Chờ cơ hội canh mua

Theo dõi VGT trên

Thị trường đang bước vào giai đoạn trống thông tin nên việc mất động lực tăng là dễ hiểu. Trong tuần này (11/3-15/3), phản ứng của VN30-Index với vùng hỗ trợ 885-890 điểm là rất quan trọng. Cơ hội tham gia vị thế mua (Long) sẽ xuất hiện nếu chỉ số bật tăng từ vùng giá này, ngược lại là cơ hội tham gia vị thế bán (Short) nếu vùng hỗ trợ bị phá vỡ.

Chờ cơ hội canh mua - Hình 1

Sự chững lại của nền kinh tế toàn cầu: Mối lo hiện hữu

Tăng trưởng kinh tế toàn cầu sụt giảm tiếp tục là mối lo ngại hiện tại. Tổ chức Hợp tác và phát triển kinh tế (OECD) đã hạ dự báo tăng trưởng kinh tế toàn cầu trong năm 2019 xuống 3,3% từ mức dự đoán 3,5% đưa ra hồi tháng 11/2018.

Mặt khác, xuất khẩu của Trung Quốc trong tháng 2/2019 giảm mạnh nhất trong 3 năm trở lại đây là dấu hiệu cho thấy nền kinh tế lớn thứ nhì thế giới tiếp tục giảm tốc, bất chấp loạt biện pháp hỗ trợ của Bắc Kinh. Nhìn chung, những thông tin tích cực liên quan đến thỏa thuận thương mại giữa Mỹ – Trung Quốc chỉ là sự kỳ vọng và chưa phản ánh vào thực tế.

Trong nước, áp lực lạm phát có thể gia tăng trong thời gian tới do tác động của việc điều chỉnh giá điện và xăng dầu. Tuy nhiên, lạm phát sẽ vẫn được kiểm soát do tác động từ việc điều chỉnh tăng giá xăng và điện có thể được bù đắp bằng sự suy giảm của chỉ số giá thực phẩm, đặc biệt là giá heo.

Nhịp điều chỉnh cần thiết

Trên TTCK, tuần qua, các chỉ số đã xuất hiện nhịp điều chỉnh. ây là diễn biến hợp lý bởi các dấu hiệu rủi ro đã xuất hiện trước đó. Nhìn chung, nhịp giảm này chưa khiến các chỉ số mất đi đà tăng được hình thành trước đó, đặc biệt là chỉ số phái sinh đã điều chỉnh về quanh ngưỡng hỗ trợ.

Diễn biến giao dịch cho thấy, thị trường phái sinh tiếp tục lặp lại điệp khúc cũ là phản ứng thái quá với thị trường cơ sở. Ở 2 phiên cuối tuần, chênh lệch giữa chỉ số cơ sở và Hợp đồng tương lai duy trì ở mức hơn 10 điểm, phản ánh tâm lý nhà đầu tư đang có sự thay đổi từ trạng thái thận trọng sang tiêu cực.

Chờ cơ hội canh mua - Hình 2

Thống kê xác suất đầu tư ngắn hạn.

Video đang HOT

Dòng tiền đạt ngưỡng là dấu hiệu đã được cảnh báo. Tín hiệu này cho thấy, bên cầu tỏ ra thận trọng về đà tăng của thị trường, hay nói cách khác khả năng chấp nhận giải ngân của bên cầu là khá kém. Ngược lại, cung mạnh mẽ qua từng phiên khi giá liên tục kéo đi ngang, đây có thể là hành động phân phối của bên cầm hàng.

Chờ cơ hội canh mua - Hình 3

Đà lan tỏa theo vốn hóa và MA10.

Hiện tại, đường cung vẫn đang nằm trên đường cầu cho thấy, bên cầm cổ phiếu vẫn đang ở thế chủ động hơn. iểm tích cực là đường cầu vẫn giữ được xu thế tăng kể từ khi tạo đáy, trạng thái này thể hiện tiền chưa hoàn toàn rút ra khỏi thị trường và đó là cơ sở để hy vọng cho đà tăng của chỉ số vẫn được duy trì.

à lan tỏa đang hạ dần độ cao qua từng phiên và quan trọng là khu vực hỗ trợ quanh 60% vẫn được giữ vững, nên xu hướng tăng của chỉ số cơ bản là vẫn còn. Sự kiểm chứng của đà lan tỏa trong tuần này là rất quan trọng. Nếu nền giá phản ứng tốt với nền lan tỏa này thì nhịp tăng được kỳ vọng tiếp tục duy trì, còn nếu thủng thì xu hướng tăng sẽ bị vỡ. Diễn biến này tương đối trùng hợp với diễn biến của VN30-Index.

