Chiều chuộng mọi giác quan trong bữa tối Bali

Theo dõi VGT trên

Sau một ngày lên rừng xuống biển khám phá hòn đảo thiên đường Bali (Indonesia), lúc hoàng hôn dần buông, bạn hãy đến bãi biển Kedoganan nằm bên vịnh Jimbaran để thưởng thức bữa tối.

Thuộc quận Kuta, Kedoganan có những bãi cát dài trắng mịn, những làng chài yên bình và một phần của bãi biển này được quy hoạch để làm nhà hàng, cà phê. Nhận hàng trực tiếp từ các chuyến biển của ngư dân, đây là một trong những nơi tuyệt vời để thưởng thức hải sản tươi ngon được tẩm ướp chế biến theo phong cách truyền thống của Indonesia.

Chiều chuộng mọi giác quan trong bữa tối Bali - Hình 1

Bữa tối bên vịnh Jimbaran

Tầm 16 giờ, khi mặt trời chuyển màu đỏ rực lặng lẽ xuống đường chân trời thì cũng là lúc các nhà hàng, cà phê dọn bàn, chuẩn bị giăng đèn, kết hoa đón khách. Không quá màu mè, lòe loẹt, vật trang trí chỉ là những chùm đèn nhỏ xinh, sáng dịu hay những ngọn nến thắp lên trên chiếc đĩa nhỏ có lồng úp, tỏa ánh sáng vừa đủ ấm áp cho đôi tình nhân dựa vào nhau tâm sự hay những nhóm bạn chén tạc chén thù bằng chai bia.

Không gian ở đây thoáng đãng đến vô cùng. Đất trời cao rộng, mặt biển mênh mông gợn từng đợt sóng đưa theo gió nhẹ vỗ vào bờ. Sau khi dằn bụng một chén cơm dẻo thơm được đựng trong cái làn tre mộc mạc, nhà hàng sẽ dọn lên cho bạn một phần món nướng gồm cá, tôm, sò, mực…

Chiều chuộng mọi giác quan trong bữa tối Bali - Hình 2

Chiều chuộng mọi giác quan trong bữa tối Bali - Hình 3

Ở Bali có 2 loại gia vị tẩm ướp mà bạn có thể bắt gặp ở bất kỳ đâu, đó là sate và sambal. Mặn, cay, nồng mùi gừng và sả, hành, tỏi – hai gia vị này làm các món nướng ở Bali thêm phần thơm ngon, đậm đà.

Video đang HOT

Khẩu vị người Bali hơi mặn nên nếu bạn thấy hơi “cứng” trong miệng thì nên gọi thêm chai bia lạnh.

Chiều chuộng mọi giác quan trong bữa tối Bali - Hình 4

Chiều chuộng mọi giác quan trong bữa tối Bali - Hình 5

Còn gì tuyệt vời hơn trong một buổi hoàng hôn rực rỡ, bạn thong thả thưởng thức miếng hải sản đậm đà, nhấp thêm ngụm bia lạnh, ngắm những đôi tình nhân nắm tay nhau đi dạo trên bãi cát. Xa xa ngoài khơi là một phần đường băng cất và hạ cánh của sân bay Ngurah Rai nên thi thoảng bạn sẽ thấy những đốm sáng xuất hiện trên bầu trời như những vì sao vừa mọc.

Bữa ăn tối bình yên và thơ mộng ở Kedoganan rất thích hợp cho những cặp đôi muốn tìm không gian riêng tư. Nếu bạn đi theo nhóm, thích không khí vui tươi một tí thì cũng có ngay những nghệ sĩ hát rong sẵn sàng phục vụ. Với 3 đàn, 1 trống, nhóm nghệ sĩ sẽ biểu diễn những bài hát tiếng Anh quen thuộc như “Hotel California”, “Lemon tree”… Thậm chí, nếu biết bạn đến từ đâu, họ sẽ hát tặng những bài hát bản xứ với phát âm khá chuẩn.

Chiều chuộng mọi giác quan trong bữa tối Bali - Hình 6

Các nghệ sĩ đàn hát phục vụ khách

Biết chúng tôi đến từ Việt Nam, sau lời chào hỏi, nhóm nghệ sĩ lập tức dạo đầu bài hát “Sài Gòn đẹp lắm” (Y Vân) khiến ai nấy ồ lên thích thú và vỗ nhịp hát theo.

