Cho chồng ăn những món này, tin.h trùn.g yếu cỡ nào cũng mạnh mẽ và có thai ngay lập tức
Đây là các món ăn có tác dụng bổ thận, tráng dương, sinh tinh, ích tủy giúp khắc phục hiếm muộn nam.
Giá đậu xào thập cẩm:
Giá đậu xanh 200g, rau hẹ 100g, hành tây 20g, tôm 50g
Nêm nếm gia vị vừa đủ xào ăn một tuần vài lần.
Cháo chim sẻ:
Chim sẻ 5 con làm sạch, gạo 100g, đậu xanh 100g, rau mùi 20g, giá đậu gia vị hành tiêu mắm muối vừa đủ dùng để nấu cháo ăn.
Canh bông lý (hoa thiên lý):
Hoa lý 100g, tôm tươi 100g bóc vỏ, rau hẹ 40g, dầu hào gia vị vừa đủ xào ăn.
Video đang HOT
Thịt dê 100g, cà rốt 50g, hành tây 50g, gừng, hành gia vị hầm ăn.
Canh rau ngót bào ngư:
Thịt bào ngư 100g, rau ngót 150g thêm gia vị để nấu canh ăn…
Cháo trứng thịt băm:
Trứng gà so, thịt heo băm 20g, xào chín thơm, hành tím 2 củ, rau mùi 50g.
Khi cháo chín cho trứng, rau thơm gừng hành ăn tuần vài lần.
Cá rô đồng 3 – 5 con khoảng 300g làm sạch, bông sún.g 100g, thêm hành củ, gừng gia vị vừa đủ hầm ăn.
Bên cạnh việc áp dụng các món ăn bồi bổ tinh lực này thì các cặp vợ chồng nên giữ cho mình tâm lý thoải mái, không nên tạo áp lực cho bản thân. Việc căng thẳng tâm lí có thể gây ức chế đến việc sản xuất tin.h trùn.g và trứng. Điều này sẽ khiến cho việc thụ thai trở nên khó khăn hơn rất nhiều.
Đối với các cặp vợ chồng bị hiếm muộn lâu năm thì khuyên mọi người nên đi khám để tìm hiểu nguyên nhân và có thể tìm ra biện pháp khắc phục hiệu quả nhanh nhất.
Theo WTT
4 thói quen "diệt" tin.h trùn.g nam giới cần tránh
Ngồi lên yên xe máy để dưới trời nắng nóng, thích tắm bồn nước nóng, đó là những thói quen xấu mà nam giới cần tránh để không bị hại đến chức năng sinh sản.
Dưới đây là những chia sẻ của Ths. BS. Nguyễn Thế Lương- PGĐ, Bệnh viện Thận Hà Nội về các thói quen không tốt của nam giới dẫn đến suy giảm chất lượng, số lượng tin.h trùn.g:
- Để điện thoại trong túi quần: Số lượng tin.h trùn.g giảm sút là do sức nóng của điện thoại di động và sóng điện từ. Các nhà khoa học cũng khuyến cáo không nên để điện thoại trong túi quần và để điện thoại cách xa người khi ngủ.
Ảnh minh họa
Lý giải về điều này, Ths. BS. Nguyễn Thế Lương- PGĐ- Bệnh viện Thận Hà Nội cho biết: Tin.h trùn.g của nam giới được sản xuất tại tin.h hoà.n và một điều kiện bắt buộc là tin.h hoà.n phải luôn luôn duy trì nhiệt độ thấp hơn của cơ thể 1-2 độ C. Nếu tin.h hoà.n chịu tác động của sóng, nhiệt có thể ảnh hưởng đến sản xuấ.t tin.h trùng. Đây là một trong những nguyên nhân gây giảm sút, số lượng, chất lượng tin.h trùn.g của nam giới.
- Thuố.c l.á và rượu bia: Uống nhiều bia rượu hay hút thuố.c l.á nhiều đều ảnh hưởng xấu tới khả năng sản sinh và chất lượng tin.h trùn.g. Nếu hút thuố.c l.á nhiều là một trong những yếu tố làm hẹp lòng mạch điều này dẫn đến giảm ti.a má.u ở nơi sản xuấ.t tin.h trùng do vậy các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hút thuố.c l.á, sử dụng các chất gây nghiệ.n có thể gây tổn hại DNA của tin.h trùn.g dẫn tới dị dạng tin.h trùn.g.
