“Chiêu độc” khiến nàng “phát điên” trên giường
Nam giới thì ông nào cũng hiếu chiến, hiếu thắng nên việc khiến nàng phải “xin tha” trong cuộc chiến chăn gối là một trong những cách để phái mạnh chứng tỏ phong độ đàn ông của mình, đánh dấu thành công về bản lĩnh “giống đực” của chúng ta.
Chuyện “trả bài” là chuyện hàng ngày mà phụ nữ thường có xu hướng nhanh chán, dễ bị ảnh hưởng bởi thói quen thì việc nàng không thỏa mãn, ngán việc ân ái vô cùng dễ xảy ra. Bất cứ người đàn ông nào rơi vào tình trạng này thì đều xem như “tướng bại trận”. Có trong tay một vài chiêu thức, phương cách giúp giữ lửa đời sống vợ chồng là điều mà nam giới nào cũng nên biết, nên tìm hiểu.
Để giúp nàng điên đảo vì bạn không khó, hãy ghi nhớ một vài “bí kíp” sau:
Trở về “lần đầu tiên”
Việc cả hai đã quá quen thuộc cơ thể của nhau đôi lúc khiến mọi thứ chả còn gì hấp dẫn. Hãy chọn một đêm cuối tuần để cuộc yêu bắt đầu sớm hơn một chút và dài hơn thường lệ. Tắt hết đèn, chỉ có nụ hôn làm công việc khám phá cô thể nàng, nhẹ nhàng, nâng niu như lần đầu tiên e ấp. Đừng nên quá máu lửa ngay từ lúc đầu, hãy để nhiệt yêu đó vào giai đoạn tiếp theo.
Gia vị lạ
Thêm gia vị cho chuyện yêu không khó, nhưng bạn nên lựa chọn kỹ một tý. Hãy “nếm” cơ thể nàng với kem tươi hay chocolate tuy là chiêu quen thuộc nhưng luôn hiệu quả. Bạn hãy chuẩn bị pha rượu nhẹ, cùng một chút si rô bạc hà, sau đó cho vào khay đá tủ lạnh cho đặc lại. Dùng chính những viên đá ấy rà soát cả người nàng, rồi quay trở lại hôn lên môi cô ấy. Vị rượu nồng trên môi, cảm giác mát lạnh của bạc hà, đá sẽ làm nàng “tê tái” vì bạn.
“Đàn ông không hư, đàn bà không yêu”
Đừng hiểu lầm việc “hư” ở đây là bạn phải trải qua hàng trăm người tình để có kinh nghiệm phục vụ nàng nhé. Chuyện kiến thức, kinh nghiệm “giường chiếu” bây giờ nam giới có thể học được từ hàng trăm nguồn: internet, phim ảnh, sách báo, bạn bè, v.v… Chả có người phụ nữ nào nỡ từ chối với một lời thủ thỉ như thế này: Anh mới đọc được kiểu này hay lắm, bà xã cho tối nay tui tác nghiệp thử nha”. Cùng người mình yêu khám phá thế giới sex là điều cô nào vừa nghe tới cũng cười thầm đồng ý. Hãy cùng nàng thử những tư thế táo bạo hơn, hay những “chốn yêu” độc đáo như: nhà tắm, trên xe, phòng khách, trên sân thượng, v.v…
“Quấy rối” nàng
Email, hay tin nhắn mang một chút kích thích được bạn gửi theo lịch trình một ngày của nàng theo cách sau có thể sẽ khiến cô ấy chạy bay về nhà để rơi vào vòng tay của bạn.
Video đang HOT
9h00 sáng: Hẹn nàng một buổi tối “mệt phờ râu với anh” sau khi chúc nàng làm việc thật tốt.
12h00 trưa: Hỏi xem nàng đã ăn trưa chưa, và có những bộ phận của bạn đang rất nhớ cô ấy.
3h30 chiều: Nhắc cô ấy tối nay về nhà, nhớ đóng cửa sổ cẩn thận nếu không muốn hàng xóm nghe thấy.
5h00 chiều: Thông báo rằng nàng không nên chuẩn bị bữa tối, vì “món chính” đang trên đợi nàng ở nhà.
“Quấy rối” nàng chỉ nên áp dụng khi bạn biết rõ hôm ấy nàng không có lịch làm việc dày đặc, không thì tác dụng ngược đấy.
