Chiêu thức giúp bạn luôn tinh tế trong chuyện “yêu”

Hồng Đến06:52 16/09/2015

Những chiêu thức giúp bạn luôn tinh tế trong “chuyện yêu”, có thể sẽ giúp ích cho bạn trong việc cải thiện đời sống hạnh phúc chăn gối.

ảnh minh họa

Những cử chỉ gần gũi bên ngoài phòng ngủ cũng giúp gắn kết vợ chồng; chẳng hạn, một nụ hôn lên má trước khi chồng đi làm, một cuộc hẹn ăn trưa với chồng, nhắn tin bất ngờ vào giữa ngày, cười thật tươi khi chồng về nhà. Những hành động tuy nhỏ giúp bạn luôn tinh tế trong chuyện “yêu”.

Tán tỉnh: Đừng đánh giá thấp tầm quan trọng của sự tán tỉnh và những gợi ý tinh tế cho nửa kia của mình trong chuyện ấy.

Tại sao bạn không khơi mào màn dạo đầu khi anh ấy rời nhà đi làm vào buổi sáng?

Hãy tán tỉnh anh ấy suốt một ngày bằng những tin nhắn hay email với nội dung lãng mạn và đầy hàm ý.

Và khi anh ấy trở về nhà, tất cả những gì bạn cần làm là chờ đợi xem chàng sẽ làm gì để đáp lại “thiện ý” của bạn nhé.

Video đang HOT

Ngủ đủ giấc: Cụ thể, nghiên cứu vừa được công bố trên Tạp chí Sexual Medicine đã quan sát số giờ ngủ và ham muốn chuyện ấy trong ngày tiếp theo của 171 phụ nữ.

Cứ mỗi một giờ được ngủ thêm sẽ giúp tăng khả năng “làm chuyện ấy” với bạn tình tới 14%, mà theo các nhà nghiên cứu là do ham muốn tình dục tăng lên. Hơn nữa, những phụ nữ ngủ đủ giấc sẽ ít gặp vấn đề về lên đỉnh hơn so với những người ngủ ít.

“Phát hiện này gợi ý rằng, việc thiếu ngủ sẽ gây suy giảm ham muốn và hưng phấn ở phái nữ”, nhà tâm lý học David Kalmback của Đại học Kent State bình luận. “Do đó, thông điệp gửi đi là nên ngủ đủ số thời gian mà cơ thể và tâm trí của chúng ta cần”.

Hiểu nhau: Khi mà tình cảm vợ chồng bắt đầu rạn nứt bạn sẽ nhận ra hai người có quá ít sở thích giống nhau.

Thế nên hãy cùng giữ gìn những sở thích chung. Nếu trong sinh hoạt hằng ngày mà hai người có thể cùng nhau thực hiện một cách vui vẻ thì hãy nên trân trọng những điều đó.

Trong trường hợp cả hai chưa có sở thích chung, thì vẫn có thể chung tay tạo dựng nó.

Đồng thời, hãy đảm bảo bạn cũng vun đắp được những sở thích cho riêng mình, điều này sẽ làm bạn thêm thú vị trong mắt người bạn đời và hơn nữa, bạn sẽ bớt phụ thuộc quá nhiều vào chồng/vợ.

Có mùi thơm: Mùi thơm có tác dụng hấp dẫn người bạn đời. Khi đối phương “thơm tho”, chắc chắn, bạn muốn ở gần anh ấy. Lúc ở sát bên nhau, hormone “yêu” được giải phóng một cách tự nhiên, đặc biệt là pheromones (hóa chất được ví như Viarga).

Mùi chua mồ hôi chua và mùi hôi nách sẽ “phá hủy” cuộc ái ân. Cần để bản thân được sạch thơm khi gần gũi chồng.

Thả lỏng cơ thể: Mọi người đều cần phải thư giãn. Bạn cần phải buông lỏng cơ thể trước khi “vào cuộc”.

Bạn nên dành thời gian để giải trí bằng nhiều hoạt động, nên đi ra ngoài cùng nhau, làm “chuyện ấy” với cường độ 1 lần/1 tuần, cùng nhau tắm và chơi 1 số môn thể thao.

Theo Kiến Thức

Phải làm gì để hãm khi nhu cầu 'chuyện ấy' cao?

Bạn có thể hạn chế thời gian ở một mình hoặc tham gia các hoạt động cùng bạn bè để hạn chế việc thủ dâm.

Nếu bạn trở thành người nghiện 'sex' hay nghiện thủ dâm thì sự 'kích thích' xuất hiện thường xuyên là kết quả của hành vi thủ dâm thường xuyên. Hành động này sẽ sản sinh chất endorphins và dopamine là những chất gây nghiện trong não và làm bạn có 'khoái cảm tình dục' thường xuyên hơn.

Có nhiếu lý do khác dẫn đến 'khoái cảm tình dục' thường xuyên. Một trong những lý do đó là bạn có thể có 'ham muốn' đặc biệt hay một điều gì đó thu hút bạn đơn giản như việc bạn thích một phụ nữ đi bốt cao hay một người đàn ông cơ bắp. Điều đó cũng có nghĩa mặc dù việc phải 'chạm trán' với những xúc cảm thông thường này khi bạn nhìn thấy gì đó hay lướt web cũng có thể mang lại những cho bạn những 'khoái cảm tình dục'.

Cần hạn chế xem tranh ảnh, khiêu dâm, kích dục để hạn chế ham muốn (Ảnh minh họa: Internet)

Điểm nổi bật ở những nam giới có hệ tuần hoàn tốt là dương vật vẫn cương cứngkhi họ ngủ dậy và điều này cũng khiến họ có 'khoái cảm tình dục'.

