“Chiêu” giúp nàng mập tự tin diện bikini

Theo dõi VGT trên

Đừng quá lo nghĩ về những chuyến nghỉ mát sắp tới khi bạn không dám “ngắm mình” trong những bộ bikini táo bạo và sexy bởi thân hình “đồ sộ”.

Mùa hè sẽ thực sự rất tẻ nhạt nếu thiếu đi những chuyến đi chơi biển. Tuy nhiên, với thân hình khá “đồ sộ” hiện tại thì thật khó lòng để bạn có thể diện những bộ đồ bikini nóng bỏng và quyến rũ. Vậy có bí quyết nào có thể giúp những nàng mập tự tin diện những những bộ bikini mà không còn ái ngại với thân hình vốn không mấy thon gọn của mình?

Chiêu giúp nàng mập tự tin diện bikini - Hình 1

Nàng mập trong những bộ bikini

Độ tự tin sẽ quyết định phần lớn và là một một trong những bí quyết quan trọng giúp bất cứ chị em phụ nữ cũng có thể diện những bộ bikini mình yêu thích. Chỉ cần bạn luôn có niềm tin rằng mình mặc những bộ đó thật đẹp thì lập tức chúng sẽ trở nên đẹp hơn bao giờ hết.

Ngoài ra, một bí quyết “không thể bỏ qua” dành cho những nàng “mập” tự tin diện bikini đó là phương pháp giảm béo hiệu quả 3D Lipo, nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn trong khoảng thời gian ngắn.

Chiêu giúp nàng mập tự tin diện bikini - Hình 2

3D Lipo – tự tin quyến rũ với bikini

3D Lipo là phương pháp giảm béo được nghiên cứu và ứng dụng đầu tiên tại Hoa Kỳ – đất nước có tỷ lệ người béo phì nằm trong top đầu của thế giới. Ngay từ những ngày đầu thử nghiệm, phương pháp giảm mỡ này đã tỏ rõ ưu điểm của mình trong việc loại bỏ mỡ thừa ra khỏi cơ thể, đồng thời giúp người dùng lấy lại vóc dáng, phom dáng và đường nét cơ thể hoàn hảo.

Ứng dụng công nghệ 3D định vị mỡ thừa, phương pháp 3D Lipo có khả năng xác định chính xác lượng mỡ thừa cần được loại bỏ ở các phân vùng cơ thể mong muốn. Tại các phân vùng cơ thể khác nhau, tỷ lệ mỡ thừa sẽ xuất hiện khác nhau, vì vậy, điều này tạo nên cơ sở cho việc loại bỏ triệt để mỡ thừa.

Chiêu giúp nàng mập tự tin diện bikini - Hình 3

Video đang HOT

3D Lipo loại bỏ triệt để mỡ thừa ra khỏi cơ thể

Cơ chế hoạt động mạnh mẽ của sóng siêu âm hội tụ sẽ tác động vào từng mô mỡ, phá huỷ cấu trúc mỡ, làm nóng chảy và thải loại ra khỏi cơ thể nhanh chóng thông qua hệ bài tiết tự nhiên của cơ thể.

Ngoài ra, với hệ thống ánh sáng hồng ngoại đa chiều đi kèm, 3D Lipo có khả năng tăng sinh collagen, tăng tuần hoàn máu, lưu thông khí huyết cho làn da trở nên mịn màng và săn chắc sau giảm mỡ. Đồng thời, tác động kéo căng da, tạo đường nét cơ thể chuẩn, cho những đường cong và vóc dáng hoàn hảo.

3D Lipo chỉ tác động đến phần mỡ thừa của cơ thể nhằm loại bỏ triệt để, không gây ảnh hưởng đến các mô và cơ lân cận, đảm bảo an toàn cho người sử dụng.

Chiêu giúp nàng mập tự tin diện bikini - Hình 4

3D Lipo đảm bảo an toàn cho người sử dụng

Phương pháp giảm mỡ 3D Lipo tới Việt Nam lập tức đã được thẩm mỹ viện Đông Á ứng dụng trong thực tế như một món quà dành cho phụ nữ Việt. Thứ 7 ngày 20/6/2015 nhằm giúp các khách hàng có được lời giải đáp cho tất cả những vấn đề liên quan đến tình trạng thừa cân, béo phì. Thẩm mỹ viện Đông Á tổ chức “Ngày vàng tư vấn giảm mỡ 3D Lipo” với sự tham gia của các bác sĩ – chuyên gia thẩm mỹ hàng đầu.

