp đẹp da trong mùa hè

11:27:34 06/05/2025
Thời tiết mùa hè có thể gây ra sự bức bối và nhiều vấn đề cho da. Bên cạnh việc chăm sóc da bên ngoài, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.
Không nên bỏ qua kem chống nắng khi làm việc trong nhà

Không nên bỏ qua kem chống nắng khi làm việc trong nhà

11:23:33 06/05/2025
Thói quen này sẽ giúp bảo vệ da khỏi ánh sáng xanh từ Mặt trời và đặc biệt là các thiết bị điện tử phổ biến hiện nay như TV, điện thoại, máy tính, máy tính bảng.
Kem chống nắng có giúp ngăn ngừa nếp nhăn không?

Kem chống nắng có giúp ngăn ngừa nếp nhăn không?

21:20:49 05/05/2025
Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi cháy nắng, giảm thiểu đỏ da, rát da và bong tróc da. Không những thế, kem chống nắng còn giúp ngăn ngừa lão hóa da sớm, giảm thiểu hình thành nếp nhăn trên da.
Nhuộm tóc màu gì không sợ phai thành màu vàng?

Nhuộm tóc màu gì không sợ phai thành màu vàng?

11:12:09 05/05/2025
Ảnh hưởng của ánh nắng và hóa chất: Tóc tiếp xúc nhiều với tia UV, nước có chứa clo (trong hồ bơi), dầu gội chứa sulfate hoặc nhiệt độ cao (khi sấy, uốn, duỗi) khiến lớp màu nhuộm bong tróc nhanh hơn, để lộ phần tóc bị tẩy vàng bên dưới...
Cách bảo vệ da trong mùa hè

Cách bảo vệ da trong mùa hè

11:08:42 05/05/2025
Bằng cách kết hợp những biện pháp trên, có thể bảo giúp da khỏe mạnh, tránh bị cháy nắng, sạm đen và giảm nguy cơ lão hóa da sớm cũng như các vấn đề về da khác do tác hại của ánh nắng mặt trời trong mùa hè.
5 tác hại khi lạm dụng sơn móng tay

5 tác hại khi lạm dụng sơn móng tay

14:32:26 04/05/2025
Lớp biểu bì móng có vai trò bảo vệ móng khỏi vi khuẩn và nấm. Việc sơn móng tay quá thường xuyên và việc tẩy sơn mạnh tay có thể làm tổn thương lớp biểu bì này, khiến nó trở nên yếu hơn, dễ bị tổn thương và khó phục hồi.
'Cấp cứu' làn da cháy nắng

'Cấp cứu' làn da cháy nắng

14:27:53 04/05/2025
Tiếp đó, mọi người nên sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm dịu nhẹ như gel nha đam, kem chứa panthenol. Người bị cháy nắng nên tránh xa mỹ phẩm chứa cồn hoặc hương liệu trong giai đoạn này.

Có thể bạn quan tâm

Cuba và Trung Quốc nhất trí tăng cường quan hệ song phương

Cuba và Trung Quốc nhất trí tăng cường quan hệ song phương

Thế giới

16:39:08 10/05/2025
Ông Tập Cận Bình kêu gọi hai bên thúc đẩy trao đổi đoàn các cấp và hợp tác trong nhiều lĩnh vực, đảm bảo duy trì mức độ tin cậy chính trị cao như nét đặc trưng trong quan hệ giữa hai đảng cầm quyền và hai nước.
Nửa đêm tỉnh dậy thấy vợ đầu tóc rũ rượi, tay cầm hương đi khắp 3 tầng lầu, chồng lén đi theo thì thấy cảnh tượng này

Nửa đêm tỉnh dậy thấy vợ đầu tóc rũ rượi, tay cầm hương đi khắp 3 tầng lầu, chồng lén đi theo thì thấy cảnh tượng này

Góc tâm tình

16:37:48 10/05/2025
Tôi biết chồng mình là người đàn ông có chí cầu tiến nên sau khi lấy nhau anh luôn dời kế hoạch sinh con. Vì thế dù muốn có con nhưng tôi cũng đành phải chiều theo ý của chồng.
Hòa Minzy bị 'bóc' cát sê, flex độ giàu sau cơn sốt 'Bắc Bling', chuẩn phú bà

Hòa Minzy bị 'bóc' cát sê, flex độ giàu sau cơn sốt 'Bắc Bling', chuẩn phú bà

Sao việt

16:34:46 10/05/2025
Hòa Minzy là cái tên hot hit được săn đón suốt nhiều năm qua nhờ vào chăm chỉ hoạt động và kinh doanh. Bên cạnh tài năng ca hát, nữ ca sĩ còn thu hút khán giả bởi tính cách thân thiện chịu chi với các nhân viên, qua đó cũng ngầm flex độ...
Một cầu thủ U23 VN ly dị vợ, Vũ Tiến Long liền bị réo tên vì 1 lý do!