Các chiêu trò trên chủ yếu sẽ mang lại cảm giác khiêu khích, khiến cả hai tăng nhiệt yêu hết mức, nhưng điều quan trọng diễn ra chính trong lúc hành sự.
Nhịp yêu
Nên nhớ, không phải “cậu bé” càng to hay vào càng sâu thì nàng càng thích, mà quan trọng là nhịp điệu phù hợp với dòng cảm xúc của cả hai. Bạn phải “cầm cương” trận chiến, nhưng bạn cũng không được quên xúc cảm của nàng. Đôi khi phải chiều nàng một tý, khi nàng “bảo nhanh” thì phải nhanh, hay lúc nàng cần sự êm dịu để nếm trải cảm giác thăng hoa thì cũng nên chậm lại.
Đồ bảo vệ “phá cách”
Bao cao su phá cách với gân gai, chấm nổi cũng là một nét mới cho chuyện yêu của bạn thêm phần hấp dẫn. Sẽ thú vị hơn nếu bạn giữ bí mật khi bắt đầu dùng bao cao su phá, không được để nàng nhìn thấy trước kiểu dáng của bao. Nếu là lần đầu thử, bạn chỉ nên chầm chậm thám hiểm, để nàng còn kịp nhận ra sự khác biệt, cũng như bạn biết nàng có chấp nhận sự thay đổi này hay không đấy.
Theo VNE
Phong độ đàn ông: Bao giờ hết hạn sử dụng?
Một cơ thể khỏe mạnh, cường tráng, dẻo dai và "phong độ đàn ông" sung mãn, ổn định... luôn là mong ước của các đấng mày râu và với cả quý phu nhân của họ.
Thế nhưng, cùng với năm tháng, gánh nặng tuổi tác và sự giảm sút sức khỏe có tác động không nhỏ tới ham muốn tình dục của quý ông. Hãy đi tìm lời giải cho vấn đề này.
Chìa khóa testosterone
Testosterone là hormon sinh dục nam do tinh hoàn và tuyến thượng thận tiết ra, có vai trò rất quan trọng với đàn ông. Nó tạo ra, duy trì và chi phối khả năng, cuộc sống tình dục của cả hai giới, đặc biệt quan trọng với đàn ông. Testosterone như một "nhạc trưởng", chỉ huy rất nhiều mặt trong cơ thể con người, nó ảnh hưởng quan trọng đến chất lượng cuộc sống của nam giới.
Có không ít ý kiến cho rằng, nam giới không có tuổi tắt dục như phụ nữ sau mãn kinh. Bởi vì testosterone không bao giờ ngừng bài tiết hoàn toàn, mà cơ thể chỉ giảm sinh ra lượng hormon khi tuổi tác tăng cao.
Thế nhưng, theo các bác sĩ chuyên khoa nam học, sự suy giảm lượng testosterone dưới mức bình thường (dưới 10 - 35nanomol/lít) là nguyên nhân chính gây nên giảm ham muốn tình dục, thường bắt đầu biểu hiện ở nam giới sau 45 tuổi. Nồng độ testosterone của nam giới suy giảm từ từ, bắt đầu ở tuổi 30 và tiếp tục giảm 0,8 - 1,3% sau mỗi năm.
Ở tuổi 40 - 45, khi lượng testosterone sụt giảm nhiều (khoảng 30%), nam giới sẽ xuất hiện triệu chứng của suy giảm tính dục (có thể gọi là giai đoạn đầu của mãn dục nam) như: nhức đầu, mất ngủ, cáu gắt, mệt mỏi, mệt lả người, ngủ gà ngủ gật, da khô, tóc rụng, tóc bạc, khối lượng cơ giảm, cơ teo nhỏ đi, khối lượng mỡ lại tăng, dễ mắc các bệnh lý về tim mạch, xương khớp... Đặc biệt, người bệnh giảm và mất ham muốn tình dục, rối loạn cương dương, chất lượng và số lượng tinh trùng giảm.