Ở Bali, thức ăn ngon là một chuyện, thú vị hơn khi bạn thưởng thức nó bên bờ biển vịnh Jimbran. Ở đây, không chỉ vị giác bạn được thỏa mãn mà tất cả giác quan khác cũng được mở ra, ve vuốt bởi biển trời, gió cát và những tiếng hát lâng lâng.

Bài và ảnh: Hà Giang

Theo nld.com.vn

Cô giáo vượt 130 cây số mang âm nhạc đến với học trò nghèo

Cô Bá Tiền đi dạy trường cách nhà hơn 130 km. Hằng ngày, không ngại khó ngại khổ, mỗi tuần thứ hai đến trường sớm và chiều thứ sáu cô về với gia đình.

Có dịp lắng nghe chia sẻ của cô giáo Trần Thị Bá Tiền hiện đang là giáo viên dạy âm nhạc tại trường Phổ thông dân tộc bán trú Tiểu học Hà Đông, thuộc xã Hà Đông - Đak Đoa - Gia Lai - nơi các trung tâm thị trấn Đak Đoa hơn 50km và 100% dân cư là người đồng bào dân tộc thiểu số, điều kiện đi lại khó khăn giúp tôi hiểu được bầu nhiệt huyết của các thầy cô nơi đây.

Nhớ lại năm 2014 vào ngày biết mình trúng tuyển và được đi dạy cô Bá Tiền (sinh năm 1984 tại xã Đăk Hlơ, huyện Kbang, tỉnh Gia Lai) vui mừng khôn xiết bởi lẽ từ nay được theo đuổi ước mơ là người giáo viên âm nhạc mang tiếng hát, nụ cười đến cho các em học sinh nhỏ.

Cô giáo vươt 130 cây số mang âm nhac đên vơi học trò nghèo - Hình 1


Cô Bá Tiền (ngoài cùng bên trái) đi dạy trường cách nhà hơn 130 km. Hằng ngày, không ngại khó ngại khổ, mỗi tuần thứ hai đến trường sớm và chiều thứ sáu cô về với gia đình. (Ảnh nhân vật cung cấp)

Cô Bá Tiền kể: "Khi nhận được quyết định và biết mình được tuyển dụng về trường Phổ thông dân tộc bán trú tiểu học Hà Đông tôi rất tò mò về ngôi trường mới này, không biết nó ở đâu và như thế nào.

Chỉ biết ngôi trường cách nhà tôi ở khoảng 130km. Lúc đầu vợ chồng tôi rất băn khoăn, lo lắng và hơi e ngại về quãng đường xa nhưng với lòng yêu nghề và ao ước được đứng trên bục giảng của mình nên chúng tôi động viên nhau cùng tiếp tục vào tìm hiểu ngôi trường mới này.

Vừa đi vừa hỏi thăm đường, quãng đường đi càng lúc càng vào sâu trong rừng khiến tôi thấy rất hoang mang và ngần ngại. Nhưng khi vừa đến nơi, được đồng nghiệp, học sinh chào đón và hỏi thăm rất ân cần, cảm giác lo lắng, hoang mang trong tôi dần như tan biến. Lúc này tôi cảm thấy mình yêu quý và rất muốn gắn bó với ngôi trường này".


"Được thấy các em khôn lớn và trưởng thành từng ngày là niềm hạnh phúc nhất của những người giáo viên chúng tôi", cô giáo này chia sẻ. Và rồi những ngày đầu đến lớp, nhìn ánh mắt ngây thơ trong sáng, hồn nhiên của các em học sinh cô Bá Tiền tự nhủ rằng bản thân mình cần phải cố gắng và nhiệt huyết hơn nữa để mang đến con chữ cho các em, có lẽ không có niềm hạnh phúc nào bằng niềm vui, niềm hạnh phúc khi được thấy các em ngày ngày được cắp sách tới trường, được vui chơi, học tập cùng bạn bè.

Được biết, hiện nay cô Bá Tiền và gia đình đang cư trú tại xã Đak Hlơ, huyện Kbang, tỉnh Gia Lai, cô đi dạy hơn 130 km. Hằng ngày, không ngại khó ngại khổ, mỗi tuần thứ hai đến trường sớm và chiều thứ sáu cô về với gia đình ở huyện Kbang.

