Chiêm ngưỡng body săn chắc của Khánh My dù chỉ luyện tập tại nhà

Diễn viên Khánh My là một trong những diễn viên luôn chú trọng việc chăm sóc ngoại hình. Cô nàng luôn chăm chỉ luyện tập thể dục để có được body hoàn hảo.

Do tình hình dịch đang diễn biến phức tạp tại thành phố Hồ Chí Minh, một số dịch vụ thể dục, thể thao phải đóng cửa để đảm bảo an toàn. Là một trong những người đẹp đam mê bộ môn gym, Khánh My không ít lần than thở với người hâm mộ vì không thể đến phòng tập. Tuy nhiên, người đẹp cũng nhanh chóng thích nghi với hoàn cảnh, Khánh My cho biết du ở nhà nhưng cô vẫn luyện tập thể dục hằng ngày để thỏa nỗi nhớ và giữ được vóc dáng hoàn hảo.

Body “vạn người mê” của nữ diễn viên Khánh My. (Ảnh: FBNV)

Cô nàng thường “than thở” vì không được đến phòng tập. (Ảnh: Chụp màn hình)

Nói về bí quyết giữ dáng, nữ diễn viên cho biết mình không hề kiêng khem bất cứ loại đồ ăn nào, chỉ cố gắng chăm chỉ luyện tập. Mới đây, trong một livestream trên trang cá nhân, Khánh My chia sẻ với người hâm mộ cách tập luyện của mình: “Ngày nào My cũng tập cardio, yoga, tập bụng, mông để giữ dáng. Ăn khá thoải mái và chịu khó tập. My tập mỗi ngày, một tuần 7 ngày thì tập 6 ngày chỉ nghỉ khi mệt mỏi hoặc có công việc. Phải lập lại thói quen đó mỗi ngày”.

Nữ diễn viên luôn quan niệm rằng “Đẹp tự nhiên nhưng không tự nhiên mà đẹp”. (Ảnh: FBNV)

Với thói quen luyện tập hằng ngày, nữ diễn viên dần tích lũy được cho mình những kiến thức riêng về bộ môn gym này. Khánh My còn hài hước nói đùa trên trang cá nhân rằng sau dịch cô có thể trở thành một huấn luyện viên gym chuyên nghiệp.

Body của Khánh My khiến nhiều chị em trầm trồ. (Ảnh: FBNV)

Ở nhà lâu khiến tâm trạng dễ chán nản, lại không có PT theo dõi, nhắc nhở, Khánh My cho biết cô phải thường xuyên tự động viên bản thân để có động lực luyện tập. Nữ diễn viên tự nhủ: “Ở nhà vẫn cố gắng tập đều đặn. Không có gì quý hơn sức khỏe cả. Tự kỷ ám thị câu nói này trong đầu để luôn không ngừng cố gắng tập luyện, duy trì sức bền và sự dẻo dai. Còn được ở nhà, còn khỏe mạnh là niềm hạnh phúc lớn lao lắm rồi không mong gì hơn nữa ngay lúc này”.

Mặc dù ăn khá thoải mái nhưng nữ diễn viên vẫn không lên cân nhờ vào việc chăm chỉ luyện tập thể dục. (Ảnh: FBNV)

Trong mùa dịch, để giao lưu với khán giả, Khánh My thường tổ chức các buổi trò chuyện trực tuyến để chia sẻ với người hâm mộ, đặc biệt là các chị em phụ nữ bí quyết giữ dáng và làm đẹp. Bên cạnh đó, cô cũng thường xuyên động viên mọi người chăm chỉ luyện tập thể thao để có được sức khỏe và hình thể săn chắc, thon gọn.

Khánh My thường chia sẻ bí quyết làm đẹp với người hâm mộ. (Ảnh: FBNV)

Ngoài tập gym, trong thời gian giãn cách, nữ diễn viên có nhiều cơ hội để bên cạnh mẹ, đọc sách, học hỏi và phát triển bản thân. Khánh My cho biết mặc dù gặp khá nhiều bất lợi nhưng dịch Covid đã giúp cô nhận ra được nhiều điều giá trị trong cuộc sống này.