Chỉnh độ sáng của smartphone vào buổi tối để tránh gây hại, có đúng không?

Mai Thị Diễm22:17 23/12/2019

Bạn nằm trên giường và lướt internet đến khuya rồi chọn chế độ màn hình sáng nhợt đi cho chiếc di động của mình.

Hành động chỉnh mờ ánh sáng của điện thoại thật ra làm cho màu vàng trên điện thoại vẫn còn rất nhiều khiến bạn tỉnh táo – Ảnh minh họa: ShutterStock

Hành động này vào những ngày này quá đỗi bình thường, nhưng điều này có thật sự giúp ích gì cho sức khỏe hay không? Hãy xem ý kiến của các chuyên gia nói về nó, theo Medical Daily.

Hóa ra, làm mờ màn hình điện thoại của bạn giúp bạn ngủ thiếp đi không thật sự là ý tưởng hay. Trên thực tế, một nghiên cứu từ Đại học Manchester (Anh) tiết lộ rằng điện thoại của bạn đã chuyển sang màu vàng ánh sáng ban đêm, thậm chí còn tệ hơn chứ không phải là cách giúp bạn chìm vào giấc ngủ.

Video đang HOT

Hành động chỉnh mờ ánh sáng của điện thoại thật ra làm cho màu vàng trên điện thoại vẫn còn rất nhiều khiến bạn tỉnh táo dựa trên nguyên tắc khoa học. Điều này là do một loại protein trong mắt được gọi là melanopsin phản ứng với cường độ ánh sáng, hoặc bước sóng của nó. Bước sóng càng ngắn, độ sáng càng giảm, làm cho màn hình của bạn xuất hiện nhiều màu vàng hơn, theo Medical Daily.

Với ý nghĩ đó, nghiên cứu đã nói rằng ý tưởng này ảnh hưởng đến đồng hồ cơ thể của chúng ta.

Về cơ bản, các tế bào hình nón phát hiện màu sắc trong mắt bạn gửi tín hiệu sinh học đến não là ngày hay đêm, và nó dựa trên loại ánh sáng mà nó nhận được. Vì vậy, một màn hình sáng có nghĩa là trong tiềm thức nói rằng nó vẫn còn ban ngày, khiến bạn không cảm thấy buồn ngủ chút nào. Ý tưởng này được thực hiện bằng cách nghiên cứu các tế bào hình nón cảm nhận màu sắc ở chuột.

Tất nhiên, nghiên cứu vẫn còn cần nhiều thời gian hơn để nghiên cứu sâu hơn. Tuy nhiên, điều mà các nhà khoa học đang cảnh báo chúng ta là quan niệm chỉnh tối màn hình sáng để không gây hại mắt và vẫn giúp chúng ta đi vào giấc ngủ là quan niệm sai. Và, điều chúng ta cần làm là đặt điện thoại xuống để cơ thể được tự nhiên đi vào giấc ngủ, theo Medical Daily.

Theo thanhnien

Bất ngờ tính năng "khóa" ung thư của 3 loại thuốc viêm khớp

Thuốc trị viêm khớp khá phổ biến có thể được chỉ định kèm trong điều trị ung thư vú trong tương lai, bởi nó có thể khiến nguy cơ bệnh di căn qua xương chỉ còn 1/3.

3 loại thuốc được thử nghiệm là nakinra (tên thương hiệu Kineret), canakinumab (Ilaris) và sulfasalazine (Azulfidine). Trong nghiên cứu mới của Đại học Manchester và Đại học Sheffield (Anh), các thuốc trị viêm khớp này đã bất ngờ ngăn chặn protein tên là interleukin 1-beta, thứ có thể khuyến khích sự hình thành các khối u thứ cấp.

Tiến sĩ Rachel Eyre, người đứng đầu nhóm nghiên cứu, tại phòng thí nghiệm - ảnh: Đại học Manchester

Thí nghiệm trên chuột cho thấy ở các con chuột ung thư vú có dùng các thuốc viêm khớp này, tỉ lệ phát triển khối u thứ cấp trong xương chỉ là 14%, trong khi tỉ lệ ở các con không dùng thuốc là 42%. Bởi lẽ khi thuốc ngăn chặn được protein interleukin 1-beta, các tế bào ung thư cũng bị ngăn không cho bám vào xương.

Di căn xương là một trong những biến chứng làm giảm mạnh cơ hội sống sót của người ung thư vú. Thống kê tại Mỹ cho thấy trong số 11.500 phụ nữ chết hàng năm vì ung thư vú, hầu hết đều đến từ các khối u thứ cấp ở các bộ phận khác của cơ thể, trong đó di căn xương phổ biến hàng đầu.

Tác giả chính - tiến sĩ Rachel Eyre từ Đại học Manchester, cho biết nhóm nghiên cứu sẽ tiếp tục xem xét liệu các loại thuốc viêm khớp này có thể ngăn ung thư vú di căn đến các cơ quan khác hay không, chẳng hạn như gan và phổi.

Việc "tái sử dụng" một loại thuốc có sẵn là vô cùng có lợi cho điều trị ung thư, bởi việc nghiên cứu ra một loại thuốc ung thư mới vô cùng khó khăn và tốn kém. Giá thành của các thuốc có sẵn cũng thường thấp hơn thuốc đặc trị ung thư rất nhiều.

Nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí khoa học Nature Communications .

