Chia sẻ của người phụ nữ 45 t.uổi: Sau 1 năm sống tối giản, tôi ngày càng tiết kiệm và yêu bản thân hơn
Là một người phụ nữ 45 t.uổi, tôi quyết định áp dụng phương pháp “cắt đứt”, tước bỏ quá nhiều của cải vật chất và những lo lắng không cần thiết trong cuộc sống.
Một năm qua, tôi dần dần nhận ra mình ngày càng yêu quý bản thân mình hơn, đây là cảm giác tôi chưa từng có trước đây.
Trước khi quyết định sống tối giản, tôi cảm thấy mình bị ràng buộc bởi vật chất.
Ngôi nhà chứa đầy đủ loại quần áo, đồ nội thất, đồ trang trí và những thứ tầm thường khác. Bất cứ khi nào tôi mở tủ quần áo, tôi lại đau đầu khi cố gắng sắp xếp đống quần áo của mình.
Tôi bắt đầu thực sự nhận ra rằng của cải vật chất không thể mang lại cho tôi hạnh phúc và sự thỏa mãn thực sự.
Tôi bắt đầu tập trung vào những gì tôi thực sự cần thay vì không ngừng theo đuổi thời trang và tiêu dùng. Tôi học cách phân biệt sự khác biệt giữa mong muốn, nhu cầu và tập trung vào những gì thực sự quan trọng đối với tôi.
Khi nhà cửa trở nên sạch sẽ và ngăn nắp hơn, nỗi lo lắng và bất an trong tâm tôi dần dần giảm bớt.
Tôi thấy mình có nhiều thời gian và năng lượng hơn để tập trung vào sức khỏe thể chất và tinh thần của mình.
Tôi bắt đầu thử nghiệm yoga thiền định để tìm thấy sự bình yên và tĩnh lặng bên trong thông qua những phương pháp thực hành này. Tôi dần thoát khỏi trạng thái căng thẳng, mệt mỏi và thay vào đó là cuộc sống thoải mái, thú vị hơn.
Trong khi có nhiều thời gian rảnh hơn, tôi cũng bắt đầu tập trung vào sự phát triển cá nhân của mình. Tôi đọc nhiều sách hơn, học những kỹ năng mới và làm những việc tôi yêu thích.
Tôi thấy mình đam mê cuộc sống và tràn đầy kỳ vọng vào tương lai. Tôi không còn cảm thấy gò bó mà tràn đầy tự do và quyết tâm khám phá.
Đồng thời, tôi cũng đ.ánh giá lại các mối quan hệ của mình.
Tôi bắt đầu giữ liên lạc chặt chẽ hơn với những người thực sự hiểu và ủng hộ tôi, đồng thời rời xa những mối quan hệ tiêu cực đó. Tôi dần dần phát triển một mạng lưới các mối quan hệ lành mạnh hơn, có ý nghĩa hơn, điều này giúp cải thiện hơn nữa chất lượng cuộc sống và hạnh phúc của tôi.
Bây giờ, khi nhìn lại một năm vừa qua, tôi thực sự biết ơn vì mình đã đưa ra quyết định này.
Trước đây, tôi từng bị mắc kẹt trong vòng luẩn quẩn theo đuổi vật chất và sự công nhận từ bên ngoài, nhưng giờ đây, cuối cùng tôi đã tìm thấy sự bình yên và mãn nguyện bên trong.
Tôi ngày càng yêu bản thân mình hơn vì năm nay tôi thực sự bắt đầu sống chân thực, đơn giản và tự do hơn.
Video đang HOT
Tôi mong chờ tương lai, tiếp tục sống theo lối sống tối giản này, tiếp tục khám phá thêm sự thật và vẻ đẹp về bản thân mình.
Trong bài viết chia sẻ ngày hôm nay, tôi cũng mang đến một số kinh nghiệm của bản thân đến bạn đọc. Để thực hành “thả lỏng” trong cuộc sống hàng ngày, bạn cũng có thể thử bắt đầu từ 7 khía cạnh này.
Đầu tiên: Dọn dẹp mọi thứ
Kiểm tra đồ đạc của bạn thường xuyên và quyên góp, bán hoặc tái chế những thứ bạn không còn cần hoặc yêu thích.
Thử thách bản thân chỉ giữ lại những món đồ thực sự có ý nghĩa và quan trọng.
Thứ hai: Đơn giản hóa trang phục
Đi qua tủ quần áo của bạn và lấy ra bất kỳ món đồ nào bạn chưa mặc trong một thời gian.