Thời gian và địa điểm:

Thứ 7 ngày 20/6/2015 tại thẩm mỹ viện Đông Á

Hà Nội: 212 Kim Mã – Ba Đình

Hồ Chí Minh: 69, đường 3 tháng 2 – Quận 10

Đặc biệt, Đông Á dành tặng ưu đãi lớn lên tới 40% cho những khách hàng đăng ký tham gia dịch vụ giảm béo trong Ngày Vàng Giảm Béo tại thẩm mỹ viện Đông Á. Hơn thế, 5 khách hàng đến tư vấn sớm nhất trong ngày vàng giảm béo còn được trải nghiệm thử miễn phí công nghệ giảm béo 3D Lipo.

Chiêu giúp nàng mập tự tin diện bikini - Hình 5

Hiệu quả trong việc lấy lại vóc dáng của 3D Lipo

Theo 24h

Tập yoga giữ dáng trong mùa đông cùng Á hậu Hoàng My

Theo kinh nghiệm của Hoàng My, bài tập này phù hợp với mỗi buổi sáng thức dậy để khởi động cơ thể và khơi nguồn năng lượng cho trí óc.

Tập yoga giữ dáng trong mùa đông cùng Á hậu Hoàng My - Hình 1

Hiện đang sống và học tập tại Mỹ, Á hậu Hoàng My luôn duy trì thói quen luyện tập yoga đặc biệt trong những ngày mùa đông vì bộ môn này giúp cơ thể cô khỏe, tran đầy năng lượng và có thể tập ngay tại nhà một cách tiện lợi. Trong ảnh: Bước 1, đứng thẳng, chân phải xoay ngang, đầu gối gập lại, đặt bàn chân phải sang đầu gối của chân trái. Tay trái hướng thẳng lên trên, tay phải đặt lên đầu gối của chân phải. Giữ thăng bằng cơ thể, kéo căng người sang phải. Giữ 10-15 nhịp thở.

Tập yoga giữ dáng trong mùa đông cùng Á hậu Hoàng My - Hình 2

Bước 2: Dùng tay phải kéo chân phải lên cao, đặt tay phải dưới bàn chân phải và dang ngang vai. Kéo căng chân phải. Tay trái giơ ngang vai. Giữ 10-15 nhịp thở.

Tập yoga giữ dáng trong mùa đông cùng Á hậu Hoàng My - Hình 3

Bước 3: Thả lỏng cơ thể quay về vị trí ban đầu. Mở chân phải rộng sang phải. Chân phải gập lại, chân trái duỗi thẳng. Ngả người nghiêng về bên phải, áp sát vào đùi phải.Tay phải chống xuống sàn. Tay trái duỗi thẳng song song với đầu.Mắt nhìn lên trần nhà. Giữ 10-15 nhịp thở.

Tập yoga giữ dáng trong mùa đông cùng Á hậu Hoàng My - Hình 4

Bước 4: Từ từ nâng người lên thẳng đứng, đầu gối vuông góc. Hai tay dang ngang bằng vai. Đầu quay sang phải. Giữ 10-15 nhịp thở.

Tập yoga giữ dáng trong mùa đông cùng Á hậu Hoàng My - Hình 5

Chỉ với 15 phút mỗi ngày cùng với những động tác Yoga đơn giản, Hoàng My có thể giải tỏa hết những căng thẳng trong công việc và giữ gìn vóc dáng cân đối. Trong ảnh: Bước 5, hai tay chập lại theo tư thế chào, người xoay ra sau và áp sát vào đùi phải. Khuỷu tay trái đặt lên đùi phải, mắt nhìn lên trần nhà. Giữ 10-15 nhịp thở.

Tập yoga giữ dáng trong mùa đông cùng Á hậu Hoàng My - Hình 6

Bước 6: Từ từ nâng người lên hai tay giữ nguyên, đồng thời kéo chân phải về sát chân trái. Gập đầu gối phải và đặt bàn chân phải ra sau đầu gối trái. Giữ 10-15 nhịp thở.

Tập yoga giữ dáng trong mùa đông cùng Á hậu Hoàng My - Hình 7

Bước 7: Thả lỏng cơ thể, xoay người sang trái. Quỳ gối xuống sàn, hai tay chống xuống đất. Sau đó giơ chân phải lên cao, đồng thời co cẳng chân trái một góc 45 độ, đặt đầu gối phải lên trên lòng bàn chân trái. Giữ chân phải duỗi thẳng.Tay trái giơ cao hưởng thẳng về phía trước. Giữ 10-15 nhịp thở.

Tập yoga giữ dáng trong mùa đông cùng Á hậu Hoàng My - Hình 8

Bước 8: Thả tay trái và chân phải xuống. Giơ tay phải ra sau nắm lấy bàn chân trái kéo căng chân trái. Mắt nhìn thẳng về phía trước. Giữ 10-15 nhịp thở.

