chiến dịch giảm cân

Để chiến dịch giảm cân thành công dễ dàng hơn

Mệt mỏi khi vận động, thèm ăn trở lại... thường là những rào cản khiến chiến dịch giảm cân bị "gãy gánh" giữa đường. Hãy ghi nhớ những điều đơn giản và dễ thực hiện dưới đây để vượt qua những rào cản đó.

Nhật ký “8 tuần giảm cân”: Giảm 9, 2kg – nhiệm vụ đã hoàn thành!

Giảm được từ 77,9kg xuống còn 68,7kg trong 2 tháng với các cơ bắp săn chắc thấy rõ có lẽ chính là điều tuyệt vời nhất mà tôi đã từng làm trong đời...

Nhật ký “8 tuần giảm cân”: Tôi sẽ giảm cân thành công như Jennifer Hudson!

Sau khi kết thúc 8 tuần giảm cân này, em dự định sẽ thế nào? - Đó là câu hỏi mà tôi nhận được nhiều nhất trong mấy ngày qua. Tuần thứ 7 cũng là tuần gần cuối của chiến dịch giảm câ...

Chiến dịch giảm cân sau tết

Lời khuyên của các chuyên gia là bạn nên càng sớm càng tốt khắc phục tình trạng thừa cân và cân bằng lại thói quen ăn uống.

Béo bụng ám ảnh cảnh sát Thái Lan

Biện minh cho tình trạng thừa cân, cảnh sát Bangkok giải thích rằng môi trường và tính chất công việc khiến họ lâm vào tình trạng trên. Tuy nhiên, các chuyên gia lại nhận định rằng...

Tôi đã giảm 20kg trước ngày cưới!

Trước đám cưới khoảng 2 tháng, cô dâu nên bắt đầu chiến dịch giảm cân nếu đã có ý định giữ vóc dáng mảnh mai, cân đối để mặc vừa chiếc váy cưới tinh khôi.