Jordan Clarke là cái tên gần như vô danh khi chỉ đang chơi cho đội bóng hạng Nhất Anh quốc Scunthorpe United, nhưng nhắc đến bóng hồng của anh chàng này thì hầu như ai cũng biết.
Dù mới 24 tuổ.i, lại đang chơi cho một CLB ít danh tiếng như Scunthorpe United, nhưng Clarke lại có niềm tự hào riêng của mình. Người đẹp “nghiêng nước nghiêng thành” xứ sở sương mù Chloe Goodman còn đổ nghiêng đổ ngả vì anh chàng tay chơi Clarke.
Goodman cũng mới 22 tuổ.i, nhưng cô nàng đã có sự nghiệp danh giá trong nghề người mẫu. Goodman được đán.h giá là có vẻ đẹp “mặn mà trước tuổ.i” bởi khi xuất hiện trên các trang tạp chí dành cho đàn ông thì không ai nghĩ cô nàng mới bước qua tuổ.i đôi mươi.
Chloe Goodman cũng gây tiếng vang khi đầu năm ngoái được mời tham dự chương trình Celebrity Big Brother UK (dạng chương trình truyền hình thực tế quen gọi ở Việt Nam là Người giấu mặt).
Video đang HOT
Cùng xem vẻ đẹp nóng bỏng, trưởng thành của người đẹp Chloe Goodman
Theo Bongdanet
Người đẹp Anh bày cách loại bỏ vòng 2 núng nính mỡ
Chloe Goodman tiết lộ bí quyết có được thân hình bãi biển quyến rũ chỉ sao 10 tuần
Sao truyền hình thực tế Chloe Goodman vừa chia sẻ trên truyền hình bí quyết để cô lấy lại được thân hình bikin.i hấp dẫn chỉ sau khoảng 2 tháng (10 tuần).
Người mẫu Chloe Goodman từng có vòng 2 nhão, đầy mỡ
Người mẫu 21 tuổ.i từng b.ị ch.ê bai vì có vòng 2 phát phì ngồn ngộn mỡ thừa. Hình ảnh thân hình bèo nhèo của Chloe Goodman xuất hiện trong mục "Sao xấu" trên nhiều trang tin, báo điện tử. Khi nhìn thấy hình ảnh của mình bị bêu xấu trên truyền thông, Chloe đã phải đối diện với sự thật rằng thân hình của mình đã xuống cấp "không phanh".
Chloe cho rằng không bao giờ là quá muộn để có được thân hình bikin.i hoàn hảo trước kỳ nghỉ hè. Cô lập kế hoạch tập luyện 4 lần mỗi tuần và thực hiện chế độ ăn kiêng low carb (ít tinh bột). Cô lấy thân hình nón.g bỏn.g với cơ bụng 6 múi của Jordan, bạn trai mình để làm mục tiêu phấn đấu.
Việc trước tiên là Chloe cắt giảm các món đồ ăn vặt yêu thích, trong đó có khoai tây chiên và chocolate.
Chloe Goodman không tim cách giảm quá nhiều cân nặng cơ thể mà thay vào đó, cân nặng của cô xuống ít nhưng thân hình ngày càng săn chắc do mỡ tiêu hao và cơ bắp được tăng cường. Chất béo trong cơ thể của cô giảm từ 30% còn 20% sau vài tuần tập luyện.
Chloe sau và trước khi giảm cân
Bạn cũng có thể tham khảo chế độ ăn và tập luyện giảm cân của Chloe. Nhờ có việc cân bằng dinh dưỡng và tập luyện điều độ và Chloe không quá vất vả, mệt mỏi trong cuộc hành trình lấy lại dáng ngọc.
- 8 giờ sáng: Ăn bánh mì nướng với 2 trứng trần. Uống một viên uống bổ sung vitamin tổng hợp.
- Tập tại phòng gym 40 - 60 phút. Không cần phải tập toàn thân quá lâu mà chú trọng tập nhiều vào khu vực nhiều mỡ để tăng hiệu quả đốt chất béo, đối với Chloe đó là vùng bụng.
- Vào buổi trưa: Thay vì ăn uống vitamin bổ sung và uống hỗn hợp protein dành cho người tập thể thao.