Tập yoga giữ dáng trong mùa đông cùng Á hậu Hoàng My - Hình 9

Bước 9: Thả tay phải và chân trái xuống. Đứng dậy, quay người sang phải. Ngồi xuống sàn tư thế xếp bằng, hay lòng bàn chân chập vào nhau. Hai tay nắm vào nhau. Gập người xuống sàn.Mắt nhìn thẳng về phía trước.Thở đều, giữ 10-15 nhịp thở. Sau đó đổi bên và lặp lại 9 động tác trên. Bài tập của Hoàng My được huấn luyện viên Akki của Trung tâm thể dục thể hình & Yoga California hướng dẫn. Huấn luyện viên này cũng lưu ý, khi tập Yoga tại nhà các bạn nên chọn một khu vực yên tĩnh. Thời gian tập tốt nhất là vào buổi sáng, hoặc trước hay sau khi ăn khoảng 2 giờ. Nếu thấy chóng mặt hoặc đau cơ trong khi tập, hãy dừng lại, thở đều đến khi cảm thấy khỏe hơn. Bạn hãy bắt đầu từ những động tác đơn giản một cách chậm rãi và kiên nhẫn.

Theo webphunu

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà
12:55:41 21/12/2024
Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?
12:26:42 20/12/2024
Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khôMẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô
12:20:59 20/12/2024
Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khôNhững bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô
12:28:08 20/12/2024
14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên
12:49:48 21/12/2024

Tin đang nóng

CĂNG: Phan Đạt tung clip 47 phút đáp trả Phương Lan, 1 chi tiết dấy lên tranh cãi dữ dộiCĂNG: Phan Đạt tung clip 47 phút đáp trả Phương Lan, 1 chi tiết dấy lên tranh cãi dữ dội
13:25:49 21/12/2024
Sốc: Hỏa hoạn thiêu rụi nơi tài tử Nam Joo Hyuk đang quay phimSốc: Hỏa hoạn thiêu rụi nơi tài tử Nam Joo Hyuk đang quay phim
17:02:28 21/12/2024
Clip sốc: Sao nữ hạng A bị tình trẻ chặn đường đe dọa sau vụ tung ghi âm nhạy cảm, hành vi điên cuồng gây khiếp sợClip sốc: Sao nữ hạng A bị tình trẻ chặn đường đe dọa sau vụ tung ghi âm nhạy cảm, hành vi điên cuồng gây khiếp sợ
14:25:41 21/12/2024
Nụ hôn hơn 1 phút của tổng tài không cứu nổi rating đi xuống của When the Phone RingsNụ hôn hơn 1 phút của tổng tài không cứu nổi rating đi xuống của When the Phone Rings
13:13:07 21/12/2024
Mỹ nam cứ đóng phim với ai là người đó bị phong sát, đẹp như tượng tạc nhưng xui xẻo không ai bằngMỹ nam cứ đóng phim với ai là người đó bị phong sát, đẹp như tượng tạc nhưng xui xẻo không ai bằng
13:18:47 21/12/2024
Tiểu thư Lisa nhà Hà Hồ được cưng đến thế là cùng, đi múa ba lê mà được cả bà nội, bố, mẹ "hộ tống"Tiểu thư Lisa nhà Hà Hồ được cưng đến thế là cùng, đi múa ba lê mà được cả bà nội, bố, mẹ "hộ tống"
13:20:01 21/12/2024
Những sao Việt đổ vỡ tình cảm trong năm 2024Những sao Việt đổ vỡ tình cảm trong năm 2024
16:37:38 21/12/2024
Lê Giang "chết đứng" khi bị đề nghị đóng vai câm vì quá ồn ào, pha cứu nguy của Trấn Thành gây sốt MXHLê Giang "chết đứng" khi bị đề nghị đóng vai câm vì quá ồn ào, pha cứu nguy của Trấn Thành gây sốt MXH
13:03:26 21/12/2024

Tin mới nhất

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024
Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.
Gội đầu bằng chanh có tốt không?

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024
Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024
Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024
Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.
Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024
Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024
Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.
Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024
Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.
Cách tăng cường độ bóng cho môi

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024
Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.
Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024
Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.
5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024
Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.
Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024
Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:
Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024
Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.