Chờ cơ hội canh mua - Hình 4

Đồ thị VN30F1M.

Trong tuần qua, chỉ số VN30-Index đã chuyển từ trạng thái tích cực sang tiêu cực, tỷ trọng cổ phiếu trong xu hướng giảm đang chiếm ưu thế hơn so với các cổ phiếu trong xu hướng tăng. Kể từ sau Tết Kỷ Hợi 2019, đây là lần đầu tiên số lượng cổ phiếu trong pha giảm ngắn hạn lại chi phối chính trong rổ VN30.

Chờ cơ hội canh mua - Hình 5

Các trụ tiếp tục suy yếu.

iểm đáng chú ý là sự suy giảm của các nhóm ngành cổ phiếu diễn biến có trật tự, chứ không đồng loạt tiêu cực như các pha giảm trong năm 2018. Nhóm thực phẩm – đồ uống là nhóm điều chỉnh trước, sau đó đến nhóm ngân hàng và gần đây nhất là nhóm bất động sản. ây là diễn biến có lợi cho thị trường, bởi nhóm nào điều chỉnh trước thì sẽ là nhân tố đầu tiên giúp các chỉ số chứng khoán hồi phục.

Do đó, trong tuần này, sự kỳ vọng về chiều hướng tích cực sẽ phụ thuộc vào diễn biến của nhóm thực phẩm – đồ uống, đặc biệt là cổ phiếu VNM. Ngoài ra, nhóm ngân hàng với một vài cổ phiếu đã chiết khấu trước như TCB, VPB, MBB cũng sẽ được kỳ vọng là ngòi nổ cho sự phục hồi của VN30-Index. Ngược lại, nếu các trụ đỡ này tiếp tục suy yếu, rất có thể đà giảm sẽ còn tiếp diễn.

Cơ hội tham gia các vị thế

Sự bất lợi nhất vào lúc này đó chính là thị trường thiếu tin tức hỗ trợ. Những kỳ vọng về cuộc chiến thương mại Mỹ – Trung có thể sẽ được bàn tới nhiều hơn trong 2 tuần cuối tháng 3/2019.

Thị trường đang bước vào tuần lễ trống thông tin quan trọng, diễn biến đáng quan tâm nhất là đợt cơ cấu danh mục của 2 quỹ ETF V.N.M và FTSE, song nhìn chung, sự tác động của 2 quỹ này thời gian gần đây là tương đối mờ nhạt. Kỳ cơ cấu lần này được dự báo sẽ không có nhiều biến động, danh mục chỉ được điều chỉnh tỷ trọng cổ phiếu nắm giữ cho từng cổ phiếu theo tiêu chí riêng của mỗi quỹ.

Thị trường hiện tại không xấu và nhịp điều chỉnh là cần thiết vào lúc này, cũng là thời điểm để thị trường có thời gian cơ cấu lại dòng tiền nếu muốn tiếp tục đi xa hơn. Mặt bằng nền giá của thị trường vẫn ổn đình, nhất là nền đà lan tỏa quan trọng 60% vẫn được duy trì và xu hướng tăng của dòng tiền vẫn tích cực.

Chiến lược chung cho tuần này là canh sự phản ứng của chỉ số VN30-Index quanh các vùng hỗ trợ để đưa ra hành động. Hỗ trợ quan trọng là 885-890 điểm, kháng cự là 925-930 điểm. Nếu chỉ số hạ độ cao về vùng hỗ trợ thì những cú bật nảy trở lại sẽ cơ hội canh mua tốt. Trong trường hợp chỉ số để thủng hỗ trợ thì chuyển sang vị thế canh bán, trong đó kịch bản tham gia bán sẽ thuận lợi hơn nếu sự tiêu cực được lan rộng ở các TTCK quốc tế.

