Choáng với vẻ đẹp mặn mà của bồ Jordan Clarke

Hồng Đến00:09 04/01/2016

Jordan Clarke là cái tên gần như vô danh khi chỉ đang chơi cho đội bóng hạng Nhất Anh quốc Scunthorpe United, nhưng nhắc đến bóng hồng của anh chàng này thì hầu như ai cũng biết.

Dù mới 24 tuổi, lại đang chơi cho một CLB ít danh tiếng như Scunthorpe United, nhưng Clarke lại có niềm tự hào riêng của mình. Người đẹp “nghiêng nước nghiêng thành” xứ sở sương mù Chloe Goodman còn đổ nghiêng đổ ngả vì anh chàng tay chơi Clarke.

Goodman cũng mới 22 tuổi, nhưng cô nàng đã có sự nghiệp danh giá trong nghề người mẫu. Goodman được đánh giá là có vẻ đẹp “mặn mà trước tuổi” bởi khi xuất hiện trên các trang tạp chí dành cho đàn ông thì không ai nghĩ cô nàng mới bước qua tuổi đôi mươi.

Chloe Goodman cũng gây tiếng vang khi đầu năm ngoái được mời tham dự chương trình Celebrity Big Brother UK (dạng chương trình truyền hình thực tế quen gọi ở Việt Nam là Người giấu mặt).

Video đang HOT

Cùng xem vẻ đẹp nóng bỏng, trưởng thành của người đẹp Chloe Goodman

Theo Bongdanet

Người đẹp Anh bày cách loại bỏ vòng 2 núng nính mỡ

Chloe Goodman tiết lộ bí quyết có được thân hình bãi biển quyến rũ chỉ sao 10 tuần

Sao truyền hình thực tế Chloe Goodman vừa chia sẻ trên truyền hình bí quyết để cô lấy lại được thân hình bikini hấp dẫn chỉ sau khoảng 2 tháng (10 tuần).

Người mẫu Chloe Goodman từng có vòng 2 nhão, đầy mỡ

Người mẫu 21 tuổi từng bị chê bai vì có vòng 2 phát phì ngồn ngộn mỡ thừa. Hình ảnh thân hình bèo nhèo của Chloe Goodman xuất hiện trong mục "Sao xấu" trên nhiều trang tin, báo điện tử. Khi nhìn thấy hình ảnh của mình bị bêu xấu trên truyền thông, Chloe đã phải đối diện với sự thật rằng thân hình của mình đã xuống cấp "không phanh".

Chloe cho rằng không bao giờ là quá muộn để có được thân hình bikini hoàn hảo trước kỳ nghỉ hè. Cô lập kế hoạch tập luyện 4 lần mỗi tuần và thực hiện chế độ ăn kiêng low carb (ít tinh bột). Cô lấy thân hình nóng bỏng với cơ bụng 6 múi của Jordan, bạn trai mình để làm mục tiêu phấn đấu.

Việc trước tiên là Chloe cắt giảm các món đồ ăn vặt yêu thích, trong đó có khoai tây chiên và chocolate.

Chloe Goodman không tim cách giảm quá nhiều cân nặng cơ thể mà thay vào đó, cân nặng của cô xuống ít nhưng thân hình ngày càng săn chắc do mỡ tiêu hao và cơ bắp được tăng cường. Chất béo trong cơ thể của cô giảm từ 30% còn 20% sau vài tuần tập luyện.

Chloe sau và trước khi giảm cân

Bạn cũng có thể tham khảo chế độ ăn và tập luyện giảm cân của Chloe. Nhờ có việc cân bằng dinh dưỡng và tập luyện điều độ và Chloe không quá vất vả, mệt mỏi trong cuộc hành trình lấy lại dáng ngọc.

- 8 giờ sáng: Ăn bánh mì nướng với 2 trứng trần. Uống một viên uống bổ sung vitamin tổng hợp.

- Tập tại phòng gym 40 - 60 phút. Không cần phải tập toàn thân quá lâu mà chú trọng tập nhiều vào khu vực nhiều mỡ để tăng hiệu quả đốt chất béo, đối với Chloe đó là vùng bụng.

- Vào buổi trưa: Thay vì ăn uống vitamin bổ sung và uống hỗn hợp protein dành cho người tập thể thao.

- 6 giờ 30 phút tối: Ăn thịt cừu với cà rốt nghiền, khoai lang, súp lơ. Có thể thưởng thức một chút ít nho khô tẩm chocolate.

Lưu ý: Cần uống tối thiểu 2 lít nước. Không uống nước ngọt, cà phê, không ăn các loại thức ăn chứa nhiều tinh bột như bánh quy, mỳ Ý, khoai chiên.