Gia đình khó khăn, chồng đi làm thuê, hiện hai vợ chồng cô đang có 2 đứa con nhỏ (một cháu học lớp 7, một cháu học lớp 1) và đang nuôi một mẹ già.

Mặc dù hoàn cảnh khó khăn, đi lại xa xôi nhưng vì yêu nghề, yêu các em học sinh, cô đã luôn khắc phục khó khăn riêng của bản thân, hoàn thành công việc được giao và hết lòng với các em học sinh.

Cô Bá Tiền tâm sự, hiện Hà Đông còn nhiều khó khăn vất vã nhưng ở đây mọi người sống với nhau thật tình cảm và chân thành. Ngày ngày được nghe các em cất lên những giai điệu thân thương của những bài hát mà bản thân mình đã dạy đó là niềm hạnh phúc vô bờ.

"Điều mong ước của tôi lúc này là được thấy các em ngày ngày đến lớp, được học tập và vui chơi. Các em sẽ có một tương lai tươi sáng hơn, sẽ trở thành người tốt, người có ích cho xã hội. Góp phần xây dựng quê hương Hà Đông ngày càng giàu đẹp.

Giờ đây, tôi nguyện sẽ đem hết sức lực và nhiệt huyết tuổi trẻ của mình để tiếp tục cống hiến cho nền giáo dục xã Hà Đông", cô Tiền nói.

Qua chia sẻ được biết, cô Tiền là giáo viên được Ban thư ký Hội Liên hiệp thanh niên Việt Nam tỉnh Gia Lai giới thiệu là gương giáo viên tiêu biểu tham gia Chương trình Chia sẻ cùng thầy cô năm 2019.

Thùy Linh

Theo giaoduc.net

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Hà Nội: Quán cà phê trang trí Giáng sinh hút khách đến check-inHà Nội: Quán cà phê trang trí Giáng sinh hút khách đến check-in
06:57:57 17/12/2024
Lung linh 'lều tuyết' trong lễ hội Yokote KamakuraLung linh 'lều tuyết' trong lễ hội Yokote Kamakura
08:21:13 17/12/2024
Cắm trại, thư giãn bên suối La NgâuCắm trại, thư giãn bên suối La Ngâu
08:17:03 17/12/2024
Chiêm ngưỡng 108 khúc cua đẹp như tranh vẽ trên đèo Bảo LộcChiêm ngưỡng 108 khúc cua đẹp như tranh vẽ trên đèo Bảo Lộc
07:19:11 18/12/2024
Chùa cổ ở TPHCM sở hữu nhiều kỷ lục, được trang trí bằng 30 tấn mảnh sành, sứChùa cổ ở TPHCM sở hữu nhiều kỷ lục, được trang trí bằng 30 tấn mảnh sành, sứ
07:28:10 18/12/2024
Khám phá những chợ hoa Tết đặc sắc không nên bỏ lỡ mỗi dịp xuân vềKhám phá những chợ hoa Tết đặc sắc không nên bỏ lỡ mỗi dịp xuân về
07:43:49 18/12/2024
Thăm nhà thờ Saint Mary's Cathedral cổ kính giữa lòng thành phố Sydney, ÚcThăm nhà thờ Saint Mary's Cathedral cổ kính giữa lòng thành phố Sydney, Úc
06:51:17 17/12/2024
Sắp diễn ra lễ hội hoa lớn nhất miền BắcSắp diễn ra lễ hội hoa lớn nhất miền Bắc
07:03:58 17/12/2024