Giữ những món đồ mà bạn thực sự thích mặc, vừa vặn với bạn và bạn sử dụng thường xuyên. Bạn có thể cân nhắc áp dụng “kế hoạch quần áo” trong đó bạn chỉ giữ một số lượng quần áo nhất định mỗi mùa để tránh sở hữu quá mức.
Thứ ba: Tổ chức không gian
Cung cấp cho môi trường gia đình của bạn một cuộc đại tu kỹ lưỡng. Dọn dẹp sự bừa bộn tích lũy và sắp xếp lại không gian của bạn để làm cho nó trông gọn gàng, rộng rãi và thoải mái. Tập trung vào một số đồ nội thất và đồ trang trí tinh tế để tạo ra một không gian đơn giản nhưng đẹp mắt.
Thứ tư: Số hóa tài liệu
Số hóa tài liệu giấy và ảnh để giảm mức sử dụng giấy và sử dụng không gian. Lưu trữ các tệp quan trọng trên đám mây hoặc trên ổ cứng ngoài để dễ dàng truy cập.
Thứ năm: Đơn giản hóa việc mua sắm hàng ngày
Khi mua sắm, hãy suy nghĩ kỹ về nhu cầu của bạn và tránh mua sắm bốc đồng. Sử dụng danh sách mua sắm và chỉ mua những món đồ bạn thực sự cần. Tránh chi tiêu quá mức và tích trữ.
Thứ sáu: Tập trung vào trải nghiệm
Chuyển sự tập trung của bạn sang trải nghiệm và cảm xúc hơn là vật chất. Tìm thấy nhiều hạnh phúc và thỏa mãn hơn khi tụ tập cùng gia đình và bạn bè, tập thể dục, khám phá thiên nhiên và theo đuổi sở thích của mình.
Thứ bảy: Vun trồng tấm lòng biết ơn
Hãy trân trọng những thứ bạn đã có và biết ơn giá trị cũng như niềm vui mà chúng mang lại cho bạn. Học cách liên tục buông bỏ những theo đuổi vô nghĩa đó và tập trung vào niềm hạnh phúc và sự hài lòng trong thời điểm hiện tại.
Tóm lại, đây là 7 mẹo để thoát khỏi việc dọn dẹp hàng ngày và tạo ra một cuộc “chia tay” ở t.uổi trung niên.
Hãy nhớ rằng, “ra đi” là một quá trình diễn ra liên tục không chỉ là dọn dẹp đồ đạc mà còn là sự thay đổi trong cách suy nghĩ, thái độ đối với cuộc sống.
Bằng cách đơn giản hóa cuộc sống, bạn sẽ có được nhiều tự do, an tâm hơn và tập trung vào những gì thực sự quan trọng với mình!
Sau 2 năm sống tối giản, việc tiết kiệm t.iền đã trở nên dễ dàng hơn với tôi!
Nghĩ lại thời điểm 2 năm trước, khi tôi bắt đầu thử lối sống tối giản, dường như một chương mới trong cuộc đời tôi đã mở ra.
Cuộc sống của tôi từng có quá nhiều những món đồ và chi phí không cần thiết. Tủ quần áo của tôi chứa đầy những bộ quần áo tôi không mặc. Những thứ bừa bộn chất đống trong các góc nhà cũng khiến tôi đau đầu.
Cho đến khi tôi quyết định thay đổi và bắt đầu thực hành lối sống tối giản, mọi thứ đã thay đổi chóng mặt. Giờ đây, việc tiết kiệm ít t.iền đã trở nên dễ dàng đối với tôi.
1. Thoát khỏi những ràng buộc về vật chất và cảm thấy tự do hơn trong tâm hồn
Sự thay đổi ban đầu đến từ việc tôi xem xét lại vật chất. Tôi bắt đầu dọn dẹp nhà cửa, chỉ để lại những thứ thực sự hữu ích và mang lại niềm vui cho tôi.
Quá trình này khiến tôi nhận ra rằng nhiều thứ tôi sở hữu là không cần thiết. Trải qua sự chia ly, tôi không chỉ dọn dẹp nhà cửa mà còn giải phóng tâm hồn mình. Không còn ràng buộc về vật chất, ham muốn tiêu dùng của tôi giảm dần và tôi không còn mua sắm ngẫu hứng theo ý thích nữa.
2. Học cách lập kế hoạch và tiêu dùng tiết kiệm hơn
Lối sống tối giản đã dạy tôi cách lên kế hoạch chi tiêu tốt hơn. Trước đây, tôi thường mua sắm bốc đồng vì thấy hàng giảm giá, về đến nhà mới biết mình chưa hề sử dụng.