Khi rơi vào tình trạng này, nhiều đấng mày râu cảm thấy không sẵn sàng khi vào cuộc. Cứ mỗi lần "ra trận", dù đã quyết tâm nhưng cơ thể mệt mỏi, không còn ham muốn, sức "chiến đấu" suy giảm. Cứ nghĩ đến số lần gần gũi thưa dần, thời gian khởi động để đạt độ cương dài hơn, thời gian cương cứng rất ngắn và hứng thú không còn như trước, nhiều người rơi vào tình trạng tự ti, lo lắng và căng thẳng. Nhiều yếu tố tâm lý không được giải quyết, sẽ tạo ra căng thẳng kéo dài và khi ấy đời sống tình dục như vòng xoắn bệnh lý, lại càng sa sút nặng hơn.
Các nguyên nhân khác
Ham muốn tình dục không chỉ phụ thuộc vào những biến đổi sinh học do tuổi tác gây ra mà còn bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác liên quan đến văn hóa - xã hội, tâm lý, bệnh lý...
Có nhiều lý do làm cho sự ham muốn tình dục ở nam giới bị ảnh hưởng một cách tạm thời trong một giai đoạn nào đó trong cuộc đời, ví dụ như gặp những chấn thương tâm lý - tình cảm (stress), mệt mỏi, quá say mê với công việc, bệnh tật, bị tác dụng phụ của thuốc, bất hòa do nhàm chán trong quan hệ vợ chồng...
Cả hai giới nam nữ đều có thể mất hẳn những ham muốn tình dục với nhau vì một lý do nào đó, đôi khi phải nhờ đến thầy thuốc chuyên khoa mới chữa trị được.
Đi tìm lời giải
Lão hóa là quy luật tự nhiên của đời người. Bất cứ cơ quan nào trên cơ thể cũng phải trải qua quy luật này cùng với sự gia tăng của tuổi tác. Đời sống tình dục cũng vậy, nó cũng có lúc khởi điểm, có lứa tuổi đang ở đỉnh cao "phong độ", có lứa tuổi bị suy giảm... Tuy nhiên, lối sống và cách ăn uống khoa học cũng phần nào khiến quá trình suy giảm ham muốn tình dục diễn ra chậm hơn.
Nam giới nên ăn những loại thực phẩm giúp ích cho việc phòng chống sự suy giảm tình dục như: Bữa ăn nên tăng cường rau xanh và hoa quả tươi để tăng cường hệ miễn dịch và tiêu hóa.
Những thực phẩm tốt cho phong độ đàn ông gồm: rau xanh, hoa quả tươi, vừng, dưa chuột, hạt sen, khoai từ, khoai môn, vẹm, hải sâm, thịt dê, cá, tôm,...
Nên ăn các loại thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật: vừng, dưa chuột, hẹ, tảo biển, quả óc chó... Thực phẩm có nguồn gốc từ động vật: thịt dê, cá nước ngọt, con trai, vẹm thịt, tôm, hải sâm... Hạt sen cũng là thực phẩm quý ông nên dùng vì có chứa nhiều tinh bột, protein, chất béo, canxi, sắt, photpho... có tác dụng dưỡng tâm an thần, ích tỳ cố tinh, người bị di tinh nên thường xuyên dùng.
Khoai từ, khoai mỡ có chứa choline, protein, tinh bột, carotene, vitamin C, vitamin B, đồng, canxi, photpho, sắt... có tác dụng bổ thận ích phổi, bổ tỳ kiện vị, có tác dụng trong điều trị hao tổn thận khí, là một trong những nguyên nhân dẫn tới hiện tượng di tinh, xuất tinh sớm.
Hơn nữa, nam giới cũng cần có chế độ sinh hoạt và làm việc hợp lý, tuân thủ nhịp sinh học: hoạt động vào ban ngày, nghỉ ngơi, giải trí vào buổi tối. Cần ngủ đủ, ngủ sâu vì giấc ngủ có vai trò rất quan trọng, giúp cơ thể phục hồi và lấy lại năng lượng cho một ngày mới.
Hóa giải các căng thẳng công việc và loại bỏ chúng ra khỏi đầu khi trở về nhà. Nên hạn chế sử dụng các sản phẩm có chứa cồn, không hút thuốc lá. Kết hợp tập luyện các môn thể thao phù hợp với lứa tuổi như: đi bộ, chơi cầu lông, chạy, bơi, chơi quần vợt,... để giúp duy trì và nâng cao thể lực, sự sung sức.
Theo BS. Tâm Anh
Sức khỏe và Đời sống