Ảnh minh họa
Ngoài ra, nam giới lạm dụng rượu, bia thì khả năng sinh sản sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Rượu, bia có liên quan đến việc thay đổi một số hóc-môn ở nam giới (làm giảm nồng độ globulin mang hóc-môn giới tính trong huyết thanh); cản trở sự phát triển của tin.h trùn.g. Độc tố được tìm thấy trong rượu, bia có thể tiê.u diệ.t các tế bào tạo ra tin.h trùn.g trong tin.h hoà.n, ảnh hưởng đến kích thước tin.h hoà.n và làm tăng sự bất thường ở tin.h trùn.g - tất cả đều ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.
Các nhà chuyên môn đã ghi nhận, ở những người đàn ông lạm dụng rượu bia thì cả số lượng và chất lượng tin.h trùn.g đều bị suy giảm. Đây là một trong những nguyên nhân gây hiếm muộn vô sinh. Ngoài ra, nếu hàm lượng rượu trong cơ thể của người đàn ông quá nhiều, mà khoảng thời gian đó có quan hệ vợ chồng, có con thì em bé sinh ra cũng bị tác hại xấu.
Bên cạnh đó, nếu một người đàn ông nghiệ.n rượu nặng có thể bị rối loạn chức năng cương cứng dươn.g vậ.t và không thể quan hệ tìn.h dụ.c thành công, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của mình. Các nhà chuyên môn cho biết để việc sản xuấ.t tin.h trùng trở lại bình thường, để tin.h trùn.g đạt lại chất lượng ban đầu thì người lạm dụng rượu phải ngưng sử dụng rượu ít nhất ba tháng.
- Không tắm bồn nước nóng quá 30 phút: Điều này ảnh hưởng đến khả năng thụ thai cũng như sức khỏe của nam giới về lâu dài. Sau một ngày làm việc mệt mỏi, nhiều nam giới có thói quen tắm bồn nước nóng để giảm bớt căng thẳng, giúp thư giãn.
Ảnh minh họa
Tuy nhiên, điều này không tốt nếu thời gian tắm quá dài, nước quá nóng vì sẽ ảnh hưởng đến chức năng sinh sản của nam giới. Do nhiệt là một yếu tố ảnh hưởng cực lớn đến chất lượng, số lượng của tin.h trùn.g. Khuyến cáo của các bác sĩ nam khoa là không nên tắm ở nhiệt độ quá cao và ngâm mình trong nước nóng quá lâu.
- Không ngồi lên yên xe để ngoài nắng nóng: Vào mùa hè để xe phơi nắng ngoài trời ở nhiệt độ cao nếu ngồi trên yên xe nóng cũng ảnh hưởng đến chất lượng, số lượng tin.h trùn.g.
Tượng tự như căn nguyên đã nêu Bs, Lương chia sẻ; Do chức năng của tin.h hoà.n chỉ có thể hoạt động tốt khi ở điều kiện nhiệt độ thấp hơn với nhiệt độ cơ thể từ 2-4 độ. Khi gặp nhiệt độ cao, thời tiết nóng, phần bìu phải tiếp xúc với nhiệt độ cao như vậy bìu có thể điều tiết nhiệt được nhưng lâu hơn sẽ gây tổn thương chức năng tin.h hoà.n rất lớn.
Khi sử dụng xe máy, tốt nhất nên đỗ trong chỗ râm tránh ánh nắng trực tiếp. Trong điều kiện không có mái che như ở nhiều nơi, trước khi ngồi lên xe, mọi người cần làm mát yên xe bằng cách dùng khăn ướt hoặc tưới nước để tỏa bớt nhiệt.
Theo Khánh Mai (ghi)/Suckhoedoisong.vn
Phụ nữ cũng cần tráng dương, ích thận Phụ nữ ở độ tuổ.i trung niên trở lên, tùy theo từng tình trạng khác nhau, mà có thể uống thêm một ít thuố.c tráng dương, ích thận hoặc các loại thuố.c pha chế sẵn như các loại cao bổ sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, kéo dài tuổ.i thanh xuân. Tuy nhiên đối với phụ nữ không có triệu chứng dương hư...