Bạn có thể làm gì? Để hạn chế ham muốn tình dục quá độ là việc có thể, nhưng không dễ, đòi hỏi phải kiên trì, cần sự nỗ lực của đối tượng cả về nhận thức và quyết tâm. Cần phối kết hợp nhiều biện pháp từ chủ động đến thụ động, xây dựng môi trường sống lành mạnh.

Điều đầu tiên cần làm là ngăn không cho tinh thần suy nghĩ về những vấn đề liên quan đến tình dục: Cần hạn chế xem tranh ảnh, khiêu dâm, kích dục để hạn chế ham muốn.

Quý ông cũng cần tránh những thời gian rảnh rỗi một mình, cơ hội nảy sinh và thực hành thủ dâm bằng cách tham gia các hoạt động tập thể, vui chơi lành mạnh cùng bạn bè, người thân, cũng có thể kết hợp tập các môn thể dục, thể thao để vừa rèn luyện sức khỏe, vừa hạn chế suy nghĩ về 'chuyện ấy'.

Nếu thường xuyên có 'khoái cảm tình dục', điều bạn băn khoăn là làm gì để kiềm chế chình mình và tránh được 'sự cố' có thể xảy ra. Trước khi bạn tự kiểm soát chính mình hãy chắc chắn rằng đây là điều bạn muốn.

Để kiềm chế hành vi thủ dâm, cần thực hiện nhiều hoạt động giúp tránh xa máy tính (Ảnh minh họa: Internet)

Bạn có thực sự muốn giảm 'ham muốn' đi không? Đây là một phần con người bạn và 'sex' là một yếu tố rất quan trọng trong cuộc đời và các mối quan hệ của bạn. Có 'ham muốn' cũng có nghĩa bạn sẽ có nhiều 'sex' hơn với bạn đời của bạn việc này sẽ làm mối quan hệ giữa hai người gần gũi hơn, và nếu khoái cảm về 'sex' thường xuyên 'tắt ngúm' trong bạn thì mối quan hệ của bạn sẽ gặp trục trặc chứ không phải là hoạt động tình dục của bạn.

Tuy nhiên việc thủ dâm đôi khi lại là yếu tố trợ giúp cho các hoạt động khác của bạn nhưng nếu nghĩ mình đang lạm dụng thì hãy kiềm chế. Thủ dâm không có ảnh hưởng nào đặc biệt và thực tế thì thủ dâm giúp sản sinh ra nhiều testosterone, loại hoóc-môn có lợi giúp phát triển cơ bắp rắn chắc.

Để kiềm chế hành vi thủ dâm, cần thực hiện nhiều hoạt động giúp tránh xa máy tính như các hoạt động ngoài trời, đi chơi với bạn bè, không ở 1 mình. Tìm cách 'giải phóng' những căng thẳng bằng cách tham gia nhiều hoạt động khác nhau hoặc tự thưởng cho mình những món ăn ngon, bổ dưỡng giúp sản sinh ra lượng endorphins và dopamine như khi thủ dâm.

Hạn chế quan hệ tình dục và thủ dâm giúp giảm dần mức độ 'thỏa mãn' và nghĩ về 'sex' ít đi. Khi thấy ham muốn tăng lên, hãy cố nghĩ về những điều khác hoặc tập trung vào hơi thở và cố lấy lại bình tĩnh. Việc này sẽ giúp bạn kiềm chế bản thân, do đó bạn sẽ cảm thấy tốt hơn.

Hãy tự nghiêm khắc với bản thân như các tu sĩ sống không có 'sex' bởi vậy, hạn chế 'sex' là điều chúng ta có thể làm được.

Theo Lao Động

Để cuộc 'yêu' hoàn hảo sau phẫu thuật ung thư vú Nhiều chị em bị tâm lý tự ti, sợ hãi cản trở sau khi thực hiện phẫu thuật ung thư vú. Vậy đâu là giải pháp? Không ít người cho rằng, bộ ngực chính là biểu tượng sắc đẹp của người phụ nữ. Thậm chí, rất nhiều nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra, vòng 1 là vị trí đầu tiên mà người...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vụ ngoại tình hot nhất MXH hôm nay: Bỏ 400 triệu đồng giúp chồng làm ăn, vợ mở camera phát hiện sự thật đau lòng00:57

Video sốc: Chụp ảnh check in, thanh niên 20 tuổi bất ngờ bị sóng "nuốt gọn" ngay trước mắt bạn bè00:31

Về Ninh Thuận gặp ông bà ngoại bé Bắp giữa ồn ào 16,7 tỷ đồng từ thiện: "Con tôi nhỡ miệng, mong cô chú tha thứ cho nó"04:58

Xót xa tiếng khóc bất lực của nữ chủ quán Đà Nẵng khi chứng kiến toàn bộ phòng trà bị thiêu rụi ngay trước mắt00:25

Clip 2 thanh niên tông trúng người đang dắt chó sang đường rồi luống cuống bỏ chạy, số phận nạn nhân khiến triệu người lo lắng00:37

Livestream làm trà sữa cho khách nhưng ngậm cả miệng vào cốc: Chủ quán khóc khi bị lan truyền, nghi ngờ bị "chơi xấu"00:59

Clip ô tô lao vào nhà dân, tông bay một phụ nữ đang ngồi xem điện thoại00:22

Bé gái bất ngờ rơi xuống sông khi đang đi học về, diễn biến sau đó khiến dân mạng bủn rủn chân tay00:35

Tiếng khóc nghẹn của nữ sinh tố cáo chủ trọ hành hung vì tiền đặt cọc ở Hà Nội00:27

Video: Va chạm giao thông, 2 người phụ nữ xô xát với người đàn ông lớn tuổi00:20

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?