Có thể bạn quan tâm

Gợi ý thực đơn cơm tối 3 món nóng hổi ngon cơm

Gợi ý thực đơn cơm tối 3 món nóng hổi ngon cơm

Ẩm thực

18:56:03 21/12/2024
Để có một bữa tối ngon miệng làm nhanh và tốt cho sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe trẻ nhỏ thì bạn hãy tham khảo ngay thực đơn cơm tối dưới đây nhé!
Á hậu Lê Phan Hạnh Nguyên hóa nàng thơ với áo dài xuân

Á hậu Lê Phan Hạnh Nguyên hóa nàng thơ với áo dài xuân

Thời trang

18:44:49 21/12/2024
Trở thành nàng thơ cho bộ sưu tập áo dài xuân của nhà thiết kế Minh Châu, Lê Phan Hạnh Nguyên khiến nhiều người xuýt xoa bởi nhan sắc rạng rỡ.
Búp bê Giáng sinh 'xấu xí' gây sốt mạng, cháy hàng liên tục

Búp bê Giáng sinh 'xấu xí' gây sốt mạng, cháy hàng liên tục

Netizen

18:17:30 21/12/2024
Xuất hiện trên bài đăng của một chàng trai người Mỹ 18 tuổi, búp bê Giáng sinh Cookie nhanh chóng gây sốt mạng nhờ vào thiết kế kỳ lạ, thậm chí có phần xấu xí .
Bức ảnh trước khi nổi tiếng khiến mỹ nhân 9x xấu hổ đến mức muốn vứt bỏ

Bức ảnh trước khi nổi tiếng khiến mỹ nhân 9x xấu hổ đến mức muốn vứt bỏ

Sao châu á

18:02:04 21/12/2024
Ngày 21/12, tờ Sohu đưa tin mới đây 1 blogger giải trí đã đào lại hình ảnh mộc mạc của Dương Tử năm 18 tuổi, khi cô đang tất bật tham gia kỳ thi tuyển sinh đại học vào trường nghệ thuật.
Sơn Tùng M-TP và những lần hứa vu vơ khiến CĐM "dậy sóng": Hết trà đá vỉa hè đến ngồi xích lô lượn Hồ Tây, làm gì cũng thành xu hướng!

Sơn Tùng M-TP và những lần hứa vu vơ khiến CĐM "dậy sóng": Hết trà đá vỉa hè đến ngồi xích lô lượn Hồ Tây, làm gì cũng thành xu hướng!

Sao việt

17:59:07 21/12/2024
Sự hưởng ứng mạnh mẽ của khán giả trước những xu hướng mà Sơn Tùng M-TP khởi xướng đã chứng minh sức hút của nam ca sĩ vẫn chưa hề có dấu hiệu hạ nhiệt.
Phá két sắt lấy tiền, vàng, mua ô tô đưa bạn gái đi chơi

Phá két sắt lấy tiền, vàng, mua ô tô đưa bạn gái đi chơi

Pháp luật

17:39:09 21/12/2024
Ngày 21/12, Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh Thái Nguyên thông tin về vụ án bắt đối tượng đột nhập nhà dân trộm tiền, vàng trong két sắt trị giá hơn 1 tỷ đồng.
10 bộ phim có doanh thu cao nhất năm 2024

10 bộ phim có doanh thu cao nhất năm 2024

Phim âu mỹ

16:35:04 21/12/2024
Năm 2024 đã chứng kiến một loạt các bộ phim đạt doanh thu cao tại phòng vé toàn cầu, khẳng định sức hút không ngừng của ngành công nghiệp điện ảnh trong việc thu hút khán giả đến rạp.
Lộ bằng chứng bóc trần BTS gian lận?

Lộ bằng chứng bóc trần BTS gian lận?

Nhạc quốc tế

15:01:51 21/12/2024
Mới đây, trên các diễn đàn Kpop tại Hàn Quốc lan truyền trở lại một đoạn chụp email yêu cầu quyết toán thuế và tin nhắn được cho là liên quan đến cáo buộc gian lận nhạc số của BTS năm 2017.
Nội thất cơ bản ở chung cư gồm những gì?

Nội thất cơ bản ở chung cư gồm những gì?

Sáng tạo

14:55:17 21/12/2024
Nội thất cơ bản là cụm từ quen thuộc với những khách hàng chuẩn bị nhận bàn giao căn hộ chung cư, vậy nội thất cơ bản ở chung cư bao gồm những gì?
Hiện tượng mạng đổi đời sau 1 đêm vừa livestream vừa hát, bất ngờ ở ẩn khi đang gây sốt khắp MXH hiện tại ra sao?

Hiện tượng mạng đổi đời sau 1 đêm vừa livestream vừa hát, bất ngờ ở ẩn khi đang gây sốt khắp MXH hiện tại ra sao?

Nhạc việt

14:54:26 21/12/2024
Danh tiếng đi kèm thị phi, ồn ào đời tư trong khoảng thời gian hoạt động năng nổ đã ít nhiều ảnh hưởng đến tên tuổi của anh chàng.