Bài viết được cung cấp bởi Công ty Chứng khoán TP. HCM (HSC)

Theo tinnhanhchungkhoan.vn

Thị trường chứng khoán 8.3: Lực bán mạnh, thị trường ngập sắc đỏ

Các thị trường chứng khoán chủ chốt của khu vực châu Á đồng loạt giảm điểm mạnh trong phiên giao dịch ngày thứ Sáu, khi dữ liệu xuất khẩu gây sốc của Trung Quốc thổi bùng nỗi lo về sự giảm tốc của nền kinh tế toàn cầu. Tương tự thị trường chứng khoán Việt Nam cũng không thoát cảnh bán ồ ạt, chỉ số chứng kiến sự giằng co nhẹ trước khi đóng cửa trong sắc đỏ.

Thị trường chứng khoán 8.3: Lực bán mạnh, thị trường ngập sắc đỏ - Hình 1

Thị trường ngập trong sắc đỏ trong phiên giao dịch ngày cuối tuần

Kết phiên giao dịch cuối tuần (8.3), VN-Index đóng cửa giảm 0,88%, dừng tại mức 985,25 điểm; HNX-Index giảm 0,6%, đóng cửa tại 108,22 điểm. Khối lượng giao dịch trên sàn HOSE đạt hơn 176,34 triệu cổ phiếu với giá trị hơn 3.564 tỉ đồng; trên sàn HNX khối lượng giao dịch đạt 43,59 triệu cổ phiếu với giá trị hơn 466 tỉ đồng. Bên bán chiếm ưu thế với việc độ rộng thị trường khá yếu với 283 mã tăng và 366 mã giảm điểm. Điều này cho thấy bên bán đang chiếm ưu thế trên thị trường.

Cổ phiếu SAB đóng vai trò trụ chính của thị trường khi tăng 1,62%. Tín hiệu tích cực ở các mã VHM, CTD, SAB không đủ để giúp VN-Index lấy lại sắc xanh vào cuối phiên. Ở chiều ngược lại, sắc đỏ vẫn bao trùm các Large Cap đầu ngành như VNM, GAS, VIC, BID, trong đó mã BID giảm sâu 2,58%.

Khối ngoại mua ròng hơn 8 tỉ đồng trên sàn HOSE, các cổ phiếu được giao dịch nhiều nhất là VIC, VNM, HPG. Điểm đặc biệt là khối này mua vào khá mạnh chứng chỉ quỹ ETF VFMVN30. Trên sàn HNX, khối ngoại bán ròng hơn 6 tỉ đồng với lực bán tập trung mạnh vào mã VGC, SHS.

Việc Ngân hàng Trung ương châu Âu (ECB) hôm thứ Năm hạ mạnh dự báo tăng trưởng kinh tế Eurozone cũng đè nặng tâm trí giới đầu tư cổ phiếu châu Á trong phiên giao dịch cuối cùng của tuần.

Số liệu do Tổng cục Hải quan Trung Quốc công bố sáng 8.3 cho thấy kim ngạch xuất khẩu tháng 2 của nước này sụt 20,7% so với cùng kỳ năm ngoái, vượt xa mức dự báo giảm 4,8% mà giới phân tích đưa ra trước đó. Thống kê nói trên đẩy các chỉ số chứng khoán Trung Quốc chìm sâu hơn trong vùng đỏ.

Lúc đóng cửa, chỉ số Shanghai Composite Index của sàn Thượng Hải "bốc hơi" 4,4%, trong khi Shenzhen Composite Index của sàn Thẩm Quyến mất gần 3,8% điểm số.

Tại thị trường Hồng Kông, chỉ số Hang Seng sụt hơn 1,9% vào giờ cuối của phiên giao dịch. Chỉ số Kospi của chứng khoán Hàn Quốc chốt phiên với mức giảm hơn 1,3%.

Chỉ số MSCI châu Á-Thái Bình Dương không bao gồm Nhật Bản sụt 1,2%, xuống mức thấp nhất trong 2 tuần. Chỉ số Nikkei 225 của chứng khoán Nhật giảm trên 2%, trong khi ASX 200 của chứng khoán Australia mất gần 1%.

Dữ liệu xuất khẩu tháng 2 của Trung Quốc và dự báo u ám của ECB đang khiến giới đầu tư lo ngại về một kịch bản xấu nhất đối với nền kinh tế toàn cầu.