Chloe giờ đây có thân hình rất hấp dẫn

Theo 24h

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Chu Thanh Huyền lên tiếng khi bị chỉ trích xưng hô vô lễ với chồng, Quang Hải nói 1 câu thể hiện rõ thái độ00:59

Diện mạo khác lạ của Chu Thanh Huyền khiến Quang Hải thốt lên: "Xấu lắm"00:36

Tiến Linh làm điều chấn động lúc Xuân Son dưỡng thương, vẫn bị nói kém Hoàng Đức03:19

Văn Toàn báo tin vui, lộ nghề nghiệp khi giải nghệ, Hòa Minzy bị "khui" bí mật03:16

Xuân Son "đánh úp" bà xã hậu Valentine, tình trạng chấn thương gây chú ý03:14

Văn Toàn công khai muốn làm 1 việc 'bạo' với Hoà Minzy, không sờ má như lời đồn03:05

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Lamine Yamal khoe bàn chân đẫm máu, mỉa mai đối thủ chơi xấu

19:12:37 23/02/2025

Tiền đạo của Barca, Lamine Yamal, đã khoe chân đẫm máu sau trận thắng Las Palmas. Anh không hiểu tại sao trọng tài Cordero Vega không phạt hành động phạm lỗi của cầu thủ đối phương.

Marcus Rashford và Jadon Sancho có hành động đáng chú ý khi tái hợp

19:10:39 23/02/2025

Bộ đôi cầu thủ đang được MU cho mượn là Marcus Rashford và Jadon Sancho đã có một cái ôm ngắn ngủi tại Villa Park trong trận đấu giữa Aston Villa và Chelsea.

Kaoru Mitoma đang có mùa giải thăng hoa nhất sự nghiệp

19:09:55 23/02/2025

Tuyển thủ Nhật Bản đang chơi cho Brighton là Kaoru Mitoma ghi 5 bàn trong 7 trận gần nhất, hiệu suất tốt nhất kể từ khi chân sút này chuyển đến Anh thi đấu.

Haaland bị chê không biết chơi siêu xe

19:09:06 23/02/2025

Dù liên tiếp tậu siêu xe đắt tiền, Erling Haaland vẫn bị nóilà chưa phải tay chơi xe đích thực. Bởi lẽ trong garage của ngôi sao Man City vẫn còn thiếu một quái thú hạng nặng...

Djed Spence, ngôi sao mới nổi của Tottenham

19:07:48 23/02/2025

Chỉ là kép phụ nơi hàng phòng ngự của Tottenham, nhưng Djed Spence đang cho thấy anh đã tận dụng rất tốt cơ hội để tỏa sáng trong chuỗi trận hồi sinh của đội bóng Bắc London.

Mbappe vượt xa Ronaldo, Casemiro tin sẽ sánh ngang Messi và đồng đội cũ

13:45:15 23/02/2025

Với việc lập hat-trick trong chiến thắng 3-1 trước Man City, Mbappe đã vượt Ronaldo về thời gian cần để làm điều tương tự cho Real Madrid.

Valverde quá toàn diện

12:05:18 23/02/2025

Federico Valverde đang từng bước khẳng định mình là một trong những cầu thủ toàn diện nhất trong bóng đá hiện đại.

Lý do Văn Quyết nhường cả 2 quả penalty cho ngoại binh

10:53:51 23/02/2025

Trong chiến thắng 3-0 của Hà Nội trước HAGL tại vòng 14 V-League 2024/25, đội trưởng Nguyễn Văn Quyết chủ động trao quyền đá penalty cho Bobicanec và Pedro, giúp đồng đội có bàn thắng giải tỏa sức ép tâm lý.

Chưa quên nỗi đau bị sa thải, HLV David Moyes phục thù Manchester United

10:53:14 23/02/2025

Nhà cầm quân của Everton, HLV David Moyes biết rõ ràng về Manchester United khi ông có thời gian quản lý gã khổng lồ của Premier League lúc đàn anh Sir Alex Ferguson nghỉ hưu, và sắp sửa có trận tiếp Quỷ đỏ với quyết tâm phục thù.

Pep Guardiola tiết lộ lý do loại bỏ De Bruyne

10:52:29 23/02/2025

Kevin De Bruyne thấy mình bị bỏ lại trên băng ghế dự bị trong trận đấu phải thắng của Manchester City trước Real Madrid ở trận lượt về play-off Champions League sau khi thua 2-3 ngay trên sân nhà Etihad ở trận lượt đi.

Ibrahimovic nhận giải thưởng nhục nhã

10:51:38 23/02/2025

Zlatan Ibrahimovic vẫn tiếp tục làm việc với AC Milan kể từ khi giải nghệ, và cựu tuyển thủ Thụy Điển này đã chia sẻ nỗi đau sau khi AC Milan bị loại khỏi Champions League Tờ Mirror (Anh) bình luận,

Hành động của Ronaldo khiến hàng nghìn người thất vọng

10:11:22 23/02/2025

Ngày 22/2, Al Nassr của Ronaldo đã phải nhận trận thua bất ngờ 2-3 trước đối thủ Al Ettifaq tại giải VĐQG Saudi Arabia. Màn so tài này, Ronaldo không ghi bàn. Điều người hâm mộ nhắc đến Ronaldo nhiều nhất đến vào cuối trận.