Tin đang nóng

Diễn biến mới nhất vụ ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng kiện tỉ phú MỹDiễn biến mới nhất vụ ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng kiện tỉ phú Mỹ
16:45:19 18/12/2024
Vợ cũ 1 sao Vbiz nhận "bão" chỉ trích khi tiếp tục đăng ảnh Hoa hậu Khánh Vân kèm lời lẽ thô thiểnVợ cũ 1 sao Vbiz nhận "bão" chỉ trích khi tiếp tục đăng ảnh Hoa hậu Khánh Vân kèm lời lẽ thô thiển
16:47:57 18/12/2024
Camera tóm dính màn hình điện thoại của Hoa hậu Thiên Ân, để ảnh gì mà fan Kỳ Duyên rần rần?Camera tóm dính màn hình điện thoại của Hoa hậu Thiên Ân, để ảnh gì mà fan Kỳ Duyên rần rần?
16:54:57 18/12/2024
Em trai Sơn Tùng và Thiều Bảo Trâm "đụng mặt", chỉ nói đúng 1 câu khiến Hải Tú ngay lập tức bị réo tênEm trai Sơn Tùng và Thiều Bảo Trâm "đụng mặt", chỉ nói đúng 1 câu khiến Hải Tú ngay lập tức bị réo tên
15:05:10 18/12/2024
Nam sinh giành 7,5 tỷ đồng học bổng Mỹ nhờ bài luận về mất kết nốiNam sinh giành 7,5 tỷ đồng học bổng Mỹ nhờ bài luận về mất kết nối
14:55:26 18/12/2024
Sau ngày chồng mất, em chồng tìm đến gặp và đưa tôi 2 tỷ, đi kèm với số tiền là một bí mật khiến tôi uất nghẹnSau ngày chồng mất, em chồng tìm đến gặp và đưa tôi 2 tỷ, đi kèm với số tiền là một bí mật khiến tôi uất nghẹn
13:55:20 18/12/2024
Quá khứ khiến 2 triệu người sốc nặng của bác sĩ chuyển giới hot nhất lúc nàyQuá khứ khiến 2 triệu người sốc nặng của bác sĩ chuyển giới hot nhất lúc này
15:49:42 18/12/2024
Hàng loạt cặp đôi nổi tiếng công bố ly hôn, chia tay trong năm 2024Hàng loạt cặp đôi nổi tiếng công bố ly hôn, chia tay trong năm 2024
14:02:01 18/12/2024

Tin mới nhất

Đà Lạt vào mùa đón khách quốc tế

Đà Lạt vào mùa đón khách quốc tế

08:54:02 18/12/2024
Đà Lạt đang làm mới sản phẩm với những dịch vụ du lịch từ văn hóa và tài nguyên thiên nhiên, để đón dòng khách trong và ngoài nước dịp cuối năm.
Việt Nam có 1 thành phố được giải thưởng du lịch quốc tế gọi tên 5 lần liên tiếp: Đặt mục tiêu thu 260.000 tỷ đồng từ du lịch trong năm tới

Việt Nam có 1 thành phố được giải thưởng du lịch quốc tế gọi tên 5 lần liên tiếp: Đặt mục tiêu thu 260.000 tỷ đồng từ du lịch trong năm tới

08:42:23 18/12/2024
Tại Lễ trao Giải thưởng Du lịch MICE thế giới (World MICE Awards) lần thứ 5 năm 2024, TP.HCM xuất sắc chiến thắng tại 03 hạng mục quan trọng
Đi đâu để đón Giáng sinh lung linh như trời Âu

Đi đâu để đón Giáng sinh lung linh như trời Âu

08:35:11 18/12/2024
Khi gió lạnh mùa đông tràn về, không ít du khách chọn cách chạy trốn rét buốt, tìm đến những miền đất ấm áp, rực rỡ ánh đèn lễ hội.
Khách du lịch đổ về trải nghiệm băng tuyết Hắc Long Giang (Trung Quốc)

Khách du lịch đổ về trải nghiệm băng tuyết Hắc Long Giang (Trung Quốc)

07:39:38 18/12/2024
Hắc Long Giang, tỉnh cực Bắc của Trung Quốc nổi tiếng với nguồn tài nguyên băng tuyết đang trở thành điểm đến của hàng ngàn du khách muốn đắm chìm trong các hoạt động ngoài trời mùa đông
Việt Nam là điểm đến có sức hút đặc biệt với khách quốc tế dịp Tết dương lịch

Việt Nam là điểm đến có sức hút đặc biệt với khách quốc tế dịp Tết dương lịch

07:33:24 18/12/2024
Hàn Quốc, Nhật Bản, Thái Lan, Đài Loan và Hoa Kỳ là các quốc gia có số lượng du khách lựa chọn Việt Nam nhiều nhất để tạm biệt năm cũ, với các điểm đến hot như Thành phố Hồ Chí Minh, Phú Quốc.
Đà Nẵng thắp sáng cây thông ánh sáng, khách du lịch thích thú check-in