GIA MIÊU

Theo laodong.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Nữ ca sĩ 18 tuổi tự tử?Nữ ca sĩ 18 tuổi tự tử?
13:45:54 22/01/2025
"Trượt tay" tung 1 bức ảnh nóng bỏng của thiếu gia Minh Đạt, Midu cho cả thế giới thấy mình "thắng đời 1-0""Trượt tay" tung 1 bức ảnh nóng bỏng của thiếu gia Minh Đạt, Midu cho cả thế giới thấy mình "thắng đời 1-0"
13:00:55 22/01/2025
Hoa hậu Kỳ Duyên lại đáp trảHoa hậu Kỳ Duyên lại đáp trả
11:14:22 22/01/2025
Thi xong Chị Đẹp, 1 nữ rapper ước gì xin lại được quốc tịch Việt NamThi xong Chị Đẹp, 1 nữ rapper ước gì xin lại được quốc tịch Việt Nam
12:59:57 22/01/2025
Diva Hồng Nhung mắc bệnh ung thư vúDiva Hồng Nhung mắc bệnh ung thư vú
15:17:10 22/01/2025
Gil Lê - Xoài Non bị antifan tấn côngGil Lê - Xoài Non bị antifan tấn công
13:53:04 22/01/2025
Triệu Vy công khai hồ sơ mật vụ ly hôn, lộ động thái xóa sổ mối quan hệ gây sốc với chồng cũ tỷ phúTriệu Vy công khai hồ sơ mật vụ ly hôn, lộ động thái xóa sổ mối quan hệ gây sốc với chồng cũ tỷ phú
13:49:47 22/01/2025
Thêm 1 cảnh nóng phim cổ trang Hàn khiến khán giả phát sốt, bóng lưng nữ chính quyến rũ tới mê hồnThêm 1 cảnh nóng phim cổ trang Hàn khiến khán giả phát sốt, bóng lưng nữ chính quyến rũ tới mê hồn
13:56:27 22/01/2025

Tin mới nhất

Bắt khẩn cấp Giám đốc và Phó Giám đốc Trung tâm đăng kiểm xe cơ giới 29-07D

Bắt khẩn cấp Giám đốc và Phó Giám đốc Trung tâm đăng kiểm xe cơ giới 29-07D

17:03:21 25/02/2023
Ngày 25/2, Công an TP Hà Nội cho biết, Cơ quan CSĐT Công an huyện Đông Anh đã tiến hành bắt khẩn cấp 5 đối tượng và ra lệnh khám xét khẩn cấp Trung tâm đăng kiểm xe cơ giới 29-07D, có địa chỉ tại xã Mai Lâm, Đông Anh, Hà Nội...
Sau khi thay Chủ tịch HĐQT, NCB tiếp tục bổ nhiệm mới một loạt nhân sự cấp cao

Sau khi thay Chủ tịch HĐQT, NCB tiếp tục bổ nhiệm mới một loạt nhân sự cấp cao

18:51:58 04/08/2021
NCB có Quyền Tổng giám đốc mới và 2 Phó Tổng giám đốc, cả 3 đều là nữ.
Tăng trưởng tín dụng tới 21/12 đạt 10,14%

Tăng trưởng tín dụng tới 21/12 đạt 10,14%

10:40:01 24/12/2020
Sáng 24/12, thông tin tại họp báo triển khai nhiệm vụ ngành ngân hàng năm 2021, Ngân hàng Nhà nước (NHNN) cho biết tính đến ngày 21/12/2020, tín dụng tăng 10,14% so với cuối năm 2019 và tăng 11,62% so với cùng kỳ năm trước.
Giá cà phê hôm nay 24/12: Arabica quay đầu tăng, Robusta lừng khừng khi nhà đầu cơ nghỉ lễ Giáng sinh

Giá cà phê hôm nay 24/12: Arabica quay đầu tăng, Robusta lừng khừng khi nhà đầu cơ nghỉ lễ Giáng sinh

10:33:03 24/12/2020
Giá cà phê hôm nay 24/12 trong khoảng 32.400 - 32.800 đồng/kg. Trên thế giới, giá cà phê Arabica quay đầu tăng nhẹ.
Giá tiêu hôm nay 24/12: Chưa nhìn thấy đáy đợt suy giảm, giá tiêu Ấn Độ đảo chiều tăng

Giá tiêu hôm nay 24/12: Chưa nhìn thấy đáy đợt suy giảm, giá tiêu Ấn Độ đảo chiều tăng

10:24:19 24/12/2020
Giá tiêu hôm nay 24/12 trong khoảng 52.000 - 54.000 đồng/kg, tiếp tục giảm. Trên thế giới, giá tiêu Ấn độ tăng giảm đan xen.
Chứng khoán 2020: Phiên giao dịch chưa từng có, vượt ngưỡng 1 tỷ USD