- 6 giờ 30 phút tối: Ăn thịt cừu với cà rốt nghiền, khoai lang, súp lơ. Có thể thưởng thức một chút ít nho khô tẩm chocolate.
Lưu ý: Cần uống tối thiểu 2 lít nước. Không uống nước ngọt, cà phê, không ăn các loại thức ăn chứa nhiều tinh bột như bánh quy, mỳ Ý, khoai chiên.
Chloe giờ đây có thân hình rất hấp dẫn
Theo 24h
Tin mới nhất
Mourinho ngủ tại sân tập, tuyên bố bị cướp một cúp châu Âu
23:41:16 27/09/2024
HLV Jose Mourinho tiết lộ ngủ tại khuôn viên Fenerbahce, tuyên bố bị cướp 1 chiếc cúp châu Âu và quyết vô địch Europa League 2024-25.
Công Phương ghi bàn giúp U20 Việt Nam thắng Bangladesh
23:40:34 27/09/2024
U20 Việt Nam sớm dẫn 2-0 sau 30 phút nhờ pha phản lưới của cầu thủ U20 Bangladesh và bàn thắng của Minh Tiến. Cuối hiệp một, đội bạn ghi bàn thu hẹp cách biệt nhưng chỉ 1 phút sau,
HLV Gabriel Milito thành hiện tượng ở Brazil
22:04:10 27/09/2024
Không nhiều HLV người Argentina được yêu quý và thành công chỉ trong thời gian ngắn đến Brazil làm việc như Gabriel Milito.
HLV Ten Hag bị đ.e dọ.a, Solskjaer sẵn sàng trở lại MU
22:03:37 27/09/2024
Cựu chiến lược gia Manchester United, Ole Gunnar Solskjaer, đã tiết lộ rằng ông sẵn sàng trở lại sân Old Trafford nếu có cơ hội, trong lúc HLV Ten Hag bị dọa mất ghế sau những khởi đầu chật vật ở mùa bóng này.
Ronaldo 'đối đầu' Real Madrid
22:01:11 27/09/2024
Theo nhà báo Ả Rập Xê Út Al Tamim, Bộ Du lịch nước này hiện đang lên kế hoạch đàm phán với CLB Real Madrid về việc tổ chức một trận giao hữu với CLB Al Nassr của Ronaldo.
Vì sao con trai Zidane giã từ sự nghiệp ở tuổ.i 29?
22:00:28 27/09/2024
Theo tờ AS, tiề.n vệ Enzo Zidane, con trai của huyền thoại Zidane đã quyết định giã từ sự nghiệp ở tuổ.i 29 bởi không tìm được bến đỗ thích hợp sau gần 2 năm rời đội bóng Fuenlabrada.
McTominay làm đau lòng fan MU
21:58:25 27/09/2024
Rạng sáng 27/9 (giờ Hà Nội), khoảnh khắc Scott McTominay ghi bàn và hôn lên logo Napoli khiến trái tim người hâm mộ Manchester United tan nát.
Julian Alvarez lập đại công, Simeone tuyên bố nóng đấu Real Madrid
21:57:40 27/09/2024
Julian Alvarez lập đại công giúp Atletico hạ Celta Vigo, HLV Diego Simeone tuyên chiến Real Madrid trong trận derby cuối tuần này.
Vì sao Rodri là cầu thủ có ảnh hưởng nhất thế giới
10:50:52 27/09/2024
Trong sự nghiệp cầm quân, chỉ Lionel Messi được coi như nhân tố bất khả xâm phạm với chiến lược gia người Tây Ban Nha.
Vì Barcelona, Szczesny tái xuất?
10:47:43 27/09/2024
Thủ môn người Ba Lan được cho là sẽ tái xuất sau khi được Barcelona liên hệ. Hiện đội bóng xứ Catalonia cần thủ môn mới để thay Marc-André ter Stegen dính chấn thương.
Bạn trai Taylor Swift b.ị ch.ê tiệc tùng khắp nơi
10:46:21 27/09/2024
Ngôi sao bóng bầu dục Travis Kelce bị chuyên gia thể thao nhận xét giảm sút phong độ trong mùa giải mới, Page Six đưa tin .
