Chia sẻ bí quyết giúp bạn trẻ hơn 10 tuổi chỉ bằng vừng đen

Vừng đen có chứa dầu, protein, nhiều vitamin E, axit folic giúp bổ sung dinh dưỡng cho làn da hiệu quả.

Trẻ lâu bằng cách ăn chè vừng đen

Ăn chè vừng đen là cách để trẻ lâu.

Nguyên liệu: 100g vừng đen, bột nếp 50g, đường sữa (tùy chọn)

Cách làm: Vừng đen nhặt sạch sạn, cho lên chảo rang thơm. Cho vừng đen vào máy xay khô, xay mịn như bột. Bột gạo nếp cũng cho lên chảo rang, để lửa nhỏ, đảo đều tay đến khi bột vàng và thơm. Trộn bột nếp với bột vừng đen, nếu cẩn thận có thể lọc qua một cái rây cho hỗn hợp bột thật mịn. Sau đó thêm 1 lượng đường tùy độ ngọt mà bạn mong muốn. Trộn đều lên. Khi ăn chỉ việc lấy 1 – 2 thìa bột vừng này cho vào bát, thêm nước sôi quậy đều tay đến khi bột quánh lại là được. Phần hỗn hợp bột khô có thể cho vào lọ, đậy thật kín để ăn dần, rất tiện.

Mặt nạ vừng đen

Nguyên liệu: 1 thìa bột vừng đen, 1,5 – 2 thìa đậu đỏ, 5 – 7ml rượu vang đỏ, 1 thìa mật ong, 1 thìa sữa chua không đường, 5giọt dầu dừa

Cách làm: Trộn hỗn hợp thành dạng hơi sệt rồi dùng chổi quết đều lên mặt. Đắp mặt nạ từ 20-25 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Thường xuyên đắp mặt nạ này từ 2 – 3 lần/tuần. Dưỡng ẩm và làm căng da rất tốt.

Theo Kenhphunu