Chứng khoán 2020: Phiên giao dịch chưa từng có, vượt ngưỡng 1 tỷ USD

10:18:32 24/12/2020
Thị trường chứng khoán Việt Nam 2020 trải qua nhiều biến động mạnh, trong đó có không ít phiên giao dịch ấn tượng.
Giá Bitcoin hôm nay 24/12: Bitcoin rực cháy giữa biển lửa thị trường

Giá Bitcoin hôm nay 24/12: Bitcoin rực cháy giữa biển lửa thị trường

10:09:33 24/12/2020
Bitcoin giảm 2,64%, xuống 23.083 USD, trong bối cảnh loạt tiền ảo hàng đầu lao dốc, thị trường phủ kín sắc đỏ.
Tỷ giá USD hôm nay 24/12: Tiếp tục suy giảm

Tỷ giá USD hôm nay 24/12: Tiếp tục suy giảm

10:05:22 24/12/2020
Tỷ giá USD ngày 24/12 diễn biến theo xu hướng tiếp tục giảm mạnh trong bối cảnh kinh tế Mỹ vẫn chưa có gói kích cầu như mong đợi.
Cổ phiếu HDC tăng nóng, Vietinbank Securities muốn thoái toàn bộ vốn

Cổ phiếu HDC tăng nóng, Vietinbank Securities muốn thoái toàn bộ vốn

09:43:12 24/12/2020
Vietinbank Securities và loạt người thân lãnh đạo đăng ký thoái vốn tại CTCP Phát triển nhà Bà Rịa Vũng Tàu (Hodeco, HDC) giữa lúc cổ phiếu lập đỉnh.
Giá vàng hôm nay 24/12: Vàng đang trend tăng trong bối cảnh USD suy yếu

Giá vàng hôm nay 24/12: Vàng đang trend tăng trong bối cảnh USD suy yếu

09:39:26 24/12/2020
Cập nhật giá vàng sáng 24/12 tăng nhẹ do đồng USD suy yếu.Trong nước, giá vàng SJC biến động tăng, giảm trái chiều từ 30.000 - 50.000 đồng/lượng.
VietinBank sẽ trả cổ tức 5% trong năm 2020 thay vì kế hoạch sang 2021

VietinBank sẽ trả cổ tức 5% trong năm 2020 thay vì kế hoạch sang 2021

09:35:34 24/12/2020
VietinBank quyết định trả cổ tức năm 2019 bằng tiền mặt cho cổ đông sớm hơn dự định gần 1 tháng.
Chứng khoán ngày 24/12: Những cổ phiếu nào được khuyến nghị?

Chứng khoán ngày 24/12: Những cổ phiếu nào được khuyến nghị?

09:27:48 24/12/2020
Một số mã cổ phiếu nhà đầu tư cần chú ý trước phiên giao dịch 24/12.

Có thể bạn quan tâm

Không chỉ Thiên An, có 1 sao nữ Vbiz phải lên tiếng vội khi bị kéo vào ồn ào tình ái với Jack

Không chỉ Thiên An, có 1 sao nữ Vbiz phải lên tiếng vội khi bị kéo vào ồn ào tình ái với Jack

Sao việt

17:06:26 22/01/2025
Cô gái tên Thiên An có quan hệ tình cảm với Jack sinh năm 1998, là diễn viên còn Thiên An nhắc đến bên trên là ca sĩ Thiên An, sinh năm 1988.
MXH Weibo dậy sóng trước 3 tín hiệu kêu cứu của Triệu Lộ Tư, nghi đang bị thế lực ngầm khống chế

MXH Weibo dậy sóng trước 3 tín hiệu kêu cứu của Triệu Lộ Tư, nghi đang bị thế lực ngầm khống chế

Sao châu á

17:03:01 22/01/2025
Triệu Lộ Tư được cho là phải phục tùng mệnh lệnh tái xuất showbiz dù sức khỏe chưa phục hồi của công ty quản lý để tránh bị đóng băng sự nghiệp
Choáng ngợp trước thông tin của "Tiểu Công chúa Nhà Trắng" 13 tuổi: Không chỉ có ông ngoại là Tổng thống, ông nội là tỷ phú

Choáng ngợp trước thông tin của "Tiểu Công chúa Nhà Trắng" 13 tuổi: Không chỉ có ông ngoại là Tổng thống, ông nội là tỷ phú