Huyền thoại MU yêu cầu HLV Arteta uống thuố.c đi
11:19:56 26/09/2024
Arsenal đán.h mất chiến thắng trước Man City ở vòng 5 Premier League trên sân Etihad vào đúng phút bù giờ cuối cùng trong trận hòa 2-2 gây nhiều tranh cãi.
Có thể bạn quan tâm
Từ sự tối giản đến hoàn hảo, tổ ấm của cô gái 26 tuổ.i đẹp không tì vết, rất đáng học hỏi
Nhiều người cho rằng, giữ nhà cửa sạch sẽ, hợp vệ sinh không phải là việc dễ dàng, nhưng thực tế chỉ cần bạn dành năm, mười phút mỗi ngày là có thể đạt được kết quả tốt.
"Giáo sư McGonagall" của Harry Potter qua đời
Maggie Smith được gia đình xác nhận đã ra đi thanh thản. Nguyên nhân cụ thể về cái chế.t của minh tinh hàng đầu này không được tiết lộ.
Diễn viên Kha Ly: Ông xã từng không dám bế con
Theo Kha Ly, dù ông xã còn nhiều bỡ ngỡ và bận rộn với lịch diễn nhưng anh luôn cố gắng dành thời gian cho vợ con.
Quyền Linh vỡ òa cặp đôi 'Bạn muốn hẹn hò' thông báo kết hôn sau 5 tháng
Cặp đôi Võ Minh Đức - Võ Phương Vy từng được Quyền Linh và Ngọc Lan mai mối trong chương trình Bạn muốn hẹn hò đã tổ chức lễ cưới chỉ sau 5 tháng quen biết và tìm hiểu.
'Nữ hoàng nước mắt' Kim Ji Won diện váy cưới đến sự kiện
Khoảnh khắc Kim Ji Won lộ diện tại sự kiện lần này được chia sẻ rầm rộ trên mạng xã hội suốt nhiều giờ qua. Nhiều khán giả khen ngợi hết lời vẻ đẹp rạng rỡ của cô.
Trương Trần Anh Duy gây xúc động với MV về bà ngoại
Trương Trần Anh Duy lần đầu kết hợp với nhạc sĩ Nguyễn Hồng Thuận trong MV Nơi con gọi là nhà ra mắt tối 26.9. Câu chuyện xúc động về bà ngoại của ca sĩ 9X chạm đến trái tim của nhiều khán giả.
Sau sóng gió đời tư, Jang Dong Gun trân trọng cơ hội trở lại màn ảnh
Jang Dong Gun lần đầu chia sẻ cảm xúc tại buổi ra mắt phim điện ảnh A Normal Family do anh đóng chính, 4 năm sau scandal săn gái .
"Rác phẩm" 18+ của mỹ nữ đẹp nhất Thái Lan lại gây phẫn nộ với tình tiết khó chấp nhận
Những tình tiết liên quan đến sai lầm của nhân vật do Baifern Pimchanok đóng tiếp tục khiến Thiên Sứ Tội Lỗi chìm trong bão phẫn nộ.
Thành viên gầy nhất BLACKPINK nhảy tung tăng, phấn khích cực độ khi được ăn phở Việt Nam
Rosé (BLACKPINK) phấn khích đến mức có hẳn một điệu nhảy riêng khi sắp được thưởng thức món phở, bún thịt nướng Việt Nam
Top 10 loại rau mùa thu thơm ngon giúp tăng cường sức khỏe
Có nhiều loại bắp cải như: Bắp cải xanh, bắp cải tím, cải bắp lá xoăn, cải Brussels. Cả bắp cải xanh và tím đều rất giàu vitamin C, vitamin K, mangan và chất chống oxy hóa như anthocyanin (có trong các loại rau màu tím và đỏ).
Sau 7 năm làm việc chăm chỉ, ban công trên căn hộ tầng 27 của tôi cuối cùng cũng ngập tràn hoa quanh năm
Bị mê hoặc bởi màu sắc, thu hút bởi mùi hương của các loài hoa, lòng tôi trở nên tham lam và muốn sở hữu mọi thứ đẹp đẽ, lạ lùng, thơm tho đó.