Chỉnh điều hòa xuống 29 độ có tiết kiệm điện vào ban đêm? Sai lầm nhiều người vẫn mắc

PV05:54 16/08/2021

Liệu chỉnh điều hòa xuống 29 độ vào ban đêm có giúp số điện giảm xuống?

Với nhiệt độ nóng bức ngày hè, việc sử dụng máy lạnh sẽ giúp bạn thoải mái và thư giãn hơn. Thế nhưng, cài đặt nhiệt độ cho điều hòa bao nhiêu là thích hợp nhất? Có người nói 26 độ, có người lại nói nên để 29 hoặc 30 độ, vậy đâu mới là đáp án đúng?

Câu trả lời chắc chắn để điều hòa 29 độ sẽ tiết kiệm điện, theo nhà nước khuyến nghị nên để nhiệt độ điều hòa gia đình ở mức 26 độ, sau đó cứ tăng lên mỗi độ có thể giảm tải điện 7% -10%.

Nhiệt độ điều hòa không khí từ 26 độ trở lên là tiết kiệm năng lượng. Vậy về lý thuyết, 29 độ là tiết kiệm năng lượng hơn và cũng tiết kiệm năng lượng hơn.

Tuy nhiên lý do quan trọng nhất chúng ta mua máy điều hòa không khí là để tránh nóng và hạ nhiệt. Nhưng mỗi người có cảm nhận nhiệt độ khác nhau. Có người cảm thấy 29 độ là nóng, và một số cảm thấy lạnh 29 độ, sau đó tăng lên. Vì thế bạn không nhất thiết phải để điều hòa ở nhiệt độ 29 hay 30 độ, thay vào đó hãy cài đặt nhiệt độ ở mức thích hợp với bản thân, chỉ cần trên 26 độ là được.

Không nên để nhiệt dưới 20 độ để làm mát nhanh chóng. Sự chênh lệch nhiệt độ lớn giữa bên ngoài và trong phòng có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn. Các chuyên gia ý tế cũng khuyến cáo nhiệt độ cài đặt tốt nhất cho sức khỏe chúng ta là từ 25 đến 28 độ C. Đối với trong phòng có trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ, các bạn nên cài nhiệt độ từ 28 đến 30 độ C.

Một số mẹo khác cần chú ý

Ngoài ra, có một số mẹo nhỏ khác mà bạn nên lưu ý:

- Bạn nên sắp xếp vị trí điều hòa sao để luồng khí lạnh không thổi trực tiếp vào người, đặc biệt là trẻ em để tránh gặp các vấn đề về sức khỏe như viêm phổi, ho,….

- Nên sử dụng quạt thông gió khi bật điều hòa và không được để phòng quá ẩm.

Video đang HOT

- Không nên sử dụng điều hòa liên tục trong thời gian dài.

- Không nên dùng điều hòa khi bạn đang sốt hoặc chảy mồ hôi. Điều này sẽ gây nhiễm lạnh và có thể làm bệnh trở nên nặng hơn.

- Luôn quét dọn phòng và vệ sinh điều hòa sạch sẽ để giảm vi khuẩn, nấm mốc, và bụi bẩn trong phòng.

- Chọn công suất điều hòa có phù hợp với diện tích phòng

Một chiếc điều hòa có công suất bé sẽ không thể làm mát hay sưởi ấm đủ cho một căn phòng có diện tích lớn. Và ngược lại, sử dụng điều hòa có công suất lớn cho phòng nhỏ sẽ gây lãng phí điện năng vô ích. Chính vì thế khi mua điều hòa điều đầu tiên bạn cần nhớ là phù hợp với diện tích căn phòng.

Quên điều hòa đi, đây là những cách vừa đơn giản mà lại hiệu quả giúp bạn dễ dàng đối phó với nắng nóng oi bức

Ngoài việc nhốt mình trong phòng kín sử dụng điều hòa nhiệt độ, bạn hoàn toàn có thể áp dụng các cách này để tiết kiệm điện và giải nhiệt trong những ngày nắng nóng oi bức như hiện nay.

Sử dụng rèm với gam màu lạnh

Ở những vùng có khí hậu thường xuyên oi bức, bạn có thể sử dụng các loại rèm mang gam màu sáng và lạnh để tạo cảm giác dịu mát hơn cho không gian xung quanh.