Netizen

16:53:50 22/01/2025
Trong lễ nhậm chức Tổng thống Mỹ của ông Donald Trump ngày 20/1 vừa qua, cháu ngoại Arabella Kushner của ông đã thu hút ống kính phóng viên khi xuất hiện với phong cách thời trang được đánh giá cao.
Trung Quốc, Đức phản ứng sau khi ông Trump ký sắc lệnh rút khỏi WHO

Trung Quốc, Đức phản ứng sau khi ông Trump ký sắc lệnh rút khỏi WHO

Thế giới

16:46:37 22/01/2025
Bộ Ngoại giao Trung Quốc cũng như Bộ Y tế Đức đã có phản ứng về việc Tổng thống Mỹ Donald Trump ngày 20.1 ký sắc lệnh rút Mỹ khỏi Tổ chức Y tế Thế giới (WHO).
Văn khấn cúng ông Công ông Táo 2025, giúp gia chủ mong cầu may mắn bình an

Văn khấn cúng ông Công ông Táo 2025, giúp gia chủ mong cầu may mắn bình an

Trắc nghiệm

16:43:01 22/01/2025
Vào ngày 23 tháng Chạp 2025, ngày Táo Quân cưỡi cá chép về trời báo cáo với Ngọc Hoàng, các gia đình đều làm lễ cúng ông Công ông Táo và khấn vái ông Táo trình báo những điều tốt đẹp cho Ngọc Hoàng.
Điều tra vụ làm nhục người khác rồi tung hình ảnh lên mạng xã hội

Điều tra vụ làm nhục người khác rồi tung hình ảnh lên mạng xã hội

Pháp luật

16:41:04 22/01/2025
Công an tỉnh Lâm Đồng phối hợp Công an H.Lâm Hà điều tra vụ làm nhục người khác rồi tung hình ảnh lên mạng xã hội, có dấu hiệu tội phạm.
CSGT Hà Nội lắp bảng mức phạt của Nghị định 168 tại cột đèn giao thông

CSGT Hà Nội lắp bảng mức phạt của Nghị định 168 tại cột đèn giao thông

Tin nổi bật

16:23:21 22/01/2025
Phòng CSGT Công an Hà Nội đã triển khai lắp bảng chi tiết mức phạt của Nghị định 168 tại các cột đèn giao thông ở các ngã tư trọng điểm.
Thời trang tối giản - điểm chạm của sự đơn giản và sang trọng

Thời trang tối giản - điểm chạm của sự đơn giản và sang trọng

Thời trang

15:28:54 22/01/2025
Các thiết kế tối giản tập trung vào những đường cắt may sắc sảo cùng phom dáng gọn gàng và chất liệu cao cấp, mang lại cảm giác thanh lịch, hiện đại nhưng không kém phần thoải mái.
Kỳ Duyên lần đầu kể hậu trường đóng cảnh nóng trong phim Tết Trấn Thành

Kỳ Duyên lần đầu kể hậu trường đóng cảnh nóng trong phim Tết Trấn Thành

Hậu trường phim

15:04:40 22/01/2025
Hoa hậu Kỳ Duyên đang nhận được sự quan tâm của khán giả khi xuất hiện trong phim Tết Bộ tứ báo thủ của Trấn Thành.
Mỹ nhân cổ trang đẹp điên đảo nhất Trung Quốc hiện tại: Nhan sắc vừa kiêu sa vừa ma mị, ánh mắt mê hoặc chúng sinh

Mỹ nhân cổ trang đẹp điên đảo nhất Trung Quốc hiện tại: Nhan sắc vừa kiêu sa vừa ma mị, ánh mắt mê hoặc chúng sinh

Phim châu á

14:37:43 22/01/2025
Vừa xuất hiện, mỹ nhân 10X đã khiến khán giả mê mẩn với ngoại hình nổi bật. Cô còn được coi là thần đồng diễn xuất.
Những lợi ích, hạn chế và lưu ý nếu ăn toàn đồ luộc

Những lợi ích, hạn chế và lưu ý nếu ăn toàn đồ luộc

Sức khỏe

14:22:01 22/01/2025
Luộc là phương pháp nấu ăn đơn giản, phù hợp với cả người mới bắt đầu và người nấu ăn lâu năm. Phương pháp này chỉ cần nồi và bếp, không yêu cầu kỹ năng nấu nướng đặc biệt.