Cho con bú ảnh hưởng đến t.ình d.ục như thế nào?
Chuyện phòng the trong thời gian cho con bú khiến nhiều cặp vợ chồng “dở khóc dở cười”. Bài viết này cho bạn những thông tin cần thiết để cặp đôi có thể chủ động hơn cho những cuộc yêu thăng hoa.
1. Tăng hoặc giảm ham muốn
Khoảng thời gian cho con bú có thể ảnh hưởng đến ham muốn t.ình d.ục của bạn. Sau khi sinh, nồng độ estrogen giảm xuống và nồng độ 2 loại hormone, prolactin và oxytocin sẽ tăng lên. Hai loại hormone này có tác động rất khác nhau đến cơ thể của bạn, mỗi loại đều có thể ảnh hưởng đến ham muốn t.ình d.ục của bạn.
Sự kết hợp giữa tăng prolactin và oxytocin có thể khiến bạn cảm thấy hạnh phúc khi cho con bú. Nhu cầu gần gũi về tình cảm và thể chất của bạn có thể được đáp ứng bằng cách cho con bú sữa mẹ, do đó ham muốn t.ình d.ục có thể giảm. Bạn có thể không cảm thấy cần hoặc không muốn tìm kiếm tình cảm từ đối tác của mình.
Cũng có nhiều phụ nữ cảm thấy tăng ham muốn t.ình d.ục trong thời gian cho con bú. Các hormone tăng lên và sự đụng chạm gợi cảm có thể khiến bạn dễ hưng phấn hơn. Khi cho con bú, một số phụ nữ nhận thấy rằng bộ ngực căng sữa khiến họ cảm thấy hấp dẫn hơn. Vì vậy một số người dễ dàng bị kích thích hơn nhờ vào các kích thích tố và cảm giác trong cơ thể.
T.ình d.ục trong thời gian cho con bú cần sự phối hợp giữa hai người để những cuộc yêu thêm thăng hoa.
2. Tiết sữa làm gián đoạn cuộc vui
Hãy chuẩn bị cho tình huống bạn tiết sữa giữa cuộc yêu nếu bạn đang cho con bú bởi núm vú dễ bị kích thích trong khi g.iao h.ợp có thể tiết ra sữa. Thậm chí có thể bị rò rỉ hoặc phun trào sữa khi bạn đạt cực khoái.
Do đó, hãy cố gắng giảm lượng sữa trong bầu vú trước khi quan hệ t.ình d.ục. Nói trước với đối tác của bạn về khả năng điều này xảy ra trong quá trình g.iao h.ợp.
3. Quan hệ t.ình d.ục đau đớn khi cho con bú
Khi bạn đang cho con bú, cơ thể bạn sản xuất ít estrogen hơn. Estrogen là một hormone quan trọng để kích thích và bôi trơn â.m đ.ạo tự nhiên.
Với sự suy giảm hormone sau sinh, việc khởi động sẽ mất nhiều thời gian hơn do â.m đ.ạo tiết dịch quá ít. Hãy dành thời gian cho màn dạo đầu và chuẩn bị sẵn một loại bôi trơn â.m đ.ạo gốc nước để giúp mọi thứ trở nên dễ dàng hơn khi quan hệ.
Video đang HOT
Tương tự như vậy, bạn có thể bị đau núm vú khi quan hệ. Việc cho con bú và bú có thể làm bạn trở nên nhạy cảm. Nếu bạn không thoải mái khi được đối tác chạm vào ngực trong khi g.iao h.ợp, hãy nhớ nói trước về điều này.
4. Cần làm gì để cảm xúc thăng hoa?
Quan hệ t.ình d.ục sau sinh có thể là những trải nghiệm thú vị. Điều quan trọng là bạn phải cởi mở và trung thực với đối tác của mình. Nếu bạn cảm thấy điều gì đó không cảm thấy thoải mái, hãy nói với bạn tình của mình. Cơ thể bạn trải qua rất nhiều thay đổi khi mang thai và những tháng sau khi sinh em bé. Nếu quan hệ t.ình d.ục không còn cảm thấy thú vị nữa, hãy nói chuyện với đối tác của bạn về việc thử một tư thế mới. Tương tự như vậy, hãy lắng nghe khi đối tác của bạn bày tỏ mối quan tâm và mong muốn của họ.
Bạn sẽ biết khi nào bạn đã sẵn sàng để quan hệ t.ình d.ục trở lại. Bạn và đối tác của bạn có thể khám phá những cách khác để trở nên gắn kết hơn. Thành thật với đối tác của bạn về nhu cầu của bạn để họ có thể giúp bạn. Bạn có thể chỉ cần họ bế em bé trong khi bạn tắm. Những hành động quan tâm và yêu thương nhỏ này có thể giúp tăng cường sự gợi cảm và cảm giác được yêu thương.
Quan tâm đến bản thân có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn, ham muốn hơn và đam mê hơn. Tập thể dục tốt cho sức khỏe tổng thể và sức khỏe t.ình d.ục của bạn.
Dù đang trải qua những gì, bạn có thể tìm cách tham gia vào các hoạt động t.ình d.ục sau khi sinh con và vẫn gặt hái được p.hần t.hưởng xứng đáng. Với một chút thời gian, nỗ lực và sự cống hiến, bạn và đối tác của mình có thể tìm thấy những cách thoải mái và ý nghĩa để kết nối lại và tận hưởng lẫn nhau.
10 loại thức ăn giúp cải thiện sự bền bỉ trong quan hệ
Kéo dài thời gian "yêu" để đối phương hài lòng là một trong những cách giúp các cặp đôi gia tăng tình cảm nhanh chóng. Và các quý ông có thể cải thiện sự bền bỉ của mình thông qua việc bổ sung những món ăn quen thuộc.