Sử dụng nước lạnh

Để làm dịu cảm giác oi bức, bạn hãy đặt một thùng nước đá ngay phía trước quạt gió. Hơi nước lạnh bay lên sẽ được gió thổi đi làm mát khắp cả căn phòng. Ngoài ra, bạn cũng có thể đặt thùng nước đá lên bệ cửa sổ để làm mát những luồng khí thổi từ ngoài vào.

Làm lạnh gối của bạn

Vào mùa hè, thật khó để chúng ta có được một giấc ngủ ngon. Do đó, để có giấc ngủ thoải mái và dễ chịu hơn, bạn có thể làm mát gối của mình bằng cách bọc chúng cẩn thận rồi để vào tủ lạnh.

Tránh hoạt động thể chất

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng dưới tiết trời nắng nóng, cơ thể ta luôn hoạt động một cách cật lực để hạ thấp và duy trì nhiệt độ cơ thể. Vì vậy, những lúc cảm giác không muốn hoạt động, bạn hãy để cơ thể thể nghỉ ngơi một chút cho đến khi cảm thấy thoải mái hơn và muốn hoạt động trở lại.

Không uống soda hoặc ăn kem

Ít ai biết rằng kem không làm chúng ta hạ nhiệt mà nó còn khiến nhiệt độ cơ thể chúng ta tăng lên sau khi thưởng thức. Tác dụng làm mát của nó rất ngắn và được bù đắp bằng cách cơ thể tạo ra nhiệt khi tiêu hóa thức ăn có hàm lượng calo cao. Bên cạnh đó, soda cũng là một trong những loại đồ uống phổ biến có thể khiến cơ thể ta mất nước.

Đặt một chai nước hoặc túi gạo lạnh trên giường khi ngủ

Bạn có thể dễ ngủ hơn nếu bạn đặt một chai nước lạnh trên giường trước khi ngủ. Ý tưởng tương tự cũng hữu ích khi bạn đặt một túi gạo đông lạnh lên sau đầu. Những vật dụng này sẽ giúp bạn cảm thấy mát mẻ, thoải mái và dễ dàng chìm vào giấc ngủ hơn.

Tránh sử dụng các loại vải dày

Tốt hơn hết, bạn hãy loại bỏ các loại gối trang trí, thảm, chăn... được dệt may từ loại vải dày và có màu sắc tối. Chúng hút nhiệt tốt và sẽ khiến căn phòng cùng cơ thể bạn cảm thấy nóng nực hơn.

Sử dụng rèm cửa dày

Các vật dụng trong nhà nên được làm bằng những loại vải càng mỏng, mát càng tốt, tuy nhiên, đối với rèm thì ngược lại. Rèm cửa được làm bằng những loại vải dày sẽ giúp cản nhiệt độ và ánh sáng bên ngoài một cách tốt hơn.

Thường xuyên làm ẩm không khí

Bạn có thể giữ cho không khí trong nhà ẩm và êm dịu hơn bằng cách sử dụng máy làm ẩm chuyên dụng hoặc đơn giản là sử dụng các loại bình xịt. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể chọn lau sàn nhà nhưng không nên thực hiện quá thường xuyên.

Sử dụng các loại cây trồng trong nhà

Các loại cây trồng trong nhà không chỉ giúp làm giảm nhiệt độ mà còn đồng thời giữ cho không khí luôn được thông thoáng, đạt được độ ẩm nhất định.

Giảm sử dụng những món đồ điện tử

Vào những ngày nắng nóng, tốt hơn hết bạn không nên sử dụng các thiết bị điện tử bởi nó có thể tỏa hơi nóng ra môi trường xung quanh một cách đáng kể. Vì vậy, hãy hạn chế sử dụng các thiết bị này và nếu có thể.

Đây là cách tiết kiệm tối ưu cho cho các thiết bị điện gia đình khi tất cả thành viên đều ở nhà Nấu ăn trước 30 phút, điều chỉnh quạt sử dụng ở mức vừa phải, máy lạnh đặt ở chế độ từ 24 - 26 độ C, tắt đèn khi không sử dụng đến,... là những mẹo tiết kiệm điện nên áp dụng. Thời tiết tháng 7 vẫn còn nắng nóng. Mặt khác Sài Gòn thực hiện giãn cách xã hội theo Chỉ thị...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Biệt thự nghỉ dưỡng bên sườn đồi ở Vĩnh Phúc

10:40:28 26/11/2024

Kiến trúc căn biệt thự được thiết kế theo địa hình dốc, với các khối chức năng được kết nối với nhau, xếp chồng dọc theo sườn đồi.