Đà Nẵng thắp sáng cây thông ánh sáng, khách du lịch thích thú check-in

08:08:46 17/12/2024
Cây thông ánh sáng cao 20m là một trong ba mô hình check-in ấn tượng tại Lễ hội đón Giáng sinh - Chào năm mới Đà Nẵng 2025, bên cạnh hộp quà khổng lồ độc đáo và bộ chữ Đà Nẵng chào năm mới 2025 rực rỡ.
Địa điểm 'chữa lành' cách Hà Nội 150km hút khách cắm trại, săn mây, ngắm sao đêm

Địa điểm 'chữa lành' cách Hà Nội 150km hút khách cắm trại, săn mây, ngắm sao đêm

07:13:23 17/12/2024
Quãng đường di chuyển vừa phải, không khí trong lành và khung cảnh vẫn giữ được vẻ đẹp hoang sơ khiến thảo nguyên Đồng Cao (Bắc Giang) trở thành địa điểm chữa lành hút khách.
Legend Valley Hotel: Nơi gặp gỡ giữa thể thao, nghỉ dưỡng và phong cách đẳng cấp

Legend Valley Hotel: Nơi gặp gỡ giữa thể thao, nghỉ dưỡng và phong cách đẳng cấp

07:07:50 17/12/2024
Hà Nam đang trở thành ngôi sao mới trên bản đồ du lịch với hàng loạt sản phẩm, dịch vụ đã và sắp mở cửa phục vụ du khách.
Hoa mận nở sớm khoe sắc trên cao nguyên Mộc Châu

Hoa mận nở sớm khoe sắc trên cao nguyên Mộc Châu

05:24:46 16/12/2024
Thời điểm này, một số vườn mận tại cao nguyên Mộc Châu (Sơn La) đã bắt đầu bung nở trắng muốt, thu hút du khách tìm đến khám phá, chụp ảnh.
Khám phá thành phố Bulawayo

Khám phá thành phố Bulawayo

05:08:46 16/12/2024
Zimbabwe không thiếu những điểm đến thú vị, nhưng thành phố Bulawayo tại miền tây nam nước này luôn chiếm một vị trí quan trọng.
Ghé thăm công viên quốc gia Matobo

Ghé thăm công viên quốc gia Matobo

05:02:57 16/12/2024
Cách thành phố Bulawayo 36km về phía nam là Công viên quốc gia Matobo. Đây là công viên quốc gia lâu đời nhất tại Zimbabwe
Những điểm đến lý tưởng dành cho người mới thất tình

Những điểm đến lý tưởng dành cho người mới thất tình

04:58:59 16/12/2024
Đảo Nam Du, Đà Lạt là 2 trong số những điểm đến lý tưởng dành cho người mới thất tình. Đến một nơi xa lạ sau khi thất tình là một trải nghiệm khá liều lĩnh.

Có thể bạn quan tâm

Nhóm thanh thiếu niên gây 16 vụ trộm xe máy liên tỉnh

Nhóm thanh thiếu niên gây 16 vụ trộm xe máy liên tỉnh

Pháp luật

19:44:47 18/12/2024
Công an TP Vinh, tỉnh Nghệ An vừa triệt xóa ổ nhóm thanh, thiếu niên trộm cắp, thu giữ 25 xe máy, trị giá hơn 500 triệu đồng và nhiều tài sản có giá trị khác.
Xung đột Syria chưa có hồi kết trước sự can dự của nhiều quốc gia bên ngoài

Xung đột Syria chưa có hồi kết trước sự can dự của nhiều quốc gia bên ngoài

Thế giới

19:41:04 18/12/2024
Trong khi đó, người phát ngôn của Thủ tướng Anh Keir Starmer cho biết một phái đoàn Anh cũng đã đến thăm Damascus trong tuần này để gặp gỡ chính quyền lâm thời mới của Syria .
Cuộc sống của Nhật Kim Anh và chồng cũ sau 5 năm ly hôn

Cuộc sống của Nhật Kim Anh và chồng cũ sau 5 năm ly hôn

Sao việt

19:03:50 18/12/2024
Sau cuộc hôn nhân đổ vỡ, Nhật Kim Anh tâp trung phát triển sự nghiệp và thành công ở nhiều lĩnh vực giải trí. Bên cạnh đó, cô cũng là một doanh nhân thành đạt với chuỗi sản phẩm ăn nên làm ra .
Xôn xao hình ảnh người phụ nữ lớn tuổi với gương mặt sưng phù ngồi gào khóc trước cửa thẩm mỹ viện ở Nghệ An, nguồn cơn ra sao?