Kéo dài thời gian "yêu" bao nhiêu là lý tưởng?
Theo một nghiên cứu công bố trên tạp chí Y học T.ình d.ục (Journal of Sexual Medicine), thời gian trung bình mà các cặp đôi dành cho mỗi cuộc "yêu" là từ 3 đến 13 phút. Nhưng theo một cuộc khảo sát của Fox News với người hâm mộ vào năm 2007, có tới 80% số người cả nam và nữ đều muốn cuộc "yêu" kéo dài hơn nửa giờ. Điều này cho thấy nếu phái mạnh kéo dài thời gian yêu sẽ khiến đối phương cảm thấy hài lòng và thỏa mãn hơn.
Thời gian yêu bao lâu là lý tưởng?
10 loại thức ăn giúp phái mạnh bền bỉ hơn khi quan hệ
Thực tế, một số loại thức ăn sẽ giúp ích cho cánh mày râu trong việc kéo dài hơn thời gian "yêu" và làm đối phương thỏa mãn hơn.
Dưa hấu
Dưa hấu là nguồn cung cấp L-Citrulline tự nhiên dồi dào. Sau khi vào cơ thể, acid amin này sẽ chuyển hóa thành L-Arginine kích thích sản xuất oxit nitric, hỗ trợ làm tăng lưu lượng m.áu đến d.ương v.ật, giúp kéo dài sự cương cứng.
Yến mạch
Bột yến mạch là nguồn cung cấp những axit amin quan trọng giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng suy giảm khả năng cương cứng của d.ương v.ật. Không chỉ vậy, bột yến mạch còn giúp hỗ trợ làm giảm mức cholesterol, phòng ngừa xơ vữa động mạch và giúp lưu lượng m.áu đến d.ương v.ật nhiều hơn.
Yến mạch giúp hỗ trợ duy trì cương dương (Ảnh minh họa)
Tỏi
Từ xa xưa, người Ai Cập cổ đại đã sử dụng tỏi để tăng cường sự bền bỉ cho phái mạnh. Nhờ hiệu quả ngăn chặn sự hình thành các mảng bám trong lòng mạch mà tỏi giúp cho lưu lượng m.áu đến d.ương v.ật được nhiều hơn.
Quả hạch
Các loại hạt như hạt dẻ cười, đậu phộng, óc chó,... đều chứa L-Arginine giúp hỗ trợ nam giới duy trì sự cương cứng của d.ương v.ật cũng như sức bền và năng lượng cho cuộc "yêu" trọn vẹn.
Rau bina
Với hàm lượng cao arginine, rau bina là bí quyết giúp kéo dài cuộc "yêu" của nhiều quý ông nhờ hỗ trợ tăng cường lưu lượng m.áu tới d.ương v.ật.
Rau bina là bí quyết kéo dài cuộc yêu của nhiều quý ông
Bơ
Trong bơ có chứa nhiều vitamin B giúp giảm bớt những căng thẳng, lo lắng. Đồng thời, cung cấp chất béo không bão hòa đã được chứng minh giúp hỗ trợ tăng cường lưu thông m.áu tới toàn bộ cơ thể, trong đó có d.ương v.ật.
Thịt bò
Thịt bò được biết đến với khả năng hỗ trợ tăng cường khả năng s.inh d.ục nhờ chứa một lượng lớn niacin (vitamin B3). Theo một nghiên cứu, niacin đã giúp hỗ trợ cải thiện chức năng s.inh d.ục ở những người đàn ông bị liệt dương.
Hạt bí
Hạt bí ngô chứa nhiều kẽm và magie giúp hỗ trợ tăng nồng độ testosterone. Trong đó, magie hỗ trợ làm giảm viêm trong mạch m.áu, tăng lưu lượng m.áu đến d.ương v.ật và do đó có thể giúp kéo dài thời gian cương cứng.
Sô cô la đen
Nếu bạn đang gặp phải những áp lực, đặc biệt lo ngại về "khả năng" của bản thân thì sử dụng một thanh sô cô la đen sẽ hữu ích. Nguyên nhân là bởi cacao giúp hỗ trợ tăng nồng độ hormone hạnh phúc serotonin, cơ thể được kích thích lâu hơn, tăng sự bền bỉ của phái mạnh.
Sô cô la đen giúp hỗ trợ tăng cường độ bền bỉ ở quý ông thường xuyên lo lắng (Ảnh minh họa)
Lựu
Một nghiên cứu đã chứng minh nước ép lựu giàu chất chống oxy hóa, hỗ trợ tăng cường lưu lượng m.áu đến d.ương v.ật.
Ngoài việc sử dụng những món ăn trên, bạn có thể xem xét và áp dụng là sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cường Vương của CTCP Dược Hậu Giang để hỗ trợ tăng cường chức năng sinh lý cũng như giúp phái mạnh bền bỉ hơn khi làm "chuyện ấy".
Lý giải nguyên nhân COVID-19 có thể gây rối loạn chức năng t.ình d.ục của nam giới Nam giới có thể có nguy cơ mắc chứng rối l.oạn c.ương d.ương ngắn hạn hoặc dài hạn cao gấp 6 lần sau khi nhiễm coronavirus - các chuyên gia y tế Mỹ khẳng định. Nhiều đàn ông sau khi nhiễm COVID-19 cho biết gặp"vấn đề nghiêm trọng" trong chuyện phòng the. Nhiều nam giới gặp vấn đề rối loạn chức năng tình...