Cách trồng cây chanh trong chậu sai quả quanh năm

10:38:32 26/11/2024

Cách trồng chanh trong chậu không chỉ mang lại không gian xanh mát cho ngôi nhà mà còn cung cấp những trái chanh tươi ngon, giàu nguồn vitamin C.

Phòng tắm của người Nhật: Bé như mắt muỗi nhưng tôi bái phục vì 1 điều

10:30:05 26/11/2024

Phòng tắm là nơi được sử dụng thường xuyên mỗi ngày, là khu vực giải quyết nhu cầu cá nhân nên khó tránh khỏi việc phát sinh mùi hôi

Cô nàng tiết kiệm thêm 2 triệu/tháng nhờ thay đổi 1 thói quen hàng ngày

10:21:34 26/11/2024

Làm sao để gia tăng quỹ tiết kiệm hàng tháng là điều mà nhiều vợ chồng quan tâm. Với gia đình chưa tìm được cách tăng thu nhập thì thay đổi thói quen chi tiêu

Từ ngày mua 5 món "đồ nghề" giá rẻ này, tôi không phải dọn nhà vệ sinh quần quật nữa

10:19:33 24/11/2024

Trước đây, tôi thường cảm thấy mệt mỏi với việc vệ sinh phòng tắm, vì lo ngại không gian ẩm ướt sẽ dễ đọng nước và luôn trong trạng thái ẩm mốc, hôi hám

Tết không sắm sửa, chi tiêu gì đã tốn 32 triệu, hóa ra đây mới là khoản đắt nhất

10:19:19 24/11/2024

Kỳ nghỉ Tết Nguyên Đán còn cách chúng ta khoảng gần 2 tháng nữa, nhưng ngay từ lúc này, không ít người đã bồn chồn, lo lắng về việc chuẩn bị tiền tiêu Tết, đặc biệt là khoản mua vé máy bay, vé tàu để về quê.

Chồng khen tôi "tiết kiệm" giỏi!

10:19:05 24/11/2024

Gần đây chồng tôi khen tôi giỏi tiết kiệm được tiền . Thực tế, có rất nhiều mẹo đằng sau việc này. Những phương pháp này còn cho phép chúng ta có nhiều tiền hơn để lập kế hoạch và đầu tư trong tương lai.

Ngôi nhà rộng 88m2 của nữ giáo viên tuổi trung niên: Tối giản nhưng bắt mắt và thu hút vô cùng

10:18:09 24/11/2024

Nhiều người có thể sẽ thay đổi quan điểm làm nghề giáo viên thì không có sự duy mĩ trong nghệ thuật sắp xếp nhà cửa sau khi xem xong bài viết này!

Những cây hoa ưa bóng mát, đẹp và dễ trồng

10:18:03 24/11/2024

Không chỉ trồng cây ngoài vườn với nhiều nắng gió, những loại cây hoa ưa bóng râmtrong bài dưới đây, dễ chăm sóc, được trồng nhiều sẽ làm đẹp cho không gian nhà của bạn.

Biệt thự của người phụ nữ trung niên nuôi con 1 mình: Rộng 300m2 với hai khu vườn, "đồ nội thất" chính là cây xanh

15:10:02 23/11/2024

Yu Momo hiện đang sống trong một căn biệt thự có hai khu vườn, tổng diện tích khoảng 300m2. Cô cho biết bản thân cảm thấy vô cùng hài lòng và hạnh phúc vì có thể làm bất cứ điều gì mình muốn.

Những điều cần biết về phong thủy gương treo tường

10:26:56 23/11/2024

Từ xa xưa, gương đã gắn liền tới nhiều yếu tố tâm linh, phong thủy. Gương có khả năng phản chiếu. Nếu chọn cách để gương trong nhà đúng sẽ giúp tài vận nhân đôi, còn ngược lại sẽ hình thành những ám khí không tốt.

Giờ mới biết công dụng của 6 thiết kế này, tôi tự trách IQ mình thấp "kịch đáy"

10:26:33 23/11/2024

Thì ra nhà sản xuất không có lỗi, lỗi ở người dùng vô tâm, mà tôi chính là ví dụ điển hình. Sau khi mua đồ, túi xách giấy thường được nhiều người giữ lại để tận dụng trong 1 dịp khác. Và điều này cũng không ngoại lệ với tôi.