Bây giờ, mỗi khi đi mua sắm, tôi sẽ cân nhắc kỹ xem món đồ đó có thực sự cần thiết hay không và tôi sẽ lập danh sách mua sắm, mua theo đúng danh sách.
Điều này không chỉ làm giảm những chi phí không cần thiết mà còn đảm bảo rằng từng đồng xu được chi tiêu một cách khôn ngoan.
3. Chú ý đến chất lượng và giảm tần suất thay thế
Khi thực hành lối sống tối giản, tôi bắt đầu chú ý hơn đến chất lượng của các món đồ hơn là số lượng. Trước đây, tôi mua nhiều quần áo rẻ t.iền sẽ nhanh chóng lỗi thời hoặc hư hỏng.
Bây giờ, tôi thà chi nhiều t.iền hơn để mua một bộ quần áo chất lượng tốt, nó không chỉ giúp mặc thoải mái hơn mà còn bền lâu hơn.
Mặc dù các mặt hàng chất lượng cao có giá cao hơn trên mỗi đơn vị nhưng về lâu dài chúng sẽ tiết kiệm được nhiều t.iền hơn.
4. Đơn giản hóa chế độ ăn uống, giữ sức khỏe và tiết kiệm ít t.iền
Về chế độ ăn uống, tôi cũng thử phong cách tối giản. Tôi ngừng ăn ngoài hoặc gọi đồ ăn và mang về và thay vào đó chọn nấu những bữa ăn đơn giản, tốt cho sức khỏe cho bản thân. Mua sắm thực phẩm hàng tuần không chỉ cho phép tôi lựa chọn cẩn thận nguyên liệu tươi mà còn cho phép tôi kiểm soát chất lượng và chi phí bữa ăn của mình. Việc tự nấu ăn không chỉ làm tăng niềm vui trong cuộc sống mà còn tiết kiệm được rất nhiều t.iền.
5. Thay đổi cách giải trí và tận hưởng niềm hạnh phúc đơn giản
Về mặt giải trí, tôi cũng bắt đầu theo đuổi những hoạt động đơn giản và ý nghĩa. Trước đây, tôi thường tham gia nhiều hoạt động giải trí trả phí khác nhau nhưng giờ tôi thích đọc sách, đi dạo hoặc tham gia các hoạt động ngoài trời miễn phí cùng bạn bè.
Sự thay đổi này không chỉ giúp tôi có thêm thời gian rảnh rỗi mà còn giảm bớt những chi phí không cần thiết, khiến cuộc sống của tôi trở nên trọn vẹn và ý nghĩa hơn.
6. Quản lý tài chính, tự giác hơn
Sống tối giản đã dạy tôi cách quản lý tài chính của mình tốt hơn. Tôi bắt đầu ghi lại mọi khoản chi tiêu, lập ngân sách hàng tháng và bám sát kế hoạch tiết kiệm. Phương pháp quản lý tài chính tự giác này giúp tôi hiểu rõ hơn về tình hình tài chính của mình và không còn lo lắng về những khoản chi tiêu đột ngột. Trong 2 năm qua, tôi không chỉ tích lũy được một khoản t.iền tiết kiệm đáng kể mà còn phát triển tính tự giác tài chính mạnh mẽ hơn.
2 năm sống tối giản đã khiến tôi nhận ra sâu sắc rằng hạnh phúc thực sự không đến từ sự dư thừa của cải vật chất mà đến từ sự bình yên và thỏa mãn trong nội tâm. Bằng cách cắt giảm những chi phí không cần thiết, tôi không chỉ tiết kiệm được t.iền mà còn có được nhiều thời gian và tự do hơn.
Việc tiết kiệm ít t.iền giờ đây đã trở nên dễ dàng hơn nhiều đối với tôi. Tôi sẽ tiếp tục tuân thủ lối sống tối giản, để lối sống đơn giản và trọn vẹn này đồng hành cùng tôi hơn nữa.
"Cuộc sống tối giản" của cô gái 34 t.uổi: Chỉ tiêu 3,5 triệu đồng mỗi tháng nhưng cuộc sống của tôi thật tuyệt vời Một cô gái 34 t.uổi đã chia sẻ cuộc sống tối giản của mình trên trang cá nhân và bất ngờ trở nên nổi tiếng, thu hút sự chú ý của hàng triệu cư dân mạng. Được biết cô gái này đến từ Giang Tây, Trung Quốc và dù mức lương không thấp nhưng cô chỉ còn lại 1.000 nhân dân tệ (khoảng...