Xôn xao hình ảnh người phụ nữ lớn tuổi với gương mặt sưng phù ngồi gào khóc trước cửa thẩm mỹ viện ở Nghệ An, nguồn cơn ra sao?

Netizen

18:33:05 18/12/2024
Ngay sau khi hình ảnh một người phụ nữ liên tục ngồi gào khóc trước cửa một thẩm mỹ viện ở Nghệ An được chia sẻ lên mạng xã hội, đại diện cơ sở thẩm mỹ đã nhanh chóng lên tiếng giải thích rõ sự việc.
Quang Hải hút 2 triệu view với hành động lễ phép khi gặp bố vợ, rạng rỡ nắm tay Chu Thanh Huyền trên khán đài

Quang Hải hút 2 triệu view với hành động lễ phép khi gặp bố vợ, rạng rỡ nắm tay Chu Thanh Huyền trên khán đài

Sao thể thao

18:26:37 18/12/2024
Màn tương tác của Quang Hải và người thân trong gia đình gây sốt mạng xã hội. Tiền vệ Nguyễn Quang Hải hiện đang là cái tên sáng giá nhất trong đội hình ĐT Việt Nam tham dự AFF Cup 2024.
Người Trung Quốc tạo ra 'Cân đẩu vân', sản xuất máy bay siêu thanh chở khách

Người Trung Quốc tạo ra 'Cân đẩu vân', sản xuất máy bay siêu thanh chở khách

Lạ vui

18:20:55 18/12/2024
Động cơ Cân đẩu vân được đặt theo tên đám mây Tôn Ngộ Không sử dụng trong Tây Du Ký, giúp máy bay chở khách Trung Quốc đạt tốc độ Mach 4 ở độ cao hơn 20.000 m.
Chae Rim rơi nước mắt thừa nhận con trai đầu lòng chào đời là nhờ IVF

Chae Rim rơi nước mắt thừa nhận con trai đầu lòng chào đời là nhờ IVF

Sao châu á

18:06:11 18/12/2024
Trong tập mới phát sóng của chương trình Vì tôi độc thân , Chae Rim cùng các khách mời đã có những chia sẻ về câu chuyện làm mẹ đơn thân và có con bằng phương pháp IVF (thụ tinh ống nghiệm).
Cộng đồng Tiktok đang "sốt" vì bài hát chủ đề của game Thần ma Loạn Vũ - Vplay

Cộng đồng Tiktok đang "sốt" vì bài hát chủ đề của game Thần ma Loạn Vũ - Vplay

Mọt game

16:43:24 18/12/2024
Ca khúc Làm Như Mình Hay Ho do Miu Lê hợp tác cùng Huỳnh James và Pjnboys đang gây sốt trên TikTok, trở thành một hiện tượng âm nhạc mới thu hút hàng ngàn video sáng tạo từ cộng đồng người dùng.
Hôm nay nấu gì: Cơm tối 4 món cực ngon, ai khó tính cũng phải khen tấm tắc

Hôm nay nấu gì: Cơm tối 4 món cực ngon, ai khó tính cũng phải khen tấm tắc

Ẩm thực

16:41:40 18/12/2024
Cơm tối 4 món cực ngon, ai khó tính cũng phải khen tấm tắc. Hương vị dân dã nhưng thơm ngon, hấp dẫn của những món ăn này khiến cả nhà thích thú ăn hết sạch.
Bí mật đằng sau sự nổi tiếng ngày càng tăng của "When The Phone Rings"

Bí mật đằng sau sự nổi tiếng ngày càng tăng của "When The Phone Rings"

Hậu trường phim

16:39:10 18/12/2024
Cốt truyện nhanh, kết hợp với sự pha trộn độc đáo giữa các yếu tố lãng mạn và ly kỳ, đã thúc đẩy sự nổi tiếng ngày càng tăng của When The Phone Rings .