Một cầu thủ U23 VN ly dị vợ, Vũ Tiến Long liền bị réo tên vì 1 lý do!

Netizen

16:33:17 10/05/2025
Mới đây dân tình vừa xôn xao khi một cầu thủ thuộc lứa U23 Việt Nam giành chức Á quân U23 châu Á ly dị vợ sau 4 năm. Đến nay lại có thêm một cầu thủ nhưng thuộc lứa U23 Việt Nam vô địch Đông Nam Á năm 2022.
Em gái Tây của Đặng Văn Lâm bùng nổ visual tuổi 18, khí chất mỹ nữ sang chảnh, chân dài nuột nà đẹp hút hồn

Em gái Tây của Đặng Văn Lâm bùng nổ visual tuổi 18, khí chất mỹ nữ sang chảnh, chân dài nuột nà đẹp hút hồn

Sao thể thao

16:32:28 10/05/2025
Trong những bức ảnh Thanh Giang chia sẻ, thiếu nữ xuất hiện bên bờ biển dưới ánh nắng vàng rực rỡ, lúc lại ngồi thư thái trong không gian sang chảnh của quán cà phê với trang trí đầy cây xanh mắt mắt.
Hào hùng khí thế tổng duyệt diễu binh mừng kỷ niệm "70 năm Giải phóng Hải Phòng"

Hào hùng khí thế tổng duyệt diễu binh mừng kỷ niệm "70 năm Giải phóng Hải Phòng"

Tin nổi bật

16:19:55 10/05/2025
Sáng 10/5, tại Quảng trường Nhà hát thành phố, Hải Phòng tổ chức tổng duyệt chương trình diễu binh, diễu hành quy mô lớn nhằm chuẩn bị cho lễ kỷ niệm 70 năm Ngày Giải phóng (13/5/1955 13/5/2025).
Taylor Swift bị réo tên giữa drama pháp lý của Blake Lively tức giận phản pháo!

Taylor Swift bị réo tên giữa drama pháp lý của Blake Lively tức giận phản pháo!

Sao âu mỹ

16:18:57 10/05/2025
Taylor Swift bức xúc khi bất ngờ bị triệu tập làm chứng trong vụ kiện căng thẳng giữa hai ngôi sao điện ảnh Blake Lively và Justin Baldoni những người đang vướng vào tranh chấp liên quan đến quá trình sản xuất phim It Ends With Us.
7 pha hành động đỉnh cao của Tom Cruise trong "Nhiệm vụ: Bất khả thi"

7 pha hành động đỉnh cao của Tom Cruise trong "Nhiệm vụ: Bất khả thi"

Phim âu mỹ

16:01:17 10/05/2025
Trước khi Nhiệm vụ: Bất khả thi - nghiệp báo cuối cùng chuẩn bị đổ bộ rạp chiếu vào tháng 5, cùng nhìn lại lịch sử những màn hành động đến khó tin từ ngôi sao này.
"Bố bự" dẫn cả 20 rapper leo thẳng top 1 trending, bản cypher khủng nhất Việt Nam quá chiến!

"Bố bự" dẫn cả 20 rapper leo thẳng top 1 trending, bản cypher khủng nhất Việt Nam quá chiến!

Nhạc việt

15:56:30 10/05/2025
Khuya 9/5, BIGTEAM BIGDREAM chính thức leo lên top 1 trending YouTube Việt Nam mảng âm nhạc, với tổng 1.4 triệu views sau 5 ngày phát hành.
Tôi thay thế 4 món đồ trong bếp ở tuổi 50 và bất ngờ khi giảm được một nửa công việc nhà

Tôi thay thế 4 món đồ trong bếp ở tuổi 50 và bất ngờ khi giảm được một nửa công việc nhà

Sáng tạo

15:01:24 10/05/2025
Sau tuổi 50, tôi bắt đầu cảm nhận rõ rệt việc nhà khiến mình mỏi mệt hơn trước. Thay vì tiếp tục chịu cực cho qua , tôi quyết định thay thế 4 món đồ trong bếp - và thật sự bất ngờ khi thời gian đứng bếp, dọn dẹp và giặt giũ giảm hẳn.
Con gái 15 tuổi của Triệu Vy bị miệt thị gây sốc

Con gái 15 tuổi của Triệu Vy bị miệt thị gây sốc

Sao châu á

14:58:52 10/05/2025
Sự việc con gái Triệu Vy bị miệt thị ngoại hình, tấn công trên MXH gây sốc cho công chúng. Không ít khán giả đã lên tiếng bảo vệ Tiểu Tứ Nguyệt, phản bác lại những tài khoản công kích ác ý.