A. Thư

Theo The Telegraph, Manchester University/nguoilaodong

Lập trung tâm nghiên cứu phát hiện sớm ung thư Năm trường đại học của Anh và Mỹ phối hợp thành lập trung tâm nghiên cứu phát hiện sớm ung thư (CuRED), trị giá đầu tư 55 triệu bảng. Dự án do Trung tâm Nghiên cứu Ung thư Anh và đối tác thuộc liên minh xuyên Đại Tây Dương, khởi động, thời hạn 5 năm. Các nhà khoa học sẽ thành lập một...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thông tin mới nhất vụ cô gái bị bắt cóc đòi chuộc 150 triệu đồng02:01

Trung Quốc tung chatbot đấu ChatGPT, cổ phiếu Phố Wall chao đảo bốc hơi 1.000 tỉ14:53

Đường dây lừa đảo 13.000 người: Biệt danh ACE của 3 quản lý cấp cao02:36

Quán bún Hà Nội xin lỗi vụ bán 1,2 triệu đồng 3 bát bún riêu ngày Tết, nói chỉ là 'hiểu lầm'09:39

Vụ xe ôtô lao xuống mương 7 người tử vong: Công an công bố nguyên nhân ban đầu14:39

11 'quái xế' chạy vào cao tốc Nghi Sơn - Diễn Châu bị phạt 78 triệu đồng501:27

CSGT hú còi mở đường cho xe chở người bị điện giật nguy kịch đi cấp cứu01:10

Tổng thống Trump lên tiếng về 'thảm kịch' hàng không ở thủ đô Washington DC10:41

'Trấn lột' 2 tỉ đồng của người bán đào, quất01:32

Hàn Quốc sắp nhận trực thăng mới từ Mỹ để đối phó tàu ngầm Triều Tiên09:58

'Chiến thắng' đầu tiên của Tổng thống Trump trong cuộc chiến trục xuất di dân lậu09:26

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Bác sĩ cảnh báo nguy cơ dị vật đường thở ở trẻ dịp tết

13:32:33 31/01/2025

Để phòng tránh dị vật đường thở, bác sĩ Trần Thanh Phụng khuyến cáo: Các bà mẹ cho trẻ bú sữa đúng cách; không ăn, bú, uống thuốc khi trẻ đang khóc, cười.

Bí quyết giữ gìn sức khỏe, tránh tăng cân trong kỳ nghỉ Tết

13:30:41 31/01/2025

Bánh gạo lứt có thành phần chính từ gạo lứt. Mỗi chiếc bánh gạo lứt 9 gram chỉ có khoảng 35 calo. Ăn bánh gạo lứt giúp ổn định đường huyết, giảm cholesterol và hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh về tim hiệu quả.

Nhiều ca nghi mắc sởi và sốt xuất huyết trong những ngày đầu nghỉ tết

22:01:17 30/01/2025

Về tình hình dịch bệnh, Bộ Y tế nêu rõ, trong 3 ngày nghỉ tết vừa qua, toàn quốc chưa ghi nhận ổ dịch, chùm ca bệnh truyền nhiễm nguy hiểm lây lan trong cộng đồng.

10 loại thực phẩm tốt cho não và hệ thần kinh

22:00:04 30/01/2025

Não cũng giống như những cơ quan khác trong cơ thể, nó cũng cần lượng dinh dưỡng nhất định để phát triển, để khỏe mạnh và hoạt động tốt.

7 thực phẩm lên men tốt cho sức khỏe đường ruột nên ăn vào dịp Tết

20:57:46 30/01/2025

Đầy hơi, khó tiêu, ợ chua... là những vấn đề thường gặp sau những ngày Tết ăn uống thả ga . Bên cạnh thuốc, thực phẩm lên men là một giải pháp tự nhiên, hiệu quả để cải thiện tiêu hóa và tăng cường sức khỏe đường ruột.

Những loại thuốc không thể thiếu dịp Tết để bảo vệ sức khỏe

20:55:47 30/01/2025

Thuốc bôi ngoài da là một phần quan trọng trong tủ thuốc gia đình, đặc biệt trong dịp Tết khi mà các hoạt động ngoài trời và giao tiếp xã hội gia tăng. Cần trang bị các loại thuốc kháng viêm, giảm đau và trị vết thương để kịp thời xử lý...

3 không khi du xuân trời lạnh

09:11:08 30/01/2025

Thời tiết lạnh, đặc biệt khi nhiệt độ dưới 15 độ C và có gió, đòi hỏi bạn phải chuẩn bị kỹ lưỡng để đảm bảo thoải mái và an toàn nếu muốn du xuân.

3 ca cấp cứu đột quỵ trong khoảnh khắc giao thừa

08:04:34 30/01/2025

Thời điểm giao thừa, ê-kíp trực Tết của Bệnh viện E cấp cứu nhiều trường hợp bị đột quỵ, hầu hết là người cao tuổi, có bệnh nền như tăng huyết áp, đái tháo đường.

Cú điện thoại 45 giây tái sinh cuộc đời bác sĩ trẻ

08:01:58 30/01/2025

Đón Giao thừa Xuân Ất Tỵ khi phải xa quê, bác sĩ Mạnh chưa thể tin được bản thân đã trải qua một năm đầy ly kỳ, với những đớn đau, mệt mỏi nhưng ngập tràn tình yêu thương, may mắn không ngờ tới như vậy.

Sai lầm chết người khi 'khai tửu đầu Xuân'

08:01:51 30/01/2025

Dù đã được chuyên gia y tế cảnh báo, nhiều người vẫn sử dụng rượu ngâm không đúng cách, phải nhập viện cấp cứu, thậm chí lọc máu vì uống rượu ngâm không đúng cách.

3 cách đánh bay mệt mỏi do uống rượu ngày Tết

08:01:50 30/01/2025

Tình trạng uống rượu quá chén trong dịp Tết Nguyên đán khá phổ biến. Việc sử dụng các mẹo giải rượu giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn, giảm mệt mỏi, đau đầu.