Chiêu giảm mỡ nhanh cho phái mạnh

Hoa hậu Thu Hoài – Giám đốc Viện thẩm mỹ Khơ Thị bật mí bí quyết giảm nhanh vùng “bụng bia” cho phái mạnh.

Nguyên nhân khiến các đấng mày râu thường có “bụng bia” chủ yếu là vì… giấc ngủ. Trong môi trường làm việc nhiều áp lực hoặc sau giờ làm việc vì xã giao, công việc phải uống nhiều rượu vô tình làm cho giấc ngủ mỗi ngày đều ngắn đi, có khi lại ngủ trái giờ.

Giấc ngủ ngắn đi khiến cho lượng hormon trong cơ thể giảm xuống và lượng mỡ tích tụ ở vùng bụng khó tiêu hao. Một nguyên nhân khác là do làm việc trong phòng với thời gian dài, ít sự vận động đi lại, ngồi lâu với cùng một tư thế cũng dễ làm cho vùng bụng bị tụ mỡ.

Hoa hậu Thu Hoài chia sẻ một vài bí quyết giảm nhanh mỡ bụng cho phái nam.

Để cái thiện tình hình này, phái mạnh nên giảm các thức ăn có nhiều chất béo, đường, đồ chiên xào. Bổ sung rau xanh, trái cây tươi có nhiều chất xơ và ngũ cốc nguyên hạt. Uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày và nên uống từng ngụm nhỏ để nước ngấm vào cơ thể. Đừng uống một lần quá nhiều nước sẽ làm tăng áp lực lên tim và không tốt cho thận. Đồng thời, nên hạn chế rượu bia vì lượng đường trong bia và rượu sẽ làm chậm quá trình trao đổi chất, gây tích tụ mỡ bụng.

Bên cạnh đó, phái mạnh nên tập thể dục để cơ thể săn chắc và loại bỏ chất béo trong cơ thể. Các môn thể thao như bơi lội, cầu lông, chạy bộ và tập luyện cơ bụng… không những giúp đào thải chất béo mà còn giải tỏa stress cho tinh thần sảng khoái hơn và giấc ngủ sâu hơn.

Bạn cũng nên ngủ đủ giấc. Nên ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày từ 22h đến 6 giờ sáng. Giấc ngủ giúp tái tạo năng lượng trong cơ thể, tăng trao đổi chất, tạo điều kiện loại bỏ “bụng bia” dễ dàng.

Đặc biệt, bạn có thể kết hợp công nghệ phâ.n hủ.y mỡ bụng. Hoa hậu Thu Hoài chia sẻ: “Các lớp mỡ dưới da có cơ cấu liên kết rất phức tạp. Thời gian tích mỡ càng lâu, mô mỡ càng cứng và càng khó phá vỡ liên kết. Đối với phần mỡ cứng ở bụng, đùi, hông… rất khó để cải thiện bằng các phương pháp tập thể dục hay ăn kiêng thông thường, mà cần có sự trợ giúp của các công nghệ thông minh giúp phá vỡ liên kết mỡ và phâ.n hủ.y từ từ”.

Ca sĩ hài Don Nguyễn trải nghiệm công nghệ giảm mỡ thông minh D-Otesalycool.

D-Otesalycool là sự kết hợp giữa năng lượng sóng âm, công nghệ RF và tinh chất D-Otesaly tiêu hủy mỡ thừa cục bộ. Nhờ đó, các liên kết vững chắc của mỡ mới bị phá hủy và đào thải ra ngoài qua hệ bài tiết. Công nghệ còn có tác dụng kích thích sự phát triển của collagen, thúc đẩy sự tuần hoàn, làm da đàn hồi, săn chắc, cải thiện tình trạng da sần vỏ cam. Tìm hiểu chi tiết công nghệ D-Otesalycool tại đây.

Kết quả Don Nguyễn giảm 8 cm vòng eo và 5kg chỉ sau 7 ngày.

Nhằm tri ân khách hàng mùa Giáng sinh, Khơ Thị tổ chức chương trình Tuần lễ vàng ưu đãi lớn đến 40% cho tất cả các gói dịch vụ làm đẹp từ ngày 15/12 đến 21/12 tại toàn bộ các chi nhánh.

Theo VNE